Скачать книги Женская психология без регистрации

Привет! Я Алена Ефанова и я с 13 лет изучаю мозг, тело, подсознание и законы, понимая которые проще и легче жить счастливую жизнь.

От сложных детских травм и насилия я пришла в точку, где я живу счастливо и состояние это не зависит от внешних факторов.

В этой книге я собираю по крупицам свои осознания, инструменты, которые помогли мне прийти к тому, что у меня есть.

По профессии я психолог, а по натуре исследователь. Здесь ты НЕ найдешь умных терминов, зато найдешь инструменты и объяснения, которые помогут тебе украсить твою жизнь твоим присутствием в ней, выйти на новый уровень осознания, отношений и самореализации. Здесь я не собираюсь учить тебя, просто делюсь тем, что нашла полезным для себя.Все главы я буду озвучивать сама, потому что через голос я смогу донести до тебя еще больше. И если ты видишь главу текстом, значит скоро выйдет ее аудио-формат. Располагайся поудобнее и добро пожаловать в самое важное путешествие - путешествие к себе настоящему.

«Я ищу себя и свое предназначение» - романтично вздохнула Маша-Мечта. «Я хочу все и сразу» - страстно вторила ей Жанна-Желание. «Девочки, не распыляемся» - добавила серьезно Рина-Цель.

Это героини моей книги и моего авторского теста результативности, после знакомства с которыми, вы лучше узнаете себя и, наконец-то поймете, как играючи по-женски исполнять свои самые сокровенные мечты и реализовывать недостижимые на первый взгляд желанные цели.

Книга «Женщина-Мечта, Женщина-Желание, Женщина-Цель или как легко получать то, что хочешь!» - это практическое руководство о гибком подходе к личной эффективности и женском цифровом планировании. В 21 веке все-таки живем! Благодаря ей вы узнаете, как среди миллиона дел, забот и обязанностей без стресса и жесткого тайм-менеджмента, оставаться в ресурсе, поддерживая баланс между работой-домом, и сохранять женственность в новом непредсказуемом технологическом мире.

Эта книга - не для тех, кто ищет утешительных слов и поверхностных советов. Это честный взгляд на психологические барьеры, коммуникативные проблемы и поведенческие паттерны, мешающие построить здоровые отношения. Рассмотрены ключевые ошибки: от ожидания чтения мыслей и нарушения личных границ до выбора эмоционально недоступных партнеров. Вы найдете практические техники для повышения самооценки, развития эмоционального интеллекта и распознавания токсичных отношений. Книга поможет понять корни ваших действий, научит эффективно общаться с мужчинами и создавать глубокие, удовлетворяющие отношения, основанные на взаимном уважении и здоровых границах.

Светлана Ивановна — одинокая, «замужем за работой» вот уже почти двадцать лет работает заведующей литературным отделом продюсерской фирмы ООО «Луна-Media Production». Компания переживает не лучшие времена, и Светлана получает задание разработать концепт новой серии передач. Одновременно с этим босс передает ей на рецензию флэшку с рассказами и новеллами неизвестного автора и просит «внимательно отнестись» к контенту. Светлана берется за чтение и… погружается в мир своей молодости. Всё или почти всё то, что описывается в историях, до боли знакомо, и если не происходило с самой Светланой, то с доброй половиной ее подруг. Впервые за многие годы Светлана и плачет, и смеется над рукописью, и… неожиданно осознает, что знает того, кто стоит за строками этих текстов.

Книга из серии "О чем шепчутся женщины" 50+

Как найти любовь, которая продлится так долго, сколько ты захочешь. Ты не просто читаешь — ты чувствуешь, как в тебе просыпается женщина, от которой невозможно оторваться.

Это не про то, как «найти мужчину». Это про то, как вернуть себе себя. Свою чувственность. Свой огонь. Своё тело, своё «да», свою магнетичность.

В этой книге — не советы и не правила. Здесь всё, что мы годами пытались понять в терапии, на кухнях и в тишине перед разрывом.

Почему с «надёжными» — скука? Почему с «яркими» — боль? Почему ты, такая сильная и живая, снова выбираешь не тех?

Ответ — внутри тебя.

Эта книга — про женщину, которая не притворяется. Которая умеет выбирать и быть желанной. Про такую любовь, где хочется остаться, а не бороться. Где возбуждение — не вспышка, а топливо. Где ты — не функция, а сокровище.

Если ты чувствуешь, что хочешь большего — ты права. И эта книга — именно об этом. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое чувство.

Совершенную любовь (окружающим она кажется магией) находят те, кто умеет управлять системой, главные элементы которой – мужчина и женщина.

Илья Левчук – опытный психолог и коуч – на основе научных исследований и психологической практики объясняет, по каким законам «женское счастье» и «мужское счастье» объединяются в настоящую любовь.

Эта книга – компас для романтических отношений. На любом этапе она покажет, какие шаги нужно сделать, чтобы найти себя в любви, а не теряться в сложных отношениях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Почему некоторые женщины строят глубокие отношения с успешными мужчинами, а другие годами остаются в поиске? Дело не в красоте или удаче.

Психолог Зорак Акинава раскрывает принципы, которые помогли десяткам обычных женщин построить крепкие отношения с состоятельными мужчинами, не прибегая к манипуляциям и притворству.

В книге вы найдете:

• Принципы аутентичности, привлекающие состоятельных мужчин

• Реальные истории трех успешных пар

• Рекомендации по расширению социального круга

• Пять качеств, ценимых состоятельными мужчинами больше внешности

• Методы развития эмоциональной зрелости

Это не погоня за богатством, а путь к отношениям, где финансовый достаток партнера — лишь одно из проявлений его зрелой личности.

Стратегия работает даже если вы никогда не вращались в высшем обществе или происходите из скромной среды.

Сосредоточьтесь на собственном развитии — и результаты придут естественным образом.

При редактировании текста использовались возможности Claude.

Я хорошо помню, каково это — ощущать мертвенность внутри, теряя тягу к жизни и чувствительность к людям. Когда врачи озвучивают диагноз, и безысходность становится тяжёлым испытанием. В такие моменты душа окутана тьмой, и неясно, где и как получить поддержку и утешение.

Эта книга о путешествии, которое изменило моё восприятие мира. В разных точках планеты я последовательно узнавала, что счастье — не цель, а путь.

История начинается с внутреннего кризиса, когда я столкнулась с серьёзными вызовами.

Забыв, каково это — быть собой —искала того, кто мне напомнит. В путешествиях я встречала людей, которые помогали понять, что такое истинные ценности, и как раскрыть свой дар.

Так, из инженера с двумя высшими техническими образованиями я превратилась в наставника для женщин, а также певицу и автора песен.

Надеюсь, что книга вдохновит вас раскрыть свою гениальность и не бояться следовать за мечтами.

В этой книге ты найдёшь не просто советы по материнству, а глубокие размышления о том, что значит быть женщиной, мамой и личностью одновременно. «Ты — не просто мама. Ты — целый мир» — это книга о том, как научиться жить в гармонии с собой, своими потребностями и мечтами, несмотря на заботы и обязанности.

Для каждой мамы, которая хочет сохранить свою внутреннюю силу и личную идентичность, эта книга станет путеводителем в мир самосознания и саморазвития. Вдохновляющие главы, практики для восстановления энергии, ритуалы для перезагрузки, а также вопросы для саморефлексии помогут тебе остановиться, осознать свои чувства и желания, и начать строить жизнь, в которой есть место для тебя как для женщины, творца и личности.

Не будь идеальной — будь собой. Твоя сила заключается не в жертвенности, а в умении заботиться о себе, чтобы быть лучшей версией мамы, которой ты являешься.

Открой эту книгу и почувствуй, как ты возвращаешь себе свою силу, свою любовь к себе и своему миру.

Описание всего интересного автором, какое он хотел увидеть среди многих людей, куда его привела дорога, на которой он работал и продолжал строить.

Жизнь подростка чаще всего непредсказуема. И он сам в этом полностью виноват. Сашка ненавидел свою однообразную жизнь, отца с его нравоучениями, умершую мать. Всё вокруг казалось странным и ненужным. До того дня, когда случайная встреча с бледной загадочной незнакомкой не перевернула его никчемный мирок с ног на голову.

Эта книга представляет собой глубокое исследование интимных отношений, направленное на улучшение взаимопонимания и удовлетворения в паре. Начиная с основ коммуникации и эмоциональной близости, автор погружает читателей в разнообразие аспектов интимной жизни. Каждая глава содержит практические советы, примеры ситуаций и рекомендации по работе над собой и своими отношениями. Читатели узнают о важности открытости и честности, о способах преодоления трудностей, а также о том, как личный рост каждого партнера влияет на совместное счастье. Книга вдохновляет на создание здоровых, насыщенных и гармоничных интимных связей, подчеркивая, что работа над отношениями — это постоянный процесс, требующий любви, уважения и взаимной поддержки. Она станет полезным ресурсом как для людей, ищущих любовь, так и для тех, кто уже состоит в союзе и желает сделать его крепче.

В мире, где доминируют мужчины, женщинам важно развивать решительность, уверенность в своих силах, навыки коммуникации. Как минимум, четко выражать мысли и отстаивать свою точку зрения. Благодаря стратегиям, которыми делится автор книги – Джемма Родел, вы начнете думать и вести себя как босс. Будете получать выгодные предложения, повышение на работе и прибавку к зарплате.

А еще:

– узнаете, как успешные женщины-руководители находят суть проблемы, принимают решения и оценивают их для достижения ключевых результатов;

– подружитесь со страхом не понравиться, публичности, говорить «нет» и просить о помощи;

– определите свой лидерский стиль для выстраивания долгосрочных отношений с коллегами и партнерами;

– разберетесь, какими принципами и характеристиками обладает высокоэффективная команда и как такую собрать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя.

Асель Исмаилова – практикующий психолог, коуч, многодетная мама и женщина, прошедшая через непростые испытания. Опираясь на личный опыт и истории клиенток, она поможет преодолеть страх осуждения и начать жить в соответствии со своими ценностями, принять свои эмоции и научиться ими управлять, выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими, раскрыть свой потенциал, найти дело жизни, создать устойчивую эмоциональную опору и обрести внутреннюю свободу.

«Хорошо быть мной» не просто учит, как быть счастливой, – она показывает, как стать смелой и принять саму себя. Прочитав книгу, вы уже не сможете оставаться прежней! Вы почувствуете прилив сил, уверенности и желания жить на полную катушку!

Не можешь изменить ситуацию в корне – делай как-то, делай по чуть-чуть, но делай. Никогда не оставайся равнодушной.

Зачем читать

• Разобраться в себе – понять, чего вы действительно хотите, какие у вас сильные и слабые стороны, и какие убеждения мешают вам двигаться вперед.

• Научиться ставить цели и достигать их – книга помогает не просто мечтать, а превращать желания в конкретные шаги.

• Преодолеть страхи и внутренние блоки, получить мотивацию и вдохновение – ведь иногда нам нужен просто толчок, чтобы поверить в себя и начать действовать.

Найди в себе силы сказать человеку правду. И будь готова к тому, что случится потом. Тебе может быть больно от его реакции. Но тебе точно станет легче оттого, что ты перестала тянуть и разрубила этот узел.

Особенности

Это живой опыт, откровенные признания и практика, которые помогут найти опору и начать новую главу в жизни.

Детям нужна мать, а тебе нужна ты. Ты никому не нужна больше, чем себе. У тебя нет другой тебя. Ты – важная.

Для кого

• Для женщин, переживших или находящихся в токсичных отношениях.

• Для тех, кто хочет понять, как формируется психологическая устойчивость.

• Для мам, стремящихся передать детям здоровые ценности и уважение к себе.

• Для всех, кто ищет путь к внутренней свободе и уверенности.

Книга-введение. Сила духа или как изменить свою жизнь. Жизнь обычной женщины. От реалий в мечту.

В сорок лет жизнь Миры разделилась на «до» и «после». После пятнадцати лет домашнего плена, растворившись в заботах о муже и детях, она решается на отчаянный шаг — вернуться в профессию. Но современный офис встречает её холодным блеском стеклянных перегородок и ещё более холодными взглядами молодых коллег.

Каждый день превращается в испытание: дома — растерянные дети и скептически настроенный муж, на работе — технологии, изменившиеся до неузнаваемости, и ощущение собственной неуместности. Сможет ли Мира найти баланс между карьерой и семьей? Хватит ли ей сил доказать окружающим и самой себе, что в сорок лет жизнь только начинается?

История о женщине, которая осмелилась выйти из тени собственной семьи, чтобы наконец увидеть своё отражение. О страхе перемен, материнской вине и мужестве начать всё сначала, когда все вокруг говорят, что уже слишком поздно.