Скачать книги Популярная психология без регистрации

Путеводитель подростка: 1001 вопрос для саморазвития
Путеводитель подростка: 1001 вопрос для саморазвития
+2 10
0
0

Книга поможет подросткам развивать навыки саморефлексии, улучшить самооценку и научиться находить свое место в обществе. Путеводитель содержит вопросы о целях, страхах, мечтах, отношениях с окружающими, самопознании и многом другом. Он поможет подросткам понять себя лучше, развить свои сильные стороны и научиться справляться с трудностями. В конечном итоге система ведения дневников поможет стать более уверенными и счастливыми людьми.

Такая уютная жизнь
Такая уютная жизнь
+2 10
0
0

В Данни эту концепцию называют "Хюгге". В Швеции - "Лагом". В разных странах есть множество вариаций и различных названий данного направления. Но суть у такого стиля жизни единая во всех проявлениях - поиск уютного и комфортного существования в любой ситуации. Как найти тот самый желанный душевный уют в суете современных будней? Где черпать вдохновение для создание своего личного комфорта? Как выстроить гармоничную жизнь в которой будет место любви, уюту и душевности? Автор данной книги - Виктория Лесселанг- преподаватель, который на протяжении десяти лет жила и работала в Европе. Она собирала информацию об устройстве быта и организации жизни у французов, немцев, бельгийцев. Секреты уютной и комфортной жизни разных народов Европы изложены на страницах данной книги. Устраивайтесь поудобнее и настройтесь на вдохновение.

Букварь для взрослых. Курортный вариант
Букварь для взрослых. Курортный вариант
+2 10
0
0

Книга была написана по многочисленным просьбам буду­щих читателей. Психолог и духовный целитель в легкой, порой юмористи­ческой форме предлагает модель бесконфликтного общения. Это интересная игра - обучение законам жизни. Автор сле­дует принципу, что все гениальное - просто. Поэтому мно­гие философские и психологические понятия раскрываются в забавных схемах-рисунках. Это - лучший подарок себе или дорогому тебе человеку.

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
+2 10
0
0

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди.

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем.

Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».

Таинственный остров
Таинственный остров
+2 10
0
0

Психологический триллер о любви, отверженности, принятии человека человеком в двух разных мирах - современном и мире островитян. Книга о любви между мужчиной и женщиной, женщиной и Богом, и как можно это все сбалансировать и удержать.

Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

День рождения
День рождения
+2 10
0
0

Светлый и добрый сборник стихотворений.

Без мучительных вопросов, которыми полна русская литература.

Просто чистая радость жизни и обретения Бога.

Театральные приключения, новые знакомства и путешествия.

Просто открывай эту книгу, когда тебе грустно или одиноко.

Квянтовая психология. Очень просто о самом главном
Квянтовая психология. Очень просто о самом главном
+2 10
0
0

Перед Вами увлекательный подбор тематических бесед об основах основ человеческой жизни - о том, как и почему мы воспринимаем мир.Интересно?! Тогда готовься к неожиданностям, и вперёд...

Записки психолога
Записки психолога
+2 10
0
0

В книге вы найдёте ответы опытного психолога на практические вопросы в сфере психологии, возникающие у многих людей. Например: какой лучший способ снизить стресс; что такое сильные и слабые позиции в конфликте; как отличить фейковую новость от реальной; кто такой ассертивный человек и почему каждый взрослый человек должен им быть; почему срочные дела не приведут вас к успеху; почему думать о проблемах и готовиться к худшему полезно; как планировать дела; что нужно знать про стадии переживания горя. И многие другие темы: в книгу вошло двадцать пять статей. Книга будет полезна всем, кто интересуется психологией, саморазвитием, кому важно повышать свою эффективность и улучшать коммуникативные навыки.

Нехимическая зависимость. Иллюзия свободы
Нехимическая зависимость. Иллюзия свободы
+2 10
0
0

Известный клинический психолог раскрывает понятия о природе и видах зависимостей современного мира. Существует ли зависимость у пчел? Страдают ли рыбы от абстинентого синдрома? Какие известные личности в истории имели поведенческие зависимости? Как формируется зависимость у человека? Почему игромания, коллекционирование и шопоголизм это поведенческие зависимости? Кто такие слипмейкеры и к чему приводит трудоголизм?

Автор дает подробное описание различных формзависимостей, в основе которых лежит определенный поведенческий паттерн поведения.

В книге рассматриваются причины возникновения зависимостей, особенности личности зависимого и раскрываются последние научные исследования в данной области.

Путь. Назад в будущее
Путь. Назад в будущее
+2 10
0
0

Рассуждения о смысле жизни, какпройти свой путь и добиться поставленной цели, освободившись от комплексов и зажимов. Советы как научиться пользоваться разнообразными практиками и методиками.

Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией
Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией
+2 10
0
0

Эта книга будет полезна тем, кто ищет ответы на вопросы: •Как влиять на качество мышления?•Как создавать продуктивные состояния?•Как быстрее и лучше адаптироваться к стрессам и изменениям?•Как улучшить работу мозга и усилить когнитивные способности?•Что делать во время психологического или экзистенциального кризиса?•Как поддерживать мотивацию и нужные психоэмоциональные состояния? Представленные здесь идеи и методы будут интересны и практикующим психологам. Изложенная информация позволит иначе посмотреть на работу с клиентами, понять, как можно улучшить качество оказываемых услуг.

Офисные тираны. Учебник по выживанию
Офисные тираны. Учебник по выживанию
+2 10
0
0

Серия заметок для тех, кто ищет ответы на вопросы: как сохранить свое психическое и физическое здоровье, работая в современных компаниях, не только выжить, но и сохранить человеческий облик, наладить хорошие отношения с окружающими людьми, вернуть желание жить и творить, получать радость от жизни и удовольствие от работы. В помощь всем профессионалам своего дела, которые не могут полностью реализовать свой потенциал в профессии «благодаря» офисным тиранам, явным или замаскированным под овечку.

Что приснилось?
Что приснилось?
+2 10
0
0

«Что приснилось?» - это книга о сновидениях в самых разнообразных проявлениях. Где живут сновидения, как мы о них узнали, и самое интересное, что они пытаются нам рассказать? На эти и многие другие вопросы о сновидениях искала ответы специалист в области клинической психологии.

Как спалось?
Как спалось?
+2 10
0
0

«Как спалось?» - это книга о сне в разнообразных его проявлениях. Где живёт сон? И как с ним подружиться? Автор книги – клинический психолог, которая столкнулась с острой бессонницей. Как любой уважающий себя ученый, автор решила не просто узнать, как начать хорошо спать, но и как вообще работает сон, откуда он берётся и куда уходит?На эти и многие другие интересные вопросы о сне ищите ответы в книге.Книга написана простым языком и подойдёт читателям без специальных знаний в области физиологии сна.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Самооценка и синдром самозванца
Самооценка и синдром самозванца
+2 10
0
0

Автор — в прошлом HR–менеджер, в настоящем — коуч и карьерный консультант, помогающий людям в профессиональном определении и развитии.Множество запросов от клиентов на тему синдрома самозванца натолкнуло на написание данной мини-книги, где простым языком раскрывается тема неуверенности, самооценки и самоценности, описаны конкретные приемы и упражнения, даны рекомендации.Книга будет полезна для тех, кто испытывает страх неудачи, сомнения, неуверенность, перфекционизм, перегружает себя работой или, наоборот, избегает её, чрезмерно себя критикует, считает, что всё, чего он достиг - случайность. И даже к синдрому самозванца он не имеет отношения, потому что самозванец он не настоящий.

Вместе по одному
Вместе по одному
+2 10
0
0

Всовременном романе «Вместе по одному»показан мир каждого члена из неполнойсемьи. Подросток-девочка задается вопросом, кто ее отец, которого она не помнит. Прочитав дневник отца, переданного ей тетей, девочка осознает, что не она является причиной развода. Что снимает с нее чувство вины, происходит принятие неидеального папы, а значит принятие себя. Вкупевключает более мощные адаптивные механизмы. Но остаются напряженные отношения с матерью, так как сепарация болезненна для обоих. Подросток поднимает вопросы ценности ее труда в школе, амбивалентное по отношению к брату, буллинг, воровство, опасность в соцсетях, перекос в ценностях жизни.Без научных непонятных терминов. Ценность данного произведения в том, что знакомит читателя с конструктивными приемами выхода из ситуаций. Для родителя эта книга станет шагом к пониманию себя, детей. Несмотря на то, что они вместе, но они разные: пристрастия, вкусы, желания. Для психолога эта книга поможет в семейном консультировании.