Скачать книги Уверенность в себе без регистрации

Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки.

Автор этой книги Игорь Рызов – ведущий эксперт по переговорам, автор четырех бестселлеров, дважды победитель премии «Деловая книга года». Он предлагает 69 психотрюков для:

• эффективной реакции на бестактные замечания;

• защиты от психологических агрессоров;

• победы над газлайтером;

• успешного убеждения оппонента;

• преодоления страха и волнения;

• настройки себя на сверхдостижения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому.

Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: отдаться на волю обстоятельств, и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.

«Роман с самим собой» помог многим читателям пережить сложный период в жизни. Выполняя практики и упражнения, вы найдете забытую дорожку к себе настоящему.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

«Я ничего не достиг», «Я впустую потратил годы», «Я упустил возможности»… Когда все кажется безнадежным, не остается ничего, кроме как «Собрать себя заново» и двигаться дальше.

Эта книга поможет склеить осколки вашей души после самых тяжелых испытаний.

Льюис Хаус, автор бестселлеров New York Times, показывает, как можно переписать свое прошлое, чтобы продвинуться в мощное и изобильное будущее. Благодаря откровенным личным историям, научно обоснованным стратегиям экспертов и пошаговым руководствам вы откроете второе дыхание и сможете спроектировать жизнь своей мечты.

Решив «Собрать себя заново», вы узнаете, как:

• определить коренные причины неуверенности в себе;

• изменить свое отношение к неудачам и использовать их в качестве толчка к новым достижениям;

• открыть стратегии и инструменты, которые помогут вам преобразовать кризисные моменты в возможности для роста и успеха;

• раскрыть собственные внутренние ресурсы и научиться преодолевать любые трудности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вы потеряли радость и страсть к жизни из-за страха неудачи?

Хотите обрести больше уверенности в себе для достижения максимальных результатов?

Эта книга расскажет вам, лучшие спортсмены мира изменили свою жизнь и карьеру благодаря работе над своим внутренним состоянием.

Ваша жизнь приобретет новый смысл, когда вы перейдете от стремления к счастью к жизни, наполненной смыслом и самореализацией. В книге представлены все необходимые упражнения, методы и инструменты, которые улучшат каждую сферу вашей жизни.

Развивайте самообладание! Преодолевайте тревогу! Тренируйте свое подсознание!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег.

Согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты.

Книга «Мне все льзя» помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то найти тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит.

С помощью книги Татьяны Мужицкой #МОЖНО:

• Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь.
• Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели.
• Найти источник энергии, которая позволит двигаться в нужном направлении.
• Вычислить скрытые ограничения, которые засели в голове и не дают двигаться вперед.
• Составить программу монетизации своего хобби.
• Вдохновиться на кардинальные изменения жизни.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.

Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.

На русском языке публикуется впервые

Чувствовать тревогу неприятно и страшно. Неудивительно, что многие стремятся от нее избавиться. Но популярные сегодня упражнения и практики для снижения тревожности относятся к симптоматическому лечению и имеют временный эффект. «Тревога – всего лишь индикатор более глубоких проблем», – считает психотерапевт Виталий Еремин. Его концепция «нулевого действия» в корне отличается от существующих сегодня подходов лечения тревожности.

Из этой книги вы узнаете, что такое «нулевое действие» и почему любое проявление тревоги или злости говорит о том, что вы его совершаете. А также увидите, что испытывать тревогу – это нормально, но совсем не обязательно.

Книга будет интересна всем, кто нацелен на личностный рост. Вы научитесь лучше понимать себя и станете увереннее в себе.

Подростковая жизнь полна вопросов, страхов и сомнений. Как поступить? Какое решение принять? А вдруг я ошибусь?

Книга рассказывает о том, из чего складывается мастерство принятия решений и как его эффективно применять в жизни. Подросток узнает, как делать верный выбор в простых и сложных жизненных ситуациях. Теория, упражнения и практические советы подарят навык, который позволит чувствовать себя уверенно и смело брать ответственность за своё будущее.

Только ты творец своей судьбы!

Сможет ли маленький зверек не испугаться путешествия на Загадочный остров без мамы? Что ждет его в таинственных и надвигающихся сумерках? Его ждут приключения вместе с его верными друзьями и читателем!

«Разукрашки серии ЕНОТИК: Мир игривых друзей». Очаровательный мир «Разукрашки серии «ЕНОТИК», где каждая страница оживает игривыми зверятами, окружёнными цветами, бабочками и пчёлами. Эта книга-раскраска предназначена для тех, кто ценит детализированные, но в то же время простые для раскрашивания дизайны. Откройте для себя коллекцию уникальных контурных рисунков, которые ждут, чтобы вы наполнили их жизнью и цветом. Придумай имя другу и изучи алфавит.

Донецк 2013 года. Андрей Столяров успешно занимается целительской практикой. Однако есть силы, которые понимают, что он своими способностями может сорвать их многовековые планыпорабощения славянского народа. Заклятый друг Андрея Горбунов не прекращает своих попыток устранить опасного противника с дороги.Заключительная книга трилогии, в которой не меньше интриг и невероятных приключений с участием всех главных героев. Кто выйдет из этой борьбы победителем? Вопрос остается открытым.

Веков вереницы составили годы,С тех пор как живёт человеческий род,Но тема любви не уходит из модыИ, видно, уже никогда не уйдёт.

Книга о себе, ненависти к событиям, людям, к самому себе, желании сдохнуть, а так же что случилось для перемены своего восприятия событий, как преодолевал негативные стороны событий в жизни, к чему они приводили, и что получал от этого. Здесь и ненависть одноклассников первой школы, которая и послужила причиной развития рассеянного склероза во мне и желания покончить с собой на этом фоне, что так же внесло лепту в неизлечимую (с точки зрения медицины) болезнь.

Практически любой человек способен интересно выступать и говорить так, чтобы его слушали. Но для этого мало освоить техники совершенствования речи – необходимо проработать психологические ограничения. Именно из-за них мы не можем общаться с людьми, выходить в публичное поле и развиваться.

В этой книге телеведущий и психолог Сергей Тугушев обращается к глубинной психологии и рассказывает про страхи – почему они нормальны и откуда берутся – и делится, как с ними работать. Благодаря подробным объяснениям и практическим рекомендациям вы:

• избавитесь от мешающих психологических убеждений;

• перепрограммируете внутреннего критика;

• научитесь справляться с волнением и преодолеете неосознанные внутренние блоки, которые не позволяют раскрыться.

В конце книги приведена трехнедельная программа. После ее прохождения вы будете чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией.

Для кого книга

Для всех, кто чувствует себя некомфортно перед аудиторией, но хочет стать мастером публичных выступлений.

Мы каждый день задаем себе сложные жизненные вопросы и не знаем, где найти на них ответы. А что, если бы вы могли задать их великому философу Марку Аврелию? Когда вы сталкиваетесь с проблемами в любви, на работе, с семьей или со здоровьем, эта книга с посланиями поможет вам обрести уверенность и повысить свою осознанность.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга поможет вам раз и навсегда побороть нерешительность, обрести смелость претворять задуманное в жизнь и научиться принимать ответственные решения, опираясь на собственные желания и интересы.Здесь вы найдете:Подробную классификацию разновидностей нерешительных людей и корни их психологических страхов и загадок7 действенных способов "нарастить решимость", основанных на последних научных исследованияхКонкретные техники принятия решений в критических жизненных ситуациях, проверенные десятилетиями практикиРоль мотивации, веры в себя и планирования при воплощении смелых решений и целейОбучение проявлению внутреннего стержня и железобетонной решительности Советы эксперта помогут развитию волевых качеств, которая позволит вам навсегда изменить свою жизнь!