Скачать книги Самопознание без регистрации

Нам часто кажется, что мы – взрослые люди – все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения. И как будто нет ничего, что происходило бы с нами без нашего ведома. Как бы не так! На практике оказывается, что мы не всегда понимаем мотивы своих поступков.

Почему мы часто ошибаемся в своих предположениях? Вы знали, что у нас есть скрытые механизмы работы сознания?

Екатерина Оксанен исследует, как бессознательные процессы и психологические защиты могут проявляться в романтических, дружеских и семейных отношениях.

Книга будет полезна всем, кто хочет лучше понять себя и других, научиться принимать более осознанные решения и строить гармоничные отношения с окружающими. Откройте для себя новые горизонты самопознания и межличностного общения!

В суете шумного города, где каждый гонится за своим счастьем, живет человек, затерянный в пустоте собственной жизни. Он привык жить по правилам, пряча свои истинные чувства под маской учтивости и послушания. Но тихий, минорный шепот его души напоминает о том, что жизнь может быть больше, чем серые будни.

Он тонет в чувстве бессмысленности, страдая от собственной слабости и бессилия перед лицом неизбежности. Погруженный в пустоту, он боится перемен, прячась от себя настоящего за стеной комфорта и привычки.

Однако, мир не остается равнодушным к его тихому страданию. Он преподносит герою испытания, которые заставляют его столкнуться с самим собой и своим истинным «Я». В поисках ответа, он отправляется в путешествие самопознания, открывая для себя новые горизонты и неизведанные границы души. В итоге, происходит прозрение. Герой освобождается от навязанных ему норм и ограничений, находит внутреннюю силу и наполняет свою жизнь истинным смыслом.

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:

•менять установки из детства и снимать внутренние запреты;

•говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;

•уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что вам не подходит;

•разрешать себе быть видимыми;

•свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;

•смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Истории приятных воспоминаний, от которых вы почувствуете себя моложе и привлекательней.

Первоначально, Таро или Тарот – самая первая колода игральных карт основывалась на тексте «Священной книги Тота». Особенностью карт является интуитивная понятность образов для людей, знающих Магические Ключи.

В этой книге Маг и учитель экстрасенсов Борис Моносов раскрывает секреты Магических Ключей священной книги Тота! При этом особое внимание автор уделяет Арканам, как инструменту управления энергиями Мира. Арканы Таро дают возможность не только видеть будущее, но и менять мир вокруг.

Вы узнаете о значении и происхождении символики Таро, познакомитесь с разными методиками раскладов и поймете, как правильно интерпретировать карты. А главное – как использовать их для прорицания и самопознания.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Восьмилетний опыт в четырех странах по массажу Лингам и выработка своей техники считаю нужным передать тем, кто хочет для себя открыть что-то новое и понять суть этого массажа. Кто хочет доставить своему или не своему близкому мужчине эмоциональное и физическое удовольствие. Массаж сближает людей. Помогает в том случае, когда секс противопоказан. Помогает сексуально травмированным людям, например в следствии изнасилования. Помогает раскрыть доселе невиданные чувственные ощущения.

Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму?

На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:

– чувствует, что его «Я» заморожено, как у Кая;

– испытывает трудности с сепарацией у ребенка, как мать Мериды;

– периодически надевает на себя маску сироты, как Золушка;

– не может отделиться от матери, как Рапунцель;

– не хочет идти по пути семейного сценария, как панда По.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

В своей книге автор исследует взаимосвязь между астрологией и состоянием здоровья человека, предлагая новый взгляд на воздействие звезд и планет на нашу жизнь. Книга поможет подробно разобрать свою натальную карту даже тем, кто делает это впервые, и понять, на какие проблемы со здоровьем стоит обратить внимание и как о себе позаботиться.

Вы узнаете, какие планеты отвечают за определенные органы и системы организма, какие знаки зодиака связаны с теми или иными заболеваниями, а также получите некоторые практические рекомендации из области астрологии для поддержания здоровья. Изучение натальной карты открывает новые горизонты для тех, кто стремится к гармонии тела и духа, и вдохновляет следовать своим звездным путем к счастью, бодрости тела и духа.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Что скрывает Снежная Королева? Чему мы можем поучиться у Дюймовочки, а о чем нам стоит забыть, как о ночном кошмаре? Елена Журек, практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, приоткроет магическую завесу и покажет, что на самом деле скрывают сказки X. К. Андерсена!

Здесь вы найдете разборы известных сюжетов в контексте теории архетипов – элементов коллективного бессознательного. Новый взгляд на знакомые истории позволит понять себя и свои чувства.

Исследуйте себя и других вместе со сказочными героями, знакомыми с детства!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Новый бестселлер Кристен Батлер – это история о том, как не покидать, а, напротив, создавать свою Зону комфорта! Автор приглашает рассмотреть Зону комфорта как то место, где находится самый мощный источник роста и радости.

Хотите узнать, как создать по-настоящему безопасное и гармоничное пространство вокруг себя, то место, где вы будете ощущать близость к Богу, где вы обретете спокойствие и почувствуете себя счастливым? Следуйте практикам и упражнениям, которые предлагает Кристен Батлер, и создавайте свою уникальную Зону комфорта и позитива!

Эта книга полностью изменит ваши представления о самом понятии Зоны комфорта и о том, как с помощью позитивного мышления выйти на новый уровень жизни и преодолеть разрушающий вас стресс.

Наша жизнь определяется и формируется нашим мышлением. Умение управлять своими мыслями позволяет управлять своей жизнью. В книге рассмотрен базовый принцип управления своим мышлением. Практическое руководство. Идеи. Методы. Способы. Приемы.

«Кто Я?», «Какой Я?», Когда человек задается такими вопросами, он ищет образ самого себя, В психологии существует ряд синонимичных понятий, обозначающих данный феномен: идентичность, самость, Я- концепция, образ Я, самосознание, картина Я, персона и др, В самом общем определении идентичность понимается как совокупность представлений человека о самом себе. Но что есть каждое отдельное «я», каждое совокупное «мы»? Идентичность не является предметом постоянного осознавания: она растворяется в привычной деятельности, ежедневной коммуникации и любом взаимодействии, проявляясь вовне интуитивно и, казалось бы, незаметно. На протяжении всей жизни личность рисует автопортрет, корректирует его, изменяет и добавляет красок – и далеко не всегда автор находит результат желаемым или удовлетворительным. Так возникает кризис идентичности,

В своей новой книге Геннадий Малейчук рассматривает теоретические аспекты феномена идентичности и воплощения идентичности проблемной (травматичной и кризисной, диффузной, ригидной, фрагментарной и творческой), анализируя как примеры из художественных произведений, так и собственный терапевтический материал.

Издание адресовано студентам и практикам психологических специальностей, а также всем интересующимся психологией личности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Матрица совместимости — это отдельный вид матрицы, который максимально раскрывает взаимоотношения между людьми.Опять же, это может быть не обязательно муж с женой, это могут быть друзья, коллеги, начальник или другие люди.В этой книге я постараюсь развернуть для вас максимально понятно тему совместимости, расчётов и структуры работы.Книга «Матрица судьбы: совместимость» станет незаменимым помощником для тех, кто стремится к самопознанию и гармоничным отношениям.

В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я».

Объединяя два известных и популярных подхода – транзактный анализ, созданный Эриком Берном, и гештальттерапию, разработанную Фрицем Перлзом, – авторы рассказывают, как применить транзакционную триаду «Родитель-Взрослый-Ребенок» к реальной жизни, делая акцент на том, как стать Взрослым, или, как называют его авторы, Победителем.

В книге вы найдете упражнения, чек-листы, гештальт-эксперименты, которые помогут: изменить жизненный сценарий и ограничивающие родительские установки; поддержать творческое начало, чувственность и любознательность внутреннего Ребенка; занять взрослую позицию по отношению к своей жизни, осознать и использовать ресурсы и возможности, которые у вас есть.

Для кого книга

Для тех, кто хочет строить свою жизнь, опираясь на свои реальные, а не навязанные ценности.

Для тех, кто хочет перестать автоматически реагировать и действовать так, как делали его родители.

Для тех, кто хочет более полно реализовывать свой потенциал в карьере, отношениях и творчестве.

Вы готовы изменить свою жизнь и открыть двери к истинному счастью? Книга "Формула Абсолютного Счастья" предлагает вам уникальный 30-дневный практический план, который поможет сократить ваш путь к успеху и внутреннему миру. В каждом из тридцати дней вы будете погружаться в глубокие практики, наполненные мудростью и простотой, направленные на то, чтобы освободить вас от ментальных блоков и устаревших привычек.

Каждый день — это шаг к преобразованию, личностному росту и обретению гармонии в жизни. Вы откроете секреты, которые помогут вам понять, что счастье — это не конечная цель, а состояние, доступное каждому!

Не позволяйте жизни проходить мимо! Начните своё путешествие к счастью уже сегодня. Ваша лучшая версия ждет вас!

Уникальное предложение: Примените практики из книги и измените свою жизнь всего за 30 дней! Пора действовать — счастье ждет

Вам тяжело обрести счастье в себе или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не можете по-настоящему ощутить свои эмоции? Знайте, вы не одиноки. И, возможно, вам нужно перестать винить себя.

Книга «Это не ваша вина» поможет вам понять свою травму и нейтрализовать ее влияние, установить более четкие границы и соединиться со своими эмоциями, чтобы наладить здоровые и полноценные отношения.