Скачать книги Работа над собой без регистрации

Воркбук по мировому бестселлеру, тираж которого более 100 миллионов экземпляров.

«Самый богатый человек в Вавилоне» – главная книга по финансовой грамотности. И теперь постигать ее мудрость можно формате упражнений. Принципы старика Аркада помогут вам начать копить, найти для себя альтернативные источники дохода и даже перестать прокрастинировать. Хватит уже быть рабом денег. Станьте их хозяином!

Таблицы, строки для записи и наводящие вопросы помогут вам:

– создать свой финансовый план;

– научиться использовать удачу для накопления капитала;

– разобраться с долгами и не набрать новых.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ты – не проблема, которую нужно исправить. Ты – человек, который имеет право быть собой.

Этот воркбук – не про мгновенные решения или волшебные таблетки. Он про то, чтобы перестать убегать от себя, научиться слышать свои истинные желания и наконец поверить: со мной все нормально.

Что внутри и почему это работает?

• Практические упражнения – чтобы разобраться в своих страхах, убеждениях и эмоциях и научиться жить без постоянной самокритики.

• Реальные истории, которые помогут увидеть, что «нормальность» у каждого своя, и принять свою уникальность.

• Тесты и чек-листы, которые помогут найти баланс между «хочу» и «надо».

• Техники самоподдержки – включая работу с внутренним диалогом, которые помогут построить здоровые отношения с собой и с окружающими.

Для кого этот воркбук?

– Для той, которая устала сравнивать себя с другими и чувствовать себя «недостаточно хорошей».

– Для той, кто хочет перестать зависеть от чужого мнения и начать доверять себе.

– Для той, кто ищет опору внутри, а не во внешних достижениях.

– Для той, которая готова к честному разговору с собой – без масок и прикрас.

Автор воркбука – Ольга Адрианова, экзистенциальный психолог – разработала систему и собрала самые эффективные инструменты из своей практики.

Здесь нет пустых мотивационных лозунгов, только глубокие, но простые вопросы.

Разреши себе быть!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Автор этой книги уверен: чтобы не чувствовать себя загнанным, обесточенным, вечно занятым, вам не нужны приемы тайм-менеджмента и списки задач. Ведь дело не в том, чтобы успеть все, а в том, как проживать жизнь так, чтобы ваше время имело смысл.

Мапи Эрмида, возглавившая рейтинг Топ-10 директоров по коммуникациям в Испании, предлагает простую систему, благодаря которой вы почувствуете, что по-настоящему живете. Ее книга помогает справиться с проблемой ощущения постоянной нехватки времени, перегорания, жизни на автопилоте, а еще:

• с высокими требованиями к себе;

• с перманентным беспокойством за будущее;

• с хронической усталостью и апатией;

• со страхом зря прожитой жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.

Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить.

Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.

Эта книга – честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться – независимо от твоей роли в этой системе.

Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:

• причины буллинга – что стоит за агрессией и почему одни люди травят других;

• виды травли – от школьного буллинга до кибермоббинга

• способы защиты – как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку;

• роль окружения – почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать.

«Ты не жертва» – книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга о том, как сделать первый шаг к переменам и не остановиться на полпути. Она раскрывает четыре ключевых этапа внутреннего пути: силу начала, преодоление препятствий и сомнений, выработку устойчивости и дисциплины, а также обретение внутренней свободы и личной силы. Автор показывает, что мотивация не приходит извне — она рождается из осознанного выбора и ответственности за свою жизнь. В книге нет пустых лозунгов и быстрых рецептов успеха. Это честное и глубокое размышление о том, как каждый человек может найти в себе источник энергии, способный вести его вперёд, несмотря на трудности и неудачи. «Точка старта» напоминает: обстоятельства никогда не будут идеальными, и именно сегодня — лучший момент, чтобы начать свой путь к себе и открыть свою силу.

«Уроки от смельчаков» — книга о тех, кто нашёл в себе силу быть собой, преодолевать страх, проявлять настойчивость и становиться источником вдохновения для других. Она показывает, что смелость — это не редкий дар и не привилегия великих, а способность, доступная каждому. Здесь нет громких лозунгов, лишь тихая, но мощная истина: уверенность рождается шаг за шагом, когда человек перестаёт подчиняться сомнениям и начинает жить в согласии с собой. Эта книга — приглашение к внутреннему диалогу и напоминание, что даже самый маленький смелый поступок способен изменить не только вашу жизнь, но и жизнь тех, кто рядом.

Вы держите в руках книгу оригинальных трехстиший, написанных на русском языке. Это не перевод с японского, а русские хайку — отдельный самобытный жанр поэзии, который имеет свои правила. Во вступительной статье вы узнаете, как создаются трехстишия хайку. Погрузитесь в мир поэзии прежде чем приступить к чтению самих трехстиший: включите плейлист, пролистайте страницы и просмотрите иллюстрации. Читать хайку — все равно что оказаться в свободной, просторной комнате с потрясающим видом из окна.

Ариана пробуждает древнюю магию земли — силу, связывающую её с самой природой. Её ждёт великий путь, полный испытаний и жертв. Она становится хранителем знаний и силы, от которых зависит судьба мира и магии этих древних земель.

Элиана Вейл, дочь бесправных пустых, получает в покровители не всесильного бога, а коварного Локи и пару капризных кинжалов. Их связь начинается с ненависти и манипуляций, но всё меняется, когда Элиана обнаруживает тайну бога Порядка Тира, чтобы выжить и спасти других, ей придётся объединиться с богом-обманщиком. От ненависти до страсти — один шаг, но он приведёт к войне, где главным оружием станет её уникальный дар: видеть и развязывать самые сокровенные узлы лжи, власти и собственного сердца.

Скетчи восьмилетней Марианны, нарисованные по наблюдениям за ее котами. На страничках есть свободное место: для ваших любимцев.Вдохновляйтесь и создавайте свою историю.

Из спорта уходят по разному. Алексей Бессонов по травме. И быть бы ему простым российским безработным, однако повезло — получил непыльную должность охранника.Однако долго изображать бодигарда у фасонистого олигарха не вышло.Волей случая и собственной глупости Алексей оказался втянут в уголовные разборки. А после и в секретные операции спецслужб.

Но мужчина, который умеет дарить, смотрит иначе. Его взгляд не раздевает. Он встречается. Он ловит глаза. Он не уходит вниз, пока она не дала разрешения — не словами, а энергией, дыханием, приближением. Он не торопится. Он не требует. Он ждёт. Он смотрит так, будто она — не объект, а источник. Как будто её согласие — не данность, а подарок.

Верите в философское основание? Эта книга — ваше лекарство. С изящной иронией автор препарирует 2500 лет поисков, показывая, как каждая попытка найти основание доказывала его отсутствие. От греков, искавших в воде, до современников, ищущих в отсутствии. После прочтения вы либо бросите философию, либо займётесь ею честно. Побочный эффект: неконтролируемый смех при слове «трансцендентальный».

В тексте поднимается важная тема сохранения ясности ума и бдительности в отношениях. Автор напоминает о необходимости доверять, но проверять, и призывает не бояться высказывать свои опасения и задавать вопросы. Читайте о том, как сохранить гармонию и счастье, несмотря на все сюрпризы жизни.

Волшебные сказочки для детей от 3 лет. Моим внучатам было интересно, — возможно, эти сказки будут интересны и другим детишкам, а также их родителям. Сюда вошли и несколько сказочек, которые были опубликованны ранее в моей книжке «Сказочки о звериках».

Иногда простое словоЖизнь способно изменить.За грозою будет снова,Солнца яркого — света нить.Просто здравствуй,Мечтай, влюбляйся.Друга радуй и не грусти,Добрым словом сам меняйся.Чтобы душу свою спасти.