Время идёт. Растут дети. Одно поколение сменяется другим. И так хочется, чтобы оно было даже лучше нас! Единственное, что мы можем — поддерживать их в любом начинании, искренне радуясь и желая успеха. Что мы и стараемся делать…
Проснуться в лифте. Не помнить ничего. Вокруг — чужие лица, но их имена исчезают вместе с этажами.Лифт не просто везёт. Он стирает.Один за другим пассажиры пропадают, а оставшиеся начинают забывать даже себя. Но главный вопрос — не как выбраться, а кто ты, если система решит тебя стереть?Философский триллер о памяти, свободе и цене осознания. Для тех, кто искал «Пикник на обочине» в антураже «SOMA».«Стены помнят. Но ты — нет».
Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил посвятить ее более приземленной житейской теме, а именно кулинарии. В этой книге обсудим как правильно готовить раков и какие лучшие рецепты приготовления этого «чуда природы» имеются в арсенале человека.Крайне надеюсь, что в этой книге каждый найдет что-то свое, а, возможно, даже то, что так давно искал.
Книга «Рецепты домашнего вина» — это практическое руководство по созданию вин из винограда, фруктов, ягод и даже необычных ингредиентов вроде грибов и трав. Подробные технологии приготовления, советы по выдержке и тонкости работы с разными сортами. Для начинающих и опытных виноделов.
Книга представляет собой комплексное руководство по достижению устойчивого благополучия в жизни. Автор раскрывает счастье не как случайное состояние, а как результат системного подхода и осознанных действий. Читатель научится управлять вниманием, энергией и эмоциями, формировать полезные привычки, эффективно планировать будущее и создавать гармоничные отношения с окружающим миром.
Из этой книги вы узнаете, как день за днем улучшать качество жизни, несмотря на все трудности.Я иду по пути от нелюбви к себе к принятию, по шагам продвигаюсь к качественной жизни с посттравматическим расстройством, пониманию себя и своих потребностей.Я делюсь опытом с другими и надеюсь, что мое исследование, анализ происходящего вокруг и комментарии экспертов помогут кому-то на пути к качественной жизни с травмой.Комментарии к книге дали Марина Травкова и Елена Миськова.
Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…
В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!
Автор поделится простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!
Вы узнаете:
• Как похудеть с помощью осознанного питания.
• Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.
• Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.
• Какие перекусы помогут контролировать аппетит.
• Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.
Эта книга – ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины.
Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и окружающими.
«Отцы и дочери» помогут найти ответы на следующие вопросы:
– Почему я постоянно ревную?
– Как заново научиться любить после отношений с абьюзером?
– Почему я не могу находиться одна?
– Как перестать подстраиваться под мужчин?
– Почему я не доверяю противоположному полу?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ты устал. Всё делаешь правильно, но внутри — пустота. Жизнь идёт, а ты всё готовишься «жить по-настоящему».
Эта книга — не мотивация, не инструкция и не побег на Бали. Это честный путь. Из точки, где каждый день как день сурка, — к жизни, в которой снова есть ты, энергия и смысл.
Автор — кризис-менеджер, который поднимал компании, выгорал, сел на мотоцикл и впервые доехал до себя. Он не вдохновляет и не учит. Он делится тем, как выбрался, и предлагает пройти собственный путь в четыре шага: от мечты к системе, где появляется время на жизнь.
Это не теория и не исповедь. Это редкая смесь автобиографического романа, бизнес-опыта и философии личной свободы.
Эта книга — как разговор у костра. Спокойный, честный, с тем, кто уже был в твоей темноте, — и нашёл способ выбраться.
«Продавай себя правильно: Секреты собеседования» — незаменимый путеводитель для тех, кто стремится уверенно пройти испытание собеседования и обрести желаемую работу. Эта книга раскроет все тонкости и нюансы процесса: от глубокого анализа вакансии и подготовки убедительной самопрезентации до мастерства работы с вопросами и невербальными сигналами. Вы узнаете, как грамотно подчеркнуть свои сильные стороны, рассказать о достижениях и избежать типичных ошибок, которые остановят на пути к успеху. Подробные советы помогут создать идеальный образ, выбрать правильный стиль, а также вести переговоры о должности и зарплате с профессионализмом и уверенностью. Каждая глава — это практические рекомендации и вдохновение для того, чтобы вы не просто прошли собеседование, а произвели впечатление, оставив само себя победителем. Откройте секреты успешного общения с работодателем и шагайте навстречу своей мечте! Обложка: Midjourney - Лицензия
В справочнике раскрываются профессиональные приемы работы с книгой любого жанра: от её создания до выхода в свет! Рассмотрены художественная и нон-фикшн проза, личные истории и биографии. Даются подсказки и для авторов зрелого возраста: как писать тексты с мастерством, как преодолеть издательский барьер и как довести свои книги до читателя.
Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на две «реформы МВД» в РФ и на Украине, в 2013 и 2015 годах соответственно. На мой взгляд, эти реформы носили два главных смысла, которые красной линией проходили через их реализацию.
Данный сборник представляет собой коллекцию лакто-ово-вегетарианских рецептов салатов, которые идеально подойдут для людей, предпочитающих растительную пищу с добавлением молочных продуктов и яиц. Включены как легкие, так и более сытные варианты салатов, которые могут стать отличным дополнением к любому приему пищи. Каждый рецепт снабжен перечнем ингредиентов, пошаговой инструкцией по приготовлению, а также указанием калорийности на порцию, что поможет вам следить за питанием.
Эта книга — об уважении и его значимости. Она о том, как решать проблемы уважения и самоуважения на работе и в личной жизни. В ней приведены раскрытия соответствующих понятий и даны многочисленные советы. Рассказано, как реагировать на нарциссов, когда они проявляют к вам неуважение, а также как обращаться с завистниками. Поднят вопрос об уважении окружающей среды и животных.Зрелые люди понимают, что уважение значимее любви.Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Иногда, чтобы иному объяснить, почему ты так поступил, единого слова мало, а всю жизнь объяснять не хочется… Наверно, у тебя есть своя правда.
Устали ныть, что «всё сложно», а самим верить в эту ложь? Эта книга — не для слабаков. Здесь нет утешений, медитаций и советов «полюбить себя». Только жёсткие практики, которые выбьют из вас сопли самооправданий.
Вы узнаете:
— Как распознать враньё, которое вы выдаёте за «правду» (спойлер: ваша «усталость» — трусость).
— Почему родовые программы и мёртвые любовники держат вас в клетке «нормальной» жизни.
— Что делать, если страх правды сильнее желания свободы (подсказка: взять кувалду и бить по стеклу самообмана).
Автор — не гуру в ореоле. Она — проводник в мир, где вы остаётесь наедине с собой. Без масок, без «а вдруг не получится», без права на слабину.
Если после этой книги вы решите, что «ещё не готовы» — значит, вы предпочли удобную ложь. Но если хватит смелости посмотреть в глаза своим страхам — вас уже не остановить.
Рви. Ломай. Выжигай.
Пора перестать быть жертвой своей же лжи.
