Скачать книги Позитивное мышление без регистрации

Думай как монах. Прокачай свою жизнь. Джей Шетти. Саммари
Думай как монах. Прокачай свою жизнь. Джей Шетти. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Думай как монах. Прокачай свою жизнь» Джея Шетти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Можно ли мыслить как монах, не будучи при этом постоянным обитателем буддийского монастыря?

Сохранять спокойствие, даже оставаясь в эпицентре житейского хаоса?

Посвящать себя служению, не отказываясь при этом от привычных повседневных дел?

Конечно, можно. Ведь «монах» – это не социальный статус, а состояние души.

И вот как его достичь…

Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
+2 10
0
0

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье.

В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию – научные исследования и данные, – рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях.

Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.

Если вы переживаете сильный стресс, используйте сначала одну из техник экспресс-самопомощи, а потом сфокусируйтесь на оценке ситуации и выборе копинга. Пройдитесь по трем шагам: оцените последствия, ресурсы, доступные стратегии преодоления (по возможности – адаптивные).

Для кого

Для тех, кто хочет лучше понять себя, и для тех, кто сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с жизненными вызовами.

Стыдно ли лечить ноющий зуб? Стыдно ли прийти к тренеру, если хочется укрепить мышцы? А к репетитору, чтобы выучить иностранный язык? В жизни нам очень часто нужна помощь специалистов – людей, которые целенаправленно учились профессии и знают и умеют в этой области больше, чем мы. Почему же, когда мы сталкиваемся с трудностями в жизни, идея обратиться к психологу так пугает?

От боли к свету: диалоги о трансформации
От боли к свету: диалоги о трансформации
+2 10
0
0

Реальная история женской судьбы, полной трагических и болезненных переживаний. Деструктивные взаимоотношения с матерью, ранняя утрата отца, абьюзивный брак, полнейшее неприятие себя... Сможет ли Арина избавиться от психологических блоков и груза прошлого? Возможно ли подняться с самого дна отвержения собственного Я и начать новую жизнь, встав на путь самопознания?

Правдивое жизнеописание, основанное на материалах, полученных в ходе коучинговых сессий. Сюжет построен в формате диалогов и заметок, включающих в себя краткие описания энергетических практик, авторских программ и специально разработанных нейроустановок.

Все имени участников изменены, любые совпадения случайны.

Размышления об исцелении. Сверхземное настоящее
Размышления об исцелении. Сверхземное настоящее
+2 10
0
0

Люди часто блуждают в поисках истины. Обычно к этому приводит сама жизнь – с нами случается какое-то событие, которое заставляет нас задуматься. Эта книга не скажет вам, что является истиной, однако поможет вам найти ответы внутри. В ней автор делится своими размышлениями и опытом, как направить свою мысль так, чтобы прийти к исцелению во всех сферах жизни – в здоровье, реализации, отношениях.

Игра трейдера. Исповедь. Кратко. Гэри Стивенсон
Игра трейдера. Исповедь. Кратко. Гэри Стивенсон
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gary Stevenson «The Trading Game: A Confession».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В своей работе Гэри Стивенсон – профессиональный трейдер в отставке – открывает завесу с тайны финансовых спекуляций крупнейших банков и финансовых домов. Кто и как зарабатывает на кризисах и банкротствах, сколько получают ведущие сотрудники и что ждет их по выходу из офиса- читайте и слушайте в этом выдающемся произведении.»

Клиенты на всю жизнь. Кратко. Карл Сьюэлл, Пол Браун
Клиенты на всю жизнь. Кратко. Карл Сьюэлл, Пол Браун
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Carl Sewell and Paul B. Brown «Customers for Life: How to Turn That One-Time Buyer Into a Lifetime Customer».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В этом полностью переработанном и обновленном издании классики обслуживания клиентов Карл Сьюэлл дополняет свои проверенные временем советы свежими идеями и новыми примерами и объясняет, как новаторские «Десять заповедей обслуживания клиентов» применимы в современном мире.

Опираясь на свой невероятный успех в превращении своего дилерского центра Cadillac в Далласе во второй по величине в Америке, Карл Сьюэлл раскрыл секрет того, как заставить клиентов возвращаться снова и. Живое, практичное повествование установило стандарт превосходного обслуживания клиентов и стало многолетним бестселлером. Опираясь на эту прочную основу, это расширенное издание включает пять совершенно новых глав, а также существенные дополнения к оригинальному материалу, основанные на уроках, которые Сьюэлл усвоил за последние десять лет.

Сьюэлл фокусируется на ожиданиях и требованиях современных потребителей и сотрудников, показывая, что компании могут оставаться приверженными качественному обслуживанию в быстро меняющемся новом тысячелетии, придерживаясь своего проверенного временем подхода: выясните, чего хотят клиенты, и убедитесь, что они это получат. Его «Десять командоров» содержат основные руководящие принципы, в том числе:

• Недообещайте, перевыполняйте: никогда не разочаровывайте своих клиентов, взимая с них больше, чем они планировали.

• Нет жалоб? Что-то не так: если вы никогда не спрашиваете своих клиентов, чего еще они хотят, как вы собираетесь им это дать?

• Измеряйте все.»

Креативность как образ жизни. Кратко. Рик Рубин
Креативность как образ жизни. Кратко. Рик Рубин
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rick Rubin «The Creative Act: A Way of Being».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Рик Рубин – девятикратный обладатель "Грэмми", один из 100 самых влиятельных людей мира (“Тайм”) и самый успешный продюсер (“Роллинг Стоун”). Он сотрудничал с Томом Петти, Адель, Джонни Кэшем и другими известными музыкантами.

Легендарный музыкальный продюсер, мастер, помогающий людям находить источники своего творчества, представляет прекрасно написанную книгу, над которой он работал много лет и которая предлагает всем нам ту же глубокую мудрость.

«Я намеревался написать книгу о том, что делать, чтобы создать великое произведение искусства. Вместо этого она оказалась книгой о том, как быть». – Рик Рубин

Многие известные музыкальные продюсеры известны своим особым звучанием, которое имеет свое время. Рик Рубин известен чем-то другим: созданием пространства, где артисты всех разных жанров и традиций могут сосредоточиться на том, кем они являются на самом деле и что они на самом деле предлагают. Он взял за правило помогать людям выходить за рамки своих собственных ожиданий, чтобы снова обрести состояние невинности, из которого неожиданности становятся неизбежными. За эти годы, глубоко размышляя о том, откуда берется творчество, а откуда нет, он понял, что быть художником – это не о вашем конкретном продукте, а о вашем отношении к миру. Творчество занимает место в жизни каждого, и каждый может сделать это место больше. На самом деле, есть несколько более важных обязанностей.

«Креативность как образ жизни» – это прекрасный и щедрый курс обучения, который освещает путь художника как дорогу, по которой мы все можем следовать. Он превращает мудрость, почерпнутую из работы всей жизни, в яркий опыт чтения, дающий силу создавать моменты – и жизни – восторга и трансцендентности.»

Как экономика объясняет мир. Кратко. Эндрю Лей
Как экономика объясняет мир. Кратко. Эндрю Лей
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Andrew Leigh «How Economics Explains the World: A Short History of Humanity».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В своей работе экономист, получивший образование в Гарварде, представляет новый способ понимания истории человечества. От зарождения сельского хозяйства до ИИ – вот история о том, как изобретательность, жадность и стремление к улучшению в удивительной степени определили наше прошлое, настоящее и будущее.

Что первично- экономика или политика? Узнайте из истории капитализма, книги о развитии нашей рыночной системы. Это история экономики, и некоторых ключевых фигур, которые ее сформировали. И в том числе, сформировали мировую историю. Почему Африка не колонизировала Европу, а наоборот? Что произошло, когда страны возвели торговые и иммиграционные барьеры в 1930-х годах? Почему союзники выиграли Вторую мировую войну? Почему неравенство во многих развитых странах сократилось в 1950-х и 1960-х годах? Как права собственности способствовали росту экономики Китая в 1980-х годах? Как изменение климата угрожает нашему будущему процветанию? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге «Как экономика объясняет мир».

Алгебра богатства. Кратко. Скотт Гэллоуэй
Алгебра богатства. Кратко. Скотт Гэллоуэй
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Scott Galloway «The Algebra of Wealth: A Simple Formula for Financial Security».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Обязательное руководство по оптимизации вашей жизни для богатства и успеха от автора бестселлеров, профессора Нью-Йоркского университета и соведущего подкаста Pivot Скотта Гэллоуэя.

Сегодняшние работники имеют больше возможностей и мобильности, чем любое поколение до них. Они также сталкиваются с беспрецедентными проблемами, включая инфляцию, нехватку рабочей силы и жилья, а также неустойчивость климата. Даже понятие выхода на пенсию претерпевает глубокое переосмысление, поскольку наша продолжительность жизни увеличивается, а наши отношения с работой развиваются. В этой среде проверенных финансовых советов, которым следовали наши родители, больше недостаточно. Пришло время для новой книги.

В «Алгебре богатства» Скотт Гэллоуэй раскрывает правила финансового успеха в современной экономике. В своем характерном неприукрашенном стиле без лишней ерунды он объясняет, что вам нужно знать, чтобы улучшить свои шансы на экономическую безопасность, несмотря ни на что. Вы узнаете:

Как найти и следовать своему таланту, а не своей страсти, принимая решения о карьере.

Как оседлать и оптимизировать большие экономические волны (суровая правда: динамика рынка всегда превосходит индивидуальные достижения).

Какие небольшие шаги вы можете предпринять, чтобы впоследствии получить большую отдачу, включая диверсификацию и налоговое планирование.

Как стоицизм может помочь вам минимизировать расходы и выработать лучшие финансовые привычки.

Наполненная мудрыми, меняющими правила игры советами от одного из самых популярных в мире профессоров бизнес-школ, «Алгебра богатства» предлагает мощную основу для максимально эффективного использования возможностей, которые вам встречаются.»

Падение и взлет Китая. Кратко. Ричард Баум
Падение и взлет Китая. Кратко. Ричард Баум
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Richard Baum «The Fall and Rise of China».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Как объяснить неожиданный и грандиозный подъем Китая?

И что это значит для будущего человечества?

Говоря об этих жизненно важных и увлекательных вопросах, эти 48 проникновенных лекций профессора Баума оживляют человеческую борьбу, титанические политические потрясения и впечатляющую скорость современного возрождения Китая. Предлагая многоуровневый взгляд на одну из самых поразительных реальных драм современной истории, лекции сплетают воедино богато разнообразные события и социально-политические течения, которые создали Китай, о котором вы сейчас читаете в заголовках.

Вы получите подробное понимание всех основных событий в столетии потрясающих перемен в Китае, включая крах династии Цин, республиканскую эпоху и гражданские войны, «Большой скачок вперед», Культурную революцию и постмаоистское экономическое «чудо». На протяжении всего повествования профессор Баум раскрывает весьма необычные детали, которые обогащают кинематографический размах истории.

Основная сила этих лекций в том, что они осмысливают драматические события истории, глубоко проникая в то, что лежало в их основе, культурно, социально и исторически, – оставляя вас со знанием сил, движущих современным возникновением Китая. Они изображают сбивающую с толку, величественную, душераздирающую и визионерскую историю современного гиганта.»

Меняем стратегию жизни: отступить не значит проиграть. Кратко. Джулия Келлер
Меняем стратегию жизни: отступить не значит проиграть. Кратко. Джулия Келлер
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julia Keller «Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Хотите изменить жизнь? Хорошо. Научитесь строить свою новую жизнь без страха – на работе, дома, в отношениях и за их пределами.

«Убедительно». «Освобождающе» и «настолько же развлекательно, насколько и важно»

Симона Байлз ушла с Олимпиады. Принц Гарри и Меган Маркл ушли из The Firm. Миллионы людей уволились с работы, ища счастья и определяя успех на своих собственных условиях. Это ошибка? Как выяснила лауреат Пулитцеровской премии журналистка Джулия Келлер, это не так. И, по сути, это может даже спасти вам жизнь.

Погружаясь в «нейробиологию нет» и культурные послания, которые движут нашим нежеланием сдаваться, Келлер раз и навсегда развеивает миф о настойчивости. Потому что упорство не всегда здорово. Выстоять не всегда окупается. И уход может стать неожиданным актом любви к себе.

Quitting: A Life Strategy напоминает нам, что для того, чтобы жить осмысленной, удовлетворяющей жизнью, мы должны уметь говорить «нет» – точка. Под руководством Келлера читатели узнают:

Как отступление создает пространство для ключевых прорывов.

Как справиться с чувством вины и стыда.

Сплетая передовые научные исследования с острыми комментариями поп-культуры и беседами с людьми, которые внесли глубокие изменения в свою жизнь, Келлер дает читателям уверенность, необходимую для того, чтобы выдернуть вилку из розетки.»

Если запахло жареным. Истории о еде, феминизме и гневе. Кратко. Джеральдина ДеРуитер
Если запахло жареным. Истории о еде, феминизме и гневе. Кратко. Джеральдина ДеРуитер
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Geraldine DeRuiter «If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В книге ДеРуйтер делится историями о своих шокирующе правдивых, мучительно смешных (а иногда просто мучительных) приключениях в гастрономии. Мы узнаем, как она наконец-то справилась со своей изнурительной тревогой, составив экстренное меню на случай апокалипсиса. («Вы, вероятно, глубоко обеспокоены тем, что в минуты отчаяния я съем ваших питомцев. И да, я бы непременно это сделала».) Или как она научилась принимать свой гнев. («Потому что женщины могут быть чем угодно, но мы не можем быть злыми. Или президентами, по-видимому».) И как она непреднамеренно спровоцировала еще один международный инцидент с отрицательным отзывом о ресторане. (Она попала на домашнюю страницу сайта The New York Times! И получила еще больше угроз убийством!)

Восхитительно проницательная и язвительно умная книга, свежий взгляд на еду и феминизм от одного из самых острых голосов кулинарного мира..»

Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием. Кратко. Али Абдаал
Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием. Кратко. Али Абдаал
+2 10
0
0

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ali Abdaal «Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В своей работе доктор Али Абдал – самый популярный в мире эксперт по производительности – открыл более легкий и счастливый путь к успеху. Опираясь на десятилетия психологических исследований, он обнаружил, что секрет производительности и успеха не в рутине, а в хорошем самочувствии.

В этой революционной книге Али раскрывает, как наука о хорошей производительности может преобразить вашу жизнь. Он представляет три скрытых «энерджайзера», которые лежат в основе повышения производительности; три «блокиратора», которые мы должны преодолеть, чтобы победить прокрастинацию, и три «поддерживающих фактора», которые предотвращают выгорание и помогают нам достичь успеха. Он рассказывает вдохновляющие истории основателей, олимпийцев и ученых, лауреатов Нобелевской премии, которые воплощают принципы высокой производительности. И он представляет простые, выполнимые правила, которые вы можете использовать, чтобы достичь большего и жить лучше, начиная с сегодняшнего дня.

Вооружившись идеями Али, вы не просто достигнете большего. Вы почувствуете себя счастливее и более удовлетворенным на своем пути.»

Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Кратко. Стивен Кови
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Кратко. Стивен Кови
+2 10
0
0

В своей книге автор Стивен Кови знакомит читателей с семью навыками, которые, по его мнению, являются определяющими для достижения истинных счастья, успеха и благополучия. Кови противопоставляет их жизни тех, кто не может реализовать свой потенциал или вынужден жертвовать смыслом и счастьем ради достижения поверхностного, материального успеха. Книга, основанная на 25-летнем опыте исследований и размышлений автора в области личностного роста и эффективности, не является, по мнению критиков, очередным практическим руководством с универсальными советами. Скорее, это приглашение к глубокому и честному самоанализу, возможность переосмыслить свое место в мире и влияние на окружающих. Кови призывает читателей отказаться от навязанной обществом модели "этики личности", которая зачастую строится на внешних достижениях и оценках, в пользу "этики характера". "Этика характера" подразумевает осознанность, ответственность за свои поступки, следование своим истинным ценностям и принципам. Автор утверждает, что изложенные в книге принципы универсальны и применимы ко всем сферам жизни, будь то личные и семейные отношения, профессиональная деятельность или взаимодействие с социумом. Книга помогает читателям осознать свою индивидуальность, взять на себя ответственность за свою судьбу, найти свое призвание и стать по-настоящему целостными, гармоничными и реализованными личностями.

Μετάνοια мышления
Μετάνοια мышления
+2 10
0
0

Эта книга о том, как изменить свою жизнь, начав с осознания простой истины: "Ты — это то, что ты делаешь". Ваши мысли, слова и действия формируют вашу реальность, и только вы можете создать ту жизнь, о которой мечтаете.

Автор делится личными историями и примерами из жизни известных людей — Генри Форда, Мартина Лютера Кинга, братьев Райт и других, чтобы показать, как маленькие шаги приводят к большим переменам. Вы узнаете, как мыслить осознанно, выбирать слова, которые вдохновляют, и действовать так, чтобы двигаться к своей цели, преодолевая страхи и сомнения.

Эта книга — практическое руководство для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь. Перестаньте ждать перемен, начните создавать их. Ваша новая реальность начинается сегодня.

Быть и не быть: вот в чем ответ. Уникальные эксперименты по извлечению наших безграничных возможностей
Быть и не быть: вот в чем ответ. Уникальные эксперименты по извлечению наших безграничных возможностей
+2 10
0
0

На вопрос Гамлета «Быть или не быть?» в этой книге дается блестящий ответ.

Бытие и Небытие – это две стороны одной монеты из чистого золота. Это потому, что, как и Гамлет, мы расколоты посередине, валюта нашей жизни обесценена и мы ужасно бедны. Но когда, в конце концов, мы совмещаем обе стороны этой монеты и больше не представители Бытия или Небытия, но Бытия и Небытия, тогда мы обнаруживаем, что богаты вне всякого сравнения, и вся наша жизнь изменяется.

Здесь исследуется с разных начальных точек этот бесконечно творческий и ясно видимый (но дико парадоксальный и таинственный) Союз Бытия и не-Бытия. Предлагается практический подход, который может помочь обнаружить (без отрыва от повседневной жизни): все, что вы только можете желать, окутано реализацией и радостью этого Союза.

93-летний! автор с восхищающей глубиной и остроумием описывает на своем собственном опыте реализацию этого Союза и щедро делится своими открытиями, доступными всем заинтересованным в этом.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.