Эта книга - психотерапия, об отнятии и принятии, о борьбе за себя и с собой, об ошибках и их последствиях, и немного о любви.
Оказавшись в параллельной реальности, героиня видит жизнь своего двойника сложившейся гораздо счастливее и благополучнее, идя на поводу у чувств она решает занять её место.
Книга «Токсичные люди: Как их распознавать и защищать себя» предлагает путь к освобождению от манипуляций и негативного влияния окружающих. В условиях современного общества, где токсичное поведение часто маскируется под дружбу и заботу, эта книга становится незаменимым справочником для тех, кто хочет сохранить своё психическое и физическое здоровье.
На страницах издания вы узнаете, как определить токсичных людей по их психологическому портрету, выявить скрытые признаки и типы недоброжелателей, оценить воздействие на вас и научиться помогать другим избегать подобных отношений. Практичные стратегии защиты и самозащиты, разработанные автором, позволят вам установить личные границы, выстроить эффективные коммуникации и изолировать негатив даже в сложных семейных и рабочих ситуациях.
Развивайте личную устойчивость и окружайте себя поддерживающими людьми, используя советы автора по саморазвитию и созданию сети безопасности.
Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". В этом пособии вы найдете множество методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое.
Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
"Будь алхимиком, внутри тебя золото" – книга, которая перевернёт ваше представление о жизни и о самих себе. Это не просто история о преодолении трудностей и поиске предназначения, это путеводитель к вашему внутреннему золоту.
Автор делится личным опытом – от разрушительных ошибок до смелых решений, от потерь до новых открытий. Каждая страница вдохновляет верить в себя, искать глубину в простом и превращать мечты в реальность. Эта книга для тех, кто устал от обыденности и готов шагнуть в мир бесконечных возможностей.
"Вы – алхимик своей жизни. Всё, что вам нужно, уже внутри вас. Настало время превратить ваше внутреннее золото в реальность!"
Это путеводитель в помощь девушкам и женщинам: как встретить на просторах сайтов знакомств мужчину мечты.
В этой книге я делюсь с вами невыдуманными рассказами. Это истории клиенток из моей частной психологической практики, которые также, как и вы в поиске мужчины своей мечты. Все имена в книге изменены и пишу о них с разрешения моих клиентов.
Эта книга будет тренингом, где вашему вниманию будут представлены психологические упражнения и техники для повышения вашей самооценки, уверенности, определения своих личных потребностей и понимание своей самоценности.
Автор книги - практикующий полимодальный психолог, использующий различные техники в своей частной психологической практике. Коуч и бизнес-тренер.
Параллельно пишет трилогию об абьюзе, ситуационной жертве.
Автор является экспертом в манипуляциях. Обучает в своем закрытом клубе, как защититься от них.
В этой книге дается много советов, как не попасть в такие отношения, на примерах из своей практики психолога.
Психолог Бритт Франк рассказывает, как выйти из прокрастинации, депрессии и зависимости, или по-другому – глобального жизненного тупика. Выбрали главное из жизнеутверждающей, ироничной, а главное, эффективной авторской программы, которая помогла Бритт справиться с тяжелым кризисом.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Если ты про диеты, калории и прочие КБЖУ знаешь всё и даже больше, но твоя фигура при этом не того размера, которого бы тебе хотелось - значит, что-то в твоём подсознании мешает тебе достичь желанного результата.
Хочешь узнать, что именно?
Есть простой способ это сделать.
Самостоятельно. Без дополнительного обучения. Без чудо-таблеток. Без диет и ограничений.
Тебе понадобится всего лишь блокнот, ручка и твоя решительность.
Не веришь?
Тогда открой эту книгу. В ней я описываю, как находила у себя убеждения, которые провоцировали меня на "заедание". И как я от них избавлялась.
Фактически вся эта книга - мой дневник.
Я рассказываю обо всех своих выводах. О подводных камнях, на которых я спотыкалась. И о том, что мне помогало.
Несколько подруг проделали этот путь вместе со мной. И у всех получилось.
Получится и у тебя.
Удачи!
Волшебная сказка для взрослых о том, как важно найти свое место в жизни, научиться любить себя и принимать любовь этого мира.
Небольшой сборник о том, что бывает "Пофиг" в стихотворном стиле. В составлении принимала участие интернет пользователь Линда из приложения "Шедеврум". Малая часть моментов равнодушия с которыми мы сталкиваемся в жизни к чему-либо или кому-либо. Приятного чтения.
Виртуозно балансируя между наукой и человеческой историей, "Забытая связь: Что скрывает ваша память" предлагает насыщенное путешествие в мир воспоминаний. Книга раскрывает тайны человеческой памяти, исследуя, как она формируется, хранится и иногда предает нас. Исследуйте анатомию мозга, узнайте о видах памяти и роль эмоций, и поймите, почему забывать иногда полезно.
Образно и доступно, через примеры из психологии и культуры, авторы приглашают нас взглянуть на память не как на твердую запись, а как на пластичную и весьма изменчивую субстанцию. В эпоху цифровых технологий и стремительных изменений, эта книга поднимает важные вопросы о надежности наших воспоминаний и коллективной памяти.
Для тех, кто готов принять вызов разгадать загадки памяти и улучшить свои когнитивные способности, "Забытая связь" станет кладезем теоретических и практических знаний, мотивируя к саморазвитию и осознанности. Позвольте себе заново открыть, что скрывает ваша память.
Если в отношениях вы проходите цикл «бомбардировка любовью – обесценивание – отторжение», то скорее всего, вы имеете дело со скрытым пассивно-агрессивным нарциссом. Узнайте из краткой версии бестселлера, по каким чертам можно безошибочно определить манипулятора и как выйти из болезненного партнерства с наименьшими потерями.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Книга о том, как вывести свою жизнь на более качественный уровень, найти свою уникальность, сильные стороны и таланты, максимально раскрыть потенциал иначать зарабатывать больше.
Натали Калининас использует авторскую методику, в которой соединяет 20-летний опыт работы с людьми, коучинговые техники, психоогические практики работы с мышлением и подсознанием, бизнес-инструменты.
На собственном примере и кейсах своих клиентов автор показывает как читатель может самостоятельно пройти путь от непонимания своего места в мире до полной реализации заложенного в нем потенциала.
Прочитав книгу вы сможете:
- делать выбор и действовать в соответствии со своими ценностями и принципами, не боясь ошибиться;
- соединить свой опыт, экспертность и уникальность, чтобы увеличить доход;
- повысить осознанность, научиться слышать свои желания и потребности;
- перестать зависеть от мнения окружающих, опасаться критики и осуждения;
- смело проявлять себя, получать поддержку и восхищение окружающих.
Софья, начинающая писательница и героиня этого эпизода, имеет уникальную особенность: в мелочах она принимает быстрые и точные решения, в которых не сомневается, а в тех моментах, когда нужно просто быть собой, она начинает городить невероятные вавилоны сложности. Самым болезненным падением с такого вавилона стало её расставание с любимым мужчиной, и Софья зареклась: «больше никаких отношений». Возможно ли со стороны увидеть свою природную сложность, чтобы наконец-то понять, что «всё просто», научиться доверию и не убегать извилистыми путями от своих истинных отношений?
В мире, где успешность измеряется не только интеллектом, но и уровнем эмоционального интеллекта, книга 'Эмоциональный интеллект: Ключ к успешной жизни' становится незаменимым путеводителем на пути к гармонии и счастью. Эта книга, разделенная на пять ключевых частей, предлагает читателю ценные знания о природе эмоций и их роли в современной жизни.
Откройте для себя основы эмоционального интеллекта: научитесь осознавать и регулировать свои эмоции, развивайте мотивацию и управлять стрессом. Погрузитесь в мир взаимоотношений — от эмпатии до эффективного разрешения конфликтов, и откройте секреты лидерства с эмоциональным интеллектом на рабочем месте.
Изучайте техники повышения эмоционального интеллекта, которые улучшат вашу личную и профессиональную жизнь. Богатый набор ресурсов, тестов и упражнений поможет вам на пути к постоянному самосовершенствованию. Эта книга станет вашим спутником на дороге к успешной и эмоционально насыщенной жизни.
В наше время архетипические образы играют важную роль в формировании концепции брендов и рекламной индустрии. С их помощью бизнес может передавать аудитории свои идеи и смыслы, понятные каждому. Это помогает потребителям отождествлять себя с персонажами и ситуациями, представленными брендом, а также улавливать подсознательные послания корпораций.
Определение двух-трёх архетипических образов, соответствующих сфере деятельности компании, её продукту и ценностям, позволяет:
- лучше понять потребности и проблемы целевой аудитории;
- установить чёткую коммуникацию с потребителями;
- разработать эффективную стратегию продвижения продукта;
- создавать рекламу бренда, товара или услуги, используя архетипический подход.
Главную героиню пронизывают экстрасенсорика, эзотерика, масонство и нумерология после личной трагедии. Забота виртуального друга приводит ее к открытию кода ее судьбы, что вызывает сомнение у окружающих. У девушки появляется большое желание проверить, сможет ли она доказать всем и самой себе факт существования процесса программирования будущего. Когда намеченная цель начинает раскрываться, героиня уже не может остановиться.
