Скачать книги Принятие решений без регистрации

Это саммари – сокращенная версия книги «Дефицит. Почему слишком мало значит так много» Сендхила Муллайнатана и Эльдара Шафира. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

В 1970-е Стивен Уорчел провел эксперимент «по оценке качества печенья». Он разделил желающих на две группы: одной вручил целую банку печенья, второй – по несколько штук на человека. Потом поинтересовался, насколько печенье было вкусным. Выше оценки были у представителей второй группы.

Уорчел не был кондитером. Он был психологом. И интересовало его не качество печенья, а настрой участников. Уорчел пришел к однозначному выводу: лакомство потому кажется вкуснее, что его мало.

Так происходит не только с печеньем. Уловка дефицита распространяется на все сферы нашей жизни. «Последние экземпляры» и «ограниченные предложения» сводят нас с ума. Но иногда, наоборот, помогают мыслить яснее.

Как с этим разобраться? Ответы – в этом саммари.

Что, если вам сказать, что тот голос в голове, который постоянно вас критикует, можно изменить?

Каждый день миллионы людей просыпаются с чувством, что они недостаточно хороши. Этот внутренний критик разрушает отношения, блокирует успех и крадет радость жизни.

"Принимаю себя: наука здоровой самооценки" — это не банальные советы "полюбите себя", а практическое руководство на основе нейропсихологии и когнитивной науки.

Вы узнаете.

Почему мозг "программируется" на самокритику и как это изменить.

Как стресс разрушает самооценку на клеточном уровне.

Конкретные техники из психотерапии для работы с внутренним критиком.

Как развить внутреннюю опору, независимую от мнения окружающих.

Эта книга изменит не только то, как вы думаете о себе, но и то, как ваш мозг обрабатывает информацию о вашей ценности. Сложные психологические концепции объясняются простым языком с реальными исследованиями и практическими упражнениями.

Ваше отношение к себе определяет качество всей жизни. Пора его изменить.

Эта книга — путешествие сквозь блеск мысли и обманчивую красоту мира. Здесь философские размышления переплетаются с историями, которым трудно поверить, но которые заставляют смотреть на привычное под новым светом. Сияние идей и неожиданные откровения ждут каждого, кто готов увидеть скрытые слои реальности.

Наши там. Было, тысячу раз уже было. И все-таки вновь и вновь отправляются в прошлое наши современники. Времена Древней Руси. Смутные времена.Все другое. Нравы, обычаи. Люди. Только одно для русского человека неизменно во все времена. Вера в справедливость и дружбу.На том была, есть и будет земля русская…

Святитель Иоанн Златоуст: «Блаженные пророки говорили по внушению Божественного Духа, поэтому написанные Духом священные книги, содержат в себе скрытое в них сокровище. Таково свойство этого сокровища <Священного Писания>: делая богатыми приемлющих его, само оно никогда не оскудевает, потому что его изливает обильно источник Духа Святаго».

Для тех, кто устал играть вслепую. Эта книга откроет секрет мышления гроссмейстеров — как просчитывать судьбу на несколько ходов вперёд, побеждать без обмана и превращать каждую партию — в жизнь, сыгранную по своим правилам.

Иногда жизнь ломает нас, чтобы собрать заново — глубже, мудрее, сильнее.

Книга «Родилась заново. Как пережить боль, отпустить прошлое и начать жить по-новому» — это путешествие через тьму к свету, через потерю к новому смыслу, через боль к внутренней свободе.

Она о том, как пройти через расставания, утраты и внутренние кризисы, не потеряв себя, а наоборот — обрести себя настоящую. О том, как научиться принимать, прощать, отпускать, восстанавливаться и снова чувствовать радость жизни.

Это книга не о выживании, а о возрождении.

О том, как шаг за шагом, дыхание за дыханием, вернуть себе силу, доверие и вдохновение жить по-настоящему.

Книга «Больше не больно. Как исцелить прошлое и начать жить заново» — это откровенное и глубокое путешествие от боли к свободе. Она о том, как освободиться от тяжести старых ран, перестать быть заложником прошлого и вернуть себе право на радость и жизнь «здесь и сейчас».

Страницы книги проведут читателя через понимание эмоциональных травм, принятие своей уязвимости, умение отпускать обиды и вину, выстраивать внутреннюю опору и доверие к себе. Автор показывает, что прощение и исцеление — это не отказ от памяти, а путь к целостности и внутреннему покою.

Эта книга для тех, кто устал жить в тени страданий и хочет выбрать свет. Она вдохновляет, поддерживает и напоминает: жизнь без боли возможна, и новая история начинается прямо сегодня.

«Если ты тоже когда-то говорил "да", хотя хотел "нет" - ты здесь не один».

«Бумажные крылья» - это пронзительная и глубоко личная история о молчаливой боли, предательстве и долгом пути к обретению себя. Это исповедь Павла, который с детства привык быть «пластилином» - удобным, мягким, не умеющим сказать «нет». Его жизнь - это бесконечные уступки и компромиссы, особенно по отношению к старому другу Лёхе, который видит в его доброте лишь слабость.

Мечта о небе, хрупкое счастье с любимой женщиной, страшная потеря - жизнь будет снова и снова испытывать Павла на прочность, возвращая в родной город и к мучительным отношениям из прошлого. Сможет ли он, пройдя через предательство и жестокость, найти в себе силы расправить хрупкие, словно бумажные, крылья и вырваться из клетки, которую построил вокруг себя сам?

Этот рассказ - не вымысел. Это история о том, как тяжело быть добрым в мире жестокости, но как важно, вопреки всему, оставаться человеком и научиться, наконец, выбирать себя.

90 % трейдеров теряют деньги из-за собственного эго. Излишняя уверенность в себе, импульсивность, упрямство – вот главные причины провалов на бирже. Как же изменить свое мышление, чтобы наконец начать зарабатывать?

Бретт Стинбарджер – первый профессиональный психиатр и частный трейдер, который применил методики поведенческой терапии в трейдинге. Его услугами пользовались Чикагская товарная биржа и ряд крупных корпораций, чтобы научить своих сотрудников приносить прибыль. Автор на реальных примерах разбирает ошибки мышления, которые мешают вам зарабатывать. А также дает конкретные психологические инструменты – с ними вы начнете думать и действовать как успешный трейдер.

Из книги «Психология трейдинга» вы узнаете:

– что такое процесс инкубации и как подключить бессознательный разум к своей работе;

– почему постоянное изменение стратегии – не отсутствие дисциплины, а необходимость;

– как знания сольфеджио (и другие ваши сильные стороны) помогут вам в трейдинге;

– и для чего трейдеру нужны медитации и йога.

Начните думать по-другому – и рынок будет работать на вас.

Как жить в переходе в Новую реальность? Чувствуете, что живете на автопилоте, как старый компьютер, который вот-вот зависнет? Есть работа, семья, цели, но краски будто потускнели? Эта книга — не про то, чтобы сбежать в горы, а про то, чтобы «переустановить операционную систему» своей жизни прямо здесь и сейчас.

Автор, Кирилл Досманов, на собственном опыте прошел путь от выгорания и тревоги до жизни в состоянии потока и осознанности. В формате доверительного разговора с лучшим другом он предлагает пошаговую практику — десять простых и мощных упражнений-импульсов, которые помогут:

Обнаружить старые программы страха, долга и тревоги.

Отличить голос настоящего «Я» от навязчивого эго.

Настроить внутренний компас, чтобы принимать решения из состояния легкости.

Очистить «кэш» прошлых обид и освободить энергию для настоящего.

Переключиться с истощающих «батареек» долга на вечный генератор интереса и радости.

Научиться видеть знаки Вселенной и стать активным творцом своей реальности.

Устали ждать, пока удача постучится в вашу дверь? Что, если везение — не слепой случай, а навык, который можно освоить? Эта книга развенчивает мифы, предлагая практическое руководство по созданию вашей собственной, постоянной удачи. Вы узнаете, как превращать неудачи в трамплины, использовать силу интуиции, освоить магнетизм благодарности и служения, ставить цели, которые "сбываются сами", и даже делегировать контроль Вселенной.

"Жизнь Избранного" — это не просто набор советов, это философия, пронизанная юмором и легким отношением к жизни. Вы поймете, что ваше тело — храм удачи, смех — лучшее оружие, а гибкость и "План Б" (с шутками, конечно!) открывают двери, которые вы даже не замечали. Станьте маяком удачи для себя и окружающих. Ведь быть "избранным" — это выбор, который вы можете сделать прямо сейчас.

Эта книга — безжалостный пинок под зад. Не очередной сборник советов от «успешных» гуру, а циничный и честный мануал по выживанию. Ты узнаешь, почему твоя жизнь похожа на бесконечный тупик, почему ты постоянно спотыкаешься, и почему все твои «правильные» решения ведут в бездну.

Ты получишь в руки свою личную инструкцию — карту Дизайна Человека. Откроешь для себя свой истинный Тип, Стратегию и Внутренний Авторитет, и наконец поймёшь, как принимать решения без боли и сомнений. Перестань быть тем, кем тебя заставляют быть. Твоя жизнь — это не борьба, а приключение, и ты уже получил путеводитель. Приготовься снять мутные очки и увидеть реальность такой, какая она есть.

Это не изменит мир, но изменит тебя.

Книга «Я выбираю себя. Без вины и оправданий» — это искренний разговор о смелости быть собой. Она о том, как мы, часто не замечая, предаём себя ради чужих ожиданий, страха осуждения или желания быть «хорошей». О том, как вина, стыд и привычка угождать делают нас чужими в собственной жизни.

Страница за страницей эта книга помогает вернуть себе право на выбор, услышать свои желания, укрепить границы, освободиться от чувства вины и страха быть «слишком». Это путь к внутренней свободе, где нет необходимости оправдываться за свою правду, эмоции и потребности.

Это книга-наставник, книга-поддержка, книга-приглашение в самое важное путешествие — к себе настоящей. Она вдохновляет сказать твёрдое «да» себе, своей ценности и своей жизни.

Ты достойна быть собой. Без страха. Без вины. Без оправданий.

«Я не обязана быть сильной» — книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать эмоции, говорить «нет» и возвращать себе голос без чувства вины. На страницах — мягкие, практичные шаги: от делегирования и создания круга поддержки до восстановления после выгорания и разрыва. Эта книга не про идеальность, а про честность с собой: быть живой, выбирать своё «хочу» и строить жизнь из внутренней опоры. Для тех, кто готов заменить культ силы культурой бережности к себе — и остаться настоящей.

Как много означает минута! Как много можно сделать за такое короткое время: выбрать вторую половинку, сесть на диету и даже спасти чью-то жизнь! У каждого возраста свой выбор и возможности. Не беда, что пока они читают по двадцать пять-тридцать слов. У них всё впереди..., только хорошее и доброе!