Скачать книги Патологические зависимости без регистрации

Вы снова поддались искушению, быстро получили мимолётное удовольствие от мастурбации на порнографию, но вместо облегчения чувствуете опустошённость. Апатия окутывает сознание, желания угасают, а жизнь кажется лишённой смысла.

Вы говорите себе: Хватит, пора остановиться.

Глубоко внутри интуиция подсказывает: вы рождены для радости, для реализации своих мечтаний, для полноценной и яркой жизни. Но силы на исходе, и кажется, что ничего не изменить. Вы попали в ловушку бессилия, где зависимость от порнографии подпитывает цикл апатии и самобичевания.

Эта книга создана, чтобы помочь вам разорвать этот круг. Она научит вас контролировать тягу к порнографии и сексуальным фантазиям, снять оковы зависимости и вернуть энергию для жизни. Вы не одиноки в этой борьбе, и свобода возможна.

С каждым шагом, описанным в этой книге, вы будете приближаться к гармонии, уверенности и радости, которые заслуживаете.

Зависимость от азартных игр - проблема не только психологическая и медицинская, но и юридическая. В правовой системе России имеются соответствующие меры превентивного (предупредительного) характера, которые могут помочь зависимым и членам их семей сохранить имущество, предотвратить внутрисемейные конфликты, а также выйти из кредитной зависимости. В книге в сжатой и доступной форме раскрыт смысл таких мер, сформулированы рекомендации по защите прав лиц, имеющих пристрастие к азартным играм.

Эссе Большинство из нас больны. Алкогольэто жёсткое и честное философско-психологическое размышление о природе алкогольной зависимости, замаскированной под норму и культуру.

Автор раскрывает парадокс современного общества: миллионы людей регулярно употребляют токсичное вещество, оправдывая его традициями, отдыхом и пользой, при этом не осознавая глубину разрушениякак физического, так и психологического. Через призму биологии, работы дофамина, механизмов зависимости и социальных стереотипов показывается, как формируется лёгкий путь к удовольствию, ведущий к деградации личности и потере энергии жизни.

Отдельное внимание уделяется реальному вреду алкоголя: разрушению сосудов, образованию тромбов, рискам инсульта, а также постепенному снижению осознанности и внутренней силы человека.

Это эссене обвинение, а пробуждение.

Попытка снять иллюзию и задать главный вопрос:

живём ли мыили медленно разрушаем себя, называя это нормой?

Часто зависимость рассматривается как болезнь или неконтролируемая привычка, которая сигнализирует о недостатке силы воли. Подход IFS предлагает сменить парадигму. Авторы этой книги считают, что зависимое поведение – это выбор ценной внутренней сущности (части), которая в прошлом отчаянно пыталась спасти человека и, убежденная, что должна продолжать эту работу (иначе случится нечто ужасное), застряла в своей защитной роли, сейчас уже деструктивной. Иными словами, зависимые части нередко отчаянно пытаются притупить наши болезненные эмоции: вину, стыд, ужас – либо удержать других «страшных» защитников, таких как ненависть к себе или суицидальные мысли. Следовательно, то, что они защищают, необходимо исцелить или изменить, прежде чем эти части прекратят активность. В книгу включены практические упражнения не только для клиентов, но и для терапевта, которые помогут ему исследовать свои внутренние части, вовлечённые в конфликт вокруг зависимости, и научиться принимать их.

Почему мужчина отдаляется, когда между вами возникает близость? Эта книга – честный и глубокий разговор о психологии притяжения, страхах, привязанности и границах в отношениях. Она поможет понять мужское поведение, перестать терять себя ради любви и научиться выстраивать связь, в которой есть близость, уважение и внутренняя опора.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Это книга, написанная на стыке личной драмы и профессионального опыта: психолог, прошедшая через химическую зависимость близких, предлагает не программу лечения, а формулу диалога.

Общий язык, который семья заново обретает, чтобы услышать друг друга, становится ключом к выздоровлению.

Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны – созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает, выстраивая здоровую модель общения, когда муж, жена, дети и родственники слышат друг друга, уважают и вместе вносят вклад в выздоровление всей семьи.

Татьяна пришла в психологию через преодоление химической зависимости мужа и сына. Этот опыт кардинально изменил ее жизнь и повлиял на выбор новой профессии и образа жизни. В своей книге Татьяна делится своим опытом и примерами из обширной практики, выводя главную формулу выздоровления и подчеркивая особую важность развивающего диалога в ней.

Из книги вы узнаете:

– что такое программа «12 шагов»;

– почему люди впадают в зависимость;

– какие существуют границы зависимости;

– что такое созависимая любовь;

– что такое развивающий диалог и каковы его инструменты;

– какие ошибки возможны при диалоге с зависимым и как их избежать.

Как бросить сладкое? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости — это книга о том, как вернуть себе управление, не превращая отказ от сахара в наказание и вечную борьбу. Здесь вы увидите, почему тяга к сладкому редко бывает просто привычкой: она складывается из биологии, стресса, недосыпа, эмоционального голода, сценариев дня, среды и социальных ритуалов, которые незаметно держат человека в сахарной петле. Через живые истории, внутренние диалоги и узнаваемые ситуации книга помогает отличать настоящий голод от импульса, мягко переживать острые волны желания, выстраивать устойчивую сытость и менять окружение так, чтобы оно поддерживало вас, а не проверяло на прочность. В итоге вы соберёте свою личную систему — простую, человеческую и выполнимую — в которой сладкое перестаёт быть центром мира, а свобода ощущается спокойно, уверенно и по-настоящему надолго.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Мелисса всего лишь мечтала выспаться.

Сокращение на работе, рождение ребенка с особенностями развития, проблемы в отношениях с мужем – поглощенная тревогами, она не замечала, как наступало утро, а потом новая ночь – и снова без сна. Но разве можно разучиться спать?

Для лечения бессонницы врач назначил Мелиссе препараты класса бензодиазепинов. Так началась ее история кошмара наяву, когда все тело превращается в натянутый нерв, а под кожей горит огонь.

Физическая зависимость и необратимые последствия в мозге – это то, чем приходится расплачиваться за «фармацевтическое волшебство». Мелисса справилась, чтобы рассказать свою правду о препаратах, которые сегодня прописывают миллионам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Томнопротекающее состояние, закупоренное в слова. Ощущение дуновения ветра - словно содранной кожей. Несомость неведомым но по-родному притягательным. Разномерцающие чувства, разлетающиеся бабочками. Потом пруд, и больше ничего, а за ничем и начало.

Ваш ребёнок всё больше уходит в экран, и вы замечаете, что теряете с ним контакт? Телефон или компьютер становятся для него важнее семьи, учёбы и друзей? Виртуальные игры, соцсети и видео захватывают всё внимание, оставляя реальную жизнь серой и скучной?

Это не просто привычка – это цифровая зависимость, которая разрушает здоровье, учёбу и отношения.

Каждый день, проведённый в виртуальном мире, отдаляет ребёнка от вас и реальной жизни. Если ничего не менять, зависимость только усиливается. Но шанс всё ещё есть. Существуют проверенные шаги, которые помогут вырвать ребёнка из цифрового плена и вернуть его к учёбе, друзьям и семье. Вы можете спасти своего ребёнка от потери будущего и вернуть с ним контакт уже сейчас.

Книга основана на реальных историях, опыте работы со школьным психологом и современных исследованиях. Она показывает, как устроены цифровые ловушки, почему подростковый мозг особенно уязвим и какие инструменты действительно работают. Родителям предлагаются практические приёмы для разговора с детьми, способы выстроить семейные правила и создать жизнь, в которой технологии служат, а не управляют.

Эта книга – практическое руководство для родителей, которые хотят вернуть ребёнка из цифрового плена и помочь ему снова выбрать живое общение, учёбу и полноценную жизнь.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Первая часть цикла «Короли мафии» от автора Букток-хитов Мишель Херд.

Я пришла на вечеринку со сводным братом, а оказалась… на собственной свадьбе. Мой «жених» – Анджело Риццо, жестокий мафиози, имя которого внушает страх. Оказывается, мой брат задолжал Коза Ностре, и я стала платой. Теперь на пальце блестит кольцо, а рядом – человек, от которого невозможно ни сбежать, ни спрятаться. Я – его жена. Но страшнее всего то, что внутри этой тьмы я начинаю чувствовать… влечение. Может ли плен превратиться в зависимость?

«Вы обязаны узнать про романы Мишель Херд! Как только получил книгу на отзыв, сел ее читать и не заметил, как пролетело время, настолько сильно эта книга приковывает к себе!

Здесь идеальное сочетание мрачных и при этом трогательных моментов, от которых расплываешься в улыбке. Любители роскошных тропов «фиктивный брак» и «солнечная/хмурый», вам это надо! Дайте мне уже продолжение!» – Иван Щукин, книжный блогер king_knig

Мишель Херд – автор бестселлеров по версии USA Today, Wall Street Journal и Amazon. Она пишет эмоциональные, разрывающие сердце романы с мафиозным колоритом и мощной романтической линией, которые оставляют после себя сладкое послевкусие и дарят читателям улыбку. В каждом ее романе – неожиданный поворот и герои, чья сила раскрывается именно в самых темных обстоятельствах.

До того как посвятить себя писательству, Мишель работала в банковской сфере. Сейчас она живет в Южной Африке вместе с сыном Шелдоном, который стал ее правой рукой в издательских делах, и невесткой Тейлой – ее лучшей подругой.

«Сага об алкоголизме и руководство, как бросить пить навсегда» — это честная и глубокая книга о борьбе человека с одной из самых коварных зависимостей. В ней соединяются личные наблюдения, реальные истории, психологические разборы и мощная мотивация для тех, кто устал жить в плену алкоголя.

Автор шаг за шагом показывает, как разрушительно действует алкоголь на тело, разум и судьбу, и при этом даёт конкретное руководство — как освободиться навсегда, восстановить здоровье и вернуть себе силу, уверенность и ясность.

Это не сухое пособие, а живая сага о преодолении, написанная с душой и верой в то, что каждый способен победить зависимость.

Эта книга — для тех, кто готов к новой жизни, и для тех, кто хочет помочь близким вырваться из алкогольного круга.

Вся жизнь - она словно коридор. Очень длинный коридор со множеством дверей. Медленно мы идем по нему и по очереди открываем каждую дверь. За дверью находится комната, в которую мы непременно заходим, оглядываемся, знакомимся с людьми, находящимися в ней. Все эти комнаты разные. В каждой свои герои и декорации. Но объединяет их лишь одно. Когда приходит время, мы должны снова выйти в коридор, закрыть за собой дверь и идти дальше, в следующую комнату. Никому не известно, в какой из них нам суждено остаться навсегда. В какой мы обретем себя. И сколько дверей нужно открыть, прежде чем зайдешь в свою Последнюю Комнату…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Зависимость – это не слабость и не вредная привычка. Это сложная ловушка, в которую попадают, пытаясь убежать от боли, одиночества или реальности. Что, если ваша любовь к фитнесу или привычка работать не покладая рук – это тоже зависимость? Такая же, что и у наркомана или алкоголика, просто одобренная обществом.

Эта книга – полный и откровенный гид по всем видам зависимостей: химическим, нехимическим и социально приемлемым. Вы не просто узнаете врага в лицо, но и поймете его природу. Почему возникает тяга? Как отличить привычку от болезни? И, главное – что делать?

Все описанные в книге вещества обсуждаются в строго научном и клиническом контексте. Текст не содержит пропаганды и не представляет руководство к действию.

Вы ловите себя на том, что берёте телефон «просто так» — и не помните, зачем? Чувствуете усталость, раздражительность, будто день прошёл, а вы в нём не участвовали? Это не лень и не слабость. Это цифровая зависимость — тихая, незаметная, но разрушающая. Эта книга не об отказе от технологий, а о возвращении контроля над своим вниманием, временем и настоящей жизнью. Без штампов, морализаторства и обещаний «всё изменить за неделю». Только честный разговор, практические шаги и уважение к вашей реальности.

Самый надежный Дзен от автора бестселлера начала XX века «Тайны магии вуду»…

«Брось курить с Лао-цзы» — уникальный философский трактат, предлагающий не борьбу с курением, а пробуждение желания не курить. Через притчи о «дыме-иллюзии» и «драконе-зависимости» древняя мудрость мягко ведет читателя к свободе, возвращая ему вкус подлинной жизни. Просто читайте — и меняйтесь на глазах.