Скачать книги Система упражнений без регистрации

Алхимия сердца. Как отдавать и получать больше любви
Алхимия сердца. Как отдавать и получать больше любви
+2 10
0
0

«Однажды, ранним утром, Малькольм Маггеридж провожал мать Терезу на Калькуттский вокзал. Они шли по улицам, заполненным спящими бездомными Индии.

„Поезд тронулся, – рассказывал он, – и когда я покидал вокзал, мне показалось, что я как будто оставляю за собой всю красоту и всю радость вселенной. В матери Терезе отразилась частица вселенской Божественной любви“…»

Как работать со своими чакрами. Недостающий аспект вашего благополучия
Как работать со своими чакрами. Недостающий аспект вашего благополучия
+2 10
0
0

«Исследования наряду со спекуляциями, длившиеся веками, наконец-то получили документальное подтверждение существования ауры – силового поля, давно признанного и используемого адептами эзотерических традиций. В этой книге мы рассмотрим, как управлять вибрирующей энергией нашей ауры с помощью науки изречённого Слова.

Когда мы сможем увидеть предпосылки научного доказательства существования ауры и фундаментальных принципов или законов, управляющих взаимодействием этой энергии, к нам придёт понимание: как наука изречённого Слова может влиять на ауру. Тогда мы можем взять эту науку и творчески применить её для исцеления, благословения и удовлетворения потребностей жизни на Земле.

Наш первый шаг в этом понимании заключается в расширении осознания того, кто мы есть, воспринимая себя идентичностью, до поры подвешенной во времени и пространстве, – идентичностью, состоящей из множества взаимопроникающих силовых полей, вибрирующих на различных частотах. Эти частоты бесконечны, они проходят через весь спектр сознания…»

Сен-Жермен. Тайна фиолетового пламени
Сен-Жермен. Тайна фиолетового пламени
+2 10
0
0

«Мы переживаем величайший революционный момент, когда-либо известный истории. Не требуется особой проницательности, чтобы прочесть письмена на стене о событиях в этой или любой другой стране. Мы читаем новости, наблюдаем за происходящим, направляя своё внимание то туда, то сюда. Но бывают дни, когда мы предпочли бы не смотреть на некоторые вещи.

Существует глубоко запрятанный страх – страх перед тем, о чём душа знает на подсознательном уровне, знает, но не может мужественно встретить это на уровне сознания. Это страх перед грядущими событиями. Мы страшимся вызвать из мрака древней памяти знание души о шокирующем прошлом, но ещё более мы страшимся грядущих событий. И из-за того, что мы не позволяем этому всплыть на поверхность [сознания], сегодня мы имеем нацию бессонницы, эмоциональных и ментальных расстройств, сердечной недостаточности и неизлечимых заболеваний.

Мы не можем избавиться от чувства, что на нас что-то надвигается. На подсознательном уровне люди пребывают в паническом состоянии. И, когда клапан скороварки подсознания приоткрывается, эта паника проявляется в войнах по всему лику Земли. Всё это, поднимается на поверхность, напоминая ящик Пандоры и мы сталкиваемся с неспособностью разрешить внутренние проблемы бытия…»

Исскуство практической духовности. Как привнести больше энтузиазма, творчества и гармонии в повседневную жизнь
Исскуство практической духовности. Как привнести больше энтузиазма, творчества и гармонии в повседневную жизнь
+2 10
0
0

«Все мы раньше или позже уже побывали на пике духовного переживания, вне зависимости от того, называли ли это чувство так или нет. Возможно, это было глубокое чувство внутреннего покоя или глубинное единение с природой. А может быть, это случилось во время длительного путешествия в горы или тогда, когда вы впервые влюбились. Но это чувство, каким бы оно ни было, слишком быстро прошло, и вам оставалось только размышлять, как пережить его снова.

Как мы поддерживаем этот внутренний мир? Как мы наделяем наши отношения, нашу семейную жизнь и нашу работу этой духовной искрой? Каким образом мы подключаем наши внутренние ресурсы, чтобы справляться со стрессом и преодолевать внутренние препятствия в процессе творчества? Каким образом мы используем нашу духовность в практической деятельности?..»

Как работать с ангелами
Как работать с ангелами
+2 10
0
0

«Когда мне было восемнадцать лет, и я каталась на водных лыжах по реке Нэйвесинк в Нью-Джерси, произошла одна из моих первых встреч с ангелами. Стоял прекрасный день, и я мчалась к океану. Внезапно я поняла, что попала в иное измерение. Я увидела не тысячи, а миллионы ангелов.

Я чувствовала, что они – мои друзья, братья и сестры, духовные спутники. Я поняла также, что у меня есть призвание от Бога и мне будет показано, что нужно делать для его исполнения. И я знала, что никогда не буду одинокой, потому что ангелы всегда будут со мной.

Это видение оставалось со мной на протяжении всех студенческих лет, и оно побудило меня искать более тесного контакта с ангелами и другими существами света. В 1961 году я встретила Марка Профета, который стал моим учителем и мужем. Марк обладал способностью принимать духовные откровения от ангелов и других духовных существ, известных как вознесенные владыки. Я поняла, что это и мое призвание – принимать подобные откровения, называемые диктовками…»

Знакомство с Владыками
Знакомство с Владыками
2 часть
+2 10
0
0

«Знакомство с владыками» – вторая книга серии «Священное приключение». На её страницах приведено подробное изложение практических шагов, которые позволят вам ускориться на духовном пути, исполнить предназначение души и воссоединиться с Божественной реальностью, продолжая при этом заниматься делами повседневной жизни. Представляем краткое описание содержания второй книги. Вы являетесь частью огромного сообщества существ света, состоящего не только из других людей, но и вознесённых владык, ангелов, космических существ и даже духов природы, каждый из которых играет свою роль в драматургии жизни. У вас есть абсолютно индивидуальная и неповторимая духовная светокопия. Она формирует ваше призвание, обязанности и таланты, которые вы сможете посвятить жизни. Вы также обладаете Божественной искрой – источником безграничной энергии, обеспечивающим вас ресурсами для реализации личных духовных устремлений. Эта духовная искра облачена в особые оболочки света – сферы каузального тела. Кроме того, для эволюционирования вашей души существуют четыре нижних тела – эфирный, ментальный, эмоциональный и физический проводники, что позволяет вам существовать и ориентироваться в физическом мире.

Сотрудничество с Владыками
Сотрудничество с Владыками
3 часть
+2 10
0
0

«Перед вами третий том серии «Священное приключение», который публикуется под названием «Сотрудничество с владыками». Эта книга является продолжением начатой во втором томе подробной дискуссии о семи лучах Божественного сознания и пути личного мастерства, как тому учат нас вознесённые владыки. Повествование продолжается с места во втором томе, где мы остановились, рассматривая четвёртый, белый, луч и его строгого владыку Сераписа Бея.

За четвёртым лучом следует пятый, зелёный, луч – оазис целостности и всеобъемлющего видения – под управлением вознесённого владыки Иллариона, чохана этого луча, когда-то воплощавшегося апостолом Павлом. Шестым лучом, цвет которого пурпурно-золотой с рубиновыми вкраплениями, управляет вознесённая владычица Нада. Её воплощения уносят нас далеко в прошлое, во времена Атлантиды, где её служение заключалось в заступничестве за людей, что в высшей степени даёт ей право учить нас пути служения жизни. Глава седьмая повествует о прославленном вознесённом владыке Сен-Жермене, правителе седьмого луча. Этот луч, имеющий фиолетовый цвет, приносит нам живительную энергию алхимии, свободы, самопревосхождения и осознания в себе Божественного…»

Антология домашних гиревых тренировок
Антология домашних гиревых тренировок
+2 10
0
0

"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы и достижению внутреннего равновесия.Что делает эту книгу особенно ценной, так это её способность изменить вашу жизнь. Ряд важных советов автора помогут вам обрести уверенность в себе и достичь желаемых результатов."Антология домашних гиревых тренировок" - не просто сборник полезных советов и упражнений, она - наставник, партнер, друг, который будет сопровождать вас на пути к достижению ваших тренировочных целей. Используйте этот ресурс для того, чтобы преодолеть ограничения и раскрыть свой истинный потенциал: физическую и духовную мощь.Не упустите возможность обрести новую жизнь с помощью тренировок с гирями. Погрузитесь в "Антологию домашних гиревых тренировок" и измените свою жизнь сегодня!

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами
Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами
+2 10
0
0

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека «и обрести свое истинно

Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного чувства вины, вынуждающего их принимать решения в ущерб своим интересам и благополучию.

Главная проблема в том, что когда мысли и поведение человека связаны исключительно с заботой о других, это приводит к исчезновению у него способности распознавать истинные намерения, чувства и мотивы поведения – свои и окружающих. Такого человека легче обмануть, использовать, манипулировать им и злоупотреблять его доверием. Попытка стать воплощением добродетели сильно мешает очнуться и увидеть, что происходит на самом деле.

Хорошие люди часто торгуются со своим чувством покоя, полагая, что, ЕСЛИ они просто сделают что-то во внешнем мире, под руководством вины, ТОГДА они впоследствии обретут покой. Но вина хочет лишь, чтобы мы делали то, что она говорит, она хочет присвоить нас, сделать своими пленниками и управлять нашим выбором. Покой можно обрести, только если дать себе время прислушаться к тому, что происходит внутри нас.

Цель книги – поддержать вас на этом пути.

Практический профайлинг: искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами

Как составить точный психологический портрет сразу после знакомства с человеком? Что может рассказать страница в соцсетях о ее владельце? Лжет ваш собеседник или говорит правду? Знания в области профайлинга позволят вам разобраться в мотивах поведения окружающих и спрогнозировать действия конкретного человека в важной для вас ситуации.

В книге описываются не только основные теоретические аспекты профайлинга, но и приводятся понятные практические примеры, которые помогут вам сразу же начать применять полученные знания в реальной жизни.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией общения.

О чем шепчет душа
О чем шепчет душа
+2 10
0
0

Эта книга посвящена душе и возможностям, которые открываются перед человеком, соединившим тело и душу в одно целое.

Автор призывает читателя обратить внимание на такую простую и одновременно сложную тему, как душа человека, и понять, чего она на самом деле хочет.

В книге представлены упражнения для принятия души и поиска истинных ее желаний, а также идеи для переосмысления своей жизни и достижения целей. Автор также обращает внимание на важность понимания своих прошлых опытов и переживаний, чтобы использовать их в терапии тела в настоящей жизни.

Эта книга поможет читателю собрать душу и тело в единое целое, перепрограммировать мозг и заменить критику и агрессию гармонией и любовью, чтобы жить более успешной и счастливой жизнью.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам
Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам
+2 10
0
0

Когда вы слышите сильные голоса известных исполнителей, помните: это лишь отлично настроенные «инструменты». Добиться подобного звучания может каждый, кто будет тренировать различные вокальные техники. Пение – это такой же навык, как и любой другой, который мы приобретаем в жизни.

В книге вас ждут современные вокальные приемы, украшения и прочие техники, которые позволят вашему голосу профессионально звучать и безопасно расширят диапазон. С помощью комплекса теоретических сведений и практических заданий и упражнений вы прокачаете свой голос до уровня профессионального вокалиста.

Неважно, сколько вам лет, какая у вас профессия и знания о музыке! Пособие познакомит вас со всеми необходимыми навыками, начиная с самого простого и заканчивая сложными вокальными приемами. Вы научитесь правильному дыханию, применению резонаторов, узнаете об особенностях строения голосового аппарата, благодаря чему ваше пение станет техничным и безопасным; грамотно подберете песни в свой репертуар и научитесь эффективно работать с ними. А еще узнаете множество практических советов и рекомендаций о том, как безопасно обращаться со связками, как восстановить их при травме и многое другое. В книге дается QR-код со ссылкой на аудиоупражнения.

Мы перевернем ваше представление о вокале раз и навсегда!

Упражнение индийского врача и ваше здоровье
Упражнение индийского врача и ваше здоровье
+2 10
0
0

С возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не поздно заняться профилактикой «возрастных» заболеваний, а также наряду с медицинскими рекомендациями применять хорошо зарекомендовавшие себя на практике народные методы. Одним из таковых является Упражнение индийского врача. Многолетняя практика работы с этим упражнением показала, что при регулярном выполнении улучшается общее состояние здоровья человека. Уходят лишние размеры живота, повышаются иммунитет и острота зрения, нормализуется работа внутренних органов, восстанавливается подвижность суставов рук и ног и т.п. Эта книга в простой форме научит вас этой уникальной оздоровительной практике.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
+2 10
0
0

От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем кажется! В этой книге вы узнаете, как восстановить нормальную работу сосудов с помощью простых упражнений и специальной кардиодиеты. Если вы когда-либо сталкивались с болезнями сердца или переживаете за здоровье своих близких и хотите обезопасить их от серьезных осложнений – тогда эта книга точно для вас.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы
Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы
+2 10
0
0

Как известно, травмирующий опыт определяет наше поведение, реакции и качество взаимодействия с окружающим миром. Исцеление психологических травм позволяет людям быть более естественными, спокойными, открыто проявлять себя, отстаивать свои позиции. Травмы – это то, что удерживает нас от той жизни, которую мы действительно хотели бы проживать.

В книге описана авторская методика работы с такими травмами, основанная на исследовании опыта своих клиентов. Автор – практический психолог – часто сталкивается с тем, что люди до конца так и не избавляются от негативных переживаний. Он создал простую понятную технологию, собранную из нескольких методов, которая позволяет излечить психологические травмы раз и навсегда.

В книге представлена авторская система глубинной проработки психологической травмы: техники и алгоритмы, упражнения и медитации.

Эта книга предназначена широкому кругу читателей, описанные техники можно легко применить для работы над собой. А изложенная схема работы с травмой будет очень полезна психологам, коучам и другим специалистам.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье
Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье
+2 10
0
0

«Все, в понедельник иду в зал, ем только овощи и никаких тортиков!» – обещаешь себе снова. Эти мысли приходят в воскресенье. А в понедельник еле открываешь глаза, пьешь растворимый кофе с бутербродом и плетешься на работу. Где взять силы на себя и свое здоровье, если их не хватает ни на что?

Твоя волшебная палочка – мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:

– узнаешь, как работает твой организм;

– поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;

– сможешь быстро и легко скорректировать питание;

– получишь готовую систему легких видеотренировок.

Автор – специалист по здоровому движению и гимнастике для лица, с медицинским образованием и опытом более семи лет! Ее мини-упражнения помогли уже 620 тысячам девушек и женщин.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
+2 10
0
0

По статистике боль в области таза, промежности и половых органов испытывают около 14% мужчин и женщин во всем мире. Книга «Тазовая боль» – это практическое руководство, которое помогает читателям разобраться в причинах и проявлениях синдрома хронической тазовой боли (СХТБ). Врач-уролог, доктор медицинских наук Екатерина Филиппова объясняет, как устроен таз и почему на фоне хороших анализов могут длительно сохранятся боли в интимных местах, дискомфорт при половом акте, проблемы с мочеиспусканием и опорожнением кишечника, эрекцией и семяизвержением. Автор рассказывает, как избавиться от тазовой боли с помощью упражнений, массажа и медикаментов. В книге представлены конкретные рекомендации и советы, которые помогут читателям справиться с болевыми ощущениями.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.