В данной книге вы сможете побороть свою агрессию, злость. Это книга станет вам помощником в контроле над своими эмоциями злости. Вы сможете побороть познать тишину и покой в душе.
В своей книге автор, являющийся специалистом, который вылечил от заболеваний психосоматического спектра сотни людей, формулирует основы отечественной школы гипнотерапии, целиком вышедшей из его практики. Изучая этот опыт, вы получите своего рода карту, которая приведет к победе над любым недугом, связанным с эмоциональным компонентом. Маршрут проложен через страну поведенческой терапии – это единственный раздел современной психологии, получивший признание во всем мире. Здесь вы найдете для себя все необходимые рекомендации и инструментарий для работы с памятью. Одним из достоинств предлагаемого путешествия в мир снов, отражающих реальность, является хорошо структурированный алгоритм сеанса гипнотерапии. В ваших руках книга не только для родителей и людей, интересующихся данной тематикой, но и для начинающих психологов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И попытка сохранять оптимистичный настрой кажется невозможной, когда все глубже погружаешься во тьму. Хорошая новость в том, что путь обратно к свету существует.
Вдохновляющая книга «Уроки оптимизма» предлагает эффективные техники доказательной позитивной психологии, которые помогут вам прервать депрессивный цикл, повысить жизнестойкость и мотивацию, отпустить чувства отчаяния и безнадежности. Дэн Томасуло не призывает игнорировать реальные страдания и обесценивать их. Он учит, как восстанавливать баланс, повышая осознанность и меняя собственные представления о будущем.
Вы узнаете, как определить и успешно задействовать свои сильные качества. Избавитесь от ограничивающих убеждений, которые удерживают вас в негативном цикле переживаний, и обретете устойчивое чувство надежды.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- А где Давид? - спрашиваю я, заходя на кухню.Мама Ануш смотрит на меня, как на инопланетянку.- Как где? Он уехал знакомиться с невестой!- С невестой? - пересохшими губами выдыхаю я.- Ну, да. Ты же не думала, что он женится на тебе? В тебе нет ни капли армянской крови, - жестко выдает она. - С тобой он хорошо провел время, а в жены возьмет девушку из нашего круга.Наша история любви начиналась как прекрасная сказка, но разбилась о разницу менталитетов. Меня никогда не примут в его семью, потому что я другой крови! И сделают все, чтобы мы не были счастливы. Сможем ли мы пройти эти испытания?
Рассказ основан на личных переживаниях и воспоминаниях и написан в виде аллегории произошедших событий. В рассказе главная героиня, 14-летняя девочка, отправляется в дальний путь, оставляя позади привычный мир, а ее мама не решается покинуть свой уютный уголок. Рассказ передаёт чувства и эмоции девочки, которая переживает разлуку с самым близким человеком. Она вспоминает все радостные моменты, проведённые вместе с мамой, и надеется на скорую встречу.Этот рассказ о дружбе, любви и преодолении трудностей. Он показывает, что даже в сложных ситуациях можно найти силы для движения вперёд и сохранения надежды на лучшее.
Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
В этом практическом руководстве вы найдете множество интересных и эффективных таппинг-упражнений, которые помогут вам как освободиться от эмоционального стресса, так и улучшить зрительную функцию. Подарите своим глазам и своей эмоциональной сфере заботу, которую они заслуживают.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рассказ представляет собой глубокий психологический портрет главной героини находящейся в некотором эмоциональном истощении, вскрывает ее рефлексивные переживания о выборе и взаимодействие с окружающими. Рассказ подойдет для тех, кто ценит компактные и эмоционально насыщенные произведения, людей, интересующихся межличностными отношениями, психологией и социальными взаимодействиями, творческих людей. Героиня рассказа находится в интересном периоде жизни. Ее внутренние размышления и встречи с молодыми мужчинами показывают, что она открыта для новых знакомств, но живет свою жизнь. Однако, она так же рефлексирует о своих действиях и возможных последствиях.
В альманахе «Классики жанров» читатель увидит, как современные писатели переосмысливают классические темы и мотивы. Это уникальная возможность почувствовать, как классика вдохновляет на создание новых произведений. Этот сборник – своего рода мост, объединяющий прошлое и настоящее, классическое и современное.
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
В формате pdf А4 сохранен издательский дизайн.
Книга будет интересна людям интересующимся психологией и религиозной философией. Она раскрывает внутреннюю природу выбора и его последствия для психики человека. Написана в художественном стиле и читается достаточно легко для философского произведения.Главный герой устраивается работать во влиятельную компанию. Там он знакомится с людьми, у которых совсем другие представления о добре и справедливости. В результате он начинает меняться. Его характер перерождается. И он начинает чувствовать, что внутри удаляется от своих родителей и всего, чему его учили. В конечном счете он встает перед очень тяжелым для себя выбором.Встреча с бывшим другом руководителя его компании помогает ему понять, что с ним происходит, что заставляет его принять решение, которое может стать в его жизни последним.
Женское одиночество – одна из самых страшных страшилок, которыми нас пугают. Наравне со старостью, лишним весом и сумасшествием в компании сорока кошек.
Антипод этих страшилок – что-то из сказки «поди туда не знаю куда, принеси то, не знаю что» и стань такой, не знаю какой. Слабой, но самодостаточной. Худой, но с формами. Молодой, но опытной. С детьми, но девственницей. Хозяйкой, но карьеристкой. Главное, не одинокой!
Это могли быть просто шуточки, если бы нас не было слишком много: поломанных после расставаний, но не сломленных; загруженных бытом, карьерой, детьми и пытающихся построить личную жизнь; веселых, добрых, легких, талантливых – только немного за…банных этой жизнью; забывших о себе настоящих.
Эта книга – для нас, и написала её одна из вас. Не психолог, не астролог, не нумеролог и даже не наставник миллионеров. Обычная девушка, до которой не от хорошей жизни, но всё же дошло, что только всласть побыв одной и разобравшись в себе, есть шанс обрести счастье – тот его личный сорт, который подходит именно тебе. Построить и личную, и публичную, и приличную жизнь.
Как пережить расставание и собрать новый паззл из разбитого сердца? Как справиться с внутренним холодом одиночества? Как знакомиться с мужчинами, не наступая на грабли, которые уже намозолили лоб? Как выживать, если ты мать-одиночка, сотрудник-многоручка и любовница-многоножка?
Одним словом, как из букв Ж, О, П, А собрать слово СЧАСТЬЕ, без покупки курсов, регистраций и смс? Попробуйте с помощью этой простой книги. А уже потом можно на инфокурс.
Метафорические карты с авторскими иллюстрациями – ваши волшебные помощники в работе с внутренним состоянием. Колода карт позволяет почувствовать связь с Родовой памятью, которая поддерживает нас как в бурных водоворотах судьбы, так и в спокойных течениях бытия. Работа с картами поможет укрепить ваши отношения с Родом и осознать, что Род дает нам ресурс жизненного опыта многих поколений.
Карты подходят как для психологического консультирования, так и для самостоятельной работы.
Когда в жизни происходит травмирующее событие, нам приходится пройти пять стадий принятия неизбежного. Колин потерял своего лучшего друга, и принять это он совершенно не готов. К тому же он не человек. Ему приходится бороться с драконом внутри, что пытается вырваться наружу.Сможет ли Адель, обычная рыжеволосая девушка, помочь ему? При условии, что Колин не готов принимать чью-либо помощь.
В книге рассказаны реальные истории женщин с проблемами в отношениях и личный опыт автора книги. Возможно, в одной из историй вы узнаете себя, кого-то из своих близких или знакомых.Полезность книги трудно переоценить.В ней даны эффективные упражнения и практики, которые помогли автору превратиться из обидчивого и конфликтного человека в Счастливого!Эмоционально заряженные истории разбавляются притчами и юмором.Прочитав книгу, вы поймете, как улучить отношения с любым человеком в своей жизни. А, применяя практики из книги, вы сможете улучшить отношения с любым человеком.
Очередная сказка о герое, что имел цель и стремился к ней. Но как далеко он готов зайти, что же за цель он преследует и, в конце концов - кто наш герой?Вы можете считать, что всё поняли, но вы не поймёте ничего до самого финала.
