Скачать книги Эмоциональные состояния без регистрации

Неврозы. Теория и терапия
Неврозы. Теория и терапия
+2 10
0
0

Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и доктора медицины Виктора Франкла.

Руководство, претерпевшее уже 9 переизданий, представляет собой важное творение, в котором Франкл подробно рассматривает соматогенные, психогенные, социогенные и ноогенные неврозы, разъясняет причины их возникновения и показывает, как с помощью логотерапии преодолеть невротические состояния и снова найти смысл.

«Неврозы часто связаны с потерей смысла жизни. Когда человек теряет чувство цели или смысла, его психическое состояние может стать неустойчивым, что в конечном итоге может привести к различным формам невротического поведения и болезней», – считает Франкл. И предлагает логотерапию как метод, помогающий пациентам обнаружить и развить внутренние ресурсы, научиться находить смысл в трудных ситуациях и использовать его как источник мотивации и внутренней силы для преодоления проблем.

Для кого книга

Для психотерапевтов, психологов, врачей.

Для всех, кто интересуется причинами возникновения неврозов и гуманистическим подходом к их лечению.

Для тех, кто интересуется трудами Виктора Франкла и хочет познакомиться с книгой, стоящей на стыке медицинской и научно-популярной тематики.

Про болезни простым языком
Про болезни простым языком
+2 10
0
0

Про болезни простым языком. Что означаетфраза "Все болезни от нервов"? Как это происходит в организме? И что делать для лечения "нервов". За мою многолетнюю практику комплексная работа с телом и эмоциональным фоном дает мощнейшие результаты: отмены операций, выздоровление от хронических, в том числе аутоиммунных заболеваний, бесплодие, болезни с ЖКТ и так далее.В этой книге расскажу о причинах болезней. Понимая процессы, уже намного легче восстановить работу своего организма. Конечно же, случаи индивидуальные и помним, что при острых процессах необходима консультация со специалистом.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь. Дэшер Келтнер. Саммари
Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь. Дэшер Келтнер. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь» Дэшера Келтнера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Что мы знаем о чувстве трепета? Это многогранная эмоция, которая влияет на наше самочувствие и отношение к себе. Трепет – это источник идей, он вдохновляет на перемены, заставляет ценить момент, помогает жить насыщенной жизнью и ощущать себя частью большого и прекрасного мира.

Сегодня мы страдаем от одиночества, душевной пустоты и ощущения бессмысленности жизни. И вероятно, причина в том, что люди разучились испытывать трепет – радоваться простым вещам, видеть чудо в каждом дне, дорожить тем, что у нас есть, и ценить друг друга.

Исследователь эмоций Дэшер Келтнер уверен, что трепетное отношение к жизни – противоядие от «эпидемии одиночества» и социальных болезней современного общества. Трепет поможет нам почувствовать себя счастливыми и ощутить единство с миром, вдохновит на перемены и наполнит жизнь смыслом.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
+2 10
0
0

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой.

Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и Блейз Агирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии и психотерапии, рассказывают, как эффективно справиться с обсессиями (то есть повторяющимися нежелательными мыслями) и компульсиями (то есть ритуалами и навязчивыми действиями) и разорвать порочный круг. В качестве действенных методов авторы предлагают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и диалектическую поведенческую терапию (ДПТ).

Джон Хершфилд и Блейз Агирре используют в своей практике экспозицию: советуют клиентам пойти навстречу собственным страхам и не поддаваться нездоровым повторяющимся сценариям. Теория в рабочей тетради поможет расставить все точки над i, а в закреплении материала и претворении полезных навыков в жизнь вам поможет практическая часть.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Детская агрессия
Детская агрессия
+2 10
0
0

Книга поможет родителям найти подход к проявлениям детской агрессии, успокоить рассерженного ребенка и научить его управлять своим гневом.

Как ни странно, но в жизни ребенка 3–7 лет уже есть немало поводов для того, чтобы сердиться: от шнурков, которые не хотят завязываться, до вечно занятых родителей. Порой малыша охватывает гнев, когда в садике кто-то берет тот же фломастер, что нужен ему, или качели во дворе оказываются заняты. При виде сердито кричащего, а то и готового ринуться в бой ребенка редкий взрослый не растеряется. Вот уже и прохожие оглядываются на вас с укоризной или комментируют происходящее, подливая масла в огонь. Сложно в такой ситуации не испытывать стыд за ребенка и не завестись самому.

Разобраться в природе гнева и агрессии у детей поможет эта книга. Ее автор – доктор психологии, эксперт в области эмоционального интеллекта и мама двоих детей Виктория Шиманская. В книге она рассказывает обо всем, что нужно знать о гневе у детей 3–7 лет, и дает практические советы, как заметить признаки зреющей ярости, как остановить ребенка в гневе и как помочь ему и его родителям справиться с этой сложной эмоцией.

От автора

Если ваш ребенок иногда ведет себя агрессивно, не паникуйте: с ним все в порядке. Это не ошибки воспитания и, скорее всего, не глубокая внутренняя боль. Это просто еще одна возможность психики, недавно открытый ребенком внутренний «вулкан», который пока извергается стихийно и спонтанно, но в будущем, когда вы его изучите, он перестанет быть таким опасным.

Перед вами стоит интересная задача: первым делом изучить свой внутренний «вулкан» гнева, понять, для чего нам дана эта огнеопасная эмоция, а затем – помочь и своему ребенку с ней познакомиться и начать потихоньку приручать, не давая превратиться в агрессию. Этот путь можно целиком пройти только вместе: ведь паттерны поведения родителей мгновенно усваиваются детьми. Если у вас получится осознать, изучить и взять под управление свои гнев и агрессию, значит, со временем все это сможет сделать и ваш ребенок.

Фишки книги

• Только самая нужная теория.

• Простой язык, понятные и узнаваемые примеры, а также практики и лайфхаки для взрослых.

Для кого эта книга

Для родителей, которые не знают, как совладать с детской агрессией.

Для взрослых, которые верят, что решать жизненные задачи можно без насилия.

Публикуется впервые.

Добро пожаловать в бакалею «Надежда»
Добро пожаловать в бакалею «Надежда»
+2 10
0
0

Кто согласится помочь призраку? Лишь Та, которая их видит. Кто поможет Той, что не знает покоя от невидимого? Лишь Тот, кто с детства приучен скрывать свой дар. К кому обратятся Птахи в случае крайней нужды? Лишь к этим двоим, доверившим друг другу свои тайны…

Потерянность IV часть
Потерянность IV часть
+2 10
0
0

Сборник стихотворений о потерянном внутреннем состоянии. Стихотворения отображают эмоции в момент написания. Описывают события, что происходили в жизни, в моих мыслях. Время написания разное, в разные года. Эмоции отрицательного характера.

Очередной сюрприз, или Цветок папоротника
Очередной сюрприз, или Цветок папоротника
+2 10
0
0

Странная штука судьба. Ни постичь, ни изменить её невозможно. Никогда не знаешь, в какой момент она преподнесёт очередной сюрприз.Живёшь спокойно, размеренно, и вдруг как гром среди ясного неба каким-то непостижимым образом на реальную жизнь начинают влиять события глубокого прошлого и далёкие предки. И понимаешь, что человек не властен над превратностями судьбы и бессилен перед ней.В какой-то момент осознаёшь, что всё уже свершилось. Судьба подвела черту к точке отсчёта…

Спящие красавицы
Спящие красавицы
+2 10
0
0

Мир будущего. Человечество столкнулось с кошмарной катастрофой. Всегда ли сон так безобиден, как кажется? В этой футуристической повести, действие которой происходит в Париже, человек сталкивается со страшным выбором. Сможет ли он при этом сохранить себя?

Погоня
Погоня
+2 10
0
0

Двое консервативных военных вынуждены сопровождать гениальную девушку-учёного и радикальную революционерку в поездке на поезде через весь континент. За время пути они не только станут свидетелями множества социальных и политических конфликтов, но и увидят крах родной страны. И всё только ради того, чтобы изучить родной мир погибшей цивилизации высокоразвитых лис и достать оттуда нечто, что способно изменить всю расстановку сил в мире.

Потерянность II часть
Потерянность II часть
+2 10
0
0

Сборник стихотворений о потерянном внутреннем состоянии. Стихотворения отображают эмоции в момент написания. Описывают события, что происходили в жизни, в моих мыслях. Время написания разное, в разные года. Эмоции отрицательного характера.

Урман
Урман
+2 10
0
0

В этой книге описывается жизнь автора, рассказы о посёлке Рабочем Каргасокского района по воспоминаниям её отца, Николая Кротенко, а также о их сибирской ссылке. Познавательная автобиография Любови Николаевны, о любви, о её первых экспедициях на Урале и в Якутии, о возвращение на историческую родину спустя 30 лет и не только, ещё больше интересного вы можете найти, прочитав данную повесть, основанную исключительно на реальных событиях.