Скачать книги Самоанализ без регистрации

«Жадные медвежата» Лидии Львовны Васильевой – это откровенный и поучительный рассказ о тернистом пути построения бизнеса, наполненном как триумфами, так и предательствами, завистью и недобросовестностью. На примере личного опыта автор исследует сложные взаимоотношения в деловой среде, раскрывая темы плагиата, воровства интеллектуальной собственности и непростых ситуаций, связанных с родственниками, друзьями и партнерами.

Книга – это не только хроника событий, но и сборник ценных уроков, извлеченных из взлетов и падений. Автор делится размышлениями о важности уважения к своему труду, о принятии мира таким, какой он есть, и о поиске верных решений даже в самых запутанных ситуациях.

Это не просто книга о трейдинге. Это — исповедь. История падения, выгорания, лудомании и внутреннего перерождения. Здесь графики становятся метафорами судьбы, свечи — кострами надежды, а стоп-лосс — уроком любви к себе.

"Исповедь биржевого лудомана" — это гонзо-одиссея по биржевым чащам и человеческим болям. Ты будешь смеяться. Ты будешь плакать. А главное — узнаешь в герое самого себя.

Действие новеллы происходит в 2037 году и переносит нас на спутник Сатурна Титан, где героиня новеллы проходит курс психотерапии: познания, себя, своих чувств и эмоций в трех измерениях: реальном, виртуальном и мнимом. Новелла построена как симфония и состоит из 5частей, каждаяиз которых проиллюстрирована музыкальной ссылкой.

Алинка, героиня повествования, ещё в подростковом возрасте получила "директиву" от старшей сестры никогда не показывать первой свою заинтересованность в отношениях с мужчинами. Таким образом в отношениях ей всегда будет уготована роль диктующего правила игры, - то есть индивидуума, позволяющего себя любить. В общем и целом - на протяжении лет - этот принцип работает, но в один прекрасный день возникает ситуация, когда им надо поступиться. Однако Алинка настолько "запрограммирована", что не может ничего с собой поделать. Чтобы обрести свою вторую и столь желанную половинку, ей приходится себя переламывать...

Простыесоветы бывалого руководителя. Как помочь себе справиться с жизненными трудностями за недорого.

Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного давления, заканчивая экономической нестабильностью. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто стремится справиться с тревожностью и обрести внутреннее спокойствие.

Здесь вы найдёте:

– Описание тревоги с психологической точки зрения и уникальный алгоритм для борьбы с тревожными состояниями.

– Множество полезных инструментов и практик, которые помогут освободится от негативных эмоций.

– Эффективные упражнения для облегчения симптомов тревоги и стресса.

– Терапевтические задания на проработку тревоги, которые помогут принять свои чувства и понять себя.

Начните свой путь к приручению тревоги уже сегодня с этим уникальным блокнотом, и вы увидите, как ваша жизнь становится более спокойной и гармоничной.

Татьяна Орешина – профессиональный психолог по работе с тревожными состояниями, имеющая более 10 лет практического опыта.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Чистая фантазия, основанная на реальной жизни. Каждый из нас порой попадает в свою Пустошь и, несмотря на название, находит в ней целый мир, заполненный до краев. Наша собственная пустошь не так пуста, как нам того порой хочется и, погружаясь в нее, мы встречаем все больше и больше проявлений себя самого. И в поисках отдыха от внешнего мира, от суеты и постоянного шума садимся на трамвай до конечной с названием «Дальше ничего», где ждем только стрекота кузнечиков и тихо колышущейся травы. Там мы и остаемся «наедине» с собой.

Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уолинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Тревога. Депрессия. Страхи. Навязчивые мысли. Прогрессирующие заболевания. Корни этих проблем могут лежать не в наших телах и опыте, а в историях наших предков. Неслучайно ухудшавшееся зрение автора этой книги Марка Уолинна полностью восстановилось только после того, как он стал психотерапевтом и сблизился с родителями, которых прежде считал виновными в своих личных бедах.

Теперь Уолинн рассказывает, как преодолеть плохое «наследство» с помощью письменных упражнений и техник визуализации и слушания, даже если мамы, папы, бабушек и дедушек нет в живых или вы с ними не знакомы. И даже если причина тяжелого состояния – не семейная трагедия, следование советам из этой книги благотворно скажется на делах и душевном настрое.

Сборник состоит из двух книг по самопомощи: «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» и «Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни».

Профессиональный психолог Екатерина Хломова в прошлом пережила трудный развод, разрушивший ее самооценку, но справилась с этим и вот уже более 15 лет помогает клиенткам выйти из созависимых отношений, восстать из эмоциональных руин и найти точки опоры в себе самих.

Из этого комплекта книг вы узнаете, как формируются типы привязанности, чем отличается любовь от зависимости, из-за каких установок женщины продолжают травмирующие отношения, а также почему выбирают роль жертвы и как из нее наконец-то выйти, став целостной и самоценной личностью.

Личный опыт выживания после инцеста. От саморазрушения до самоисцеления. Весь путь от потери надежды на жизнь до счастливой семьи.

Преодоление пятнадцатилетней депрессии, выгорания без единой таблетки антидепрессантов.

Сон - основа основ, базовая потребность организма. То, с чем сталкивается каждый из нас. Казалось бы, какая банальность и обыденность. Но ведь тема сна - это бескрайнее неизученное поле, интерес к этому явлению зародился много столетий назад, и до сих пор осталось много неразгаданного, необъяснимого. Я, как человек много лет занимающийся раскрытием глубин подсознания через карты таро, карты МАК и нумерологию, в своей книге хочу поделиться тем материалом и теориями, которыми владею. Здесь, уважаемый читатель, ты найдешь информацию о видах снов, о техниках, помогающих быстрее и легче заснуть, о том, как выработать способность запоминать и анализировать сновидения. И, конечно, некую символику сновидений, метафорических образов из снов. Это мой опыт, то, как я вижу и чувствую тему сновидений. Я попыталась сделать данную книгу увлекательной, она легко читается и, надеюсь, станет для тебя первым шагом к познанию тайн царства Морфея.

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную.

Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов.

В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога.

Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость.

Вы узнаете:

• как восстановиться после отравления информационным ядом;

• почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение;

• зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно;

• как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга рассказывает о жизни. О личном восприятии её. О том, что делать, когда не знаешь что делать.

Эта рабочая тетрадь составлена по легендарному бестселлеру Эрика Берна «Игры, в которые играют люди». Внутри собрано множество упражнений на основе игр, описанных Берном. Эти игры часто имеют манипулятивный характер и способны существенно влиять на нас и наши взаимоотношения.

Выполняя упражнения, вы:

– распознаете и преодолеете негативные паттерны поведения;

– поймете мотивы своих и чужих поступков;

– научитесь противостоять манипуляциям на работе и в личной жизни;

– положите конец конфликтам в семье.

Тетрадь будет полезна всем, кто интересуется личностным ростом и улучшением качества своих взаимоотношений. Она служит мостом между теоретическими положениями книги Эрика Берна и их непосредственным применением в реальной жизни, способствуя более глубокому пониманию себя и других.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Дао жизни: Как найти свой путь» — это путеводитель для тех, кто стремится жить осознанно и в гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга поможет вам понять, что значит следовать своему пути, обрести внутренний компас, услышать голос интуиции и преодолеть страхы, мешающие свободному выбору. Вы узнаете, как обрести баланс между свободой и ответственностью, научитесь принимать перемены с благодарностью и видеть красоту в каждом моменте жизни.

Автор предлагает практические инструменты самоанализа, осознанности и созерцания, чтобы вы смогли распознать свои истинные желания, избавиться от ложных целей и наслаждаться процессом внутреннего роста. Это больше, чем книга — это вдохновение для тех, кто готов отправиться в путешествие к гармонии и спокойствию.

Жизнь — это путь, а не пункт назначения. Вопрос лишь в том, готовы ли вы сделать первый шаг.

Обложка: Midjourney - Лицензия.