Скачать книги Медитации без регистрации

Навыки уверенности. Как чувствовать себя на высоте
Навыки уверенности. Как чувствовать себя на высоте
+2 10
0
0

"Навыки уверенности. Как чувствовать себя на высоте" — это книга, которая поможет вам развить внутреннюю уверенность и научиться уверенно идти к своим целям, несмотря на внешние обстоятельства и внутренние сомнения. С практическими упражнениями и полезными советами, книга станет надежным проводником на пути к самосовершенствованию. Она научит, как преодолевать страхи, укреплять самодисциплину, создавать окружение, которое поддерживает, и как поддерживать уверенность на долгосрочной основе. Погружение в эти техники откроет для вас новые горизонты, где вы сможете действовать смело, уверенно и с полной отдачей.

Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях
Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях
+2 10
0
0

"Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях" — это практическое руководство, которое поможет вам научиться управлять своими эмоциями в самых трудных и напряженных моментах жизни. В книге рассматриваются эффективные методы и техники для контроля над эмоциональными реакциями, такие как осознанность, медитация, дыхательные практики и когнитивные стратегии. Вы научитесь распознавать и регулировать свои эмоции, предотвращать их влияние на принятие решений и использовать их в качестве мотивации для достижения целей. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к внутренней гармонии и эмоциональной зрелости, позволяя успешно справляться с любыми стрессовыми ситуациями.

Йом-Кипур. Судный день
Йом-Кипур. Судный день
+2 10
0
0

В книге — небольшой брошюре рассказывается про еврейский праздник Йом-Кипур (Судный день). Описывается значение и цели праздника, взаимосвязь с Рош ха-Шана, ритуалы, молитвы, и социальная роль праздника Йом-Кипур. Фотографии авторские.

Таро как путь: Практическое руководство для начинающих тарологов
Таро как путь: Практическое руководство для начинающих тарологов
+2 10
0
0

В этой книге я поделюсь своим личным опытом, начиная с первых шагов в изучении карт и заканчивая глубокими размышлениями о том, как Таро может стать инструментом для самопознания и личностного роста.Вы узнаете, как правильно делать расклады, развеете мифы о Таро и научитесь выбирать колоду, которая будет резонировать именно с вами. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам уверенно начать свой путь в мире Таро.

Нравственное мировоззрение и христианская религия
Нравственное мировоззрение и христианская религия
+2 10
0
0

Данная работа не является руководством к правильному употреблению слов, к правильному образованию их форм, к правильному произношению, а также к правильному написанию слов в современном русском литературном языке.Она является руководством только к правильному пониманию нравственных значений различных грехов и добродетелей, которые содержатся в словах.Внимание!Некоторые слова, называющие качественные и деятельные категории, в речи не употребляются.

Денежная Магия
Денежная Магия
+2 10
0
0

В книге более 113 денежных обрядов и ритуалов под различные запросы и желания!Благодаря книге вы:— проведете ритуалы на деньги, работу, бизнес, исполнение конкретных желаний;— овладеете Искусством Денежных Аффирмаций;— сможете реализовать дела в свою пользу, благодаря специальному денежному лунному календарю;— будете знать, что в жизни притягивает деньги, а что их отталкивает— сделаете Личный Денежный Магнит, притягивающий и оберегающий в вашем доме деньги и материальные блага и др.!

Эмоциональный апгрейд: Перепиши сценарий своих чувств
Эмоциональный апгрейд: Перепиши сценарий своих чувств
+2 10
0
0

Эмоции — невидимые режиссеры нашей жизни. Они определяют наши решения, отношения и здоровье, но чаще вместо осознанного управления мы позволяем им вести нас по заданному сценарию. Книга «Эмоциональный апгрейд: Перепиши сценарий своих чувств» — ваш персональный гид к освоению тонкого искусства управления эмоциями. Вы узнаете, как они формируются, как детские паттерны влияют на ваш сегодняшний день и почему негативные реакции мешают жить настоящим. Практические советы, дыхательные техники, медитации и дневниковые упражнения помогут вам создать новую эмоциональную реальность, раскрыть радость, справиться с трудностями и овладеть навыками эмоционального интеллекта, чтобы стать лучшей версией себя.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни
Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни
+2 10
0
0

«Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни» – это ваш путеводитель к настоящему моменту, который часто теряется в суете и рутине. На страницах книги вы узнаете, как выйти из плен привычек, освободиться от страхов и перестать откладывать счастье на потом. Автор делится глубокими практиками, способными пробудить вашу осознанность: от силы дыхания и наблюдения до медитации, движения и осмысленного общения. Вы сможете научиться простому, но мощному искусству жизни в настоящем, находя гармонию в деталях повседневности и принимая мир таким, какой он есть.

Эта книга вдохновит вас замедлиться, обрести ясность и открыть в себе источник покоя и радости. Прочтите её, чтобы изменить свою реальность, живя здесь и сейчас.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Медитируй как профи: Осознанность для реальных побед
Медитируй как профи: Осознанность для реальных побед
+2 10
0
0

Откройте для себя силу медитации и осознанности с книгой "Медитируй как профи: Осознанность для реальных побед". Это универсальное практическое руководство поможет вам освоить медитацию с нуля и превратить ее в мощный инструмент для достижения целей. Вы узнаете, как оставаться здесь и сейчас, справляться с внутренними и внешними отвлечениями, развивать эмоциональную стабильность и ясно мыслить в любой ситуации.

Книга состоит из простых шагов, действенных техник и вдохновляющих идей, которые помогут вам снизить стресс, повысить концентрацию и обретать уверенность для новых побед. Научитесь переносить осознанность в повседневные дела, улучшайте отношения с окружающими и меняйте жизнь к лучшему, начиная с себя.

Осознанность – ваш ключ к гармонии и успеху.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки
Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки
+2 10
0
0

Книга «Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки» — это ваш путеводитель в мир диалога с собственным телом. Усталость, бессонница, головные боли, странные ощущения в груди, проблемы с пищеварением или дыханием — часто это не просто физические симптомы, а подсказки, которые тело посылает о скрытых эмоциональных переживаниях. Автор помогает научиться слышать эти сигналы, понимать их связь с психическим состоянием и своевременно реагировать, чтобы предотвратить перегрузки и стрессы.

В книге вы найдете практические рекомендации, медитации, дыхательные упражнения и методики самонаблюдения, которые помогут восстановить гармонию и жить в согласии с собой. Тело — это не враг, а союзник, который всегда поддержит вас на пути к внутреннему равновесию. Научитесь замечать его подсказки и создавать устойчивую связь между телом и эмоциями.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Манифест женской силы
Манифест женской силы
+2 10
0
0

Книга "Манифест женской силы" — уникальный сборник для современных женщин, стремящихся к личностному росту и духовной практике. Внутри вас ждут 100 манифестов, которые помогут изменить представление о себе и мире, создавая жизнь вашей мечты.Эта книга предназначена для женщин, ищущих самопознания и принятия себя, стремящихся развивать внутреннюю силу и достигать равновесия. Вы получите инструменты для самосознания, методы применения манифестов в повседневной жизни, создавая гармоничные отношения, достигая карьерных целей и привлекая процветание.Практики включают утренние медитации, ведение дневника, групповые медитации, творческие проекты и личные ритуалы. Эти подходы помогут вам достичь реальных изменений и личностного роста.С любовью и заботой,Тиана Соулу

Месяц жизни. Путешествие по квантовым реальностям
Месяц жизни. Путешествие по квантовым реальностям
+2 10
0
0

Что такое квантовые путешествия?

Книга посвящена им, но в первую очередь она про нашу жизнь. Обычную жизнь – ту, что мы все проживаем изо дня в день. А квантовые путешествия – это инструмент, который позволяет автору и ее гостям менять свою реальность, менять свою повседневную жизнь.

Автор через истории своих встреч и бесед с гостями наглядно показывает, что изменить жизнь реально. Квантовые путешествия уже помогли многим людям решить вопросы, связанные с долгами, безденежьем, здоровьем, проблемами в отношениях, одиночеством и нелюбовью к себе. Во время путешествий происходят невероятные изменения, решаются не только запросы, которые изначально были поставлены, но и вся жизнь меняется к лучшему.

Здесь вы найдете не только реальные истории гостей и описания практик, созданных автором, но и ссылки на аудиопрактики, записанные специально для этой книги, а также результаты эксперимента «Не верь, а проверь!», проведенного в процессе написания этой книги. Так вы сможете на собственном опыте убедиться в эффективности методик, предложенных автором, и получить собственные результаты.

На пути к призванию. Ведическая астрология и ваша судьба
На пути к призванию. Ведическая астрология и ваша судьба
+2 10
0
0

Вопрос выбора профессии весьма сложен. Так, многие определяются с тем, чем будут заниматься в жизни, еще в школе, когда нет четкого понимания, какая область вызывает самый большой интерес. Многие опираются на мнение окружающих: родных, которые призывают продолжить семейную династию, или же друзей, которые идут в престижные профессии, например программистов или дипломатов.

В таком юном возрасте просто совершить ошибку, поэтому многие люди в процессе учебы осознают, что нужно начинать поиск профессии заново. На это уходит много сил, нервов, времени и денег.

Если вы не понимаете свои подлинные желания, не можете отделить их от навязываемых обществом стандартов успеха или чаяний родных, то можно помочь себе осознать истинное предназначение благодаря гороскопу. Адам Мамедов – ведический астролог с большим стажем – уверен, что это возможно. Благодаря анализу секторов вашей натальной карты можно узнать о ваших талантах (явных и скрытых), а также подобрать деятельность, благодаря которой вы реализуете свой потенциал на все 100%.

«Важно следовать именно своему призванию, потому что это будет не только приносить вам ощутимый финансовый доход (в рамках потенциала вашей судьбы/гороскопа), но и способствовать развитию вашей личности, будет укреплять вас внутренне, а также приносить удовлетворенность и повышать качество жизни. В среднем человек работает около 40 лет своей жизни. Только вообразите, как это много! По этой причине нам важно не бесцельно продавать свое время, а посвящать себя именно тому, что действительно будет нести пользу и ценность в рамках нашей жизни».


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Думать как Будда. 108 дней осознанности
Думать как Будда. 108 дней осознанности
+2 10
0
0

Социальные сети, бесконечные новости и уведомления плотно вошли в нашу жизнь. Короткие видео и яркие фотографии – все это нанесло непоправимый ущерб нашему вниманию. Как говорят ученые, сейчас периоды концентрации на одной задаче весьма незначительны (выявленный максимум составляет всего 28 минут).

Клиповое мышление отнимает радость момента. Так, вместо того чтобы более полно проживать все ощущения, мы часто ожидаем будущего или отвлекаемся на мысленный поток, который уносит нас в мечтания.

Есть и хорошие новости. Медитация позволит вам осознанно проживать моменты жизни, не отвлекаясь ни на информационный шум, проникающий извне, ни на «ловушки» мозга, будь то тревожные сценарии или бесплодные мечты.

Как говорит Виктор Парачин: «Осознанность – это умение быть внимательными и сосредоточенными в каждый момент. Самое простое определение осознанности – умственный контроль. Будда объяснял, что все добрые слова, поступки и мысли проявляются из осознания, тогда как все негативные – из невнимания».


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

СверхДоза Любви
СверхДоза Любви
+2 10
0
0

"СверхДоза Любви" – это уникальный тренинг по самопознанию и развитию, направленный на укрепление чувства любви и уверенности в себе. Восьмисессионный курс включает в себя медитации, визуализации, практические упражнения и рекомендации, которые помогут участнику обрести гармонию в отношениях с самим собой и окружающими.Каждая сессия посвящена определенному аспекту развития личности: от осознания собственных потребностей и работе с эмоциональными блоками до построения гармоничных отношений с окружающими. Тренинг основан на принципах эмпатии, самоприятия и открытой коммуникации, позволяя участникам раскрыть свой внутренний потенциал и обрести внутренний покой.Созданный с любовью и заботой, "СверхДоза Любви" призван помочь каждому участнику обрести уверенность в себе, глубокое понимание себя и окружающих, а также наполнить свою жизнь радостью, гармонией и любовью.