Скачать книги Медитации без регистрации

Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний
Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний
+2 10
0
0

Творческая визуализация – техника, позволяющая успокаивать разум, избавляться от стресса и притягивать в жизнь то, чего вы хотите больше всего на свете. Любовь, здоровье, самореализацию, новую квартиру или машину. В этой классической книге Шакти Гавейн собрала в стройную систему самые действенные аффирмации, медитации и упражнения, которые помогут почувствовать естественную доброту и щедрость жизни.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация
ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация
+2 10
0
0

Я познакомилась с системой генных ключей, когда искала простую, адаптивную версию изучения человека. Некую Карту Жизни. У меня был интерес к чему-то новому и в то же время не слишком сложному, как, например, астрология. На тот момент я активно изучала психологию, медитацию, психосоматику, а также различные практики по всему миру. Я встречалась с учителями в Америке, в Перу, в Англии, Франции, Испании, на Бали, в Индии, и, конечно же, в России. Мне было интересно изучать то, что еще не было так активно изучено. Я собирала знания по крупицам, чтобы найти свой, уникальный метод работы с человеком. Особенно меня интересовали две сферы: поиск своего предназначения и отношения с людьми.

О результатах моих поисков вы, дорогой читатель, узнаете из этой книги.

Анастасия Белолапенко – психолог, автор собственного метода по консультированию людей на основе системы генных ключей, идейный вдохновитель международных проектов с целью самопознания и саморазвития.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Секреты нумерологии. Полный гид по хронально-векторной диагностике и работе с чакрами
Секреты нумерологии. Полный гид по хронально-векторной диагностике и работе с чакрами
+2 10
0
0

Автор книги, Ирэн Голдман – нумеролог, астролог, таролог и дипломированный психолог, мастер эзотерических практик с десятилетним опытом работы. Эзотерика для нее не магический, а максимально реальный мир, которым она готова поделиться с читателями.

Просто, понятно и с примерами автор расскажет о методе хронально-векторной диагностики (ХВД) – новом подходе в нумерологии и биоэнергетике. Этот метод позволит определить, с какими задачами ваша душа пришла в мир, как преодолеть все препятствия максимально легко, к каким болезням вы предрасположены, какое количество энергии дано вам от рождения и как ее преумножить.

Уникальность метода – максимально точные индивидуальные расчеты, которые дадут информацию именно по вашей судьбе, здоровью и кармическим задачам.

Эта книга уже заслужила признание читателей. Перед вами второе издание, в котором впервые публикуются авторские медитации и новые наработки по теории ХВД. Откройте для себя секреты уникального научного метода – измените свою жизнь!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Осознание. Медитации, притчи, озарения
Осознание. Медитации, притчи, озарения
+2 10
0
0

Энтони де Мелло известен у нас как автор глубоких притч «в восточном духе». Но он был христианским священником и в своей родной Индии прославился в первую очередь увлекательными, порой провокативными духовными беседами и проповедями. Самые яркие из них собраны на этих страницах. «Осознание» – книга о пробуждении, об изменении себя, о настоящей жизни.

«Реальность – вот она; „Бог“, чем бы Он ни был, – вот Он. Все здесь, вокруг вас, только руку протяни. Бедная маленькая рыбка спрашивает: „Простите, я ищу океан, не подскажете, как его найти?“ Жалкое зрелище, правда? Если бы мы дали себе труд открыть глаза и увидеть, то всё бы поняли».


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга шамана о жизни и смерти. Реальные истории исцеления
Книга шамана о жизни и смерти. Реальные истории исцеления
+2 10
0
0

Книга содержит двенадцать реальных историй о том, как автор помогает людям раскрывать способность к самоисцелению посредством шаманской энергетической медицины. Каждая история рассказывается и от лица пациента, и от лица шамана. Тринадцатая история посвящена исцелению самого автора.

Альберто Виллолдо – автор множества бестселлеров на тему шаманизма, доктор наук, психолог и медицинский антрополог. Более тридцати лет он изучает методы исцеления шаманов Амазонки и Анд.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
+2 10
0
0

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя.

Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания.

Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.

Вы узнаете:

– как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;

– почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;

– где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;

– как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.

В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно.

Для кого эта книга

Для всех, кто, стремясь быть лучше, умнее и эффективнее, не признает своих достижений и зависим от внешней оценки.

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
+2 10
0
0

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни.

Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы:

– узнаете, как работает ваш ум;

– сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой;

– обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе.

Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.

На русском языке публикуется впервые

Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
+2 10
0
0

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой или состраданием к другим.

Если вы чувствуете ответственность за счастье и благополучие других, все время беспокоитесь о том, чтобы кого-то не подвести, или вам непросто выражать свои желания, вероятно, у вас есть трудности с установлением личных границ. Но это необходимое условие для создания отношений, основанных на взаимном доверии и равенстве. А еще границы спасут от токсичных людей, которые не учитывают ваши интересы и не принимают во внимание ваши проблемы.

Это руководство, основанное на научных данных, поможет установить здоровые границы во всех аспектах жизни. Психотерапевт Шэрон Мартин объяснит, почему границы так важны для эмоционального благополучия, научит их ставить и сохранять, а также понимать, удовлетворены ли ваши потребности.

Все упражнения и рекомендации автора основаны на методах когнитивно-поведенческой терапии.

Для кого эта книга

Книга необходима всем, кто устал чувствовать вину и хочет сбалансировать отношения с окружающими.

От автора

Я с радостью делюсь с вами этой книгой, потому что благодаря личному и профессиональному опыту знаю, насколько здоровые границы преображают жизнь. Если вам трудно постоять за себя, просить то, что вам нужно, и вы чувствуете себя виноватым и испуганным, когда заявляете о своих потребностях, значит вам необходим навык установления личных границ. Он повысит вашу самооценку и уверенность в себе, поможет построить уважительные и гармоничные отношения. Конечно, это произойдет не сразу. Вы и сами знаете, что устанавливать границы тяжело. Однако я уверена, что с помощью концепций, изложенных в этой книге, и регулярной практики вы научитесь выстраивать эффективные границы.

В первой части книги вы узнаете, что такое личные границы, почему они нужны нам и почему их тяжело устанавливать. Во второй части вы научитесь создавать свои рамки, сообщать о них другим и разбираться со случаями нарушения границ. В третьей части освоите навык расстановки границ с окружающими, в том числе коллегами, партнером, детьми, родственниками и друзьями, а также с трудными людьми. В четвертой части вы будете практиковать этот навык в отношении себя – научитесь уважать границы других, устанавливать здоровые ограничения и прививать себе полезные привычки.

Мое руководство основано на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), это научно обоснованный подход к пониманию связи между мыслями, чувствами и поведением. Упражнения КПТ помогут вам идентифицировать мысли и убеждения, которые препятствуют установке ваших границ, и заменить их на более полезные.

Кроме КПТ, я опираюсь на концепции управления вниманием и практики самосострадания. Осознанное управление вниманием настраивает вас на

Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях
Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях
+2 10
0
0

Большую часть жизни человек спит. И речь не о физиологическом сне, а о сне мыслей. Не успев встать с кровати, вы проваливаетесь в свои мысли, и так проходит весь день. А потом еще один и еще… Вроде вы живете, а вроде и нет. Вся ваша жизнь представляет собой крохотную клетку из ваших мыслей. Но вы не ваши мысли. Эта книга ваш шанс пробудиться от сна мыслей и познать свое истинное Я. Кто вы? Зачем вы тут? Как устроена жизнь? Наверняка вы не раз задавались этими вопросами. Ответ на них вы сможете получить, когда познаете себя. Самопознание - это лучшее, что может случиться в вашей жизни. Вы можете сколько угодно заниматься саморазвитием, психологией, образованием и улучшением своей личности. А можете один раз осознать, что не являетесь личностью и тогда все встанет на свои места. Книга “Осознанность” Артема Якобсона ваш шанс обрести просветление, избавиться от страхов, тревог и ощутить мир как единое пространство любви.

От важных инсайтов к реальным переменам
От важных инсайтов к реальным переменам
+2 10
0
0

Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию.

Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить.

Брианна Уист не будет обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Просто блестяще она описывает то, чего нам интуитивно не хватает для счастья, пробуждает любопытство и внушает надежду. А еще подталкивает к инсайтам, а значит, важным изменениям в жизни.

Как очистить разум (но не выпасть из реальности)?

Вы – сборник рассказов, а не роман…

Почему невозможно отпустить и забыть?

Как подавленные эмоции проявляются в жизни?

Для чего душе тело?

Эти и еще 96 коротких, но глубокомысленных текстов помогут вам разложить по полочкам методы решения важных проблем, а также свои ощущения и чувства. Если вы ищете новые пути, хотите обрести эмоциональное благополучие и реализовать свой потенциал – читайте и выбирайте идею, которая изменит вашу жизнь.

Для кого эта книга

Для любителей книг по саморазвитию, которые в поиске новых интересных форматов.

Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на свою жизнь и получить вдохновение.

На русском языке публикуется впервые.

Открытая манифестация. Практика создания реальности
Открытая манифестация. Практика создания реальности
+2 10
0
0

Эта книга – практическое руководство по использованию способностей нашего мозга и Подсознания. Оно – для тех, кто знаком с любыми техниками исполнения желаний, и хочет выйти на новый уровень мастерства в этом направлении.

А ещё, для тех, кому эти практики не удаются.

Для тех, кто не знает, чего хочет – и потому бросает изучение практик.

Для тех, чьи желания упорно не сбываются.

В этой книге – квинтэссенция 17 лет исследования феномена манифестации. Практики и точечные рекомендации. А также – авторский принцип Открытой манифестации, особого способа исполнения желаний, который идеально подойдёт для ежедневной жизни.

Книга Сердца. День за днем наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем
Книга Сердца. День за днем наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем
+2 10
0
0

«Все пройдет», – нежный шепот Вечности. Сгинут тревоги, и страхи уйдут, а Ясность и Сила наполнят тебя.

Если эта книга в твоих руках, Друг мой, значит, пришло время меняться. Она способна лечить, спасать, помогать, давать ответы, находить решения.

Изучай собственную Душу и не бойся заблудиться – мы всегда там, где должны быть, а в любой тьме всегда есть выход к свету.

В этой книге Ты найдешь много практик и медитаций, которые очистят, избавят от негативного, старого, окаменелого, затхлого и разрушающего.

Ты почувствуешь, как происходит настоящее чудо, и шаг за шагом ты начинаешь движение к мечте.

Мудрые, наполненные смыслами слова Аму Мом излечат от болезней, придадут сил, научат понимать Законы Вселенной и работать с энергиями.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия
Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия
+2 10
0
0

Узнайте, как раскрыть и укрепить свои чакры и правильно питать их, с помощью новой книги автора бестселлера «Тонкое тело» – Синди Дэйл и целительницы Даны Чайлдс. Авторская система работы с чакрами и методика их гармонизации при помощи сбалансированного питания помогут вам избавиться от стресса, усталости и болезней, наладив здоровый энергообмен во всем теле.

Пройдя тест, основанный на авторской системе чакр Синди Дэйл, вы определите, какая чакра является вашей основной и к какому из 11 типов энергетических личностей вы принадлежите. В книге вы также найдете рекомендации по продуктам питания, витаминам, микроэлементам и упражнениям, подходящим каждому энергетическому типу и максимально раскрывающим его потенциал. Кроме того, в ней содержатся рецепты, которые направлены на поддержание бесперебойной работы каждой из чакр.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал
Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал
+2 10
0
0

Это не совпадение, что вы нашли эту книгу. Ваша душа призывает вас полностью осознать свою цель, свою истину, причину, по которой вы здесь: свою дхарму. Когда вы говорите «да» своему высшему призванию, все, что вы искали, естественным образом проявляется в вашей жизни. Эта книга проведет вас через это путешествие и приведет к жизни, полной счастья, изобилия, радости и самореализации.

Предисловие к книге написал Дипак Чопра, доктор медицины и автор книги «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья», один из влиятельных мировых духовных лидеров.

В книге представлен уникальный подход к раскрытию вашей дхармы через доши (аюрведические типы ума и тела) и чакры (энергетические центры тела). Модернизируя древнюю ведическую мудрость, Сахара Роуз рассказывает о том, как помнить о своей истинной сущности и принимать свое высшее «я». Вы пройдете тест «Каков Ваш архетип Дхармы?» и составите план для дальнейшей жизни, который включает:

• Ваш архетип дхармы: тест поможет определить, какой подходит вам.

• Среда, которая естественным образом протекает через вас: написание, выступление, ведение блога, преподавание, проектирование, анализ и т. д.

• Что вас волнует: волнение – это ключ к проявлению вашей дхармы. Без этого у вас не будет страсти воплотить это в жизнь!

• Препятствия, которые вы решаете. Это напрямую связано с тем, как вы можете быть полезны. Для некоторых это может быть прямое взаимодействие с людьми, например, коучинг или преподавание. Для других это может быть косвенным, например, создание произведений искусства или бизнеса, который облегчает жизнь другим.

• Ваша сверхсила: это секретный ингредиент, который вы привносите во все, что делаете, – инструмент, который превращает обычное действие в волшебство, то, за что люди хвалят вас, потому что вы делаете это, как никто другой.

Для кого эта книга

Эта книга для тех, кто интересуется духовными практиками и их связью с современной жизнью, стремится найти себя и свое предназначение, прийти к гармоничной и осознанной жизни, а также кто хочет быть полезным другим и планете.

От автора

Ваша дхарма – перейти на более высокий уровень сознания.

Ваша дхарма является самым истинным, самым аутентичным выражением вашего «я». Тот, кто живет в согласии со своей дхармой, не чувствует конфликта между внешним и внутренним «я».

Дхарма – это ваше божественное предназначение на Земле, суть вашей души, уникальная вибрация, которую можете принести в мир лишь вы. Мы находим свою дхарму, когда осознаем истину о том, кем являемся.

На русском языке публикуется впервые.

Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию
Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию
+2 10
0
0

Книга «Процветание» Дипака Чопры – путь к богатству, которое не растает, как дым, а станет для вас надежным фундаментом и придаст жизни дополнительный смысл и ценность.

В своей новой книге автор мировых бестселлеров и специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра рассказывает о том, как наш успех и благосостояние связаны с состоянием нашей энергетической системы и работой чакр.

Книга содержит подробные тесты для диагностики вашей чакральной системы, упражнения, медитации и техники осознанности для раскрытия чакр. С помощью авторской методики, получившей название «Йога денег», сможете нормализовать энергию всех семи чакр, выработать здоровое отношение к деньгам и работе, расстаться с вредными стереотипами об успешности и богатстве и достичь истинного изобилия и процветания.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве
Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве
+2 10
0
0

Эта книга объединяет в себе познания буддизма, христианства и современной науки, но посвящена не сопоставлению их наиболее интересных идей, а последовательному созерцательному проникновению в глубинную природу реальности.

Первые главы рассматривают происхождение медитации и научные исследования той пользы, которую она приносит. Во второй части главы идут парами – одна посвящена определённой практике медитации, другая – связанной с ней теории.

Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес, – лектор, ученый и один из самых известных западных авторов и переводчиков, работающих в области тибетского буддизма. Он неустанно ищет новаторские способы объединить созерцательные практики буддизма с западной наукой для того, чтобы поспособствовать глубинному изучению ума.

На русский язык книгу перевел буддийский монах российского происхождения, досточтимый Лобсанг Тенпа. Он известен как инструктор по практикам осознанности, а также сооснователь, лектор и координатор Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.