В этом сборнике вы найдете не только мистические истории, которые погрузят вас в мир сверхъестественного и необъяснимого, но и истории, которые заставят вас задуматься о вечных вопросах бытия. Хотите узнать историю о человеке, который семь раз избежал погибели, или о чаше, дарующей жизнь? Каждая история — это дверь в другой мир.
Актёр — это увлекательная и ответственная профессия, требующая от человека невероятных сил, усердной работы, самоотдачи и терпения. Актерское мастерство позволяет людям искусства примерять различные образы и проживать десятки чужих самых разнообразных жизней. А главное, своими многократными перевоплощениями на экране и на сцене театра они дарят радость зрителям. В этой книге вы познакомитесь с талантливыми актерами нашего времени, которые расскажут о себе и о своей творческой профессии.
Вам знакомо ощущение, что вас не слышат, манипулируют вами и используют? Чувствуете, что ваши отношения – это американские горки, где восторг сменяется безразличием и критикой?
Виктория Остара, клинический психолог, расскажет, кто такие нарциссы на самом деле, что движет их поступками и почему они привлекают эмпатов.
Вы узнаете:
• Всю правду о нарциссах: какими становятся, какой у них арсенал манипуляций, делают ли они это намеренно.
• Как распознать нарцисса в отношениях, дружбе и на работе.
• Особенности эмпатов, как их “суперсила” становится уязвимостью в отношениях с нарциссами.
• Механизмы абьюзивных отношений и эффективные стратегии выхода из них.
Возьмите контроль над своей жизнью, обретите свободу и начните путь к исцелению!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Практическое руководство от опытного психотерапевта Юлии Орли, которое не просто объясняет природу тревожности, но и предлагает 12 действенных техник из метода EMT для преодоления страхов и обретения душевного равновесия.
Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться!
Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро.
Вы узнаете:
• Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем).
• По каким сценариям может развиваться тревожность, на каких чувствах они основываются, как их разрешить.
• Как справляться с внутренним напряжением, трансформировать травмы и вернуть себе устойчивость, несмотря на личностные и мировые кризисы.
• 12 простых и эффективных техник из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии.
Нестабильность снаружи. Стабильность – внутри!
«Почему мои отношения заканчиваются крахом?», «Где же мой любимый?», «Мне часто попадаются не те!»… Такие мысли, словно заезженная пластинка, крутятся в голове, мешают жить и быть счастливой. Может, все дело не только в умении подбирать партнера, но и в изменении привычных сценариев любви?
Светлана Патрушева рассказывает, как настроить способность любить и быть любимой, пережить расставание, преодолеть деструктивные любовные сценарии и понять, что любовь к партнеру начинается с любви к себе. В книге нет привычных глав, а есть «кусочки», которые собираются во что-то прекрасное и целое. Склеить сердце помогут авторские практики и инструменты, а также реальные истории, над которыми захочется посмеяться или поплакать.
Благодаря «Кинцуги любви» вы найдете ответы на следующие вопросы:
– Почему никак не выходит найти подходящего партнера?
– Что делать, если не получается забыть бывшего?
– Зачем нужно сначала полюбить себя, а только потом искать любовь?
– Как научиться легко и с любовью общаться с партнером?
Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь – наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да!
Психолог-практик, Ph. D., НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы показать каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни.
Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, с помощью этой книги, создать для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.
Книга выходила ранее под названием «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами»
Искренняя история о пути через тревоги, разочарования и поиск себя. Амина Идрисова делится личным опытом преодоления и самопознания, показывая, что настоящая сила рождается в уязвимости и честности. Эта книга — поддержка для тех, кто чувствует себя потерянным и ищет опору внутри.
Вы чувствуете, что запутались в отношениях с партнером? Вы постоянно испытываете вину? Вы занимаетесь его делами, поддерживаете и вдохновляете, в то время как ваша самооценка стремительно падает, а здоровье ухудшается? Вы пытаетесь угадывать мысли и чувства любимого человека, удовлетворять его потребности, но никак не можете угодить ему? Вы задаетесь вопросом, как изменить ваши отношения, работаете над собой, изучаете методы решений конфликтов, читаете книги о восстановлении отношений, но никакого толку, все становится только хуже?
Если все это так, то, возможно, ваш партнер – человек с нарциссическим расстройством личности, иначе говоря – НАРЦИСС, утверждает Татьяна Дьяченко, специалист в области кризисных отношений с многолетним стажем работы.
После прочтения книги вы узнаете, находитесь ли вы в токсичных отношениях, как выжить под одной крышей с нарциссом, как уйти от нарцисса и преодолеть эмоциональную зависимость от него, как возродиться из пепла и построить гармоничные отношения.
В глубинах забытых лесов, где снег скрывает тайны и древние страхи, мужчина ищет спасения от городской суеты. Но здесь его ждёт не покой, а ужас — существо, что пожирает души и плоть. Когда к заброшенной деревне приезжает семья, им предстоит столкнуться с древним злом. В этом лесу нет места случайностям — только борьба за жизнь и страшные откровения.
Вы родитель дошкольника и переживаете за будущую школьную жизнь вашего малыша? Вас волнуют вопросы готовности ребёнка к учебному процессу, его адаптации в коллективе? Или ваш ребёнок уже уже школьник и не хочет учиться, отказывается делать уроки, на него жалуются учителя, он не ладит с одноклассниками? Тогда эта книга точно для вас.
Автор делится с читателями практическими знаниями, отвечает на самые актуальные и острые вопросы про школьную успеваемость, мотивацию.
Книга основывается на системном подходе к пониманию различных учебных трудностей детей, включает в себя достаточно лёгкие, но в то же время информативные тесты.
Издание предназначено для родителей, учителей, психологов и всех взрослых, которые хотят пройти с детьми процесс обучения максимально успешно.
Алексей Симонов, опытный психоаналитик с десятилетним стажем, предлагает четкий план сепарации от травмирующего прошлого.
Эта книга поможет вам освободиться от груза тревог, вины и токсичных семейных сценариев, мешающих жить полной жизнью.
Многих из нас преследуют чувства беспомощности и бесцельности жизни, которые мешают сепарации и реализации своего потенциала. Не всем повезло вырасти в благополучной семье, но, когда мы становимся взрослыми, у нас есть возможность исцелить свою психику после травм детства, чтобы стать более цельными и свободными от внутренних конфликтов.
Эта книга даст ответы на вопросы о том, почему родители были токсичными, как отделить себя от фигуры родителей и от их способа жить и выстраивать отношения с миром.
Эта книга поможет вам:
•освободиться от бессознательных чувств тревоги, вины, стыда и беспомощности;
•совершать осознанные выборы с пользой для себя;
•сепарироваться от токсичных родителей и родственников;
•сформировать в своей психике пространство для любви к себе;
•обрести стабильное внутреннее «Я».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Пока ты его ждёшь, уходит твоя жизнь» — это книга-пробуждение. Она о боли неопределённых отношений, о годах, потраченных на ожидание любви, и о возвращении к себе. Через глубокие размышления, эмоциональные примеры и честный разговор, книга помогает выйти из замкнутого круга надежд, страха одиночества и зависимости, чтобы начать жить свободно — без ожиданий, из любви к себе.
Данная статья посвящена исследованию феномена депрессии, представляющего серьёзную угрозу физическому и психическому здоровью современного человека. Рассматриваются основные симптомы, причины и последствия депрессивных состояний, подчёркивается важность раннего выявления и комплексного подхода к лечению.
Особый акцент сделан на последствиях затяжной депрессии, включая негативные влияния на работу организма, социальную жизнь и экономику общества. Приводятся рекомендации по диагностике и лечению, направленные на повышение осведомлённости населения и специалистов-медиков относительно методов борьбы с заболеванием.
Статья адресована широкому кругу читателей, интересующихся вопросами сохранения психического здоровья и профилактики депрессии.
Токсичные фразы играют важную роль в нашей жизни. Прослушайте эту книгу в свободное время, занимаясь домашними делами или другими заботами. В нужный момент ваш мозг автоматически подберет подходящую реакцию. То, что вы услышите или прочитаете, может спасти вашу карьеру, семью или даже жизнь.
Эта книга — о том, что ты не обязана быть сильной всегда. О том, как перестать жить ради чужих ожиданий, разрешить себе чувствовать, уставать, быть настоящей.
Здесь нет призывов к подвигу — только тёплый, честный путь к себе. Через принятие, уязвимость и внутреннюю опору. Для тех, кто устал держаться. Для тех, кто хочет не выживать, а жить. По-настоящему.
Дирижера, слух о котором после победы над темным колдуном распространился по Изнанке, обвиняют в ненадлежащем использовании магии в своем мире, что запрещено законами волшебников. Музыкант вынужден понести наказание: на время его отбывания он причислен к штату работников музейно-архивного хранилища. Кто-то пытается выкрасть хранящийся в архиве перстень побежденного чародея. Дирижер невольно узнаёт окутанную мраком историю вокруг перстня, что теперь может привести к опасным последствиям…
