Скачать книги Психологическая помощь без регистрации

Эта книга — путеводитель по лабиринтам собственного "Я". Она предлагает читателю отправиться в захватывающее и порой нелегкое путешествие к глубинам самосознания, к пониманию своих истинных желаний, страхов и мотивов. Это не просто набор советов или методик, а скорее компас, указывающий направление к более аутентичной и осмысленной жизни.

Автор мастерски сочетает научные исследования в области психологии и философии с практическими упражнениями и медитативными техниками. Книга не обещает мгновенного просветления, но предлагает инструменты для последовательного самоанализа и развития осознанности. Читатель узнает, как распознавать свои автоматические реакции, как справляться с внутренними конфликтами и как выстраивать более гармоничные отношения с собой и окружающим миром.

Если ты ищешь то, как избавиться от аэрофобии, то эта книга точно для тебя. Внутри ты узнаешь 3 способа для того, чтобы избавиться от страха полетов или хотя бы облегчить свои перелеты.

Ведь это просто невозможно терпеть, когда твое приятное волнение от покупки авиабилетов сменяется тревогой и начинает тебя изматывать. Изматывать до тех пор, пока ты просто напросто не перестанешь спать.

Я слышал сотни таких истории и видел сотни таких людей.

Кто-то хочет решать эту проблему, кто-то готов с этим смириться.

И как раз если ты из тех, кто хочет дать бой страху полетов. Справиться с аэрофобией, то эта книга для тебя.

Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!

Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.

На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.

Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:

– почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;

– как бережно для себя пережить потерю и горе;

– что стоит за навязчивой мыслью отомстить;

– зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;

– как справиться с чувством одиночества и тоски.

Сейчас у тебя в руках (тут бы написать «твоя жизнь», но это уж сильно пафосно звучит) книга. Не буду врать и говорить, что она сделает тебя миллионершей или откроет третий глаз. Но кое-что эта книга сможет сделать: привести твои мысли в порядок, повысить самооценку, улучшить настроение, избавить от негатива, а самое главное – познакомить тебя с настоящей тобой.

Обычную книгу невозможно дописать или сделать более личной. А эту – можно. По факту эта книга и есть твоя, ведь тут скоро соберутся самые интересные истории из твоей жизни, самые интимные переживания, самые страшные опасения и самые прекрасные мечты. Это действительно книга твоей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.

Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.

В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое чувство.

Совершенную любовь (окружающим она кажется магией) находят те, кто умеет управлять системой, главные элементы которой – мужчина и женщина.

Илья Левчук – опытный психолог и коуч – на основе научных исследований и психологической практики объясняет, по каким законам «женское счастье» и «мужское счастье» объединяются в настоящую любовь.

Эта книга – компас для романтических отношений. На любом этапе она покажет, какие шаги нужно сделать, чтобы найти себя в любви, а не теряться в сложных отношениях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта театральная пьеса раскрывает образ царя Ивана Грозного, одного из самых неоднозначных и противоречивых правителей России.

В этой книге ты найдёшь не просто советы по материнству, а глубокие размышления о том, что значит быть женщиной, мамой и личностью одновременно. «Ты — не просто мама. Ты — целый мир» — это книга о том, как научиться жить в гармонии с собой, своими потребностями и мечтами, несмотря на заботы и обязанности.

Для каждой мамы, которая хочет сохранить свою внутреннюю силу и личную идентичность, эта книга станет путеводителем в мир самосознания и саморазвития. Вдохновляющие главы, практики для восстановления энергии, ритуалы для перезагрузки, а также вопросы для саморефлексии помогут тебе остановиться, осознать свои чувства и желания, и начать строить жизнь, в которой есть место для тебя как для женщины, творца и личности.

Не будь идеальной — будь собой. Твоя сила заключается не в жертвенности, а в умении заботиться о себе, чтобы быть лучшей версией мамы, которой ты являешься.

Открой эту книгу и почувствуй, как ты возвращаешь себе свою силу, свою любовь к себе и своему миру.

Автор на личном опыте пытается показать, какие ошибки часто совершаются в отношениях, где есть признаки взаимного абьюза. Также он даёт советы, как не попасть в токсичные отношения.

Триггер – спусковой крючок. Триггер – последняя капля, разделяющая момент на «до» и «после». Триггер – это то, что можно назвать точкой невозврата.

Вы когда-нибудь ощущали себя на грани? Можно предположить, что вы балансировали над пропастью, как и многие другие люди, и мечтали ступить на твердую землю, чтобы найти опору.

В руках вы держите сборник из двух бестселлеров «Метод „Триггер“. Это наглядное пособие по провокативной психологии и преодолению психологических проблем. Валерия Артемова с точностью и профессионализмом пишет о сложных вещах, не забывая про простое желание человека быть счастливым. Свобода от проблем – под этой обложкой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дом – это огромная, богатая материалом проекция всех, кто в нем живет. И вы заполняете его не только мебелью, вещами, традициями, гостями, домашними животными – вы заполняете его своими способностями и комплексами, проблемами и достижениями, прошлым, несбывшимся и потенциальным. Как же улучшить нашу жизнь с помощью преображения Дома?

На страницах книги рассматриваются этапы по превращению жилища в Дом, куда хочется возвращаться, в место, где каждый сможет почувствовать тепло и любовь. Вы узнаете, как конкретные действия, совершаемые в Доме могут менять наши чувства, мысли, состояния.

Книга наполнена упражнениями и историями автора, практическими рекомендациями и пояснениями из области психологии. Запустите процесс самопознания и новую историю взаимоотношений «Я и мой Дом».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В интеллектуальном ландшафте современности, где цифровизация радикально меняет наше отношение к рукописному тексту, «Графовектор» становится концептуальным мостом между тактильностью индивидуального почерка и абстрактностью цифрового мышления.

Артём пишет письма умершей Лере, пока безумная Вика не врывается в его жизнь с теорией симуляции. Вместе они ищут лазейки в коде горя, но сталкиваются с системой, стирающей память. Во втором томе, став опекуном Вики, которая теперь верит, что ей 14, Артём учится читать её боль как шифр. Удалить Леру из «облака» или сохранить Викину иллюзию? История о том, как собрать любовь из осколков цифровой пустыни.

Они должны были встретиться. Она из нижних, тех, кто тратит свои жалкие жизни, чтобы прислуживать высшим существам. Он живет на Серебряных горах, занимается мелким воровством от скуки, и даже не задумывается о тех, кто внизу. Они должны были встретиться, чтобы изменить друг друга. Она увидит мир великих Хэйвинов без прикрас, он поймёт, что помощь Хэйвинам обходиться людям слишком дорого.

Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил вновь обратить свой взор на братьев наших меньших, хотя такое их наименование и кажется мне буквально ошибочным, поскольку меньшими они являются лишь по развитию мозга, поскольку не обладают мышлением. Впрочем, даже это порой ставится под сомнение, поскольку слишком часто даже в дикой природе встречаются случаи уникальной сообразительности различных видов животных в тех или иных ситуациях.

Если бы профессор Иванов знал, чем закончится его очередной эксперимент, он бы трижды подумал… а потом всё равно бы его провёл. Потому что настоящий учёный не боится трудностей! Ну, почти не боится.Он занимался искусственным интеллектом. Разрабатывал простую программу-помощника, которая могла бы напоминать о днях рождения, искать пропавшие носки и заказывать пиццу. Но однажды его компьютер завис, монитор мигнул, чайник взорвался… и программа вдруг обрела сознание.