Скачать книги Личностные тренинги без регистрации

Данные тренинги рассчитаны научить важным моментам, привить установки в мышлении, прокачать навыки, проработать себя, психотравмы и т.д.

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Вы держите в руках книгу-тренинг, которая поможет вам найти ответы.

Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:

– узнавали себя с разных сторон;

– видели свои потенциалы и достоинства;

– освобождались от обид и претензий к другим людям;

– принимали себя;

– укрепляли чувство собственного достоинства;

– улучшали отношения с окружающими людьми;

– реализовывали себя в разных сферах жизни;

– становились примером для своих детей;

– осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.

Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.

Доктор медицины и философии Фридман Шауб на основе 20-летнего опыта работы с пациентами составил пошаговое руководство по борьбе со страхом, тревогой и комплексом неполноценности. Избавляясь от старых, ограничивающих паттернов, вы откроете ресурсы подсознания и научитесь пользоваться им себе во благо. Читайте краткую версию мастрида для всех поклонников Джо Диспензы.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

В книге — небольшой брошюре рассказывается про еврейский праздник Йом-Кипур (Судный день). Описывается значение и цели праздника, взаимосвязь с Рош ха-Шана, ритуалы, молитвы, и социальная роль праздника Йом-Кипур. Фотографии авторские.

В этой книге я поделюсь своим личным опытом, начиная с первых шагов в изучении карт и заканчивая глубокими размышлениями о том, как Таро может стать инструментом для самопознания и личностного роста.Вы узнаете, как правильно делать расклады, развеете мифы о Таро и научитесь выбирать колоду, которая будет резонировать именно с вами. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам уверенно начать свой путь в мире Таро.

Данная работа не является руководством к правильному употреблению слов, к правильному образованию их форм, к правильному произношению, а также к правильному написанию слов в современном русском литературном языке.Она является руководством только к правильному пониманию нравственных значений различных грехов и добродетелей, которые содержатся в словах.Внимание!Некоторые слова, называющие качественные и деятельные категории, в речи не употребляются.

В книге более 113 денежных обрядов и ритуалов под различные запросы и желания!Благодаря книге вы:— проведете ритуалы на деньги, работу, бизнес, исполнение конкретных желаний;— овладеете Искусством Денежных Аффирмаций;— сможете реализовать дела в свою пользу, благодаря специальному денежному лунному календарю;— будете знать, что в жизни притягивает деньги, а что их отталкивает— сделаете Личный Денежный Магнит, притягивающий и оберегающий в вашем доме деньги и материальные блага и др.!

Книга, о мальчике, который свои природные задатки смог задействовать на все 100, зовут его Валерий Щедрин. Его мы видим на обложке книги.

Книга "Манифест женской силы" — уникальный сборник для современных женщин, стремящихся к личностному росту и духовной практике. Внутри вас ждут 100 манифестов, которые помогут изменить представление о себе и мире, создавая жизнь вашей мечты.Эта книга предназначена для женщин, ищущих самопознания и принятия себя, стремящихся развивать внутреннюю силу и достигать равновесия. Вы получите инструменты для самосознания, методы применения манифестов в повседневной жизни, создавая гармоничные отношения, достигая карьерных целей и привлекая процветание.Практики включают утренние медитации, ведение дневника, групповые медитации, творческие проекты и личные ритуалы. Эти подходы помогут вам достичь реальных изменений и личностного роста.С любовью и заботой,Тиана Соулу

Современный мир движется в быстром ритме, и стресс стал неотъемлемой частью жизни для многих женщин. Книга "Женщина без стресса" предлагает эффективные и доступные методы, чтобы справиться с повседневным напряжением и обрести внутреннее спокойствие.

Эта программа разработана таким образом, чтобы в течение трёх недель шаг за шагом помочь вам снизить уровень стресса, повышая осознанность и развивая личные навыки управления стрессом. Каждый день разбит на небольшие, но значимые шаги, включающие как теоретические знания, так и практические упражнения.

Вы начнёте с глубокого понимания природы стресса и его влияния на организм, научитесь управлять временем и приоритетами, займётесь физической активностью и здоровым питанием, исследуете важность сна и эмоционального интеллекта.

Под руководством этой программы вы не только обретёте навыки, необходимые для снижения стресса, но и создадите основу для более гармоничной и сбалансированной жизни.

В книге "Я верю сегодня будет великий день!" каждая глава – это заряд позитивной энергии и вдохновения. Откройте для себя секреты радости в повседневности: утренние ритуалы, сила улыбки, искусство находить радость в каждом моменте. Эта книга-аудиотренинг станет вашим надежным спутником в мире позитива и саморазвития. Идеально для тех, кто ищет альтернативу антидепрессантам и стремится к счастливой и насыщенной жизни.

Книга Юрия Белка «Борись» действительно может стать важным ресурсом для тех, кто сталкивается с трудностями. Автор предоставляет не просто стандартные советы, а глубокие психологические и философские размышления, которые помогают понять, как можно преобразовать проблемы в возможности для роста.

Пережитые им испытания делают его слова особенно значимыми, ведь он делится личным опытом и предложениями, которые действительно работают. Практические техники, о которых он говорит, могут варьироваться от медитации и работы с мыслями до активных действий, направленных на изменение своей жизни к лучшему.

Думай, решай, действуй!» — отлично подчеркивает суть книги.

Замечали ли вы, что психологические ресурсы человека похожи на воду? Они то текут полноводной рекой, то истощаются, будто пересыхая. Для того чтобы поток нашей энергии не истощался и нам хватало сил для достижения целей, выстраивания гармоничных отношений, быстрого решения любых важных задач, нам нужно понимать, что происходит в нашем внутреннем мире и осознавать, какие скрытые в подсознании программы могут создавать препятствия на пути тока энергии.

В этом вам помогут авторская колода из 64 метафорических карт и подробное руководство, следуя которому вы сможете узнать, что происходит с вашей энергией здесь и сейчас, и найти новые источники силы, чтобы справиться с трудностями, встречающимися на вашем пути.

Работая с метафорическими картами, вы узнаете, какие подводные камни можете встретить на пути самопознания и улучшения своей жизни, и главное – как их обойти!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга предлагает уникальный подход к исследованию граней

личности с помощью метафорических карт. Здесь собраны разнообразные

техники, направленные на глубокое понимание себя в различных сферах

жизни — от профессиональных амбиций до личных отношений. Каждая

техника содержит практические упражнения, позволяющие исследовать свои

внутренние ощущения, эмоции и паттерны поведения. Используя метафоры,

вы сможете взглянуть на свои жизненные ситуации под новым углом,

открыть скрытые ресурсы и разработать стратегии для преодоления

трудностей. Это практическое руководство станет незаменимым

помощником как для специалистов, так и для всех, кто стремится к

самопознанию и личностному развитию.

Ижен Сергеева – психолог, нейрокоуч, автор собственной методики раскрытия внутренней силы «Хулиганка».

Эта книга – руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Написанная психологом и нейроукоучем Ижен Сергеевой, она учит проявлять смелость и не бояться быть Бунтаркой – той, чье главное оружие – ее внутренняя сила. В книге автор предлагает собственную трансформационную методику, благодаря которой вы без искажения посмотрите на себя и сможете эффективно инвестировать свой потенциал.

С помощью авторских практик, таблиц и упражнений вы:

– обратите на себя внимание окружающих;

– станете психологически устойчивее к вызовам жизни;

– прекратите обслуживать чужие желания;

– научитесь проявлять напористость в отстаивании своих интересов;

– перестанете искать поводы быть счастливым.

ОТЗЫВ:

«Эта книга для тех, кто хочет разжечь свой внутренний огонь. Методика Ижен поможет любой женщине стать хозяйкой своей жизни и начать притягивать к себе все блага этого мира. Ведь вы достойны всего, чего сами пожелаете». – Ольга Джейд, женский наставник, ведущая, автор двух книг

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«До Луны и обратно» – звучит как «идеальные отношения». Правда, всегда упускается один момент: это Путь. Дальняя дорога к себе, к самопознанию, мудрости и через них – к любви. Эта книга укажет тебе этот Путь. Роман-притча «4:44» известного трансформационного тренера, писателя Дмитрия Хары – это последний штрих к нашумевшему бестселлеру «П. Ш.», с которым тысячи читателей взглянули на свою жизнь по-новому и изменили ее к лучшему. Вместе с главным героем ты шаг за шагом проложишь себе тропинку к внутренней гармонии, цельности и осознанности – через духовное самопознание, которое в конечном счете подарит истинное счастье. Ты научишься жить без компромиссов – и обретешь любовь, которая позволит тебе сиять еще ярче, ощущать радость в каждом мгновении.

Это больше, чем просто книга, – твой знак, что пришло время обрести себя. Готов? Открывай!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.