Холод. Это первое, что он почувствовал. Не тот пронизывающий холод зимнего ветра, а глухой, давящий холод, который проникал в самые кости, в самую душу. Он попытался пошевелиться, но тело не слушалось. Тяжесть. Невероятная, всепоглощающая тяжесть давила на него со всех сторон.
Откройте для себя волшебный мир вьетнамской кухни с книгой «Вьетнамская кухня: Лучшие рецепты». Эта книга предлагает более 100 увлекательных рецептов, от классических супов до уникальных блюд, таких как различные виды салатов, десерты и напитки. Каждый рецепт снабжен подробными инструкциями, которые вдохновят вас на кулинарные эксперименты.Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных поваров. Погрузитесь в кулинарное путешествие и радуйте себя восхитительными блюдами!
Местные жители намекают на древние легенды и проклятия, но чем глубже Алексей погружается в происходящее, тем больше ощущает: всё мистическое вокруг — не случайность. В финале он сталкивается с истиной, которая переворачивает его жизнь и реальность, в которой он существовал, навсегда.
Обман, пропитанный любовью к жизни. Пьеса написана на двух языках, английская речь в диалогах обозначена русскими буквами. Национальный колорит с капелькой KEFI —передаваемой лёгкости бытия.
Как вырастить мальчика настоящим мужчиной — с любовью, но без гиперопеки? Эта книга — откровенные записки мамы троих сыновей, полные живых историй, ошибок, открытий и простой истины: идеальных не бывает, но любящая мама — уже достаточно. Для всех, кто хочет воспитать сильного, доброго и настоящего. Даже если воспитывает одна.
«Сказки о чуде и дружбе» Мирослава Солнечного — книга для детей с четырьмя поучительными историями. Зайчонок Пушок учится щедрости, Алиса встречает фею звёздной реки, Мирослав получает волшебный колокольчик за доброту, а ёжик Колючка побеждает страх темноты. Живые диалоги, красочные описания и волшебные детали. В конце — вопросы и творческие задания для семейного обсуждения.
Его предали. Ее преследуют. Они спасут друг друга или погибнут. Ангел — Командир Клинков — крылатых воинов-аэритов. Преданный приемным отцом и зараженный «Ночной Богиней». Разработкой, превращающей жертв в безумных убийц. Теперь он живое оружие с горящими синими глазами, за которым охотится все Скопление. Его тело светится от боли, а разум балансирует на краю пропасти. Одно неверное движение и он растерзает тех, кем дорожит. Книга содержит нецензурную брань.
Пьеса «Леди Трасянка» собрана из сцен, которые могли быть в реальном мире или придуманной автором Северо-Западной Местности. Там на защиту пяти мов встала учительница белорусского языка и победила большевиков, бессменно правивших в этом крае с 1919 года. Они в 1961 году лишили значительную часть нации белорусской мовы в начальных классах. На ее стороне выступил народ, избрал президентом, после чего большевики были свергнуты и не появлялись в этой Местности Товарищества пяти белорусских мов.
Кто я?
Если книга попала к вам руки, значит, вы скоро ответите на этот вопрос.
Это книга-навигатор, которая приведет вас к истинному себе. К себе настоящему, без иллюзий и искажений.
Каждое эссе помогает отделить настоящее от навязанного, убрать страхи, понять себя, почувствовать свободу и спокойствие.
Что произойдет, когда вы перевернете последнюю страницу книги? Ваше сознание полностью очистится, и вы познакомитесь с истинным собой, знающим, куда ему идти и что действительно надо.
Арсен Акопян – гипнотерапевт, мистик.
Освободитесь от иллюзий и станьте настоящим!
Как научиться думать ясно, запоминать лучше, читать быстрее и работать с информацией без перегрузки?
«Азбука умственного труда» – классика советского научпопа, написанная доступным языком и удивительно актуальная до сих пор. Автор книги – Иосиф Ребельский, известный педагог, популяризатор науки и логики, преподаватель, сумевший объяснить сложное просто и увлекательно.
Ребельский учит, как организовать свой умственный труд: от ведения конспектов до эффективного чтения и борьбы с усталостью. Автор рассказывает простыми словами – о памяти, внимании, логике, конспектах, чтении и умении учиться. Эта книга станет незаменимой для школьников, студентов, преподавателей, всех, кто учится или работает головой.
«Азбука умственного труда» – это инструкция по работе с собственным мышлением, проверенная временем и поколениями.
Каждый взрослый человек носит в себе следы своего детства — тёплые воспоминания и радость, но нередко и боль, которая остаётся невидимой, хотя влияет на всю жизнь. Недостаток любви, критика, чувство покинутости или стыда — всё это формирует внутреннего ребёнка, который до сих пор ждёт заботы и принятия.
Эта книга — бережный и практичный путь к исцелению. Шаг за шагом автор помогает понять, что такое детская травма, как она проявляется во взрослой жизни, и главное — как её можно прожить, чтобы перестать быть её пленником. Читатель научится слышать и обнимать своего внутреннего ребёнка, переписывать старые сценарии, справляться с виной и стыдом, восстанавливать доверие к себе, а также строить более тёплые и зрелые отношения с близкими.
В книге вы найдёте:
– доступные объяснения с опорой на современные исследования психологии и нейробиологии;
– живые примеры из практики;
– упражнения и практики, встроенные прямо в главы;
–Приложения для самостоятельной работы.
Руководство для тех, кто уже вошел во взрослую жизнь, но продолжает чувствовать себя самозванцем в собственном существовании.
Книга поможет избавиться от нужды иметь «руководителя» и научит выстраивать собственные жизненные сценарии.
Проверенные методики и тесты позволят обрести опору, избавиться от внутренних ограничений и стать главным героем своей жизни.
Эта книга – не о том, как повзрослеть, а о том, что делать, когда «взрослость» уже с вами случилась, но вы все равно до сих пор действуете на автопилоте, ориентированном на чужие правила, родительские голоса и бесконечные «надо». Если вы устали выживать, метаться, доказывать, соответствовать – пора подумать о себе! Осознанно. С опорой. С уважением к вашим опыту, боли и уникальной траектории. Готовых шаблонов нет, но есть опорные смыслы, которые помогут пройти путь: от роли самозванца – к своей силе, от застревания в родительских паттернах – к сепарации, от сомнений и тревог – к внутреннему «могу» и собственной философии.
Катерина Суратова, практикующий психолог, собрала в книге все, что может стать вашей личной «инструкцией по взрослой жизни» – той самой инструкцией, которую нам всем забыли выдать. Добро пожаловать в жизнь, где взрослый – это ты!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга – не теоретический трактат, а практический проводник в свой внутренний мир, который мы называем N.E.O.Домом. Управление в этом мире осуществляется с помощью привычек и N.E.O.Пауз – практик, которые вы встретите на страницах книги. Достаточно прочитать инструкцию и сделать практику не откладывая. Любая такая практика N.E.O.Паузы занимает не более 3-х минут и даёт ощутимый результат притока жизненной энергии в моменте.
Мы привыкли носить маски, играть роли и соответствовать ожиданиям. Мы стараемся быть нужными другим, но всё чаще остаёмся чужими самим себе. Настоящая свобода начинается там, где мы осмеливаемся снять маски и встретиться с собой.
Книга «Встреча с собой» — это путь внутрь. Она рассказывает о том, почему мы прячемся за отражениями, почему нам трудно быть в тишине и одиночестве, как принять свою тень и свой свет, как научиться говорить себе правду и обрести целостность. Это книга о честности и принятии, о том, что встреча с собой не пугает — она освобождает.
Эта книга станет поддержкой для тех, кто устал жить чужими ожиданиями и хочет почувствовать опору внутри. Она напоминает: встреча с собой — это не конечная точка, а путь, который длится всю жизнь. Но именно он делает нас настоящими.
Эта книга — не призыв к манипуляции, жестокости или аморальности.
Это — анатомия силы, написанная языком холодного реализма и глубокого
психологического анализа.
Автор, психолог и наблюдатель Александр Вадимович Пятаков, изучал поведение людей в критических ситуациях: в конфликтах, переговорах, карьерных кризисах, политических интригах.
Тёмная психологическая триада — нарциссизм, макиавеллизм и психопатия — не является болезнью. Это естественные компоненты человеческой природы, которые при правильном понимании становятся инструментами роста, влияния и автономии.
Книга раскрывает психологическую архитектуру триады, её связь с тенью по Юнгу, и предлагает практические методы для её осознанного развития.
Подробно рассматривается применение триады в власти, отношениях, бизнесе, политике и переговорах.
Особое внимание уделено этическим границам, моделям влияния и практическим инструментам, позволяющим читателю не просто понять теорию, но и внедрить её в свою жизнь.
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете чужую жизнь? Что ваши решения принимают голоса из прошлого, а не ваша истинная воля?
Каждый день мы рассказываем себе истории о том, кто мы есть. "Я не умею общаться", "У меня нет таланта", "Мне никогда не везет" — эти внутренние нарративы незаметно управляют нашими выборами, ограничивают возможности и определяют качество жизни.
"Прокладывая свои мосты" — это практическое руководство по трансформации личных историй, которые мы рассказываем о себе. Автор показывает, как превратиться из пассивного персонажа своей жизни в активного творца собственной реальности.
В этой книге вы узнаете:
-Как исследовать корни ваших убеждений и освободиться от чужих ограничений
-Техники превращения внутреннего критика из врага в мудрого союзника
-Способы исцеления травматического опыта через переосмысление
-Методы создания вдохновляющего видения будущего и план его воплощения
