Эта книга — о любви взрослых людей. О чувствах без сценариев, манипуляций и навязанных ожиданий. О том, как перестать растворяться в отношениях, перестать заслуживать любовь и начать быть собой. Здесь — путь к эмоциональной зрелости, честности и внутренней опоре. Для тех, кто устал от боли, игр и иллюзий и готов строить отношения, в которых есть свобода, уважение и настоящая близость.
Знаете, чем отличается ваш дневник от дневника пациента психиатрической лечебницы? Вы изо дня в день записываете то, о чем вы думаете, находясь в сознании. Пациент же будет маниакально конспектировать то, что транслирует обратная сторона здравого смысла. Никита Котов уже давно записывает свои сны, он знает, что эти записи порой позволяют совершенно иначе смотреть на обыденные вещи. Настало время поделиться самым ценным, что у него есть — своим сонным дневником.
Эта книга — честный и бережный разговор с женщиной, которая потеряла себя среди чужих ожиданий. О внутреннем ребенке, личных границах, теле, гневе, усталости и праве быть собой без вины и оправданий. Это путь возвращения к подлинной жизни, где ценность не нужно доказывать, а счастье начинается с выбора себя.
Меня зовут Романова Елена и я просто влюблена в вязаные вещи. Первые были ажурные шапочки, потом пошли теплые шапки и шарфики. Сначала вязала для своей семьи, затем пошли знакомые, а уже после мои шапочки стали настолько востребованы, что приходилось вязать даже по ночам. Очень люблю свое занятие: создавать прелестные и качественные вязаные вещи своими руками. Каждый день получала отзывы о качестве моих изделий, и это вдохновляло и окрыляло.
Приветствую вас, мои уважаемые читатели. Перед вами не просто книга. Это — сгусток энергии в виде текста. Я собрал в неё всё, что знаю о динамической медитации: отточенные за два десятилетия практики, расшифровки моих прямых эфиров и лекций из закрытой школы.Эта книга продолжения серии книг по пробуждению Кундалини.
Добро пожаловать в мир вдохновляющих напитков! В этой коллекции вы найдёте рецепты как классических, так и авторских напитков: от освежающих фрешей и холодных чаёв до тёплых, сливочных и функциональных коктейлей. Каждый рецепт создан с любовью и вниманием к деталям: здесь и полезные ингредиенты для здоровья, и изысканные вкусовые сочетания, и уютная домашняя атмосфера. Эти напитки можно наслаждаться в любое время дня — для бодрости, энергии, отдыха или просто удовольствия.
Эпическая сага о зарождении, господстве и загадочном падении динозавров. Вы пройдете путь от первых шагов этих существ в тени предков до их превращения в совершенных властителей суши, неба и моря. Узнаете о триумфе тираннозавров, рогатых гигантов и пернатых предков птиц, а также о дне, когда астероид изменил всё. Эта книга — о великом наследии, что живет в современных птицах, и о передовой науке, воскрешающей мир, который мы никогда не видели.
Varia et Curiosa означает «Разное и редкое». Это имя раздела из книги Умберто Эко «Растительная память», а еще так называется часть книжных каталогов, куда попало все то, что не поддается классификации.И в этой моей книге — тоже все подряд: аккуратные следы творческого поиска.
Эта книга — мягкий, но честный разговор с женщиной, уставшей быть удобной. Ты научишься распознавать чужие ожидания, возвращать себе голос, выстраивать границы и наполнять жизнь смыслом без гонки за идеалом. Путь назад — к себе.
«Мужчина и женщина: два мира, одна любовь. Когда различия сближают» — книга о том, как понять партнёра, преодолеть недопонимания и создать гармоничные отношения. Вы узнаете секреты мужской и женской психологии, научитесь читать поведение, ценить действия и эмоции, а главное — строить близость, уважение и доверие, несмотря на различия.
Эта книга — не просто учебник по саморазвитию. Это диверсия против твоей скучной жизни.Внутри ты найдешь секретный Код, который передали нам предки через сказки. Ты узнаешь:Как освободить своего внутреннего Ивана из тюрьмы логики и страхов.Как настроить радар Марьи, чтобы слышать шепот звезд и подсказки Вселенной.И главное — как пробудить в себе Обезьяныча: того самого Сверх-Дурака, для которого нет ничего невозможного.Готов получить всё? Тогда открывай первую главу!
«Каждый человек как светлячок. Он светит недолго, но если рядом много таких огоньков, становится теплее всем». Цзинь Юйцзян пишет о памяти, любви, одиночестве и о том, как уязвимость превращается в силу. В книге собраны истории о свете, который рождается в самых темных местах. Просто и трогательно она говорит о самом важном: о тепле и любви, которые человек может сохранить и передать дальше.
Мы привыкли думать, что цинизм – это признак ума, а надежда – удел наивных. Что, если все наоборот? Что, если наше неверие в людей – это и есть главная причина проблем?
Опираясь на статистические данные и социальные исследования, профессор Стэнфорда Джамиль Заки показывает, как цинизм стал «опасным вирусом», поразившим наше общество. Разбирая цинизм от киников до триггеров в современной политике и медиа, Джамиль Заки приходит к неожиданному выводу: мы систематически ошибаемся, оценивая человеческую природу хуже, чем она есть.
Эта книга не призыв к слепой вере, а практическое руководство по выработке «обнадеживающего скептицизма». Опираясь на реальные истории и упражнения из приложения, вы сможете осознанно менять циничные установки. Выстройте более глубокие отношения с людьми и создайте вокруг себя пространство, где царят доверие и доброта.
Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе.
Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя – это взаимно» – главное правило, которому следует артист.
Креативный формат книги, морская «отдыхательная» суперобложка, оригинальное оформление страниц и неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делают проект желанной покупкой для всех поклонников артиста.
«Дневник легкой жизни» поможет вам:
1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого.
2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма.
3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать.
3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни.
4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты.
«Эта шуточная „проповедь“ от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать свой уровень самоценности – это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». – Анна Мясникова, шеф-редактор, Бомбора
Прохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.
Настоящая сенсация от артиста, шоумена , ведущего VK Fest и известного гедониста – Прохора Шаляпина, которую ждут миллионы его поклонников. Автобиография в формате «антиворкбука»– уникальный жанр, который не выходил ранее на книжном рынке и не имеет аналогов. Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя – это взаимно» – главное правило, которому следует артист. Именно любовь к себе помогает начать жить в свое удовольствие, научиться здоровому эгоизму, отказавшись от общения с людьми, которые нас не ценят.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Маркос Картахена отправляется в путешествие по Японии, которое навсегда изменило его судьбу. Страна восходящего солнца подарила невероятное знакомство с людьми, что научили жить по-новому. Разделяя трапезу с гостеприимными жителями деревни Огими, наблюдая за бодрыми и счастливыми стариками, беседуя с теми, кому давно минуло 90, Картахена открыл, насколько долгой и осознанной может быть жизнь обычного человека. Ценные знания он притворил в систему, следуя которой, и ты, дорогой читатель, получаешь шанс на свою долгую и процветающую историю. Систему автор назвал «Ханасаки» и заключил в нее 9 правил японской формулы долголетия.
Погоня за счастьем вошла в привычку, но правда в том, что счастье – это не конечная цель. Это жизненный путь, это выбор быть счастливым каждый момент отведенного вам времени.
В книге «Радость в простом» известный корейский буддист, достопочтенный Помнюн Сыним, делится своим учением и показывает собственный пример того, как делать выбор быть счастливым. Как сделать так, чтобы любая грязь, брошенная в вас, любые невзгоды, на вас обрушивающиеся, не проникали в ваше сердце и не отравляли его.
