Скачать книги Позитивная психология без регистрации

Во все времена влюбленных могли разделить обстоятельства непреодолимой силы: войны, эпидемии, природные катаклизмы, работа или национальные традиции. Кто-то справлялся с разлукой, кто-то разрывал отношения, кто-то становился героем бессмертных художественных произведений. Однако до сих пор не было ни одной научно-популярной книги, призванной помочь влюбленным в разлуке.

Перед вами первая в России книга для тех, кто находится в отношениях на расстоянии. В ней, как в аптечке, собрано все необходимое для помощи влюбленным, оказавшимся в силу разных обстоятельств далеко друг от друга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Впервые исцеляющие книги Юлии Пирумовой в одном сборнике!

Практикующий психотерапевт с многолетним опытом консультирования и популярный psy-блогер рассказывает, как стать по-настоящему взрослым, освободиться от созависимых отношений, прийти к здоровой самооценке и принятию себя.

Воспользуйтесь авторскими упражнениями и рекомендациями, чтобы:

– стать независимым, цельным и уверенным в себе человеком;

– отделиться от родителей без чувства вины и манипуляций с обеих сторон;

– справляться с личностными кризисами и найти себя;

– перестать тревожиться из-за малейших промахов и обесценивать свои чувства, потребности и достижения.

Откройте сборник, который поможет стать собой, пережить прошлое с достоинством и встретить новый день с энергией и радостью. В комплект вошли книги «Хрупкие люди», «Все дороги ведут к себе» и «Уйти, чтобы вырасти».

Биография Гуляева Сергея Фёдоровича (1915—1983), проживавшего в селе Старая Яксарка и посёлке Смычка Шемышейского района Пензенской области.Сергей Фёдорович воспитал 9 детей, прошёл все лишения Великой Отечественной войны — окружение в составе 338 сд, плен, лагеря Вязьмы и Полоцка, побег, партизанский отряд, вновь призыв на фронт в 938 сп 306 сд, ранение.И, наконец, возвращение домой.Так давайте будем помнить то, что ради нас выстрадали предки.

Мечтаете о сияющей коже без дорогостоящих косметических средств и сомнительных ингредиентов?Тогда эта книга для вас!В ней вы найдете:Простые и эффективные рецепты масок из продуктов, которые всегда есть на вашей кухне.Секреты красоты из холодильника, которые помогут вам добиться желаемого результата без лишних затрат.Загляните на кухню и откройте для себя мир натуральной красоты!

Сборник стихотворений описывающий позитивные эмоции. Время написания разное, в разные года.

Действие происходит в 1938 — 1948 годах. Пожилой профессор МГУ Леонид Константинович тесно общается со студенткой Галиной, даже когда она переводится в другой вуз, и нанимает её к себе в качестве домработницы. Решив, что у них роман, от профессора уходит жена и забирает с собой сына-школьника. Леонид Константинович сильно тоскует по ним и в то же время понимает, как тяжело ему будет без Галины, которую он прозвал «смугляночкой»…

Книга посвящается 20-летию велоклуба «Сура Марафон». В ней кратко описаны история клуба, особенности быстрого преодоления на велосипеде больших расстояний, личные достижения участников бреветов и предоставленные ими фотографии, демонстрирующие веломарафонцев и атмосферу клуба.

В книге собраны извлечения из переписки с разными людьми, а также дневниковые записи, оставленные на рабочем месте с июня 2011 по декабрь 2012 гг. Читателю, знакомому с другими книгами автора, будет интересно становление его взглядов, а также чисто объективный внутренний опыт человека, выросшего в атеистической, в нескольких поколениях, интеллигентской советской семье и пытающегося спрямить свою жизнь к Богу. Название отражает характер переживаемого этапа пути.

Сборник стихотворений описывающий позитивные эмоции. Время написания разное, в разные года.

Эта книга не про сахар, не про отказ от сахара и даже не про зависимости. Она о свободе и возвращении себе внутреннего естественного состояния счастья и гармонии, через понимание работы своей психики, своих чувств и потребностей, а также через умение управлять своим состоянием даже в самые смутные времена.

Вам не придется совсем отказаться от сахара. Вы будете приятно удивлены, как много сладкого останется и появится в вашей жизни. А после того, как очистятся ваши вкусовые рецепторы, и оздоровится микрофлора кишечника, вы и сами не поверите, как раньше могли казаться вкусными магазинные рафинированные сладости! Не верите? Вернемся к этому разговору через пару месяцев вашей жизни без сахара!

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости – для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.

Перед вами – подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чем секрет уверенных в себе людей и как найти свой личный путь к счастью и умиротворению. С этой книгой вы не просто поймете, как перестать волноваться, но и научитесь управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали радость, гармония и безмятежность.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Откройте для себя новые возможности и проживите жизнь на своих собственных условиях благодаря волшебным 12 дням после дня рождения. Практика проживания соляра основана на древних учениях и традициях, которые помогут обрести новое понимание жизни и раскрыть личностный потенциал. Соляр - это время для самого себя, чтобы подключиться к собственным глубинным чувствам, проанализировать цели и поставить перед собой новые задачи на год. Прочитав эту книгу, в течении 12 дней после дня рождения вы погрузитесь в медитации, волшебные практики и обретете новое понимание своей жизни. Вы узнаете, как создать свой собственный ритуал проживания соляраи как использовать полученный опыт в повседневной жизни.

Центральная идея книг Лиз Бурбо – «доставлять (себе) удовольствие». Как принципиальная установка, она противоречит Благородной Истине Будды «Жизнь есть страдание».

Страдание возникает из-за того, что я подавляю свои желания. Страдание возникает из-за того, что я хочу все контролировать. Что же получится, если мое желание заключается в том, чтобы все контролировать? Подавлять это желание?

Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет – простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии.

Кто же это все принесет нам на тарелочке? Не пророки, не вожди, не ученые интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано очень просто и убедительно.

Но главное, что всем нам неплохо бы усвоить из этой книги, – ТЫ ЕСТЬ БОГ.

Cохранен издательский макет.

Наше тело и сознание неразделимы.

Соединение психического и физического проливает свет на функцию болезни в конкретный момент жизни и позволяет выяснить, как организм становится вестником неблагополучия.

Известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в книге «Слушай свое тело» предлагают развить способность прислушиваться к себе, принимать то, что происходит, и исцелять самостоятельно все свои органы и системы, как обращаясь к прошлому, так и в настоящем.

Прочитав эту книгу, каждый может попытаться определить, что означают его болезни, используя предложенную авторами сетку декодирования. Какая потребность была проигнорирована, какой стресс ослабил организм, какой путь предлагает нам пройти эта болезнь? Наше тело – это тоже мы. Заботиться о нем, прислушиваться к нему, уделять ему внимание – значит прислушиваться к жизни в себе, убеждаться, что мы находимся на собственном пути. Порой болезнь настойчиво призывает нас пересмотреть свои приоритеты, вернуться к главному, вновь открыть для себя радости жизни. Болезнь очищает нас от всего наносного и дает возможность открыть в себе бесценное сокровище.

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.

Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.

Cохранен издательский макет.

Абсурдная афористика, парадоксы, сюр. Я книг и фильмов отражение, но в зеркале я вижу отторжение. Я архетип ребенка и шута, но в зеркале я — сволота. Я — красота и доброта, но в зеркале лишь пустота. Я — правды флагман, в зеркале — обман!