Скачать книги Краткое изложение без регистрации

Этот текст – сокращенная версия книги Байярда Роберта и Байярда Джина «Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга Роберта и Джин Байярд «Ваш беспокойный подросток» адресована родителям, которые устали от роли обслуживающего персонала или надзирателя при тинейджере. Родители сами не замечают, как переходят на ультимативный слог и выражают претензии вместо того, чтобы твердо высказывать собственное мнение. Авторы предлагают взрослым пересмотреть словарь и начать пользоваться в диалоге с ребенком «Я-высказываниями». Книга дает советы, как с комфортом устроиться возле действующего вулкана, чтобы не пострадал сам «вулкан» – подросток. Конструктивно учит реагировать на грубость и необоснованные требования. Пропускать мимо ушей несправедливые обвинения. Перестать контролировать каждый шаг подростка и передать ему контроль над его жизнью. Ведь для этого человеку и дается трудный переходный возраст.

Зачем читать

• Выстроить приемлемые границы во взаимоотношениях с подростком, чтобы было удобно прежде всего вам.

• Научиться говорить так, чтобы подросток вас услышал.

• Передать подростку управление его собственным будущим и прекратить контролировать его действия.

Об авторе

Роберт и Джин Байярд – американская супружеская пара, которая вырастила пятерых детей. Двое из них были родными, а трое – приемными. Джин – психотерапевт по профессии, а Роберт был физиком. Проблемы, возникшие у этой пары с воспитанием подрастающих детей, заставили главу семьи в возрасте 55 лет защитить докторскую диссертацию по психологии. Делом жизни для супругов Байярд стал бестселлер «Ваш беспокойный подросток», который помог миллионам родителей справиться с трудным периодом.

Это саммари – сокращенная версия книги «Зеленый свет» Мэттью Макконахи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мэттью Макконахи прошел путь от студента юридического факультета до обладателя премии «Оскар» за лучшую мужскую роль.

Он прожил год в Австралии, три года колесил на автотрейлере по США в компании собаки, участвовал в борцовском состязании в африканском племени.

В своей книге Мэттью Макконахи рассказал, как попал в кинематограф и почему решил его покинуть; о первом успехе и поиске себя; о рисках и вознаграждениях за них.

«Зеленый свет» – не просто мемуары, это разговор о том, как часто в жизни «нет» превращается в «да».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Эмили Вапник (Emilie Wapnick) – музыкант, веб-дизайнер, кинематографист, юрист. Автор TED-лекции «Почему не у всех есть одно истинное призвание» (5 000 000 просмотров). Создатель сообщества Puttylike.com.

Для тех, кто хочет по максимуму использовать все свои возможности, не ограничивая себя выбором одной специализации.

Этот текст – сокращенная версия книги «Метод тыквы. Как стать лидером в своей нише без бюджета». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Это саммари – сокращенная версия книги «Новый мир брендов. 8 принципов лидерства для брендов XXI века» Скотта Бедбери и Стивена Феничелла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Старый, добрый маркетинг не работает. А многомиллионные рекламные бюджеты улетают в трубу. Потому что в XXI веке столько продуктов, компаний и брендов, что у потребителей голова идет кругом!

Starbucks почти ничего не тратит на традиционную маркетинговую деятельность, но бренд сумел завоевать любовь миллионов клиентов. Живая реклама Starbucks – сотрудники компании.

В саммари книги Скотта Бедбери, мирового эксперта по брендингу, вы найдете принципы создания и продвижения брендов в реалиях XXI века и получите массу интересных кейсов.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Нарциссы представляются нам самовлюбленными, холодными и высокомерными. А что, если это не так? Практикующий психотерапевт Юлия Пирумова разрушает стереотипы в своем бестселлере «Хрупкие люди». Мы собрали основные идеи автора в удобный обзор. Вы узнаете, почему в современном обществе так остра проблема самооценки, сможете лучше понять природу и ранимость нарциссов и выяснить, присущи ли вам характерные для них черты.

Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Хрупкие люди» Юлии Пирумовой к прочтению.

Этот текст – сокращенная версия книги Тимоти Голви «Теннис как внутренняя игра». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Когда Тимоти Голви написал книгу «Теннис как внутренняя игра», издатели предупредили: рассчитывать на тираж больше 20 тысяч не стоит. Но тираж перевалил за два миллиона, книга стала международным бестселлером, а принципы «внутренней игры» запустили методику саморазвития, успешно работающую в любых сферах.

Представьте, что кто-то все время комментирует ваши действия и указывает, что делать: «Смотри, не пропусти мяч! Выше ракетку! Согни колени! Опять смазал удар! Да ты ни на что не способен!» Этот кто-то оценивает ваши старания, приписывает себе успехи и обвиняет в неудачах. И этот кто-то всегда с вами: на корте и в жизни. Потому что он внутри вас. Но есть и другая ваша часть – та, что держит ракетку, воплощает природные способности и, хоть раз правильно ударив по мячу, навсегда запоминает, какие мускулы и как нужно напрячь.

От отношений этих внутренних персонажей и зависит то, как складываются ваша игра или тренировка. От них же зависит, как складывается ваша жизнь. Прочитайте саммари бестселлера Тимоти Голви, чтобы научиться раскованному высококлассному теннису и сохранять внутреннее равновесие, чем бы вы ни занимались.

Зачем читать

• преодолеть неуверенность и начать играть в теннис и жить на полную мощность;

• учиться и совершенствовать любые навыки легко и с радостью;

• найти ключ к максимальной реализации в любой сфере деятельности.

Об авторе

Тимоти Голви в прошлом – капитан команды по теннису Гарвардского университета и тренер по теннису в спортклубе в Калифорнии. Сейчас – коуч, бизнес-тренер, основатель консалтинговых компаний The Inner Game и Inner Game School. Среди его клиентов – IBM, AT&T, Coca-Cola Company, Arco, Anheuser-Busch и Apple Computer.

Этот текст – сокращенная версия книги Дмитрия Шаменкова «Осознанное управление здоровьем». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга Дмитрия Шаменкова утверждает, что наше тело – сложнейшая регуляторная система. Она объединяет в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если научиться осознанно управлять этими компонентами, то можно избавиться от причин многих болезней. Первый шаг для осознанного управления здоровьем – наблюдение за своим дыханием. С помощью методики Шаменкова постепенно можно прийти к полному осознанию тела. Научившись управлять своим вниманием 24 часа в сутки, мы получаем возможность осознать свои физиологические и психологические проблемы и понять, кем мы являемся на самом деле. Авторская методика напоминает медитативные восточные практики, но без налета религиозности. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм, улучшает обмен веществ.

Зачем читать

• Улучшить состояние здоровья без медикаментов и операций.

• Ознакомиться с авторским комплексным подходом к оздоровлению тела, ума и жизни в целом.

• Научиться осознанному управлению здоровьем.

Об авторе

Дмитрий Шаменков – врач, специалист по семейной медицине, психосоматике, регенеративным технологиям. Создатель «Системы управления здоровьем», а также интернет-сообщества suz.community. Эксперт форума «Открытые Инновации». Работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН. Член коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.

Это саммари – сокращенная версия книги Орена Клаффа «Идеальный питч». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Идеальный питч» Орена Клаффа – самоучитель по мастерству презентации и заключению выгодных сделок. Автор делится формулой STRONG, которая помогла ему заключить сделки на сотни миллионов долларов с руководителями Boeing, Disney, Honda, LinkedIn, Texas Instruments и Yamaha. В основе формулы лежит исследование особенностей работы мозга, которое развенчивает традиционные представления о том, как донести информацию до собеседника и склонить его на свою сторону. Оказывается, даже у самого умного человека входящую информацию фильтрует примитивный рептильный мозг, который не любит сложности и скуку. Научившись проходить этот фильтр, вы сможете убедить кого угодно в чем угодно.

Этот текст – сокращенная версия книги Давида Сервана-Шрейбера «Антирак. Новый образ жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Ежедневные решения по поводу еды, движения и управления эмоциями в сумме влияют на организм сильнее лечения. Воспользуйтесь советами Давида Сервана-Шрейбера – и вы точно станете здоровее и счастливее, защитив себя не только от рака, но и от других опасных болезней.

Интегрируясь в западную среду, эмигранты из Азии, где заболеваемость раком гораздо ниже, начинают погибать от онкологии так же часто, как местные жители. Это доказывает: к поломкам иммунной системы, которые мешают организму бороться с раковыми клетками, ведет образ жизни.

Зачем читать

• понять причины лавинообразного роста заболеваемости раком в последние десятилетия;

• научиться использовать простые средства естественного оздоровления для профилактики онкозаболеваний;

• поверить в себя, понять тех, кто болеет и умирает, – и начать по-настоящему ценить свою неповторимую жизнь.

Об авторе

Давид Серван-Шрейбер – врач-нейропсихиатр, профессор психиатрии Питтсбургского университета. Исследуя мозговую активность, он в ходе эксперимента занял место в аппарате МРТ и случайно узнал об опухоли в своем мозге. Диагноз предполагал, что 31-летнему ученому осталось жить всего несколько месяцев – но Серван-Шрейбер сумел прожить еще почти двадцать лет. Он посвятил свои дальнейшие исследования научному поиску методов естественного оздоровления, которые помогают предотвратить рак или сделать более эффективным его лечение. Главный труд его жизни – книга «Антирак» – уже много лет остается всемирным бестселлером, вдохновляющим все новых людей на изменение образа жизни и обретение радости каждого дня.

Настоящий учебник по теории государства и права представляет изучаемый предмет во всем объеме, однако форма подачи материала лаконична, учебная информация в нем предельно сжата.

Издание включает в себя элементы как собственно учебника, так и хрестоматии и практикума. После изложения основного учебного материала читателю предлагаются выдержки из работ классических и современных авторов для самостоятельного их анализа, формулирования собственных суждений в целях формирования самостоятельного мышления, а также Вопросы и задания для проверки понимания и поиска дополнительной информации. В основу изложения материала положены принципы реалистичности и инструментализма, показано, как теоретические выводы должны использоваться для решения конкретных практических задач профессиональной деятельности юриста. В рекомендуемую литературу включены источники, которые студенты могут найти в свободном доступе в сети Интернет. Кроме того, в книге предложен материал по проблемам, которые нечасто освещаются в учебной литературе.

Адресовано студентам юридических вузов и факультетов, обучающимся по направлению подготовки «Юриспруденция» (бакалавриат). Учебник может быть полезен и магистрантам, а также всем интересующимся проблемами теории государства и права.

Это саммари – сокращенная версия книги «Илон Маск» Уолтера Айзексона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«У меня такое чувство, – однажды сказала Маску Шивон Зилис, – что в детстве ты играл в одну из своих стратегий, твоя мама отключила ее, а ты и не заметил. И теперь жизнь для тебя – та самая игра».

И, кажется, так оно и есть, во всяком случае свои правила жизни Маск сформулировал, играя в любимую стратегию Polytopia.

Однако своего главного правила – прошибать лбом любые стены и водить людей за собой по пустыне – Маск не формулировал, это сделал Уолтер Айзексон, написав его потрясающую биографию.

Не прочитать ее – все равно что вырасти большим, не посмотрев «Звездные войны».

Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в течение дня то вверх, то вниз. Это мешает нам просыпаться бодрыми по утрам и рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. Французский биохимик Джесси Инчаспе разработала 10 несложных правил, которые помогут упорядочить питание и стать гораздо бодрее, здоровее и продуктивнее.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это саммари – сокращенная версия книги «Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья» Роберта Вальдингера и Марка Шульца. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Жизнь – это квест с непредсказуемым маршрутом. Часто мы хотели бы знать более точное направление, но ни одному путешественнику карта не выдается.

Но что, если наблюдать за множеством людей на протяжении долгого, очень долгого времени – многие годы? И скрупулезно отмечать все, что они пережили, – не задним числом (воспоминания врут), а в режиме реального времени?

Гарвардские психологи так и сделали. Эксперимент, в котором участвовали сотни добровольцев, начался в 1930-е годы и продолжается до сих пор. Цель ученых – дать определенный ответ на вопрос, что же на самом деле делает нас счастливыми. И теперь ответ получен.

Руководители Гарвардского исследования счастья Роберт Вальдингер и Марк Шульц рассказывают про результаты своей работы. А главное, дают советы о том, как достичь реального счастья, не откладывая дело в долгий ящик.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Майкла Ньютона «Путешествия Души. Жизнь между жизнями».

Книга Майкла Ньютона «Путешествия Души: Жизнь между жизнями» является результатом более чем 30-летнего исследования регрессии. Автор описывает невероятный духовный и познавательный опыт, который пациенты получают во время глубокой трансформационной терапии. В результате этого процесса люди изучают свои прошлые жизни и между-жизненный период, когда они находятся в духовном мире и общаются с высшими духовными существами.

Об авторе

Майкл Ньютон – американский автор и психолог, известный своим исследованием регрессии в прошлые жизни и между-жизненный период. Его книги описывают опыт множества его пациентов, которые получали духовное просвещение в ходе регрессивной терапии к своим прошлым жизням и между-жизненному периоду. Ньютон получил степень доктора психологических наук в Калифорнийском Университете и является основателем Института Регрессивной Терапии, где работает с пациентами и проводит научные исследования в области регрессивной терапии.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Катерина Ленгольд является вице-президентом по развитию в компании Astro Digital. Уже в 20 лет она основала свой первый технологический стартап. Получила пять дипломов о высшем образовании ведущих университетов России и США.

Эта книга подойдет всем, кто хочет научиться планировать свое время, стать более продуктивным, не загоняя себя в состояние постоянного стресса.