Потеря питомца — это событие, которое затрагивает не только эмоциональное состояние человека, но и может стать настоящим испытанием на пути к внутреннему исцелению. Для многих людей питомцы — это не просто животные, а настоящие члены семьи, с которыми связывают важные моменты жизни. Поэтому утрата питомца, как и потеря близкого человека, вызывает глубокое горе и переживания.
Развод — это не только юридический процесс, но и глубокий эмоциональный опыт, который влияет на всех участников: супругов, их детей, а также родственников и друзей. Психология развода охватывает множество аспектов, связанных с переживаниями, адаптацией и восстановлением после окончания брака. Этот процесс сопровождается множеством эмоций: от горя и разочарования до стресса и чувства утраты.
Экзистенциальный кризис — это состояние, в котором человек сталкивается с глубокими вопросами о смысле своей жизни, своем месте в мире и природе своего существования. Это состояние часто сопровождается сомнениями, тревогой, чувством пустоты и неспособностью найти ответы на важные вопросы.
Дисморфофобия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает постоянное и чрезмерное беспокойство по поводу своего внешнего вида, несмотря на отсутствие объективных дефектов. Он может воспринимать несуществующие или минимальные недостатки внешности как значительные и искаженные.
Игровая зависимость, или патологическое влечение к играм, — это психическое расстройство, которое характеризуется непреодолимым стремлением к участию в азартных играх или видеоиграх, несмотря на негативные последствия для социальной, финансовой и эмоциональной жизни человека. Игровая зависимость затрагивает людей всех возрастов, но особенно она распространена среди подростков и молодых людей.
Это третья книга серии о многомерном мышлении 5D, продолжающая темы, заложенные в книгах 5D-мышление: Живи как творец и Деньги из тумбочки.
Вы перепробовали всё: диеты, спортзалы, детоксы. Вес возвращался, тело болело, а зеркало становилось врагом. Знакомо?
Эта книгане очередной учебник по похудению. Это революционный подход к телу через призму квантовой психологии. Авторы доказывают: лишний весэто не проблема питания, а системный сбой в отношениях головы и тела. Жир становится защитной бронёй, болезникриком о помощи, а отекизастывшим страхом.
Вы узнаете, почему диеты работают только три недели, как ненависть к животу заставляет его расти, и что такое клеточная память травм. Практика Лаборатория творца поможет перепрограммировать тело через изменение частоты мышления.
Перестаньте бороться с собой. Начните творить тело мечты из состояния любви, а не из чувства вины.
Избыточный вес — это не только медицинская, но и психологическая проблема, которая влияет на качество жизни человека. Понимание психологических аспектов ожирения помогает лучше понять механизмы его возникновения и предложить эффективные пути решения.
Мария Зубащенко – победитель просветительской премии «Знание», детский кризисный психолог, учредитель кризисного центра «Право голоса». В своей работе она много лет помогает подросткам и их родителям проходить один из самых сложных и уязвимых периодов взросления.
Эта книга о подростковом возрасте, о том, что на самом деле происходит с ребенком, почему он становится злым, резким и закрытым и как взрослому оставаться рядом, даже если кажется, что вас больше не слышат и не слушают.
В книге вы найдете:
• как меняются мышление, эмоции и поведение подростка;
• причины конфликтов, замкнутости и эмоциональных качелей;
• способы выстраивания диалога без давления, угроз и нотаций;
• полезные рекомендации, как поддержать подростка в кризисных ситуациях;
• ответы на сложные и неудобные вопросы о границах, ответственности и безопасности.
Текст дополнен наглядными иллюстрациями и схемами, которые помогают лучше понять чувства и реакции подростка и делают сложные темы более доступными для восприятия.
Опираясь на современные научные данные, практический опыт и реальные истории, автор помогает родителям лучше понять своих детей и не потерять близость в один из самых непростых периодов жизни. Знания, которые работают для людей!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Соматоформное расстройство (СР) относится к группе психосоматических заболеваний, при которых пациент испытывает физические симптомы, не имеющие объективного медицинского объяснения. Эти симптомы часто включают боль, утомляемость, головокружение и другие жалобы, но они не могут быть полностью объяснены медицинскими обследованиями или диагностическими тестами.
Сексуальное насилие является одной из самых тяжёлых форм насилия, нарушающей личные границы и права человека. Оно может происходить в любой социальной среде, независимо от пола, возраста, национальности или уровня дохода. Это явление оставляет глубокие психологические, физические и социальные последствия для пострадавших, а также оказывает разрушительное влияние на их жизнь и благополучие.
Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами неконтролируемого употребления большого количества пищи. В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается компенсировать съеденное (например, через рвоту, голодание или чрезмерные физические нагрузки). Это может привести к проблемам с весом и психоэмоциональному дискомфорту.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Со мной что-то не так»?
«Я опять всё испортила»?
«Мне тревожно, но я даже не понимаю почему»?
Здесь я рассказываю как "вывозить" без психолога.
Она про вашу обычную жизнь. Про тревогу перед звонком. Про чувство вины за своё счастье. Про страх быть недостаточным. Про усталость, которая не проходит даже после сна.
Александр Маркелов — практикующий психоаналитик и КПТ-терапевт — собрал в этой книге инструменты, которые ежедневно применяет в работе с клиентами. Никакой теоретической воды. Только реальные диалоги, живые примеры и пошаговые техники, которые можно использовать сразу.
Здесь вы научитесь:
распознавать и останавливать автоматические мысли;
снижать тревогу за несколько минут;
выходить из чувства вины и самообесценивания;
перестать жить в роли спасателя, жертвы или виноватого;
выстраивать личные границы без агрессии и разрушений;
принимать решения без паралича сомнений;
возвращать себе опору и внутреннюю устойчивость.
Будь удобной, не спорь, терпи, старайсяи тебя будут любить. Эту установку нам внушили с детства. Но правда в том, что удобствоэто медленное самоуничтожение личности.
Эта книгачестный разговор о том, как стратегия хорошей девочки убивает сексуальность, стирает границы и превращает женщину в функцию. О том, почему мужчины перестают хотеть ту, которая всегда доступна и предсказуема. И о том, куда уходят силы, когда ты постоянно пытаешься быть удобной для всех, кроме себя.
Вы узнаете, откуда берётся страх сказать нет, почему злиться страшнее, чем страдать, и как накопленная тишина однажды взрывается истерикой или болезнью.
Но главноевы найдёте выход из роли удобной. Не через маску стервы, а через возвращение к себе живой, настоящей, ценной. Через границы, которые не отталкивают, а притягивают. Через силу, которая вызывает уважение, а не страх.
Эта книга для тех, кто устал быть удобным и готов наконец быть любимымбез условий и самопожертвования.
Шизотипическое расстройство личности (ШРЛ) относится к группе расстройств личности, характеризующихся эксцентричным поведением, странными убеждениями и нарушениями восприятия. Хотя это расстройство имеет сходство с шизофренией, оно отличается отсутствием явных психозов. Шизотипическое расстройство часто проявляется в подростковом или раннем взрослом возрасте, и его симптомы могут быть выражены в различной степени тяжести.
Почему деньги вызывают тревогу, стыд или ощущение тупика, даже когда «всё вроде понятно»?
Потому что большинство финансовых решений управляются не логикой, а глубинными установками — часто неосознанными и телесно закреплёнными.
Эта книга — практическое руководство по работе с денежными установками через арт-подход. Здесь нет мотивационных лозунгов и «позитивного мышления». Вместо этого — 51 структурированная арт-практика, которые помогают безопасно исследовать, ослаблять и менять внутренние сценарии, связанные с деньгами, работой, ценностью, риском, долгами и изобилием.
Каждая глава включает:
— чёткую формулировку установки,
— объяснение её психологического механизма,
— арт-практику без требований к художественным навыкам,
— интеграцию в реальную жизнь и микро-действие.
Эта книга подойдёт тем, кто устал от чувства вины, тревоги и борьбы вокруг денег и хочет выстроить с ними спокойные, взрослые и устойчивые отношения — без магии, давления и самообесценивания.
Эта книгаазбука психологии жизни и познания себя. Она построена на реальных историях и показывает, как прошлое влияет на судьбу человека и как это разрешается в процессе инновационной психоординации. Через живые примеры читатель увидит свои жизненные сценарии, поймет причины повторяющихся трудностей и познакомится с первоначальными знаниями о психике человекаот пренатального периода до взрослой жизни.
Каждая историяэто зеркало, в котором можно увидеть себя, свои реакции и жизненные сценарии.
Если вам покажется, что в книге нет ничего полезного, не спешите делать выводы. Возможно, не пришло время. Нередко к таким книгам возвращаются позже, когда жизненный опыт и вопросы становятся глубже.
Иногда человеку трудно читать эту книгу. Это сигнал: психика сопротивляется, когда затрагиваются её скрытые зоны и накопленный внутренний шум.
Эта книга не даёт готовых рецептов. Она открывает путь к пониманию себя и знакомит читателя с естественно-психическим методом.
