Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки - Клаус Бернхардт скачать бесплатно

0 0

Год: 2016

Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, Нейропсихология, О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики

Теги: советы психологов, психология личности, научные исследования, психотехники, самопомощь, эмоциональные состояния, человеческий мозг, душевное равновесие, тревожность, психологическая защита, Практика психологии, панические атаки

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки fb2 или epub, прочти о чем она:

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.