Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Секс продлевает жизнь женщинам — всё из-за того, что секс полезен для сердечно-сосудистой системы. Женщины, которые занимаются сексом реже одного раза в неделю, имеют риск смертности выше на 70%. Также у сексуально активные женщины легче переносят депрессии, а на мужчин данный лайфхак не работает.Секс действительно может оказывать положительное влияние на здоровье женщин, особенно на сердечно-сосудистую систему. Регулярная половая жизнь снижает риск смерти от инсульта, диабета и…

Уникальный структурированный ежедневник необходим, если в вашей жизни имеются значимые аспекты, которые требуют внимания, чтобы обеспечить внутреннюю устойчивость, и Вы готовы к изменениям!•Укрепить своё авторство в жизни•Научиться доверять себе•Изменить качество своей жизни всего за месяцКаждый из нас является автором своей судьбы! Каждый раз, когда вы совершаете тот или иной поступок, принимаете решение или выполняете любое действие, вы выступаете как творец, создавая свою реальность.

Сегодня все чаще и чаще встречаются дети аутисты. Как с ними работать практически разрываются в выборе направлений. Советы не всегда дают какие-то результаты. Но только мама может воздействовать на среду в которой проживает аутист. И только мама может решить глобально ту проблему, с которой столкнулся ребенок. Именно от нее зависит, что произойдет дальше. В этой книге рассказано как выстраивать взаимоотношения со своим ребенком. На что обратить внимание в первую очередь. Как выстраивать день , чтоб он прошел полезно для него. Интересное времяпровождение в вдвоём даёт эффективности в работе. Приятного прочтения.

Это мини-пособие для тебя, если ты хочешь научиться правильно питаться, но не знаешь с чего начать. Кратко ознакомишься, что такое БЖУ, и научишься составлять пищевую корзину.

Потрать 200 рублей на решение своей проблемы! Если не сейчас, то ты много ещё денег потратишь на проблему! В этой книге ты найдёшь конкретные шаги её решению!

Данная книга является практическим руководством по диетическому питанию при жировом гепатозе печени, направленным на улучшение здоровья и предотвращение прогрессирования заболевания. Жировой гепатоз — это хроническое состояние, которое требует внимательного и комплексного подхода в лечении и профилактике. В книге подробно рассмотрены ключевые принципы питания, которые помогают снизить нагрузку на печень, улучшить обмен веществ и предотвратить накопление жира в органе.

Правильный уход за зубами влияет не только на красоту и здоровье зубов, но и на общее здоровье ребенка. В книге говорится об особенностях гигиены полости рта на разных этапах развития ребенка: от младенчества до подросткового возраста. Даны рекомендации по выбору средств гигиены, питанию, как подготовить малыша к первому визиту к стоматологу и что делать, если он боится лечить зубы. Также в книге даны советы по оказанию первой помощи при травме зубов и челюстей.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Нам дан в распоряжение великолепный по своему совершенству, по своей разумности механизм – наше тело. Надо только научиться пользоваться им грамотно и разумно: не портить, не разрушать его своим невежеством, своим неумелым с ним обращением. Наш организм – настоящее чудо. В нем заложено все, что нам необходимо для того, чтобы жизнь наша была прекрасной и полноценной, чтобы мы были здоровы и счастливы. И никто, кроме нас самих, не виноват, если нам не удается стать такими. Для тех, кто хочет быть здоровыми и счастливыми – для них эта книга. Она расскажет, как жить без болезней, полноценно и качественно.

Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

О запрятанных чувствах, эмоциях и воспоминаниях девочки, выросшей в семье с папой-алкоголиком.Мой папа умер 15 лет назад. В рамках техники "проработки" отношений с отцом я взяла ручку и начала писать ему письмо. А рука писала и то, что папа ответил бы.И я делюсь этим, чтобы оно не умерло среди страниц моих дневников. И чтобы оно могло жить, давая пользу. Тем, кто ищет выход, ответы. Тем, кто думает, что он одинок в своих переживаниях.

Фетишизм одежды может проявляться в самых разнообразных формах, и его проявления могут варьироваться от легкого влечения до глубокого увлечения, превращающегося в важную часть сексуальной жизни человека. Важным аспектом является эмоциональная связь, которую человек устанавливает с определенными предметами одежды. Эта связь может возникнуть из воспоминаний о положительном опыте или же быть связана с социальными стандартами, которые формируют восприятие привлекательности.

Эта книга посвящена исследованию фетишизма предметов в контексте сексуального поведения и предпочтений. В ней детально рассматриваются такие предметы, как очки, шляпы, перчатки, плащи и другие вещи, которые могут быть использованы в сексуальных практиках. Автор книги анализируют культурные, исторические и психологические аспекты фетишизма предметов, а также предлагают практические рекомендации для тех, кто хочет экспериментировать с этим феноменом.

Секс перед зеркалом может быть очень возбуждающим и увлекательным способом для вас и вашего партнера. Это может помочь вам увеличить свое сексуальное влечение и улучшить вашу сексуальную жизнь.Визуальная стимуляция является одним из самых важных факторов, которые могут вызвать возбуждение. Когда вы смотрите на себя и своего партнера в зеркале во время сексуальных отношений — это может помочь вам увеличить свое сексуальное влечение и улучшить вашу сексуальную жизнь.

Сексуальные извращения (парафилии) представляют собой разнообразные практики и предпочтения, которые выходят за пределы традиционного понимания сексуальности. Эти явления можно классифицировать по нескольким критериям, включая объект влечения, ситуацию или режим поведения. Наиболее распространенные виды парафилий — это фетишизм, сапиосексуальность, садомазохизм и эксгибиционизм.Фетишизм включает в себя сексуальное увлечение определенными объектами или частями тела — обувью, латексом, волосами.

Это книга, которая исследует феномен сексуального возбуждения при участии в ролевых играх на медицинскую тему. В книге подробно рассматриваются различные аспекты этого явления, включая психологию и общество, практические советы по безопасности и эстетике, а также исторические и культурные контексты. Книга предлагает взгляд на эту тему с академической точки зрения и стремится пролить свет на менее изученную область сексуальности.

Оргазм у женщин может быть вызван различными действиями, не связанными с сексом. Мы рассмотрим, как могут спровоцировать оргазм у женщины действия, далекие от секса. Оргазм у женщин может быть вызван множеством необычных факторов, выходящих за рамки традиционных представлений о сексуальности.Эти разнообразные источники оргазмических ощущений подчеркивают, что эротические удовольствия могут выходить за рамки традиционного секса, помогая женщинам открыть новые грани своего тела и эмоций.

Миотонический оргазм представляет собой физиологическую реакцию, которая может быть достигнута с помощью определенных техник и тренировок. Эта форма оргазма обычно возникает в результате накопления напряжения в мышцах, что приводит к ощущениям, схожим с привычными оргазмами. Для достижения миотонического оргазма полезно сосредоточиться на дыхательных упражнениях и медитации, которые помогают членам пола сфокусироваться на собственных телесных ощущениях.