Скачать книги Руководства без регистрации

Шаг за шагом к себе: Практики внутренней трансформации
Шаг за шагом к себе: Практики внутренней трансформации
+2 10
0
0

Эта мощное руководство по внутреннему пробуждению. Написанная с философской глубиной и душевной теплотой, она ведёт читателя через 7 этапов личностной трансформации: от осознания мыслей до исполнения желаний. Каждая глава раскрывает одну из ступеней внутренней зрелости — через живые истории, медитации, реальные практики и мягкий диалог с собой.Если ты позволишь себе пройти эти 7 шагов — твой внутренний свет станет путеводной звездой.Это книга пространство, где ты начинаешь слышать себя.

Жизнь без глютена и лактозы: Вкусные рецепты для здоровья и энергии
Жизнь без глютена и лактозы: Вкусные рецепты для здоровья и энергии
+2 10
0
0

Это не просто сборник рецептов, это полноценное руководство. Вы узнаете:Что такое глютен и лактоза и как они влияют на организм.Как правильно начать безглютеновую и безлактозную диету, избежав ошибок и стресса.От сытных завтраков и быстрых обедов до изысканных ужинов и невероятных десертов.Секреты приготовления пышной безглютеновой выпечки.Чем заменить привычные продукты, чтобы сохранить вкус и разнообразие в рационе.Как организовать праздничный стол, не отказываясь от любимых блюд.

Жизнь по полочкам. Организуй порядок в голове и доме
Жизнь по полочкам. Организуй порядок в голове и доме
+2 10
0
0

Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в СНГ тематической онлайн-школы «Время порядка».

Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые работают в нашей действительности и с нашим менталитетом.

Уже сотни клиентов и тысячи учеников доверились Алсу, и весь этот опыт она собрала в книге. Сто правил порядка, которые изменят не только ваш дом, но и вашу жизнь! Здесь информация для тех, кто устал бесконечно наводить порядок, который не задерживается и на пару дней. Для тех, кто хочет посвящать себя не уборке и «бытовухе», а своей семье, хобби и другим интересам. Для тех, кому нравится жить в уютном и функциональном доме, а не быть его рабом.

Но не думайте, что здесь собраны скучные правила, как в учебнике. В книге много живых примеров: истории клиентов и учениц. В них вы, возможно, увидите себя и свою историю. А если помогло им, то обязательно поможет и вам!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Русская кухня: Традиции и современность
Русская кухня: Традиции и современность
+2 10
0
0

Это не просто сборник рецептов, это путешествие в мир русской кулинарии, где прошлое встречается с настоящим. Мы исследуем богатую историю русских кулинарных традиций, прослеживая их эволюцию от древних времен до наших дней.Мы покажем, как классические рецепты могут быть адаптированы к современным реалиям, используя новые ингредиенты и технологии. Вы откроете для себя новые грани привычных блюд, научитесь создавать современные кулинарные шедевры, сохранив при этом аутентичность русской кухни.

Русская Пирамида Проснулась. Кристаллы Силы и Древний Код Жрецов, Открывающий Путь к Новому Эволюционному Уровню
Русская Пирамида Проснулась. Кристаллы Силы и Древний Код Жрецов, Открывающий Путь к Новому Эволюционному Уровню
+2 10
0
0

Это не книга. Это ключ.Её задача не объяснять, а отделить. Тех, кто чувствует, от тех, кто просто интересуется. В ней нет обычной информации. Есть коды. Кристаллы Силы, русские пирамиды, древний жреческий код — если резонирует, ты поймёшь. Эта книга не просит верить. Она просто активирует тех, кто готов. Слово за словом, ты вспоминаешь то, что не читал нигде. Если всё это кажется странным — закрой. Это не для тебя. Но если отзывается — тогда ты уже внутри. И выхода назад больше нет.

Работа с бесом-помощником
Работа с бесом-помощником
+2 10
0
0

Продолжение книги «Работа с бесами».С помощью книги вы сможете взаимодействовать и получать помощь от своего Беса Помощника, грамотным и безопасным способом, без каких-либо жертвоприношений, подселений в себя или животных, и хождений на перекресток! Бес-Помощник всегда с вами!Вы узнаете:— заблуждения о родовых и личных бесах;— с чем вам будет помогать ваш БП;— признаки наличия и получения БП, обряды-призывы;— правила работы с БП;— как усилить своего беса, обряды;— дальнейшая судьба и др!

Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?
Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?
+2 10
0
0

Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются:Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза.Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованиемГотовые меню и рецепты — для каждой стадии гепатоза.Схемы обследований — какие анализы сдавать и как отслеживать прогресс.Особое внимание уделено сочетанию гепатоза с диабетом, ожирением и гипертонией.

Как бросить курить: путь к свободе от никотиновой зависимости
Как бросить курить: путь к свободе от никотиновой зависимости
+2 10
0
0

Курение — это не просто вредная привычка, а серьезная зависимость, которая ежегодно уносит миллионы жизней. Но каждый курильщик может стать свободным от этой пагубной привычки. Эта книга — ваш проводник в мир без сигарет.

Сдвиг в бытии. Искусство и практики глубинного трансформационного коучинга
Сдвиг в бытии. Искусство и практики глубинного трансформационного коучинга
+2 10
0
0

Книга «Сдвиг в Бытии» — проводник в мир Глубинного Трансформационного Коучинга — подхода, объединяющего коучинг, психологию, духовность, осознанность, целительство и работу с подсознанием. Автор раскрывает, как создавать пространство глубинной внутренней трансформации, в котором человек соединяется с подлинным «я», проживает сдвиг восприятия себя, жизни и мира. Вы узнаете этапы изменений, механизмы трансформации и девять практик, ведущих к исцелению и целостности.

Как найти тему, чтобы завоевать читателя. Карманная книга копирайтера
Как найти тему, чтобы завоевать читателя. Карманная книга копирайтера
+2 10
0
0

Эта книга — уникальное исследование творческой работы над темой российских и зарубежных писателей. Автор приводит множество ярких примеров, сравнений и метафор.Читатель узнает, как писатели находили свой взгляд, свой подход и превращали случайные заметки, исторические события и личные переживания в захватывающие сюжеты.Книга нужна копирайтерам, блогерам, журналистам и писателям, а также всем, кто интересуется литературой.

Каратэ Бункай Кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 06 и 05 КЮ. Книга 3: Желтая
Каратэ Бункай Кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 06 и 05 КЮ. Книга 3: Желтая
+2 10
0
0

Это одна из книг серии «Бункай Кёкусинкай» представляет собой четкую методику. Все книги содержат единую теорию (и она была опубликована в книгах: «Гладиатор 1.0. Уровень 10 и 09 кю», «Гладиатор 1.0. Уровень 08 и 07 кю», «Гладиатор 1.0. Уровень 04 кю»), но каждый уровень имеет оригинальные защиты и контратаки соответственно КЮ. Полезна для профессионалов и для новичков. Занимайся 10—15 минут в день и ты займешь то место «в рядах», которого заслуживаешь!

Как создать и монетизировать свой Telegram-канал
Как создать и монетизировать свой Telegram-канал
+2 10
0
0

Telegram-канал.

Хотите превратить свой Telegram-канал из простого чата в мощный инструмент для достижения ваших целей? Это руководство – ваш компас в мире Telegram, который проведет вас от зарождения идеи до превращения вашего канала в прибыльный проект. Мы не просто расскажем, как запустить канал, но и научим создавать контент, который зацепит вашу аудиторию, привлекать тысячи подписчиков, понимать, как работают алгоритмы, и, конечно же, как превратить ваше увлечение в стабильный доход. От построения лояльного сообщества до юридических тонкостей и взгляда в будущее платформы – здесь есть все, чтобы ваш Telegram-канал стал настоящим магнитом для успеха.

Вплоть до XVII века: как узнать свою родословную глубже?
Вплоть до XVII века: как узнать свою родословную глубже?
+2 10
0
0

Если вам хотелось бы: получить конкретные названия сайтов для поиска родословной;

выбрать самую подходящую для себя онлайн генеалогическую программу для поиска предков и оформления древа;

иметь понятную пошаговую инструкцию по поиску предков;

узнать, где и как можно найти своих предков вплоть до XVII века;

понять, где искать предков разных сословий;

разобраться, как правильно и в каком порядке искать свою родословную глубже;

узнать, как правильно подать запрос в архив. Заранее знать подводные камни в работе с архивом;

знать, где искать информацию и даже отсканированные военные документы предков, защищавших нашу Родину в период Великой Отечественной войны;

узнать, где искать информацию о предках онлайн самостоятельно и без походов в архив; в какой программе можно найти сканы метрических книг и других документов; как правильно оформить древо, согласно законам рода, родовой иерархии... Тогда этот гайд для вас!

Гайд создан на основе генеалогии, книг и опыта по поиску предков.

Всего лишь собака или целая Вселенная? Пойми свою собаку
Всего лишь собака или целая Вселенная? Пойми свою собаку
+2 10
0
0

Вы мечтаете о собаке? Этак книга поможет Вам понять, что такое собака, почему она себя ведёт так, как ведёт, и что ею движет, а также определиться с породой будущей собаки.А может, наоборот, собака уже есть, но она Вас не слушается и разрушает дом и всё вокруг? Эта книга поможет Вам понять, что именно Вы делаете не так.Да даже если у Вас прекрасные отношения со своей замечательной собакой, всё равно после прочтения Вы посмотрите на собаку иначе и откроете в ней что-то новое и неожиданное.

Введение в курс игры на шестиструнной гитаре. Теоретические основы гитарного искусства
Введение в курс игры на шестиструнной гитаре. Теоретические основы гитарного искусства
+2 10
0
0

В представленной читателю книге освещается ряд вопросов, связанных главным образом с теоретическими основами игры на 6-струнной гитаре; причем наравне со сведениями непосредственно гитарной тематики подробно рассматриваются общие музыкальные понятия. В пособие входит два раздела: «Основы гитарного исполнительства» и «Аккорды». Второй раздел состоит из лекционного материала и схематических рисунков, на которых показывается положение пальцев гитариста на ладах грифа при взятии различных аккордов.