Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Пой так, как говоришь
Пой так, как говоришь
+2 10
0
0

Неудовлетворённость и нереализованность творческих способностей в пении имеет одну причину: ваша речь не органична.

Изучив природу рождения, произношения и чередования гласных энергий в гортани, вы сможете узнать, что такое органика голоса.

И только потом, разумно потрудившись, необходимо услышать внутри своего тела – нерукотворного музыкального инструмента – поющее Слово…


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вернуть любовь. Исцеление детско-родительских отношений
Вернуть любовь. Исцеление детско-родительских отношений
+2 10
0
0

Книга Нанды Бихари «Вернуть любовь. Исцеление детско-родительских отношений» — практическое руководство для родителей, стремящихся к глубокому живому контакту с ребёнком и исцелению семейных травм. Автор раскрывает механизмы передачи боли и негативных сценариев между поколениями, помогает осознать свои внутренние «заряды», выйти из роли контролёра и построить дом, наполненный атмосферой принятия, доверия и безусловной любви.

Безглютеновая кулинария для всей семьи
Безглютеновая кулинария для всей семьи
+2 10
0
0

В этой книге собраны лучшие безглютеновые рецепты, которые подойдут для всей семьи — от завтраков до ужинов и десертов. Здесь вы найдете разнообразные блюда: от нежных гречневых блинчиков и рассыпчатого домашнего хлеба до сытных супов, рагу, оригинальных котлет и аппетитных запеканок. Каждый рецепт создан так, чтобы максимально упростить процесс приготовления и не требовать экзотических или дорогих ингредиентов.

В книге представлены как классические семейные блюда, так и современные варианты с киноа, кукурузой, рисом и свежими овощами. Все рецепты тщательно проверены и не содержат глютена — они безопасны для людей с целиакией и тех, кто осознанно отказывается от глютена в рационе.

Книга будет полезна начинающим и опытным кулинарам, а пошаговые инструкции помогут без труда приготовить вкусные и полезные блюда для ежедневного и праздничного стола. Откройте для себя новые кулинарные возможности и порадуйте близких вкусной, здоровой и разнообразной пищей!

Домашняя выпечка без глютена: хлеб, булки, пироги
Домашняя выпечка без глютена: хлеб, булки, пироги
+2 10
0
0

Эта книга — ваш надёжный помощник для домашней безглютеновой выпечки, в которой нет ничего лишнего, только простые и понятные рецепты. Здесь собраны лучшие варианты хлеба, булочек, пирогов, кексов, печенья и лепёшек, приготовленных исключительно из безглютеновых ингредиентов — рисовой, кукурузной, овсяной, нутовой, миндальной и гречневой муки, а также натуральных специй и свежих овощей, ягод и фруктов.

Каждый рецепт подробно расписан: от состава до поэтапного приготовления, что особенно удобно для новичков и тех, кто хочет быстро освоить выпечку без глютена. В книге представлены как традиционные, так и оригинальные идеи — банановый хлеб, морковные и тыквенные кексы, сырные и пряные булочки, простые лепёшки и пироги с фруктами и ягодами.

Выпечка из этой книги получается вкусной, пышной, ароматной — и безопасной для людей с целиакией, аллергией или непереносимостью глютена. Здесь вы найдёте вдохновение для домашних завтраков, перекусов и уютных семейных вечеров.

Деревянная ложка: новое рождение. Расширенный мастер-класс
Деревянная ложка: новое рождение. Расширенный мастер-класс
+2 10
0
0

Эта книга — путеводитель в волшебный мир, в котором создаются самые настоящие деревянные ложки. Шаг за шагом, с любовью к деталям, она проведет вас через все этапы: от выбора подходящей заготовки до финальной обработки, дарующей ложке неповторимый характер. Особое внимание уделено безопасному обращению с инструментом. Здесь собраны полезные советы и практические знания, необходимые каждому, кто чувствует тягу к дереву и жаждет воплотить свои замыслы в жизнь.

Книга станет верным спутником для всех, кто очарован практической работой с деревом и стремится постичь это древнее искусство.

Гений общения 21 века
Гений общения 21 века
+2 10
0
0

Мастерство общения – ключ к вашей успешной жизни!

Почему одни люди легко добиваются целей, а другие годами топчутся на месте?

Проблема большинства – не в недостатке способностей, а в неумении общаться: знакомиться, вести переговоры, продавать, выступать публично, разрешать конфликты и убеждать. Это тормозит карьеру, бизнес и личную жизнь.

Но есть решение!

Я посвятил 45 лет изучению и практике искусства коммуникации – сначала как врач-психиатр кандидат медицинских наук и психотерапевт, клинический психолог, затем как бизнес-тренер, тьютор эмоционального интеллекта, ментор и коуч. Я помог тысячам людей и на базе опыта написал 15 книг-бестселлеров, которые стали настольными пособиями по общению. Мои методы работают даже в самых сложных переговорах.

В этой книге – квинтэссенция моего опыта:

• Только проверенные алгоритмы для любых ситуаций – от личных отношений до деловых переговоров.

• Современные техники общения, которые работают в реалиях России.

• Практичные инструменты, а не пустая теория – только то, что даст вам результат.

В мире цифровых технологий живое общение ценится как никогда. Те, кто владеет этим навыком, получают больше возможностей, денег и влияния.

Хотите перестать терять клиентов, партнёров и близких из-за недопонимания?

Научитесь говорить так, чтобы с Вами хотели общаться и сотрудничать, чтобы Вас уважали и ценили. Ваш успех начинается с этой книги.

Петербургские окрестности: от Сестрорецка до Комарово по кромке Финского залива
Петербургские окрестности: от Сестрорецка до Комарово по кромке Финского залива
+2 10
0
0

Путевые заметки о путешествии по берегу Финского залива в 40 км от Санкт-Петербурга, с фотографиями невероятных закатов самого красивого города мира.

Веганские рецепты для начинающих
Веганские рецепты для начинающих
+2 10
0
0

Для кого эта книга:

✔ Начинающие веганы

✔ Студенты и бюджетные хозяйки

✔ Все, кто хочет разнообразить рацион

✔ Родители, желающие добавить в меню больше растительных блюд

Комбат Арнис – Синавали. Основы техники Добле Бастон
Комбат Арнис – Синавали. Основы техники Добле Бастон
+2 10
0
0

Комбат Арнис — программа обучения филиппинским боевым искусствам, базирующаяся на ряде традиционных и современных стилей арнис и эскрима. Направлена, в первую очередь, на обучение технике поединка. В данном пособии описаны теоретические основы и приведена техническая база одного из разделов — Добле Бастон, бой с использованием двух палок.Книга предназначена для всех интересующихся филиппинскими боевыми искусствами вообще и направлением Комбат Арнис в частности.

Яйцо: от завтрака до десерта
Яйцо: от завтрака до десерта
+2 10
0
0

Яйцо — это простейший продукт, с которого начинается кухня. Но в нём — целый мир текстур, вкусов и возможностей. Книга «Яйцо: от завтрака до десерта» — это 100 проверенных рецептов, в которых яйцо играет главную роль. Здесь нет скучных стандартов: вместо шаблонных омлетов — шелковистая шакшука, французский тост с хрустом, домашняя лапша, испанская тортилья, лимонный курд и шоколадный мусс. От быстрого утреннего завтрака до запеканки на ужин и воздушных десертов — каждое блюдо раскрывает яйцо с новой стороны.

Это не только сборник рецептов, но и приглашение взглянуть на базовый ингредиент по-новому — с уважением, фантазией и практичным подходом. Рецепты подойдут как новичкам, так и тем, кто хочет вдохнуть свежий воздух в повседневную кухню.

Философия тестов и практик. Просто о сложном
Философия тестов и практик. Просто о сложном
3 часть
+2 10
0
0

Тесты и практики в автомобильном спорте. Что это такое? Для чего они? И в чем принципиальное различие? Очень часто на стадии своего формирования в качестве пилотов мы называем тренировки - тестами; время же работы над спорткаром откладываем до начала практик.

Ошибочная трактовка приводит к хаотичной работе внутри команды. А это неизбежно сказывается на результате.

Повесть «Философия тестов и практик» из серии «Просто о сложном» - это попытка разобраться в очень похожих по смыслу, но разных по сути понятиях.

15-минутные рецепты: ужин за четверть часа
15-минутные рецепты: ужин за четверть часа
+2 10
0
0

Нет времени стоять у плиты, но хочется поесть вкусно, сытно и разнообразно? Эта книгадля тебя.

15-минутные рецептыэто подборка быстрых, понятных и доступных блюд, которые можно приготовить всего за четверть часа. Здесь ты найдёшь:

горячие блюда на каждый день;

лёгкие салаты и перекусы;

вегетарианские и мясные варианты;

простые ингредиенты без экзотики;

подробные пошаговые инструкции.

Без заморочек, без сложных техниктолько реальные рецепты, которые выручают, когда нужно приготовить ужин быстро, а не просто вкусно и когда-нибудь.

Эта книга станет твоим помощником на кухне, вдохновением после рабочего дня и ответом на вечный вопрос: Что бы такого приготовить?

Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов
Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов
3 часть
+2 10
0
0

"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" - это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональной программе профессиональной переподготовки «Организация спортивно-массовой работы на спортивных сооружениях и открытых/закрытых площадках» в Воронежском государственном институте физической культуры Шалимова Сергея Витальевича.

Спортивное метание ножа сравнительно молодой самостоятельный вид спорта, которые начинает привлекать в свои ряды с каждым годом все больше и больше поклонников.

В работе рассказывается о истории создания вида спорта "Спортивное метание ножа", об организации тренировочного и соревновательного процессов, о методике подготовки устойчивых навыков спортивного метания ножа. В работе даны результаты исследования занятий спортивным метанием ножа, о технике, дыхании, психологическом настрое и мыслях в момент метания.

Работа будет полезна спортсменам, тренерам и всем кто хочет заниматься спортивным метанием ножа.

Методическое пособие «Ваша карма в матрице жизни»
Методическое пособие «Ваша карма в матрице жизни»
+2 10
0
0

Какова ваша карма?

Карма – это не наказание, как многие думают. Это скорее уроки, которые мы проходим для своего духовного роста. Они напрямую влияют на ваше счастье, здоровье, отношения и успех.

Узнайте, какой самый тяжёлый поступок вы совершили в прошлой жизни, и раскройте своё главное препятствие в этой.

Авторские расчёты с готовыми трактовками помогут понять, почему вам даются определённые испытания и как их преодолеть.

Полезный сигнал. Как стать режиссером своей аудиокниги
Полезный сигнал. Как стать режиссером своей аудиокниги
+2 10
0
0

Эта книга – событие для сообщества изготовителей и любителей аудиолитературы. Известный режиссер радиоспектаклей Дмитрий Креминский в диалогах с чтецом Амиром Рашидовым делится своим уникальным опытом режиссерского мастерства при создании аудиокниг.

Без каких знаний нет смысла браться за чтение книг вслух? Почему текст для чтеца – не главное? Почему чтение одного исполнителя мы можем слушать часами, а от другого отключаемся через две минуты? Какими приемами может пользоваться чтец, чтобы увлечь слушателей? Почему даже профессиональные актеры порой терпят фиаско у микрофона?

Книга вызовет интерес не только у начинающих энтузиастов исполнителей, но и у профессиональных артистов, а также слушательской аудитории, которая хочет узнать, как создаётся качественная аудиолитература.

Чек-лист дизайнера: Какие бумаги нужны для ландшафтного проекта
Чек-лист дизайнера: Какие бумаги нужны для ландшафтного проекта
+2 10
0
0

Книга «Чек-лист дизайнера: Какие бумаги нужны для ландшафтного проекта» — ваш наглядный проводник в мир проектной документации. Это не просто теория, а практическое руководство, которое поможет превратить хаос идей в структурированный и профессиональный проект. Вы узнаете, какие документы необходимы для успешного создания ландшафтного дизайна, как правильно оформлять чертежи, составлять смету, учитывать юридические нюансы и работать с визуализацией. Подробные дорожные карты, практические советы и готовые чек-листы сделают процесс проектирования легким и эффективным.

Пусть работа с документацией станет источником вдохновения, а не сложного рутинного этапа! Эта книга идеально подойдет как начинающим дизайнерам, так и опытным профессионалам, желающим упорядочить свою работу и ускорить процесc реализации проектов.

Обложка: Midjourney - Лицензия