Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Один из самых болезненных вопросов, который все мы нет-нет да и задаем себе: почему одним все, а другим ничего? Почему у одного получается все, что он задумал – по крайней мере, так это выглядит – а другой старается-старается, и вроде делает все правильно, а воз и ныне там? Почему некоторые достигают поставленных целей, становятся успешными и богатыми, отлично выглядят – а другим обо всем этом остается только мечтать, несмотря на все усилия?

Конечно, иногда дело в счастливом стечении обстоятельств. Но чаще всего «счастливчики» много работали по самым разным направлениям, определяющим наш успех. И развивали 30 факторов, которые на него влияют.

Откуда о них узнали те, кому вы сейчас завидуете, мы не знаем – но знаем, откуда узнаете вы. Из этой книги. Ее написал Игорь Манн – издатель, гуру маркетинга, автор нескольких десятков книг и несомненно успешный человек – вместе с дочерью Елизаветой, соавтором их книги «Доверие». Получилась своего рода рабочая тетрадь, благодаря которой вы увидите, что мешает вам продвигаться к цели, какие факторы развить не удастся, а на каких, наоборот, нужно сосредоточиться, чтобы у вас получилось как можно больше из задуманного.

Практическое руководство по работе с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, дружить с Тенью и принимать свои «тёмные» стороны.

Книга от практикующего психолога с интегративным подходом.

Откройте врата в удивительный мир подсознания, где в таинственных закоулках дремлют мудрые Архетипы, изменчивые Тени и загадочный внутренний Нарцисс. Эта книга – не просто путеводитель, а компас, указывающий путь к самопознанию.

Вы исследуете «темные» стороны личности, которые все привыкли прятать и отрицать, поймете их истинную природу, научитесь принимать как неотъемлемую часть себя и осознаете, что в них кроется потенциал для целостности и гармонии.

Вы овладеете простыми, но действенными техниками проработки триггеров и страхов, избавитесь от оков неуверенности и стыда, которые мешают жить полной жизнью.

Внутренний Нарцисс научит отстаивать личные границы, Архетипы вернут утраченные таланты, а Тени сломают преграды на пути к целям, освобождая от комплексов. В глубинах психики скрыты источники неисчерпаемой силы, безграничной мудрости и абсолютной свободы. Ваше внутреннее «Я» ждет открытия – и это проще, чем кажется!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости и внутреннего спокойствия. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические инструменты, которые помогут оставить гнев и обиды в прошлом.

Из этой книги вы узнаете, как:

– избавиться от разрушающих вас изнутри обиды и гнева;

– простить себя и принять свои ошибки;

– наладить отношения с людьми, которые когда-то причинили вам боль;

– избавиться от чувства вины и давления со стороны окружающих, когда вы еще не готовы простить.

Книга содержит вдохновляющие истории людей, которые смогли простить обидчиков. Также внутри вы найдете рекомендации по действенным способам просить прощение.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Выдающийся психолог, автор мирового бестселлера «12 правил жизни» доктор Джордан Питерсон знакомит нас с древними, основополагающими историями нашего мира.

Он анализирует библейские сюжеты: Адам и Ева и вечное падение человечества, предательство и братоубийство Каина и Авеля, катастрофа Ноева потопа, грандиозное крушение Вавилонской башни, захватывающие приключения Авраама и эпопея Моисея и израильского народа в пустыне.

Что могут означать эти истории? Кто Бог, указывающий Своему народу путь? Как зависят каждый мужчина, женщина и весь мир от Бога? Эти истории формируют нас, но мы часто не понимаем их смысла.

Настало время для нас более четко осознать, кто мы и чему мы должны служить и стать настолько же мудрыми, насколько сильными. Осмельтесь вступить в диалог с Богом.

Книги доктора Джордана Питерсона проданы миллионными тиражами по всему миру. Его онлайн-лекции и подкасты посмотрели и услышали более миллиарда зрителей и слушателей, и сотни тысяч посетили его живые мероприятия.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Исцелите детские травмы, которые управляют вашей взрослой жизнью.

Книга-путеводитель по работе с внутренним ребенком, помогающая справиться с неуверенностью, страхами и токсичными сценариями отношений через принятие и заботу о себе.

Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер.

В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и дополняя рассуждения практическими советами. За 10-15 минут вы получаете всё самое важное и понимаете, стоит ли браться за полную версию. А если вас увлекло это знакомство и вы хотите погрузиться в тему еще глубже, приглашаем прочитать книгу-оригинал, ‒ там точно будет вся самая необходимая вам информация!

Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно!

Где-то внутри каждого из нас живет маленький ребенок – тот, кого когда-то недолюбили, недослушали или заставили замолчать. Книга «Добаюкивание внутреннего ребенка» – это путеводитель по исцелению детских травм, которые до сих пор влияют на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и вечное чувство «я недостаточно хорош».

Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не просто теорию, а понятные практики, сочетающие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь:

– распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок;

– утешать его вместо того, чтобы игнорировать или критиковать;

– формировать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения;

Эта книга для тех, кто устал бежать и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести чувство опоры внутри. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником.

Это саммари – сокращенная версия книги «Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают» Джеффа Уоттса и Ким Морган. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Откладывание дел на потом. Страх перед публичными выступлениями. Убеждение, что любое дело надо выполнить на отлично, а иначе не стоит и начинать. Неумение сказать нет ни начальнику, ни друзьям, ни даже кассиру в супермаркете. Ощущение, что ваша работа не имеет смысла. Тревога из-за того, что ваши навыки не соответствуют должности и коллеги и клиенты вот-вот это заметят.

Едва ли не каждый находил в своем поведении и мышлении такие признаки: недаром психологические термины «прокрастинация», «перфекционизм», «синдром самозванца» стали частью бытового языка. Хорошая новость в том, что каждая из этих черт личности или особенностей поведения может быть помощником в достижении целей (да, и прокрастинация тоже!). Главное – вовремя заметить, если они превращаются в препятствие. С более чем 40 инструментами для рефлексии и преодоления негативных привычек мышления и поведенческих реакций можно познакомиться в этой книге.

Это саммари – сокращенная версия книги «Любовь, которой стоит заняться. Классный секс в длительных отношениях – это возможно» Стивена Снайдера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Сколько лет вы вместе? Три, пять, десять? Двадцать?! И, простите за нескромность, как у вас с сексом? Если не очень (не будем вдаваться в пикантные подробности), то у нас для вас гид по отношениям, который помогает не превратить секс за годы совместной жизни в источник уныния, стресса и проблем. Если у вас есть дети, то вспомните, как ведут себя двухлетки. Как они радуются, не оглядываясь ни на какие Большие Жизненные Трудности, как эгоистично умеют получать удовольствие. Так же устроена наша сексуальность – понимая это, мы можем сохранять радость и легкость в сексе независимо от того, сколько лет провели вместе.

Главный ингредиент здесь – принятие. Среди прочего нет ни вибраторов, ни наручников, ни ролевых игр – лишь стремление следовать чувствам и довериться влечению вместо того, чтобы командовать им. Это не волшебная таблетка, но попробовать точно стоит. В долгих отношениях секс может стать источником жизненного вдохновения и веры в то, что жизнь стоит жить.

Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер.

В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и дополняя рассуждения практическими советами. За 10-15 минут вы получаете всё самое важное и понимаете, стоит ли браться за полную версию. А если вас увлекло это знакомство и вы хотите погрузиться в тему еще глубже, приглашаем прочитать книгу-оригинал, ‒ там точно будет вся самая необходимая вам информация!

Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно!

Книга «Методика 7 радикалов» Виктора Пономаренко – это уникальный инструмент для понимания характеров.

Автор выделяет 7 ключевых типов личности и подробно разбирает:

– как каждый радикал проявляется во внешности, поведении и общении;

– почему в людях нет «плохих» черт – только сильные и слабые стороны, которые можно использовать;

– как находить подход к разным типам: от импульсивного гипертима до педантичного эпилептоида;

Эта книга – инструкция к человеческим характерам. После прочтения вы не только начнете лучше разбираться в окружающих, но и перестанете тратить силы на бесполезные конфликты.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

3 декабря 1948 года в доме номер 14 по улице Лодж-роуд в небольшом городке под названием Астон родился малыш Джон Майкл Осборн, четвертый из шести детей в небогатой рабочей семье.

Через каких-то 18 лет мир узнает его под другим именем – Оззи.

Но история жизни и пути к славе одного из самых известных музыкантов планеты не идет ни в какое сравнение с его воспоминаниями о них. Каким бы зловещим Оззи ни казался на сцене, его острое чувство юмора и самоирония делают эту автобиографию настоящим кладом для любого ценителя рок-музыки.

Как Оззи пришла идея начать музыкальную карьеру, как он со школьным другом мастерил самодельные бомбы, как провел два месяца в тюрьме еще до совершеннолетия или как будущий рок-гигант потерял девственность – все эти до колик смешные, грустные и вдохновляющие истории есть в этой книге.

Без купюр, без ложной скромности.

Только то, что Оззи удалось вспомнить.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это саммари – сокращенная версия книги «Ошибки социальной справедливости» Томаса Соуэлла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Социальная справедливость. Борьба с дискриминацией и расизмом. Устранение неравенства. Эти благие идеи последние десятилетия находятся в мейнстриме социальной мысли и публичной политики. Правительства и интеллектуалы ведут священную войну за все хорошее против всего плохого, пытаясь создать более справедливый, равный, открытый и свободный мир.

Но что, если крестовый поход прогрессистов продиктован ошибочными представлениями о мире? Что, если мы переоцениваем проблему неравенства, а правительства в борьбе за социальную справедливость приходят к разрушению основ свободного общества? Об основных заблуждениях сторонников вселенского равенства рассказывает экономист Томас Соуэлл.

Это саммари – сокращенная версия книги «Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей» Скотта Кауфмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Что важнее: безопасность или личностный рост? Какие потребности должны быть удовлетворены, чтобы человек мог раскрыть свой потенциал? Чем отличается дефицитарное восприятие мира от бытийного? Что такое самоактуализирующаяся личность?

Так называемая пирамида Маслоу – на самом деле сильно упрощенная модель иерархии человеческих потребностей, созданная «по мотивам» идей американского психолога. Сам Абрахам Маслоу никогда не представлял иерархию потребностей в форме пирамиды. Человеческая личность слишком сложна, чтобы исследовать процессы, происходящие в ней, изолированно друг от друга.

Когнитивист Скотт Кауфман изучил неопубликованные тексты Абрахама Маслоу, переосмыслил его идеи и предложил новую иерархию потребностей человека.

Это саммари – сокращенная версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Мелоди Битти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Все мы от кого-то зависим. А кто-то зависит от нас. Так устроена жизнь. Но что делать, если забота о другом человеке и постоянный контроль его действий стали смыслом жизни? Как быть, если ваши мысли, чувства и решения принадлежат кому-то другому?

Созависимость – глобальная психологическая проблема, о которой в последние годы говорят все больше. Обсуждение этой темы не обходится без упоминания Мелоди Битти. Она не нобелевский лауреат, даже не дипломированный психолог, а обычная мать-одиночка, когда-то страдавшая алкогольной зависимостью и бывшая в созависимых отношениях.

Битти прославилась благодаря тому, что преодолела эти испытания, а потом поделилась своим опытом с другими людьми. Ее честная книга «Спасать или спасаться?» остается национальным бестселлером уже более 30 лет!

Это саммари – сокращенная версия книги «Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Когда-то все мы были детьми, полностью зависевшими от взрослых. В семейной системе ребенок – наблюдатель и слабый игрок, который приспосабливается к воле сильных. И если эта система дисфункциональна, ребенок усваивает нездоровые эмоциональные и коммуникативные паттерны, которые несет во взрослую жизнь и в свою семью, передавая их через поколения. Поэтому для одних людей семья – спасательный круг, дающий силы и поддержку, а для других – источник стыда, боли и проблем.

И кажется, что выбраться из этого невозможно. Но выход есть, хотя и требует осознанных усилий.

Любовь ‒ не случайность, а закономерный результат наших действий и мыслей.

Узнайте, как древние буддийские принципы кармы помогают строить гармоничные отношения и осознанно влиять на свою личную жизнь. Практичное руководство от западного мастера буддизма.

Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересны, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам познакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер.

В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и дополняя рассуждения практическими советами. За 10-15 минут вы получаете всё самое важное и понимаете, стоит ли браться за полную версию. А если вас увлекло это знакомство и вы хотите погрузиться в тему еще глубже, приглашаем прочитать книгу-оригинал, ‒ там точно будет вся самая необходимая вам информация!

Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно!

Книга «Карма любви» Майкла Роуча раскрывает, как древние буддийские принципы кармы могут помочь создать гармоничные и счастливые отношения. Автор, западный мастер буддизма, получивший высшую монашескую степень Геше, объединяет духовную мудрость и практические советы, чтобы показать: любовь – это не случайность, а результат наших действий и мыслей.

Вы погрузитесь в удивительные законы кармы, которые управляют нашими отношениями. Поймете, почему одни люди приходят в нашу жизнь как урок, а другие – как подарок, и как изменить эту невидимую «логику притяжения».

Это не книга о том, как «найти» идеального партнера. Это руководство по тому, как вырастить любовь – в себе и вокруг себя.

Лууле Виилма – врач-практик из Эстонии, которая, обладая даром ясновидения и опираясь на свой многолетний опыт в области медицины, разработала учение о стрессах. Благодаря ему человек, научившись правильно думать и прощать себя, обретает здоровье, счастье и душевный покой. Свои опыт, методы и наблюдения Лууле Виилма изложила в целом ряде книг, которые сегодня переведены на несколько языков.

Первопричиной каждой болезни является стресс, степень которого определяет характер болезни. Что это даёт нам? Надежду излечиться, научившись слышать своё тело и понимая те сигналы, которые оно подаёт нам через болезнь. Идя вслед за Виилмой, используя её мудрость, мы получаем возможность избавиться от многих недугов, используя энергию мысли, являющуюся наиболее важным для человека видом энергии. Когда человек мыслит правильно, то он правильно дышит, правильно питается, правильно двигается и доволен своей жизнью.

В пятый том собрания сочинений – «Книгу души» – вошли два труда Лууле Виилмы из одиннадцати, написанных ею, – «Учение о выживании» и «Оставаться человеком, или Достоинство жизни».

В «Учении о выживании» автор настоятельно советует каждому найти в себе силы и возможность самому прожить свою жизнь. Ибо, выпустив из рук этот процесс, передоверив его другому – не важно, по какой причине, – мы переполняем собственный сосуд, в котором копятся стрессы. Для кого-то этот миг уже миновал. Для кого-то наступил. А кому-то ещё предстоит. Всё это – одна из важнейших нитей клубка, разматывая которую мы добираемся до сути наших проблем со здоровьем.

Любовь – это химия. Расхожая фраза. Но что за ней стоит, какие процессы она запускает, как поддержать эти процессы или обратить их, пока не поздно, вспять – об этом и рассказывает доктор Виилма в своей книге «Остаться человеком, или Достоинство жизни».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Окунитесь в нулевые!

«Химия Черного Парада» – фанатская книга об истории одного из главных коллективов своей эпохи и ваш персональный портал в прошлое..,

Биография культовой группы My Chemical Romance идеально подойдет ценителям альтернативной музыки, а также всем, кто ностальгирует по одной из лучших эпох сцены.

Найдите старый плеер, достаньте проводные наушники и включите «I’m Not Okay», «Cancer» и «Teenagers». Сделали? Теперь возьмите в руки книгу и читайте о том, как были созданы эти и многие другие культовые треки коллектива.

Узнайте:

– Как солист My Chemical Romance Джерард Уэй продвигал свою музыку в студенческой газете?

– Как внезапное знакомство с Джеффом Рикли из Thursday привело сначала к первому концерту в штате Нью-Джерси, а затем и к записи дебютного альбома «I Brought You My Bullets»?

– Как группа разрабатывала дизайн костюмов с Колин Этвуд, оскароносным дизайнером самого Тима Бертона?

– Какие факторы делают альбом The Black Parade культовым?

Внутри вы найдете интервью с участниками группы, большое количество фотографий и интересных фактов, которые вдохновят идти вперед, несмотря ни на что.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.