Скачать книги О психологии популярно без регистрации

Почему мы выбираем тех, кто не может нас полюбить? Зачем годами носим маску «сильной женщины»? Как наконец услышать себя под слоем чужих ожиданий?

В этой книге — три психологические сказки о лисичке Марусе, которая прошла через всё, что знакомо нам: недоступных мужчин, боль потерь, страх мечтать. Но её история не о страданиях — о прозрениях.

Через метафоры и мягкую мудрость вы:

• Найдёте корень повторяющихся сценариев

• Освободитесь от груза прошлых обид

• Обретёте смелость хотеть большего

После каждой сказки — медитация-практика для внутренних изменений.

Для всех, кто готов перестать быть «удобной» и начать жить.

P.S. Вы уже держите в руках первый шаг к себе настоящей. Что будет вторым?

Международный лауреат премии Mind & Brain Prize Николас Хамфри предлагает радикальный взгляд: способность переживать ощущения— продукт сложной эволюции, а не примитивная функция. Ключ к пониманию «я» через комбинацию психологии и философии. От экспериментов с обезьянами до философских прорывов – книга, меняющая представление о разуме.

Мы чувствуем, следовательно, мы существуем.

Сознательные ощущения заземляют нас. Они имеют решающее значение для нашего представления о себе как о существах сознательных: присутствующих, существующих и имеющих значение.

Но только ли людям присуще сознание?

Соединяя интеллектуальное приключение и передовую науку, Николас Хамфри описывает свои пятидесятилетние поиски ответов: от открытия слепого пятна у обезьян и новаторской работы в области социального интеллекта до прорывов в философии сознания.

Цель книги в том, чтобы решить сложную задачу: объяснить удивительный факт «феноменального сознания» – красноту мака, сладость меда, боль от укуса пчелы. К чему сводится это измерение опыта? Для чего это? И почему оно вообще развилось?

Хамфри представляет полностью новое и передовое решение, согласно которому феноменальное сознание, далеко не примитивное, представляет собой относительно позднее и сложное эволюционное развитие.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Как проверить, что ваш психолог — действительно специалист? В эпоху популярности психотерапии каждый второй называет себя экспертом в области психического здоровья. Ошибиться в выборе — значит не просто потратить деньги впустую, но и подвергнуть своё психическое здоровье риску.

Эта книга создана, чтобы уберечь вас от таких ошибок. Она поможет разобраться:

На чем действительно базируется наука психология и как отличить научный подход от псевдонауки

Что такое психотерапия, какие методы существуют и какие подойдут именно вам

Кто такие психологи, психотерапевты и психиатры, и к кому обращаться с той или иной проблемой

Если вы хотите, чтобы психотерапия была для вас полезной, а не травмирующей, эта книга станет вашим надежным проводником в мире психического здоровья.

Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим – наоборот, остаётся странное чувство дискомфорта, обиды или даже тревоги? Эти ощущения могут возникать не только после встреч с новыми людьми, но и с теми, кого мы знаем давно. Почему так происходит? Что в поведении некоторых людей вызывает у нас такой негативный отклик?

Это – те самые «красные флаги», тревожные сигналы, которые подсказывают: что-то не в порядке. В этой книге вы найдете ответы на самые животрепещущие вопросы в сфере взаимоотношений и поймете, что, возможно, вы уже встречали красные флаги в общении даже с самыми близкими людьми…

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?

В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?

В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?

Какие фобии наиболее распространены, а самое главное – как с ними бороться?

Почему «сегодня просто не мой день» может стать тревожным звоночком и как генетика увеличивает шанс возникновения депрессии?

Какие бывают зависимости и что их все объединяет?

Найти у себя болезнь не страшно. Куда страшнее оставить все как есть и надеяться, что пройдет само. К сожалению, не пройдет, так начните свой путь борьбы с изучения своего врага!

Эта книга поможет разобраться в том, что из себя представляют фобии, тревога и депрессия на самом деле и где искать корень проблем. В книге вы найдете опросники, которые помогут вам определить, есть ли у вас или вашего близкого то или иное расстройство, а также ответы на самые популярные вопросы, которые помогут лучше разобраться в том, что из себя представляют затронутые заболевания, и развеют некоторые мифы о них.

Эта книга – ваш первый шаг навстречу счастливой жизни.

Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.

Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем, предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.

Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:

– поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;

– узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);

– научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.

Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивацию, правильно ставить цели и добиваться того, о чем вы, может быть, пока даже не мечтаете.

Внутри книги вы найдете дорожную карту, благодаря которой поймете, откуда черпать ресурсы и куда идти, если кажется, что вы в тупике.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Устала от пустых свиданий? Твой алгоритм соблазнения здесь! Узнай точные сигналы, зажигающие его интерес. От первого взгляда – до его настойчивого интереса. Эта книга научит, как заставить его увидеть в тебе желанную и незаменимую. Психология + невербалика + искусство общения = твоя власть над его вниманием. Проверенные методики + эффективные лайфхаки для онлайн и оффлайн = твои свидания гарантированы. Без игр. Только твоя сила. Эта книга – концентрированная сила знаний: мужская логика, фишки общения, создание химии, безопасность. Узнай, как притягивать достойных и получать удовольствие от процесса. Раскрой свое секретное оружие женской притягательности практично и точно в цель. Хватит терять время - твоя очередь выбирать!

Моя 5-я книга серии с мыслями дня. В книге видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки.

Мысли дня - мой важнейший психологический инструмент. Выдаю их клиентам в качестве "рецепта" на маленьком бланке. Скрепляю официальными атрибутами: подписью, печатью, ставлю дату написания. Удивительно, но они, действительно, для многих становятся рецептами, помогающими бороться с их проблемами. Как и прочие лекарства, мысли дня требуют длительного применения/обдумывания. Как правило, при приёме этого "лекарства" побочные эффекты не возникают, а лечебный проявляется в полной мере. И, как всегда, только я и клиент знаем о ком та или иная мысль или диалог. Ну а вы найдёте что-то свое в отражении. Приятных мыслей.

A.S. (Alexander Sotnichenko): Выражаю искреннее "Спасибо" каждому соавтору и посвящаю эту книгу вам.

Это сборник популяризаторских статей гештальт-терапевта, супервизора Общества Психотерапевтов Гештальт-Подход с более чем 10-летней практикой.

Статьи рассчитаны на широкий круг читателей, приоткрывают основы теории и практики гештальт-терапии.

Автор постарался донести свои мысли живым, легким, метафоричным языком.

Книга может быть полезна всем, кто интересуется саморазвитием и улучшением качества своих отношений.

Романтика начинается с первого шага – сделайте его правильно! Первый совместный гайд издательства БОМБОРА и приложения для знакомств Twinby.

Когда мы создавали это руководство, мы надеялись, что оно станет своего рода справочником, которым вы сможете воспользоваться на каждом этапе знакомств – от заполнения профиля до того момента, как у вас начнутся новые отношения.

В каждом разделе вы найдете живые примеры и советы о том, как выстроить общение, какие бывают типичные ошибки и как их избежать.

Книга С. Поварнина «Искусство спора. О теории и практике спора» предоставляет читателям уникальную возможность освоить навыки аргументированной беседы и убедительного диалога. Автор детально рассматривает природу споров, предлагая стратегии и приемы, которые помогут успешно участвовать в дискуссиях и избегать распространенных ошибок. Книга полна историческими примерами и практическими заданиями, что позволяет эффективно закрепить теоретические знания. Для любителей интеллектуальных бесед эта книга станет надежным помощником и наставником, обучая не только отстаивать свое мнение, но и уважать точку зрения собеседника.

Наталья Гусева – практикующий психолог и специалист по работе с деструктивными состояниями психики. С помощью ее книги вы сможете проработать старые травмы и негативные установки, а также принять и полюбить себя настоящую.

Авторские техники и вдохновляющие примеры помогут вам настроить свою психологическую программу так, чтобы вернуть в жизнь радость и гармонию.

Эта книга – твой личный навигатор в мире внутренних программ, убеждений и скрытых сценариев, которые формируют твою жизнь. Если ты чувствуешь, что потерялась, не знаешь, куда двигаться дальше, или просто устала от постоянного внутреннего диалога: «Что со мной не так?» – пора взять управление в свои руки! Что мешает тебе быть счастливой? Возможно, проблема кроется в неправильной «программе», по которой ты живешь?

В моменты сомнений книга станет для тебя надежной опорой, поможет исцелиться от старых травм и проработать негативные эмоции и убеждения. Ты сможешь понять, принять и полюбить себя, обрести вдохновение и мотивацию для изменения жизни, найти свою уникальную дорогу, которая приведет к счастью. С помощью мощных упражнений и практик ты освободишься от мешающих стереотипов и перепишешь свою программу начисто!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Человек - это двойная система взаимосвязи, психологическая и физиологическая, которые объединены в единую структуру, которая и составляет личность человека.

Джеймс Холлис написал обнадеживающее руководство для людей, которые хотят руководить своей жизнью самостоятельно, не давая прошлому влиять на настоящее и будущее. Научитесь интерпретировать свои сны, неожиданные импульсы и желания, чтобы понять язык своего бессознательного. Этим вы откроете дверь в сокровищницу глубинных знаний вашей души – о том, что вам на самом деле нужно, что по-настоящему ценно, и как начать путь к жизни, приносящей глубокое удовлетворение, смысл и радость, наполненной событиями и здоровыми эмоциями.

Лень - черта характера? Вредная привычка? Если интересна тема самопознания и самосовершенствования, эта книга для вас. Просто и доступно о психологии судеб и психологии цифр; примеры, упражнения, интересные факты, эффективные техники... Спешитевооружиться воображаемой лупой и узнать все тайны вашей лени. Открытия, инсайты, новые идеи, планы и мотивация к достижениям ждут вас! Каждый, независимо от статуса, уровня образованности, багажа жизненного опыта найдет ценность и практическую пользу.