Секс-ниндзя — не тот, кто спит с кем попало. Не тот, кто хвастается количеством. Не тот, кто использует людей. Секс-ниндзя — это тот, кто понимает энергию близости, кто чувствует ритм города и умеет быть в потоке. Он не преследует, не напрягается, не вцепляется. Он наблюдает. Прислушивается. Двигается. И когда приходит момент — он просто присутствует. Без усилия. Без страха. Без жадности.
«Алхимия преодоления» — книга о внутренней силе, которая просыпается в моменты испытаний. Это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто оказался в трудной точке жизни и ищет не просто выход, а путь к глубинной трансформации. Книга не предлагает пустых мотивационных лозунгов. Вместо этого - честный разговор о природе кризисов, эмоциях, которые они вызывают, и возможностях, которые в них скрыты. Вы узнаете, как превращать страх в топливо, боль — в осознанность, а хаос — в новый порядок.
Давно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форму? Не хочешь тратиться на абонемент в спортзал или на дорогое громоздкое оборудование для тренировок? Хочешь добиться максимального результата минимальными усилиями? Тогда пилатес у стены – отличное решение! Он учитывает все эти проблемы и помогает эффективно снизить вес и получить стройное подтянутое тело.
Книга «Пилатес у стены» представляет собой программу тренировок из более чем 50 упражнений. Они тщательно отобраны, охватывают широкий спектр групп мышц и предлагают варианты как для новичков, так и для продвинутых. Все упражнения сопровождаются подробными инструкциями и иллюстрациями, поэтому ты точно сделаешь все правильно, а их разнообразие гарантирует, что тренировка никогда не станет монотонной и скучной!
Что ты сможешь получить от этого уникального руководства?
• стройное и подтянутое тело: пилатес у стены укрепляет мышцы и помогает избавиться от лишних килограммов;
• эффективные упражнения в домашних условиях: ты сможешь добиться максимальных результатов без посещения спортзала;
• экономия: не нужно тратить деньги на абонемент, персонального тренера и дорогой инвентарь для тренировок;
• быстрый результат: уже через несколько недель ты будешь гордиться заметными изменениями;
• душевное равновесие: ты укрепишь не только тело, но и разум, обретешь покой и улучшишь концентрацию внимания.
Ты можешь выполнять упражнения в любое удобное время всего 15 минут в день. Тебе понадобится только стена и желание обрести фигуру мечты. Начни путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня!
Книга посвящена управлению проектами, программами и портфелями, особенностям функционирования проектных офисов, а также способам организации управления в современных условиях конкурентной среды.
Возможна ли любовь между двоюродными братом и сестрой? Что, если весь мир против и даже ваши близкие не принимают такие отношения? Узнайте, прочитав эту книгу.
Предлагаю к прочтению своего рода пародию на фэнтези, которая была написана чисто «по приколу».Характеры всех и образы персонажей взяты с реальных людей, настоящие имена которых останутся в тайне.Сюжет сего произведения вымышлен. Никогда и нигде ничего подобного не происходило. Хотя и могло…
Соединяясь во вращении…С машиной сферы надсознанья…Лассо синхронности…Накидывая смела…Все новые зацепки…И более…
Аня Глотова — обычная студентка театрального колледжа. У нее есть друзья, хобби, которое приносит огромное удовольствие и любимый человек. Но после аварии, в которой погибает любимый человек, Аня понимает, что нужно начинать жизнь заново.
В этой книге к «знаменитостям» относятся люди, к которым в силу занимаемых ими должностей, а также рода их деятельности (полководцы, ученые, спортсмены и т.п.), применимы слова — номер первый в СССР. К примеру, если это подводник — то А. И. Маринеско, если летчик — то В. П. Чкалов, если космический конструктор, то С. П. Королев и т. д.
Пособие посвящено начальной подготовке к проведению поединков на палках в рамках программы Комбат Арнис. Приводятся упражнения для изучения и совершенствования технических приемов, атакующих, защитных и контратакующих действий, необходимых для успешного проведения поединков в разделе Соло Бастон. Также приводятся основы подготовки к поединкам на двух палках — Добле Бастон. Пособие предназначено для тренеров, спортсменов, а также для всех, кто интересуется оружейными единоборствами.
Книга раскрывает, как страсть безнравственного француза перерастает в домогательства к Н. Н. Пушкиной; как интриган Геккерн тайным сговором и шантажом осуществляет замысел мести чете Пушкиных, вынудившим Пушкина отстоять благородство и честь под дулом пистолета. Всем содержанием книга защищает честь и достоинство Пушкина поэтическим словом, проникнутым уважением и любовью.* К словам, помеченными звёздочкой, имеются комментарии и примечания на страницах 88—92.
Для нас, остаются главные ценности: дом, семья, родная земля. Когда заглядываешь в «кладовую памяти», для себя находишь то, что является основой, твёрдой почвой, для отталкивания и вхождения в жизнь уже в новом качестве. Из детства в юношество, из юношества в молодость и далее… Родина, Семья, Друзья, Школа — вот та основа, фундамент на котором строится наша жизнь!Отдельные рассказы взяты из книги «Мозаика детства»На обложке: Магдагачи. Храм, построенный в честь святого Владимира. 1913 год.
«Вязкость» — не лень и не характер, а мягкая среда удержания, где главным оружием является отсрочка. Она говорит твоим голосом: «потом», «ещё чуть-чуть», «будь разумным». Эта книга вскрывает её анатомию — от страха и комфорта до социальных норм и цивилизационного «сна» — и даёт инструменты выхода сейчас.
Здесь собраны весёлые стихи и забавные рассказы. Они не будут скучны тем, кто помнит своё детство. Повадки зверей, птиц и насекомых, всевозможные волнения многообразного мира живой природы и то, как дети осмысливают происходящее перед их глазами — всё это зримо возникает перед читателем в доброй книжке.Пишу с улыбкой!
Эта книга погружает читателя в атмосферный мир ресторанов будущего, показывая повседневную рутину владельцев заведений, подчинённых и работников кухни с лёгкой иронией и бесконечным очарованием. Здесь переплетаются наука и искусство кулинарии, юмор и философия, технологии и человеческие эмоции. Роман приглашает задуматься о будущем, о месте технологий в повседневной жизни и, конечно, расслабиться, окунувшись в приятный антураж ресторана.
Рассказ о чистой и бескорыстной цыганской любви. Здесь кипят неугомонные страсти. В этом рассказе всё переплелось. Цыганский барон и его дочь. Русский парень и цыган.
