Скачать книги Практические рекомендации без регистрации

Месяц жизни. Путешествие по квантовым реальностям
Месяц жизни. Путешествие по квантовым реальностям
+2 10
0
0

Что такое квантовые путешествия?

Книга посвящена им, но в первую очередь она про нашу жизнь. Обычную жизнь – ту, что мы все проживаем изо дня в день. А квантовые путешествия – это инструмент, который позволяет автору и ее гостям менять свою реальность, менять свою повседневную жизнь.

Автор через истории своих встреч и бесед с гостями наглядно показывает, что изменить жизнь реально. Квантовые путешествия уже помогли многим людям решить вопросы, связанные с долгами, безденежьем, здоровьем, проблемами в отношениях, одиночеством и нелюбовью к себе. Во время путешествий происходят невероятные изменения, решаются не только запросы, которые изначально были поставлены, но и вся жизнь меняется к лучшему.

Здесь вы найдете не только реальные истории гостей и описания практик, созданных автором, но и ссылки на аудиопрактики, записанные специально для этой книги, а также результаты эксперимента «Не верь, а проверь!», проведенного в процессе написания этой книги. Так вы сможете на собственном опыте убедиться в эффективности методик, предложенных автором, и получить собственные результаты.

Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью
Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью
+2 10
0
0

Любовь и радость – это внутренняя суперсила, доступная каждому. Но как научиться «включать ее» и пользоваться ею? Об этом книга Людмилы Фроловой – психолога, коуча, гипнотерапевта и НЛП-мастер-тренера международного уровня.

«Нейропрограммирование счастья» – книга, которая учит не мечтать о любви и радости, а совершать шаги, ведущие к ним. Простые и понятные техники НЛП, эриксоновского гипноза и работы с подсознанием помогут выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим миром, научат слушать и слышать свое сердце, радоваться каждому мгновению, наполняя жизнь теплом и светом.

Не ждите – начните действовать. Каждая техника, каждое задание, каждый инсайт в книге имеют одну цель – помочь вам «запрограммировать» себя на любовь и счастье.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На грани хаоса: секреты операционного управления
На грани хаоса: секреты операционного управления
+2 10
0
0

Эта книга - практическое руководство, в котором я делюсь своим опытом операционного управления. Здесь вы узнаете, как создавать порядок в хаосе, добиваться стабильных результатов даже в условиях постоянной неопределённости и эффективно организовывать работу команды.

На страницах книги я рассказываю:

- Реальные примеры из своей практики управления проектами и командами.

- Проверенные стратегии создания эффективных процессов, повышения производительности и минимизации рисков.

- Как я формировал сильные команды, внедрял дисциплину и создавал условия для постоянного развития.

- О своих ошибках, которые научили меня принимать более взвешенные решения и делать процессы более устойчивыми.

Эта книга для тех, кто хочет научиться эффективно управлять и выстраивать работу команды так, чтобы она приносила максимальный результат. Я искренне надеюсь, что мой опыт окажется полезным для руководителей, менеджеров и всех, кто готов к изменениям и стремится совершенствовать процессы.

52 недели отпускания. Оставь только своё
52 недели отпускания. Оставь только своё
+2 10
0
0

Эта книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от ненужного груза мыслей, привычек, обид, иллюзий, мешающих двигаться вперед.

Каждую неделю автор предлагает рефлексировать над различными сферами жизни, чтобы попрощаться со старыми установками и открыть путь для обновления и роста.В конценебольших глав представлены простые упражнения, которые позволят вам взглянуть на себя с другого ракурса, отпустить всё, что стало ненужным и обрести свободу и лёгкость.

В её основе лежит курс В. Князьковой, психолога, автора тренингов по выработке привычек и достижению целей.

Сборник из 5 саммари «Цель на год – увеличить доход!»
Сборник из 5 саммари «Цель на год – увеличить доход!»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Каждый человек стремится к улучшению своего благосостояния, и уровень старта при этом не важен. Совсем недовольны своим заработком или хотите укрепиться на хорошей взятой высоте и штурмовать новую? И в том и в другом случае есть ряд правил, без соблюдения которых эта цель не будет реализована.

Как выглядит идеальная модель взаимоотношений с деньгами?

– Иметь финансовую подушку безопасности вместо постоянной работы на долги и кредиты,

– Быть спокойным за себя в пенсионном возрасте и будущее детей вместо страха и неопределенности,

– Находить применение каждому рублю и в точности знать, что происходит с вашими деньгами вместо хаоса и неразберихи в ведении финансов,

– Чувствовать уверенность и совершать обдуманные покупки из легкости вместо не всегда оправданной экономии на собственных хотелках.

Если вы проанализируете свою финансовую ситуацию по вышеприведенным шкалам, вы увидите, куда склоняется чаша весов: к минусу или плюсу.

Сборник саммари «Цель на год – увеличить доход» включает в себя 5 топовых бестселлеров в кратком изложении, которые помогут обнаружить ваши слабые места в отношениях с финансами. Прочтите каждую из этих книг всего за 30 минут, чтобы сразу же внедрить необходимые корректировки и получить финансовый результат.

Кому будет максимально полезно:

– Тем, кто не знает реальные суммы своих расходов и из-за этого регулярно попадает в «кассовые разрывы» с необходимостью «дотянуть до зарплаты»,

– Тем, для кого внезапные, незапланированные траты на ремонт машины или лечение зубов – это большой удар по бюджету,

– Тем, кто «прогуливал» уроки финансовой грамотности. Да, большинству из нас их никто и не давал, увы, и потому так важно получить эту информацию сейчас,

– Тем, кто знает, понимает и хорошо зарабатывает, но хочет улучшить свои финансовые показатели.

В сборник саммари «Цель на год – увеличить доход» включены краткие изложения книг:

«Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас» Вики Робин и Джо Домингеса

«Вам нужен бюджет. 4 правила ведения личных финансов, или денег больше, чем вам кажется» Джесси Микам

«Дети и деньги. Книга для родителей из страны, где научились управлять финансами» Адама Хо и Кеона Чи

«Куда уходят деньги. Как правильно управлять семейным бюджетом» Юлия Сахаровская

«Путь к финансовой свободе» Бордо Шефера

Да начнется игра! Руководство по внедрению игровых форматов в обучение
Да начнется игра! Руководство по внедрению игровых форматов в обучение
+2 10
0
0

Если бы обучение было не скучной обязанностью, а увлекательным приключением, где каждый урок становится захватывающим квестом, то и получать знания было бы значительно проще и интереснее. Звучит невероятно? Но эта реальность ближе, чем вы думаете! В книге «Да начнется игра!» Анастасия Высоцкая убедительно доказывает, что обучение через игру – это не просто тренд, а новый путь в обучении для увеличения вовлеченности и эффективности.

Книга полностью разрушает стереотип о геймификации как об «игрушке» для детей. Опираясь на личный опыт и множество кейсов, автор показывает, как грамотно структурированные игровые механики могут значительно улучшить процессы обучения. Начните с базовой геймификации и двигайтесь к комплексным обучающим играм. Узнайте, когда и как использовать каждый формат, чтобы получить максимальный эффект, а антикейсы и успешные стратегии, описанные в книге, помогут избежать подводных камней на пути внедрения.

Предлагаем вам испытать игровые подходы на практике благодаря множеству интерактивных заданий, которые приведены в книге, и, прокачав свои навыки, стать настоящим новатором в области обучения.

Под игровым обучением мы с вами будем понимать такое, в котором для достижения образовательных целей системно применяются различные адаптированные игровые элементы или точечные игры.

Особенности

Системный подход к внедрению в обучение игровых форматов, основанный на практическом опыте автора.

Наш мозг быстро адаптируется ко всему новому, и, если одна механика длится слишком долго, в какой-то момент ученикам становится неинтересно в нее играть – она попросту приедается. То же самое происходит, если мы неоднократно используем одну и ту же механику в разных активностях на протяжении всего обучения, не добавляя в нее значительных изменений.

Зачем читать

• Избежать типичных ошибок, которые убивают вовлеченность.

• Позволить себе шагнуть в будущее образования.

• Узнать, как интегрировать игровые форматы в образовательные программы так, чтобы получить максимальный результат.

Чем меньше «игровых» денег в наградах, тем больше внутренней мотивации у участников. И это действительно так: чрезмерно увлекаясь зарабатыванием баллов и получением дополнительных наград, ученики волей-неволей забывают о том, что находятся пусть на игровом, но все же обучении.

Для кого

Книга будет полезна бизнес-тренерам, HR-специалистам, методистам и разработчикам обучающих программ, специалистам в области электронного обучения (e-learning), энтузиастам геймификации и всем, желающим углубить свои знания и навыки в этой области.

Не применяйте геймификацию или игрофикацию просто как дань моде – вряд ли от этого выиграете вы или ваши ученики.

Курс: Как начинающему руководителю выдержать первые 30 дней шторма
Курс: Как начинающему руководителю выдержать первые 30 дней шторма
+2 10
0
0

Вы ― начинающий руководитель. И надеюсь, планируете быть эффективным в этой роли. Поэтому в ваших руках книга-инструкция, в которой разъясняется вся база для достижения этой цели. Что должен делать руководитель? Как управлять коллективом? Как быть лидером и оставаться в ресурсе?

В этой книге вы найдете 30 практических важных тем и задания к каждой из них, живые кейсы и конкретику.

Ребенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитие
Ребенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитие
+2 10
0
0

В каком возрасте малыш должен пойти и заговорить? Что делать, если у ребенка появились сопли? Как способствовать развитию мелкой моторики? Боязнь сделать что-то неверно и навредить малышу – самый больший страх любого родителя. Чтобы развитие вашего чада и его здоровье не вызывало каких-либо сложностей, автор Дарья Копьева, врач-педиатр, написала для родителей этот удобный гайд, с помощью которого вы научитесь правильно кормить и одевать ребенка, распознавать симптомы болезни и оказывать экстренную помощь в чрезвычайных ситуациях.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Работа по душе. Как найти любимое дело и сменить профессию
Работа по душе. Как найти любимое дело и сменить профессию
+2 10
0
0

Книга для тех, кто устал ходить на нелюбимую работу и хочет найти дело по душе. Автор разбирает популярные мифы и ошибки при поиске профессии и дает практические советы по выбору подходящей специальности.

Читатель также узнает как выбрать учебное заведение или курсы для получения новой профессии. Какие есть плюсы и минусы в работе на себя и в найме. Что лучше оформить самозанятость или ИП, если вы решили работать на себя. Как найти новую работу и первых клиентов.

Как не быть одиноким, не заводя случайных знакомых и домашних питомцев
Как не быть одиноким, не заводя случайных знакомых и домашних питомцев
+2 10
0
0

В современном мире, где технологии предоставляют беспрецедентные возможности для общения, всё больше людей ощущают себя одинокими. Парадоксально, но ощущение изоляции и отчуждения становится распространённой проблемой, негативно влияющей на психическое и физическое здоровье.

Эта книга призвана помочь читателю понять глубинную природу одиночества. Исследуя психологические аспекты этого чувства, автор раскрывает, почему даже в окружении людей мы можем чувствовать себя одинокими, и как различные виды одиночества проявляются в нашей жизни.

Переосмысливая одиночество через призму единства всего сущего, книга предлагает философские и духовные подходы к изменению восприятия мира. Практические методики и упражнения помогут развить осознанность, укрепить связь с природой, прислушаться к внутреннему голосу и выразить себя через творчество.

«От одиночества к единству» — путеводитель к обретению внутренней гармонии и радости в каждом моменте жизни.

Теперь вы точно проясните свои жизненные цели
Теперь вы точно проясните свои жизненные цели
+2 10
0
0

Готовы ли вы раскрыть свой скрытый потенциал и изменить свою жизнь?

Погрузившись в книгу «Теперь вы точно проясните свои жизненные цели», вы отправитесь в путешествие самопознания и личностного роста. Эта книга призвана помочь вам задать сложные вопросы, вызвать глубокие размышления и привести ваши действия в соответствие с вашими целями.

Результаты прочтения этой книги:

- Получите глубокие знания о своем истинном «я

- Прояснить свои жизненные цели и устремления

- Разработать действенные планы личностного и профессионального роста

- Воспитание привычки к постоянному самосовершенствованию

- Повысить свою способность нести ответственность за свои поступки.

Ребёнок от 3 до 7 лет. Описание норм развития в таблицах и программах
Ребёнок от 3 до 7 лет. Описание норм развития в таблицах и программах
+2 10
0
0

Эта книга – вторая из цикла, посвященного развитию ребенка от 0 до 18 лет В 2018 г появилась первая книга – «Ребенок от 0 до 3 лет Описание норм развития в таблицах и программах». Книга «Ребенок от 3 до 7 лет» построена по подобному принципу. Она состоит из 4 частей. В первой части содержатся общие советы и рекомендации по воспитанию и развитию дошкольника. Во второй части представлены таблицы соответствия биологического и психо-социального возраста вашего малыша, темпов его развития. В третьей части вы найдете подробные программы развития по возрастам. В приложении представлены интересные и важные материалы, которые помогут педагогу и родителям с их нелегкой работе.

Книга адресована родителям, педагогам, психологам, студентам педагогических вузов, а также просто заинтересованным людям.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений
Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений
+2 10
0
0

Ситуация сексуального насилия очень травматична и, к большому сожалению, не так уж и редка. Что делать, если вы вдруг узнали, что любимый человек пережил подобный опыт? Это могло случиться с ним в детстве или совсем недавно. Может быть, он подвергся домогательствам в общественном транспорте, со стороны коллеги или руководителя либо в откровенно криминальных обстоятельствах. Как же вести себя, чтобы сохранить и гармонизировать отношения? Вас. в свою очередь, могут обижать непредсказуемые реакции партнера и его недоверие. Важно осознать, что в этом нет вашей вины. Есть лишь травмированный человек, котором’ нужны ваши помощь и поддержка.

Эта книга содержит невероятное количество ценной практической информации для последовательной системной работы, когда один из партнеров пережил сексуальную травму. Если в такой ситуации оказался ваш близкий человек, то благодаря книге вы обнаружите, что становитесь лучше как партнер. Также может оказаться, что и у вас есть собственная травма. Возможно, не столь критичная, но с которой вы никогда не работали, потому что не знали, как это сделать.

Одна из самых больших проблем для жертв насилия и их партнеров – создание и поддержание здоровых сексуальных отношений, приносящих взаимное удовлетворение. По этой причине автор, как эксперт в области секс-терапии, включила в книгу главу об интимной близости и сексе после травмы. Из нее вы узнаете, как создать безопасное пространство, чтобы вы могли более открыто общаться на тему секса и получать от него больше удовольствия.


В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Большая книга эмоций
Большая книга эмоций
+2 10
0
0

Малышу иногда так сложно понять, что он чувствует и как с этим справиться. Что такое радость и что такое любовь? Как ощущаются грусть или зависть? Что делать, если ты злишься, расстроен или испуган? «Большая книга эмоций» поможет юным читателям разобраться в своих чувствах и эмоциях и научит правильно реагировать на разные ситуации. А практические задания после каждой главы позволят в игровой форме лучше усвоить прочитанное и справиться с разными эмоциями.

Автор книги Марина Кретова – педагог-психолог с педагогическим стажем более 35 лет, специалист высшей квалификационной категории. Награждена Почётной грамотой Министерства образования и науки.

Собака навсегда. The forever dog. Прорывное научное открытие, которое поможет сохранить здоровье и продлить жизнь вашей собаке
Собака навсегда. The forever dog. Прорывное научное открытие, которое поможет сохранить здоровье и продлить жизнь вашей собаке
+2 10
0
0

За последние несколько десятилетий собаки стали чаще болеть и преждевременно умирать. Почему? Ученые выяснили, что такие серьезные заболевания, как рак, ожирение, диабет, дегенерация органов и аутоиммунные заболевания поражают не только людей, но и собак. В результате наши любимые спутники на протяжении большей части своей жизни страдают от проблем со здоровьем, которые можно было бы предотвратить. В этой книге вы найдете практичные и проверенные рекомендации по правильному уходу за собаками. Родни Хабиб и Карен Беккер, доктор медицинских наук, путешествовали по всему миру, чтобы собрать лучшие знания ведущих генетиков, микробиологов и исследователей долголетия. Они также опросили людей, чьи собаки дожили до 20 и даже 30 лет. Результатом стало всеобъемлющее руководство, наполненное удивительной информацией, бесценными советами и вдохновляющими историями о собаках и людях, которые их любят.

Из книги вы узнаете:

– Какие корма лучше покупать, а также рецепты здоровых блюд для собак.

– Как окружающая среда может воздействовать на собаку и как уберечь ее от стрессов.

– Как наш образ жизни влияет на здоровье собаки.

Это подробное руководство по уходу за собаками дает знания, необходимые для того, чтобы сделать мудрый выбор и сохранить здоровье и счастье наших собак на долгие годы!

Как сохранить собаке здоровье и продлить ее жизнь на долгие годы? Это практическое руководство дает проверенные наукой советы по правильному уходу за нашими четвероногими друзьями. Здесь вы найдете информацию о диетах и питании, потребности собак в физической активности, воздействии на них окружающей среды и способах снижении стресса. Авторы Родни Хабиб и Карен Беккер путешествовали по всему миру, чтобы собрать самые актуальные знания ведущих генетиков, микробиологов и исследователей долголетия животных. Вас ждут удивительные факты, бесценные указания и вдохновляющие истории о собаках и людях, которые их любят.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как управлять детскими эмоциями
Как управлять детскими эмоциями
+2 10
0
0

Эта книга — практическое руководство для родителей, которые хотят лучше понимать эмоции своих детей и помогать им справляться с ними. В ней рассматриваются основные аспекты эмоционального развития ребёнка, включая понимание и выражение эмоций, влияние возраста на эмоциональное состояние, роль родителей в эмоциональном воспитании и многое другое.Книга предлагает практические советы и рекомендации, которые помогут родителям создать благоприятную атмосферу для эмоционального развития ребёнка. Она охватывает различные аспекты эмоциональной жизни детей, такие как развитие эмоциональной грамотности, поддержка в трудные моменты, использование игр для лучшего понимания эмоций и многое другое.Это не просто сборник советов, а полноценное руководство, которое поможет родителям лучше понять своих детей и поддержать их в сложных ситуациях.