В мире стекла и стали она вырастила свой Эдем. В мире цифр и власти он нашел единственную живую душу. Их встреча была неизбежна. Их страсть — взрывоопасна. Две одинокие души, нашедшие друг друга в вышине. Но рай, построенный на лжи, рушится. Придется ли им пожертвовать всем, чтобы спасти хрупкий цветок своей любви?
В 2050 году вирус Necronyx превратил человечество в опасных существ. Немногие выжившие — Дмитрий, Елена, Аня и Виктор с редким иммунитетом — объединяются в поисках убежища. Их ждут разрушенные города, тайны вируса и борьба за создание противоядия. Смогут ли они спасти мир и вернуть надежду? Начинается борьба за рассвет нового мира.
Книга для тех, кто устал быть хорошим, кто хочет спать дольше, а работать меньше и чувствовать себя лучше.Для тех, кто готов нарушить главное правило саморазвития: «Ты должен становиться лучше».Иногда лучший способ изменить жизнь — перестать её «улучшать».
Чесночная паста — это измельченный чеснок, и его разминают широкой стороной ножа до получения липкой влажно пасты. И эту пасту применяют для заправки вкусных и острых салатов.
Метамодерновый артхаус для тех, кто любит, когда странненько. Реверансы Серебряному веку и истории о детях девяностых. Russian Doomer Music галантным языком русской прозы. Переиздание с бонусами.
Девушка по имени Аня, на первый взгляд, живет так же, как и миллионы других людей. Она сражается с бытовой рутиной, ходит на нелюбимую, но стабильную работу, коротает вечера за просмотром сериалов. Но, ежедневно погружаясь в ночной сон, она отправляется в захватывающее путешествие в мир осознанных сновидений, где серая обыденность растворяется в вихре событий и эмоций, мечты становятся реальностью, а собственные возможности видятся воистину безграничными. Общаясь со своим альтер эго – успешной красавицей Джессикой – Аня шаг за шагом познает себя, открывает новые грани своей личности, побеждает собственные страхи и постепенно становится лучшей версией себя не только в снах, но и в реальном мире.
У них есть ответ на все: что вам есть, с кем встречаться, когда увольняться и почему вы всё делаете «не так». Они щедро раздают советы, не дожидаясь, пока их спросят, и искренне уверены, что разбираются во всех сферах жизни. Мы зовем их «диванными экспертами».
Психолог и гештальт-терапевт Лина Дианова разбирает, откуда берётся эта странная потребность «рулить» чужими судьбами, и почему даже самые умные и добрые люди порой заражаются синдромом диванного эксперта.
Страх изменений, желание почувствовать себя нужным, привычка спасать других вместо того, чтобы менять что-то в собственной жизни – все эти невидимые пружины толкают людей в кресло самозваного наставника.
Прочитав эту статью, вы научитесь распознавать диванных экспертов в своём окружении – и главное, поймёте, как не стать одним из них.
«Синдром диванного эксперта» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я люблю своего ребенка… но больше так не могу», если каждое «мама, поиграй со мной» звучит как вызов на марафон, а вместо радости от общения приходят усталость и вина, то ваши симптомы указывают на родительское выгорание.
Психолог Павел Зыгмантович показывает, что подобные мысли и чувства – не признак слабости, а реальное состояние эмоционального и физического истощения, которое способно накрыть даже самых заботливых мам и пап.
Эта статья поможет распознать выгорание, пока оно не стало вашей нормой, и вернуть себе силы, интерес и радость от родительства. Потому что счастливые дети начинаются со счастливых родителей.
«Синдром родительского выгорания» входит в сборник «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый тревожный звоночек, к которому стоит прислушаться.
Без занудных теорий, с искренностью и фирменным юмором Татьяна Мужицкая показывает, как вовремя заметить первые сигналы эмоционального выгорания и вернуть себя к настройке «Легко и радостно».
Узнайте:
• Какие «тихие» симптомы выгорания мы чаще всего игнорируем,
• Почему важно окружать себя поддерживающими людьми,
• Как научиться беречь ресурс, не отказываясь от любимого дела.
Если вы хотите снова просыпаться с желанием жить, а не просто «доживать до вечера», эта статья – ваш первый шаг к внутреннему перезапуску.
«Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, которые спасают вас… против вашей воли? Сначала это кажется заботой, а потом вы внезапно обнаруживаете себя в роли человека, который всем должен.
В статье «Синдром спасателя» Игорь Романов ярко и иронично разбирает типажи «супергероев», которые живут ради того, чтобы подпитывать свое эго, манипулировать и укреплять других в позиции жертвы.
Благодаря профессиональному разбору вы узнаете, как распознать корыстную помощь, не попасть в ловушку чужих ожиданий и вернуть себе контроль над собственными границами.
«Синдром спасателя» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Эта книга рассматривает причины возникновения отечности ног и дает представление об этом состоянии. В ней обсуждается воздействие нехватки витаминов и важных минералов на состояние ног и ступней, а также его связь с появлением отеков. Кроме того, читатели найдут рекомендации по питанию, способствующему уменьшению отеков, рецепт на основе пшенной крупы и информацию о природных мочегонных средствах. Не забудьте про возможные ограничения и необходимость предварительной беседы со специалистом.
Книга «Проснись и начни жить. Как перестать спать наяву и вернуть себе настоящую жизнь» — это приглашение выйти из состояния внутреннего автопилота и вновь ощутить вкус настоящего. Мы часто теряем себя в рутине, чужих ожиданиях и бесконечной спешке, забывая, что жизнь происходит прямо сейчас. Эта книга помогает увидеть иллюзию «сна наяву», научиться слышать себя, перестать прятаться за масками и вернуть контакт с подлинным «я».
Здесь нет сухих теорий — только живой разговор, наполненный примерами, практическими идеями и мягким, но настойчивым напоминанием: твоя жизнь уже идёт, и только от тебя зависит, станет ли она настоящей.
Это книга для тех, кто готов проснуться, освободиться от автоматизма и начать жить осознанно, честно и полно — без откладывания на потом.
14-летняя Лена открывает удивительную тайну: разные языки не просто меняют слова, но влияют на наше внутреннее состояние и восприятие мира. Простой эксперимент на уроке английского превращается в настоящее исследование человеческих эмоций. Вместе с одноклассниками Лена создает клуб, где изучают, как языки влияют на характер, учатся понимать друг друга без слов и помогают новичкам адаптироваться. Их открытие выходит за рамки школы, меняя атмосферу в целом учебном заведении и распространяясь на другие школы. История о том, как подростковое любопытство может изменить мир к лучшему, научив людей главному языку - языку сердца.
Книга «Я не извиняюсь за то, кто я. Как принять себя и перестать ждать одобрения» — это путь к внутренней свободе и целостности. Она о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, освободиться от стыда и страха быть непонятым, научиться говорить «нет» без чувства вины и вернуть себе право быть настоящим.
Через глубокие размышления, психологические объяснения и живые примеры автор мягко и честно ведёт читателя к самому себе. Эта книга напоминает: вы уже достаточно, вы уже достойны любви и уважения просто потому, что есть.
Она станет опорой для тех, кто устал прятаться за масками и хочет наконец-то дышать свободно, жить свою правду и больше никогда не извиняться за то, кто он есть.
Проект «БлагоДАРение». Серия «Девятки»
«Девять лунных программ»
Освобождение от древних матриц
«Свобода начинается не с разрушения клетки, а с осознания того, что прутья были иллюзией»
Тысячелетиями женское сознание находилось под влиянием древних программ, превративших божественные дары в инструменты самоуничтожения. Жертвенность стала хроническим страданием, материнство — удушающим контролем, красота — пустой оболочкой.
Эта книга — путеводитель по освобождению от девяти основных программ, которые управляют поведением современных женщин. Автор с мягким юмором и глубоким пониманием раскрывает механизмы работы каждой программы и показывает пути возвращения к истинной женственности.
Написанная языком мудрой иронии, книга поможет вам узнать себя настоящего, скрывающегося за масками ложных ролей, и вернуться к естественной силе, красоте и свободе души.
Книга «Я выбираю свободу. Как перестать бояться и разрешить себе жить» — это откровенный разговор о том, что значит быть собой в мире, полном ожиданий и требований. Она о страхах, чувстве вины, привычке подстраиваться и о том, как шаг за шагом возвращать себе право на внутреннюю честность, радость и подлинность.
Эта книга не предлагает готовых рецептов, она учит слышать себя и доверять себе. Она вдохновляет разрушить невидимые стены, перестать прятаться за масками, отказаться от чужих сценариев и построить жизнь, где каждый выбор рождается из любви, а не из страха.
Это путь к целостности, к внутренней опоре и свободе быть собой — настоящим, живым, настоящим.
