Скачать книги Работа над собой без регистрации

12 согревающих историй для холодного сердца
12 согревающих историй для холодного сердца
+2 10
0
0

Это книга от того человека, который в одну из холодных ночей сидел на асфальте и плакал. Однако выбрал встать и сделать шаги в сторону жизни.

Истории, описанные автором, и его личные словесные рисунки-воспоминания для тех, кто хочет:

-справиться с душевными потрясениями;

-выбрать жить с глубинной радостью в сердце;

-видеть красоту даже в своих несбывшихся желаниях и, наконец, их «сбыть»;

-сделать похороненные мечты и зарытые таланты своей твердой почвой и оттолкнуться вверх от нее.

Через 12 историй-метафор жизни читатель пройдет путь к своей ценности, красоте, свободе и творчеству.

Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью
Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью
+2 10
0
0

Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга — твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь — результат твоих мыслей, убеждений и привычек, и покажет, как их изменить.

В книге ты найдешь пошаговую систему:

Диагностика — осознание страхов и убеждений.

Перезагрузка — работа с мышлением и эмоциями.

Действие — шаги для преодоления прокрастинации.

Творение — гармония, любовь к себе и отпускание прошлого.

Каждая глава содержит упражнения: "Дневник эмоций", "Письмо прошлому", "Ритуал отпускания". Это не просто советы, а руководство к действию. Книга поможет перепрограммировать жизнь, выйти из матрицы страхов и начать жить так, как ты мечтал.

Ты — творец своей реальности. Начни создавать ее сегодня.

Для кого:

Для тех, кто застрял и не знает, как двигаться вперед.

Для тех, кто хочет изменить привычки и мышление.

Начни меняться уже сегодня. Твоя новая жизнь ждет тебя.

Трудоголизм. Как перестать выгорать
Трудоголизм. Как перестать выгорать
+2 10
0
0

Выгорание. Трудоголизм. Неумение отдыхать. С этим сталкивался каждый, кто ушёл работать на себя; и почти каждый, кто предпочёл работу в найме. Как разграничить время между работой и отдыхом? Как перестать жить работой, постоянно то выгорая, то восстанавливаясь?

Книга содержит советы и историю трудоголички, которая прошла все круги ада из-за неумения отдыхать. Писательница смогла вырваться из порочного круга и теперь делится своими советами и рабочими схемами, которые помогут читателю найти баланс между работой и жизнью.

Сборник из 5 саммари «К целям на ракете»
Сборник из 5 саммари «К целям на ракете»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Между вами и вашей целью лежат, увы, не только несколько последовательных шагов. К сожалению или к счастью, процесс достижения целей устроен намного сложнее.

Чтобы прийти к заветной точке Б, будь то новая должность или желанная цифра на весах, вам потребуется:

– составить правильный план,

– фокусироваться на главном,

– поддерживать высокий уровень мотивации даже в сложные периоды

– и управлять своей энергии на продолжительных отрезках времени.

Западает что-то одно из этого – всё, станция «Успех» снова отодвигается на неизвестное количество дней/месяцев/лет.

Сборник саммари «К целям на ракете» включает в себя 5 топовых бестселлеров в кратком изложении, которые помогут охватить все сопутствующие аспекты достижения целей и научиться ими управлять. Прочтите каждую из этих книг в формате ключевых идей всего за 30 минут и приходите к важным для вас результатам, не тратя на них полжизни!

Кому точно надо:

– тем, кто не умеет ставить долгосрочные цели и достигать их,

– тем, кто устает даже от одной мысли о том, как прийти к результату,

– тем, чьи финансовые цели больше похожи на мечту,

– а также тем, кому не хватает мотивации подняться с дивана или действовать более активно.

В сборник саммари «К целям на ракете» включены краткие изложения книг:

«Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно» Сьюзан Фаулер

«То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией» Тони Шварца

«Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» Криса Бейли

«7 навыков высокоэффективных людей: мощные инструменты развития личности» Стивена Кови

«Магия утра для финансовой свободы» Хэла Элрода и Дэвида Осборна

Саммари книги Грэга Маккеона «Эссенциализм. Путь к простоте»
Саммари книги Грэга Маккеона «Эссенциализм. Путь к простоте»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Грег Маккеон – автор и консультант по менеджменту, который работал тренером в таких компаниях, как Google, Facebook, Apple, Twitter и LinkedIn. Он получил степень магистра делового администрирования в Стэнфордском университете, где был соавтором курса «Проектирование жизни», а также является автором бестселлера «Мультипликаторы».

«Эссенциализм. Путь к простоте» (2014) научит вас, как добиться большего успеха, делая меньше. Предлагая практические решения о том, как правильно расставить приоритеты, «Эссенциализм» помогает избавиться от всего ненужного в повседневной жизни, что мешает быть по-настоящему продуктивным и счастливым.

Жизнь до банкротства и после
Жизнь до банкротства и после
+2 10
0
0

Есть ли жизнь после банкротства?

Книга будет полезна тем, кто сейчас находится в финансовом кризисном состоянии, или тем, кто не может «пробить денежный потолок».

Да и просто для познавательного чтения. В ней автор собрала свой опыт, объяснения возникновения сложных ситуаций, практики для выхода из негативного сценария, планирование бюджета и много всего того, что помогло именно ей. Цель книги – напомнить, что мы воплотились на Земле, чтобы быть счастливыми. Это в приоритете. Остальное неважно.

Приятного и продуктивного чтения!

4:44. Последний Штрих. До этого все было компромиссом
4:44. Последний Штрих. До этого все было компромиссом
+2 10
0
0

«До Луны и обратно» – звучит как «идеальные отношения». Правда, всегда упускается один момент: это Путь. Дальняя дорога к себе, к самопознанию, мудрости и через них – к любви. Эта книга укажет тебе этот Путь. Роман-притча «4:44» известного трансформационного тренера, писателя Дмитрия Хары – это последний штрих к нашумевшему бестселлеру «П. Ш.», с которым тысячи читателей взглянули на свою жизнь по-новому и изменили ее к лучшему. Вместе с главным героем ты шаг за шагом проложишь себе тропинку к внутренней гармонии, цельности и осознанности – через духовное самопознание, которое в конечном счете подарит истинное счастье. Ты научишься жить без компромиссов – и обретешь любовь, которая позволит тебе сиять еще ярче, ощущать радость в каждом мгновении.

Это больше, чем просто книга, – твой знак, что пришло время обрести себя. Готов? Открывай!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами
Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами
+2 10
0
0

Мы живем по правилам, построенным на традиционных ожиданиях общества, таких как поступление в университет, нахождение хорошей работы и создание семьи. Ха Ван задается вопросом, кто установил эти «правила» и нужно ли следовать им, чтобы жизнь считалась успешной. Понимая, что гнался за этой идеальной жизнью, он решил остановиться и переосмыслить свой путь. Он бросил работу и начал искать ответы на основные вопросы жизни, начав личный эксперимент, рисковый, но важный для его внутреннего роста.

В этой книге Ха Ван честно и серьезно делится своими страхами и мыслями, приправляя их юмором с помощью ироничных иллюстраций. Он изобразил себя в виде персонажа в трусах, символизируя стремление освободиться от общественных ожиданий и найти свои собственные ценности. Это сочетание серьезности и юмора помогло ему и, возможно, поможет вам легче принять реальность и рассмотреть возможность найти собственный путь и двигаться по нему в своем темпе, а не идти по протоптанным дорожкам.

ЦИТАТЫ:

Тяжелый труд не всегда вознаграждается. А отсутствие тяжелого труда не обязательно означает и отсутствие награды.

Все, что нужно – это ощущение легкости. Я отпустил желание прожить выдающуюся жизнь.

Страсть угасает. Если будете использовать ее как попало, то в момент, когда она будет действительно необходима, окажетесь ни с чем.

Я не считаю, что брак – это плохо или что от него следует отказаться. Лишь говорю, что сам не буду его заключать, но мир, похоже, этого не приемлет. Так или иначе, утомительно жить не так, как все.

Жить хорошо – не обязательно означает быть богатым.

Но, с другой стороны, фраза «Желаю вам разбогатеть» звучит как принуждение: «Обязательно разбогатейте. Иначе вы обречены быть несчастными. Богатство – это самое главное. Все остальное неважно».

В мире существует множество путей. Упрямо придерживаться только одного – это отказ от всех остальных.

Чтобы вовремя отступить, требуется смелость. Смелость признать неудачу. Смелость просто расстаться с потраченными силами и временем, которые не принесли никаких результатов. Смелость попробовать что-то новое после провала.

Возможно, мы не знаем, чего на самом деле хотим, и живем, заполняя пустоту бесполезными вещами.

В мире, где все много работают, усилия остаются незамеченными. Это лишь повышает стандарты, и жить становится тяжелее.

С возрастом мои тревоги и переживания не исчезли, но причина, по которой я не так сильно распаляюсь, может быть, кроется в том, что я не беспокоюсь о вещах, на которые никак не могу повлиять.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

От Фантастики до Путевых заметок
От Фантастики до Путевых заметок
+2 10
0
0

Как и следует из названия, эта книга щедра на разные произведения: фантастический роман «На пороге апокалипсиса» о светлой любви перед концом Старого Света; фантастическую повесть «Киберия»; рассказ о первой любви и выборе своего жизненного пути «Переломный год» и одноименный сценарий; путевые заметки «Дорога домой». Откройте для себя прозу для взрослых писателя Ивана Гоготова.

Приключения Конрада Фрюлинга
Приключения Конрада Фрюлинга
+2 10
0
0

Конрад – робкий мальчик, у которого очень много страхов: от дырок в сыре до пауков. Он предпочитает не привлекать к себе внимания, пока однажды не обнаруживает загадочное «Агентство приключений», где две сестры продают самые разные приключения на все случаи жизни. Это знакомство переворачивает мир Конрада: теперь каждый его день наполнен приключениями, маленькими и большими. Иногда кажется, что во всём этом замешано настоящее волшебство.

Конрад жил спокойной жизнью – в ней редко находилось место волнениям и приключениям. Последнее крупное приключение он пережил года три назад: однажды вечером вдруг решил переложить подушку в ноги и лёг спать головой в другую сторону. Тем, чья жизнь полна событий, это покажется мелочью. Но Конрада Фрюлинга незначительная перемена взбудоражила: той ночью ему снились не такие сны, как обычно. Они, так сказать, стояли на голове.

Хуберт Ширнек – писатель-фрилансер, живёт в Веймаре и сочиняет увлекательные и забавные истории для детей и взрослых. Писательство всегда было для него большим приключением. Его книги переведены на разные языки и удостоены многочисленных премий. На радио «Миттельдойче рундфунк» его однажды назвали «смесью Лорио, Эриха Кестнера и Дугласа Адамса».

– Не бойся! У нас здесь разные виды приключений: большие и маленькие, дикие и ручные, светлые и тёмные. Они, конечно, все увлекательные. В этом суть приключений. У некоторых приключения ассоциируются с дальними путешествиями – в пустыню или тропические леса. Это верно, но приключений и рядом хватает. Для кого-то даже сходить в подвал – большое событие.

Для кого

• Для самых тихих и скромных, чтобы набраться храбрости;

• Для всех, кому хочется приключений (больших и маленьких);

• Для всех, кто ищет уютных и добрых историй.

Скрипты и алгоритмы успеха
Скрипты и алгоритмы успеха
+2 10
0
0

Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие – несмотря на усилия – так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас.

Радислав Гандапас – один из самых влиятельных бизнес-тренеров России – на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не рискуя своим здоровьем и анергией, своей личной жизнью, не жертвуя своей карьерой или бизнесом, получить этот опыт в сконцентрированном виде. Автор делится секретами формирования мышления успешного человека и рассказывает, какие навыки необходимо развивать, чтобы реализовать свой потенциал. Начните свой путь к успеху уже сегодня!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Про любовь
Про любовь
+2 10
0
0

*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНОЙ МИХАЙЛОВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНЫ МИХАЙЛОВНЫ.

Трудно найти на жизненном пути человека, у которого есть чувство радости жизни, к которому приятно подойти по жизни. К нему можно прислушаться, отогреться душой и начать излучать такое же чувство любви. Станьте таким человеком – оазисом любви. Люди, подошедшие к вам, помогут вам понять свое предназначение, а вы – поможете им.

Книга «Про любовь» поможет в этом. А еще поможет понять, что такое настоящая любовь. Мы сейчас немного заплутали по жизни, и часто принимаем за любовь обычную влюбленность, эйфорию или просто потому, что время пришло влюбиться.

Настоящая любовь – глубокое, спокойное чувство, и книга очень хорошо об этом рассказывает.

Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни
Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни
+2 10
0
0

Кино может стать эффективным психологическим методом: поддержка и вдохновение в трудные времена, осознание и проживание эмоций, развитие критического мышления.

Из книги вы узнаете:

• С какими эмоциями помогут справиться Тарантино, Андерсон, фон Триер;

• Какими терапевтическими свойствами обладает кино;

• Психологические характеристики типов персонажей.




В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
+2 10
0
0

Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.

«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:

– понять, что привязанность мешает получать удовольствие;

– подружиться со своими «хочу» и «могу»;

– отпустить все лишнее из вашей жизни;

– не потерять главное – свободу быть собой.