Скачать книги Работа над собой без регистрации

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.

Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.

Вы узнаете:

– Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)

– Как разобраться в абракадабре анализов?

– Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?

– Какой спорт самый лучший?

– Что делать, чтобы стать счастливее?

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Самый провокационный психотерапевт современности Ирвин Ялом рассказывает истории своих пациентов. Обычных людей, столкнувшихся с отвергнутой любовью, ожирением, зацикленностью на сексе и с другими проблемами, ждет невероятный путь работы над собой, больше похожий на приключенческий триллер, чем на сеансы психотерапии. Выбрали главное из мегабестселлера, чтобы вы получили полное представление о книге и удивительной методике Ялома.

Саммари книги «Палач любви» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

«И жизнь продолжалась» — десять рассказов о счастье в простых вещах. О прогулках с друзьями, вкусном кофе, закатном небе, любимой музыке. Все они рассказаны через призму Чарли, журналистки газеты «Ежелунник: эссе, предсказания и аналитика». Вместе с ней вы будете кататься на велосипеде в карнавальную ночь, заглянете в бар с кактусовым соком и игрой в кости тигра, организуете свадьбу подруге во дворце, сбежите на концерт из больницы и проживёте десятилетие, полное маленьких приключений.

Женское одиночество – одна из самых страшных страшилок, которыми нас пугают. Наравне со старостью, лишним весом и сумасшествием в компании сорока кошек.

Антипод этих страшилок – что-то из сказки «поди туда не знаю куда, принеси то, не знаю что» и стань такой, не знаю какой. Слабой, но самодостаточной. Худой, но с формами. Молодой, но опытной. С детьми, но девственницей. Хозяйкой, но карьеристкой. Главное, не одинокой!

Это могли быть просто шуточки, если бы нас не было слишком много: поломанных после расставаний, но не сломленных; загруженных бытом, карьерой, детьми и пытающихся построить личную жизнь; веселых, добрых, легких, талантливых – только немного за…банных этой жизнью; забывших о себе настоящих.

Эта книга – для нас, и написала её одна из вас. Не психолог, не астролог, не нумеролог и даже не наставник миллионеров. Обычная девушка, до которой не от хорошей жизни, но всё же дошло, что только всласть побыв одной и разобравшись в себе, есть шанс обрести счастье – тот его личный сорт, который подходит именно тебе. Построить и личную, и публичную, и приличную жизнь.

Как пережить расставание и собрать новый паззл из разбитого сердца? Как справиться с внутренним холодом одиночества? Как знакомиться с мужчинами, не наступая на грабли, которые уже намозолили лоб? Как выживать, если ты мать-одиночка, сотрудник-многоручка и любовница-многоножка?

Одним словом, как из букв Ж, О, П, А собрать слово СЧАСТЬЕ, без покупки курсов, регистраций и смс? Попробуйте с помощью этой простой книги. А уже потом можно на инфокурс.

В книге присутствует нецензурная брань!

В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает многогранность выдающегося феномена красоты. Погрузитесь в мир автора, созданный из снов, мечтаний и воспоминаний. Найдите тепло и поддержку в чутких и нежных словах, из которых соткана каждая история, и вместе с маленькой девочкой по имени Габриэль научитесь видеть красоту рядом с собой и утешаться ею даже в самые тревожные времена.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь».

Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайана Трейси является практическим руководством для тех, кто стремится к личностному росту и саморазвитию. Автор утверждает, что истинный успех находится за пределами зоны комфорта, и только выходя из нее человек может раскрыть свой полный потенциал и достичь желаемых целей. Книга содержит множество советов и стратегий, которые помогут преодолеть страхи и изменить привычный уклад жизни, а также обрести мотивацию для того, чтобы подарить себе счастье.

Об авторе

Брайан Трейси – международный автор бестселлеров, спикер и консультант в области развития личности и бизнеса. Написал более 70 книг, которые переведены на десятки языков, и провел тысячи семинаров и тренингов по всему миру. Известен своими теориями по достижению успеха, управлению временем, улучшению лидерских качеств, персональному развитию и самореализации. Его работы помогают людям найти в себе силы и мотивацию для осуществления своих планов.

Данная книга, несмотря на ее небольшой объем, обеспечивает читателя всем необходимым для освоения основных теоретических и практических аспектов лидерства.

Разъяснение основных теорий лидерства помогает лучше понять сущность роли лидера в организации и обществе. Авторы концентрируют внимание на ключевых компетенциях лидера, предоставляя инструменты для их развития. Читатель узнает о различных стилях лидерства и их эффективном применении в различных сценариях. Акцент на современных тенденциях лидерства делает руководство особенно актуальным в быстро меняющейся современности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вы, если что-то сегодня планируете, ожидаете от своих дел результатов, то прочтя эту книгу увидите кратчайший путь ко всем своим планам и ожиданиям. Прочитаете не просто детектив, а расследование скрытого смысла многих священных писаний, речей и поступков людей, интеллектуальным и нравственным наследием которых живёт сегодня большая часть мира. Почему современная наука отказывается принимать во внимание обширные пласты древних знаний? Многое, что сказано в этой книге — это эксклюзивная информация, которую теоретически можно ещё найти в различных древних текстах в виде только намёков или информации в терминах сегодня большинству непонятных. Эта книга не о том, как заработать много денег, а о том, как организовывать жизнь с другими людьми наилучшим образом. Как практика Хо’опонопоно притягивает в круг общения тех, которые не отравляют жизнь, и избавляет от отравляющих жизнь? Не просто быть счастливым без круга близких людей. Многие учёные пострадали за свои исследования в этой области.

Дорогие читательницы! Вы держите в руках книгу, которая поможет вам во многих жизненных ситуациях. Это книга–советчица, наполненная силой и моим жизненным опытом. Как ее правильно читать?

Лучше читать по одной главе в день, а потом сразу же выполнять задание–практику. Пишите на специально отведенных листах прямо в книге. Я об этом позаботилась.

Если какой–то день вы пропустите, ничего страшного. Начинайте читать с первой главы. Все главы расположены в особой последовательности.

Я очень надеюсь, что практики, описанные здесь, будут для вас действительно полезны. Вы сможете открыть новое в себе, поверите в собственные возможности и наконец–то приблизитесь к себе настоящей. Пусть сбудутся мечты!

Сможет ли маленький зверек не испугаться путешествия на Загадочный остров без мамы? Что ждет его в таинственных и надвигающихся сумерках? Его ждут приключения вместе с его верными друзьями и читателем!

«Разукрашки серии ЕНОТИК: Мир игривых друзей». Очаровательный мир «Разукрашки серии «ЕНОТИК», где каждая страница оживает игривыми зверятами, окружёнными цветами, бабочками и пчёлами. Эта книга-раскраска предназначена для тех, кто ценит детализированные, но в то же время простые для раскрашивания дизайны. Откройте для себя коллекцию уникальных контурных рисунков, которые ждут, чтобы вы наполнили их жизнью и цветом. Придумай имя другу и изучи алфавит.

Донецк 2013 года. Андрей Столяров успешно занимается целительской практикой. Однако есть силы, которые понимают, что он своими способностями может сорвать их многовековые планыпорабощения славянского народа. Заклятый друг Андрея Горбунов не прекращает своих попыток устранить опасного противника с дороги.Заключительная книга трилогии, в которой не меньше интриг и невероятных приключений с участием всех главных героев. Кто выйдет из этой борьбы победителем? Вопрос остается открытым.

Веков вереницы составили годы,С тех пор как живёт человеческий род,Но тема любви не уходит из модыИ, видно, уже никогда не уйдёт.

Книга о себе, ненависти к событиям, людям, к самому себе, желании сдохнуть, а так же что случилось для перемены своего восприятия событий, как преодолевал негативные стороны событий в жизни, к чему они приводили, и что получал от этого. Здесь и ненависть одноклассников первой школы, которая и послужила причиной развития рассеянного склероза во мне и желания покончить с собой на этом фоне, что так же внесло лепту в неизлечимую (с точки зрения медицины) болезнь.

Практически любой человек способен интересно выступать и говорить так, чтобы его слушали. Но для этого мало освоить техники совершенствования речи – необходимо проработать психологические ограничения. Именно из-за них мы не можем общаться с людьми, выходить в публичное поле и развиваться.

В этой книге телеведущий и психолог Сергей Тугушев обращается к глубинной психологии и рассказывает про страхи – почему они нормальны и откуда берутся – и делится, как с ними работать. Благодаря подробным объяснениям и практическим рекомендациям вы:

• избавитесь от мешающих психологических убеждений;

• перепрограммируете внутреннего критика;

• научитесь справляться с волнением и преодолеете неосознанные внутренние блоки, которые не позволяют раскрыться.

В конце книги приведена трехнедельная программа. После ее прохождения вы будете чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией.

Для кого книга

Для всех, кто чувствует себя некомфортно перед аудиторией, но хочет стать мастером публичных выступлений.

Метафорические карты с авторскими иллюстрациями – ваши волшебные помощники в работе с внутренним состоянием. Колода карт позволяет почувствовать связь с Родовой памятью, которая поддерживает нас как в бурных водоворотах судьбы, так и в спокойных течениях бытия. Работа с картами поможет укрепить ваши отношения с Родом и осознать, что Род дает нам ресурс жизненного опыта многих поколений.

Карты подходят как для психологического консультирования, так и для самостоятельной работы.