Скачать книги Здоровый образ жизни без регистрации

Глубокое синее море. Вселенная острова Виктория
Глубокое синее море. Вселенная острова Виктория
+2 10
0
0

Что значит чувствовать себя неудачником, когда твой единственный «талант» — родиться в богатой семье? Он с детства имел всё: деньги, связи, блестящее будущее, по мнению окружающих. Но за громкой фамилией не скрывалось ни настоящих способностей, ни внутренней силы. Он стал нелюбимым мужем, потерпел крах в политике, а однажды понял, что устал быть тем, кого жалеют. И тогда в нём проснулось желание мстить. А она, юная и искренняя, не может смириться с тем, что её возлюбленный женился на другой.

Современные проблемы формирования городской среды на примере городов северного региона республики Узбекистан
Современные проблемы формирования городской среды на примере городов северного региона республики Узбекистан
+2 10
0
0

В монографии рассматриваются современные проблемы формирования городской среды в северных регионах Республики Узбекистан, включая Хорезмскую область и Республику Каракалпакстан. Анализируются социально-экономические, климатические и экологические факторы, влияющие на пространственное развитие городов, архитектурно-планировочные решения и качество городской среды.

Что мужчины делают за счёт женщин. В жизни, любви, семье
Что мужчины делают за счёт женщин. В жизни, любви, семье
+2 10
0
0

В современном мире, несмотря на декларации равенства и взаимопонимания, во многих парах сохраняется скрытая, почти архаичная экономика усилий, энергии, времени и эмоций.Одна сторона — чаще женщина — вкладывает в отношения больше, чем осознаёт, а другая — чаще мужчина — получает выгоды, даже не замечая их источника.Это не заговор и не злой умысел, скорее — наследие культурных установок, семейных сценариев и психологических привычек, которые передаются из поколения в поколение.

Конфликт с современниками как стратегия личностного роста в культуре преодоления (Научная статья в популярном изложении)
Конфликт с современниками как стратегия личностного роста в культуре преодоления (Научная статья в популярном изложении)
+2 10
0
0
Автор: Irina Tkachuk

Мы исследуем имманентное состояние личности. Человек, демонстрируя неадаптивное для личной безопасности поведение, вступает в открытое противостояние с современниками. Какую цену готов заплатить субъект культуры за свои открытия в науке и праве быть свободным человеком?

Турандот. Король-олень.
Турандот. Король-олень.
+2 10
0
0

Две классические комедии Карло Гоцци в подробном пересказе на английском языке с параллельным переводом на русский.«Турандот» — история принцессы, чьи загадки скрывают сердце, и «Король-олень» — волшебная сказка о любви, предательстве и магии превращений.Текст адаптирован для уровня B2, сохраняя дух оригинальных пьес XVIII века.Идеально для чтения, изучения языка и театральных постановок.

А за тем перевалом – Сибирь
А за тем перевалом – Сибирь
+2 10
0
0

Сборник включает философскую, любовную, пейзажную, гражданскую лирику, написанную с 2023 по 2025 год. Путешествуя по России и держа путь в сердце Сибири — Красноярск — автор подмечает мелочи и описывает свои чувства. Поэтесса пишет о переездах, деревенской жизни, потерях и новых впечатлениях — о том, что и составляет её жизнь.

7 Psychotherapiesitzungen für Erwachsene und Kinder
7 Psychotherapiesitzungen für Erwachsene und Kinder
+2 10
0
0

Als Alexandra in die Fantasiewelt eintrat, begann sie die Stimmen von Gegenständen und Pflanzen deutlich zu hören. Sie hatte Angst, doch dann lernte Sasha, diese Fähigkeit zu genießen, da sie davon schon in Märchen gehört hatte. Dank dieser Gabe konnte sie die Zitronenraupe aus einem Wasserfass retten.

Gütige Taten und Gedanken waren stets präsent im Leben des Mädchens: Alexandra lernte, Menschen und Tiere mit Worten und Blicken zu heilen. Sie setzte sich langsam neben sie, sah sie freundlich an, sprach freundliche Worte und machte beruhigende Gesten – alle fühlten sich besser und ihre Gesundheit kehrte zurück.

Питание и физическая дегенерация
Питание и физическая дегенерация
+2 10
0
0

Книга, которая изменит ваше представление о питании и уходе за зубами! Грандиозное исследование Уэстона Прайса с предисловием стоматолога Роберта Мамиконяна, использующего подходы интегративной медицины в своей работе. Издание сопровождается наглядными фотографиями и картами.

В течение десяти лет Уэстон Прайс вместе с женой путешествовал по всему миру в поисках секрета здоровых зубов. В итоге он выяснил, что именно приводит к кариесу, деформациям челюсти и другим серьезным заболеваниям, и сформулировал свод правил, которые помогут избежать этих проблем. Исследование стало предтечей современной интегральной медицины.

Книга написана простым и понятным языком, а потому подходит для широкого круга читателей.

Как бросить курить? Твоя последняя сигарета
Как бросить курить? Твоя последняя сигарета
+2 10
0
0

Книга написана не просто так. Человек, который курит, оказывается в крайне непростой ситуации, можно сказать, что в критической. Ему требуется помощь. Серьезная. Самый настоящий спасательный круг – ведь выбраться самостоятельно практически невозможно. Здесь пригодится не только опыт тех, кто бросил это пагубное занятие, но и комплексная информация, которая в книге разложена по полочкам и будет представлена в динамике.

Почему я взялся за эту тему? Что происходит вокруг – не может оставаться без внимания. С каждым годом курят все больше и больше.Сказать, что это вредно только для здоровья – ничего не сказать.

В книге представлена исчерпывающая информация, которая однозначно поможет вам покончить с этой зависимостью.

Гастрономические приключения
Гастрономические приключения
+2 10
0
0

Добро пожаловать в мир, где готовка превращается в волшебное приключение! Каждое блюдо этой книги — это не просто рецепт, а настоящий квест: ингредиенты «оживают» при правильном ритуале, ароматы раскрываются только при особом свете или звуке, а каждое действие на кухне становится частью интерактивного путешествия.

Завтраки, обеды, закуски и десерты здесь оживают перед глазами: вы не просто смешиваете продукты — вы создаёте настроение, пробуждаете вкусы и погружаетесь в атмосферу магии.

Для кого эта книга:

Для любителей готовить и открывать новые вкусовые ощущения.

Для тех, кто хочет превратить обычный приём пищи в маленькое приключение.

Для детей и взрослых, которые любят интерактивные и творческие подходы на кухне.

Зачем она нужна:

Чтобы сделать готовку игрой и развлечением.

Чтобы пробудить воображение и внимание к деталям.

Чтобы открыть новые сочетания вкусов и ароматов.

Польза и итог:

Простые рецепты превращаются в магические ритуалы.

Каждое блюдо становится событием и историей.

Кристалл времени
Кристалл времени
+2 10
0
0

Погрузитесь в мир, где еда превращается в магические артефакты, а каждый рецепт — маленькое волшебство. Эта книга сочетает фантазию и реальную кулинарию: напитки, закуски, горячие блюда и десерты, которые выглядят как инопланетные лакомства, сияющие кристаллы или алхимические зелья.

Вы найдете пошаговые инструкции с точными ингредиентами и калорийностью, а также визуальные эффекты: переливы цветов, светящиеся элементы, радужные слои и волшебные искры. Каждое блюдо — это не только вкусное творение, но и эстетическое приключение, которое оживляет кухню и превращает обычный приём пищи в магический ритуал.

Эта книга станет вашим проводником в мир фантастической кулинарии, вдохновляя создавать и пробовать необычные, волшебные блюда, которые поражают воображение и радуют вкус.

История и развитие нейросетей
История и развитие нейросетей
+2 10
0
0

В данной книге представлено комплексное и последовательное исследование нейросетей — одной из самых революционных технологий нашего времени. Автор раскрывает историю зарождения и развития искусственного интеллекта, начиная с первых математических моделей и идей, которые легли в основу современных нейросетевых алгоритмов. Особое внимание уделяется ключевым этапам, включая достижения глубинного обучения и роль больших данных и вычислительных мощностей.

Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
+2 10
0
0

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием?

Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.

Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.