Скачать книги Самопомощь без регистрации

Наталья Гусева – практикующий психолог и специалист по работе с деструктивными состояниями психики. С помощью ее книги вы сможете проработать старые травмы и негативные установки, а также принять и полюбить себя настоящую.

Авторские техники и вдохновляющие примеры помогут вам настроить свою психологическую программу так, чтобы вернуть в жизнь радость и гармонию.

Эта книга – твой личный навигатор в мире внутренних программ, убеждений и скрытых сценариев, которые формируют твою жизнь. Если ты чувствуешь, что потерялась, не знаешь, куда двигаться дальше, или просто устала от постоянного внутреннего диалога: «Что со мной не так?» – пора взять управление в свои руки! Что мешает тебе быть счастливой? Возможно, проблема кроется в неправильной «программе», по которой ты живешь?

В моменты сомнений книга станет для тебя надежной опорой, поможет исцелиться от старых травм и проработать негативные эмоции и убеждения. Ты сможешь понять, принять и полюбить себя, обрести вдохновение и мотивацию для изменения жизни, найти свою уникальную дорогу, которая приведет к счастью. С помощью мощных упражнений и практик ты освободишься от мешающих стереотипов и перепишешь свою программу начисто!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Секреты эффективной мотивации. Как вдохновлять себя каждый день» — это вдохновляющее и глубоко личное руководство для тех, кто устал бороться с апатией, выгоранием и бесконечным самоосуждением. Эта книга помогает не просто найти мотивацию, а создать свою уникальную систему внутренней поддержки. Через осознанность, простые практики, силу привычек, работу с эмоциями и смыслами автор раскрывает путь к устойчивой энергии, ясности и вдохновению — не временно, а каждый день. Это книга не про усилия. Это книга про возвращение к себе.

Книга «Энергия настойчивости. Как не сдаваться перед трудностями» — это глубокое исследование внутренней силы человека, помогающее обрести устойчивость в моменты сомнений, боли и усталости. Она раскрывает, что настойчивость — это не врождённый дар, а навык, который можно развивать шаг за шагом. Через реальные жизненные примеры, психологические открытия и искренние размышления, читатель получает мощный инструмент для преодоления внутренних и внешних барьеров. Эта книга — не о том, как стать идеальным, а о том, как оставаться собой и продолжать идти, даже когда никто не верит. Вдохновляющее руководство для тех, кто хочет жить с опорой на себя и свои ценности.

«Искусство преодолевать страхи. Как справляться с сомнениями и обрести уверенность» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации. Книга раскрывает природу страха, сомнений и неуверенности, помогая читателю понять их причины и научиться справляться с ними не через борьбу, а через осознанность, принятие и развитие устойчивости. Каждая глава — это шаг к созданию новой личности: целостной, уверенной, живущей в согласии с собой. Этот путь — не к идеалу, а к подлинной свободе быть собой.

1813 год. Царствование императора Александра I, до отмены крепостного права осталось чуть меньше полувека. В двадцати верстах от города Торжка, в окрестностях деревни Ви́шенье, крестьянский сын с топором в руках угрожающе кричал своим товарищам: «Всех срублю, подите прочь!». Те в ужасе от него разбегались, ведь он только что убил своего господина Павла Львова. Что же произошло в тот день два столетия назад? Что побудило 17-летнего крепостного решиться на крайние меры?

Дарья Гребенщикова, театральный художник, окончила постановочный факультет Школы-Студии МХАТ, долгое время работала в московском Ленкоме. С 1992 живет с мужем в деревне Шешурино Тверской области. Пишет стихи, повести, рассказы, издается с 2018 года. Её книги «ДАШУАРЫ», «От меня до тебя два шага и целая жизнь», «Мона Ли», «Бузина» полюбили читатели, на ее стихи сочиняют песни и романсы, по мотивам ее произведений ставят спектакли. Книга «Бузина» — участник книжных ярмарок и разных конкурсов. Книга содержит нецензурную брань.

В краткой книге рассказывается про еврейскую молитву. В книге представлено: история еврейских молитв, цели и задачи, значение и религиозная роль молитв, социальное значение.

Когда-то в волшебной стране жил любопытный маленький ослик по имени Доминик. Однажды, исследуя волшебный лес, Доминик наткнулся на потайной портал, расположенный в стволе древнего дерева. Не колеблясь, он смело шагнул внутрь и оказался в захватывающем дух сказочном мире, где люди и животные жили бок о бок. К своему изумлению, Доминик обнаружил, что ослы были правителями этого необычного королевства, управляемого мудрым и добрым королем ослов.

Когда-то в мирной деревушке жил добросердечный осел по имени Хосе. В то время как все остальные животные стремились к своим мечтам, Хосе стремился к чему-то большему. Однажды он наткнулся на старую гитару и обнаружил в себе скрытый музыкальный талант. С вновь обретенным энтузиазмом Хосе отправился в удивительное путешествие в качестве странствующего гитариста, наигрывая мелодии, которые эхом разносились по улицам.

Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на то, что привлекает более 90% всех нас и во все времена — дешевая и практичная одежда. Безусловно, именно она всегда выручала человечество во все времена, и продолжает делать это сейчас.

Эта книга — больше, чем просто сборник стихов. Это — голос мужа, отца, деда, друга. Это страницы жизни, прожитые с чувством, идущим из самого сердца. Юрий Корепанов умеет тонко чувствовать — погоду, время, возраст, любовь, боль, иронию — и передавать это с простотой и силой настоящего поэта.Его стихи — как разговор за кухонным столом, тёплое воспоминание о молодости, размышление над судьбой и признание в любви близким. В них — лёгкий юмор, глубокая грусть, честность и светлая надежда.

Вторая книга серии «Плац» от мастера остросюжетных романов Альберта Байкалова — пронзительная драма о судьбах в преддверии краха Российской империи. «Плац» — страна и души героев, где трагедии множатся, отражая безумие.Пётр Ильич сталкивается с признанием жены в измене. Его брат Николай, отбывающий ссылку за перевозку революционной переписки, ищет опору, пока беременная супруга теряет рассудок.Их жизни вторят агонии державы. Какой неожиданный выбор предстоит героям?

Эта книга включает в себя тексты песен, именно поэтому припев может повторяться несколько раз. Все песни существуют в реальности. Но так как они одновременно с этим являются стихами (стихопесни), то и петь их необязательно, можно просто прочитать как обычные (или необычные) стихи.Стихопесни в этом сборнике на разные темы, от простой или непростой любви и до весьма сложных проблем бытия.

Это пособие — вторая книга проекта «Начни говорить красиво на казахском», направленного на обогащение активного словарного запаса и развитие выразительной речи. Учебник предназначен для тех, кто уже говорит по-казахски, но ощущает нехватку живых, образных выражений в повседневном общении.В этой части основное внимание уделено лексике, связанной с телом и душой — жан мен тән. Вы познакомитесь с устойчивыми словосочетаниями, которые сделают вашу речь по-настоящему казахской по духу.

Эхо столкновения галактик в глубинах Вселенной достигает Земли и превращает жизнь пятерых студентов в невероятное испытание. В результате Земля оказывается в центре борьбы интересов тех, кто жил в предыдущей Вселенной до Большого Взрыва. Причём их появление приводит к новой трагедии, которая ставит перед молодыми студентами невероятно сложные вопросы своего собственного выживания.

Буква М — это произведение, которое погружает читателя.Автор использует лишь одну букву «М».Книга передает глубокие эмоции и заставляет задуматься о мире.