Двадцать лет после катастрофы. Город Приморск - город-призрак.
Когда случилась авария, весь город окутал туман, а часть с заводом, ушла в море, и ее захватили Рельзы.
Руслан - двадцатишестилетний парень, живший в этом городе, который в нынешнее время стал пристанищем наркоманов, фракций и бандитов.
Третья книга автора. Продолжает говорить о выходе из депрессии и о своих чувствах. Здесь также озвучена тема о том, что такое депрессия и как себя вести партнеру.
За тридцать лет у молодого человека не случилось того, что заставило б его сердце биться быстрее, и он не почувствовал того, что смог бы назвать лучшим периодом в своей жизни. И день изо дня, мужчина чувствует, что «дыра» в груди становится все больше и он не может его заполнить, как бы не старался.
Многие по-прежнему считают депрессию надуманной болезнью и оправданием лености. Причем взрослому оказаться в объятиях Дементора ещё допустимо. А вот к детям, погрузившимся в апатию, понимания меньше в разы. Однако, по данным Юнисеф на август 2021 года, от клинической депрессии на планете страдает каждый четвертый ребенок или подросток младше 18 лет.
Книга Алены Щекотовой, психолога и эксперта по детско-родительским отношениям, поможет увидеть, что ваш ребенок находится в депрессии, даже если она тщательно скрывается под маской – тревожности, гиперактивности, высокой успеваемости, равнодушия или социофобии.
Вы прочитаете о причинах депрессии, ее масках, мифах о ней и узнаете, какие шаги вам стоит предпринять, чтобы помочь своему тоскующему ребенку или хмурому подростку справиться с «зимой души».
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.
Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Для кого
Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству – и себе самому.
Что такое смысл жизни? Это глобальный философский вопрос или личное открытие? Это заложенный природой механизм или свободный выбор человека?
В книге рассматриваются различные подходы к этому вечному вопросу — от философии и религии до науки и психологии. Мы исследуем, почему люди ищут смысл, какие методы помогают его найти, и можно ли жить счастливо без него.
Вы узнаете...
Как философы, учёные и духовные учения объясняли смысл жизни.
Почему некоторые люди не нуждаются в глубоком смысле, а другим он жизненно необходим.
Как связать повседневные действия с глубокой жизненной целью.
Можно ли быть счастливым, не зная, зачем живёшь.
Какие методики помогают человеку осознанно строить свою жизнь.
Эта книга не даёт единственного правильного ответа, но предлагает карту, с помощью которой каждый сможет найти свой путь к осмысленной и наполненной жизни.
Участие в шахматном турнире, превращает жизнь молодого парня в кошмар.
Это обширное руководство для психологов, психотерапевтов, коучей и всех, кто интересуется методами психотерапии. В книге собраны эффективные упражнения, техники и практики, используемые в различных направлениях психотерапии.
Я хочу рассказать свою историю, чтобы понять, как я оказалась в такой сложной ситуации. при этом я не хочу кого то задеть своими словами и высказываниями просто это моя история
История, разбившая сердца всему Буктоку и захватившая его душераздирающими цитатами. Абсолютный хит Буктока – более 400 МЛН просмотров по хэштегу. В искренние эмоции, которые показывает эта книга, невозможно не поверить.
Любовь может либо сломить тебя, либо освободить.
Сколько боли ты готова перенести ради того, кого любишь?
Смелая, харизматичная и очаровательная Блю Хендерсон ежедневно преодолевает жизненные трудности с фальшивой улыбкой.
Тихий, замкнутый и загадочный Джейс Боланд привлекает ее внимание с первой секунды. Это меняет их жизни навсегда.
Их невероятная связь мучает, восстанавливает и ломает их, заставляя Блю и Джейса столкнуться с травмами своего прошлого и попытаться спасти свои отношения.
«Эта книга постоянно разбивала меня на кусочки, а затем снова собирала воедино – это были эмоциональные американские горки». – Отзыв читателя
Слово «blu» (чаще в английском используется написание «blue») может означать не только синий цвет, но и хандру, депрессию, меланхолию, печаль, грусть. Выражение «blue mood» часто используется в психологии и означает дурное или скверное настроение, подавленное, депрессивное состояние. То есть эта книга и об оттенках грусти и депрессии, и о многозначности главной героини.
Мари-Франс Леже пишет истории с детства, а теперь и делится своими произведениями с миром. Она обожает читать книги, которые уносят ее из реальности, но при этом сама Мари склонна писать именно о ней. Большая часть ее произведений – это реалистическая литература, основанная на настоящих событиях и людях, но ограничивать себя в жанрах она не планирует. Мари нравится экспериментировать с фэнтези и триллерами, литературной прозой и, конечно же, романтикой.
«Может, я влюблялась в то, кем люди потенциально могли быть, а не в то, кем они были на самом деле».
Известный стример пытается бороться с выгоранием и преодолеть творческий кризис. Юмористическая драма
Пожилая женщина впадает в депрессию, ассоциируя свои потери и несчастья с предметами домашней обстановки. Некто возвращает ей интерес к жизни
Мина в своей жизни была окружена любовью и поддержкой, однако одна встреча с Артуром внезапно нарушает её привычный порядок вещей. Мина познает горечь разочарования, когда два близких ей человека предают ее, оставив в одиночестве. Эта ситуация становится катализатором серьезных перемен в ее жизни, направляя ее на путь самопознания и борьбы с внутренними демонами. Год, проведенный в психиатрической клинике, становится для Мины критическим периодом, где она учится прощать, отпускать прошлое и заново открывать для себя радость жизни. Важным элементом восстановления становится Артур, который не только помогает ей преодолеть страдания, но и стремится ввести ее в новый мир возможностей, и любви.
Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни можно намного легче.
Несколько лет назад Юлия Тивелькова – практикующий психотерапевт и супервизор – сама перенесла тяжелую потерю и, анализируя происходящее внутри, поняла, что процесс горевания, с одной стороны, глубже, чем мы полагаем, а с другой – происходит не стихийно, а подчиняясь определенным закономерностям, отличным от известных схем. В своей книге она доступно, легко и подробно рассказывает читателям, почему горе важно прожить, как сделать так, чтобы оно не захлестнуло с головой, а стало лекарством, и как выжить в условиях современного мира, полного неопределенности, стресса и потерь.
Горе, утрата близкого человека – сложные переживания, с которыми трудно справиться. Опустошение и печаль – нормальные состояния, через которые проходит каждый в таких обстоятельствах. Мы чувствуем себя изолированными, одинокими и сбитыми с толку. И иногда бывает трудно провести грань между осмысленной скорбью и ситуацией, когда человек попадает в ловушку молчания, избегающего поведения и проблем с психическим здоровьем.
Чтобы вы могли прожить и отпустить боль, в этом издании собраны наиболее эффективные психологические инструменты из лучших книг, посвященных утратам. Выполнение упражнений позволит пережить потерю, приведет к ясности восприятия окружающего мира и эмоциональному покою. Все техники были тщательно изучены и опробованы на сотнях людей, которые обращались за помощью в связи со своим горем и трауром. Поэтому вы можете быть уверены, что хотя бы одна из предложенных в книге практик подойдет именно вам.
Процесс проживания горя – один из самых сложных и травматичных этапов. Важно поддерживать себя в этот период. Утрата – это не кара, не наказание, а неизбежная составляющая жизни. Она может стать источником смысла и объяснить вам, каким вы хотите видеть свой дальнейший путь. Будьте бережны и деликатны с самими с собой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Рэндольф М. Несси, доктор медицинских наук, стал одним из основателей направления эволюционной медицины, когда в 1994 году в соавторстве написал книгу «Почему мы болеем». Является директором-основателем Центра эволюции и медицины при Университете Аризоны, членом Американской ассоциации содействия развитию науки и президентом Международного общества эволюции, медицины и общественного здравоохранения.
«Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства» (2019) устраняет разрыв между эволюционной биологией и психиатрией, отвечая на некоторые насущные вопросы о том, почему мы чувствуем то, что чувствуем. Сосредоточившись на своем эволюционном развитии, мы сможем лучше понять, откуда берутся многие из самых инстинктивных чувств, настроений и эмоций, и как лучше подходить к лечению психических расстройств.
