Скачать книги Депрессия без регистрации

Что, если ваши страхи, обиды и апатия — не просто чувства, а живые, хищные существа, обитающие внутри вас?

«Гной и свет» — это не история, которую читают. Это опыт, который переживают. Безжалостное погружение в сознание человека, где каждый день — это война не на жизнь, а на смерть между внутренними демонами.

Автор отказывается от привычного повествования и бросает вас прямо в эпицентр хаоса. Это нелегкое, а порой и мучительное чтение, которое не гладит по голове, а хватает за горло.

Если вы не боитесь заглянуть в эту тьму, будьте готовы стать свидетелем ее безжалостной природы.

Эта книга — испытание. И она не для всех.

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?

В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?

В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?

Какие фобии наиболее распространены, а самое главное – как с ними бороться?

Почему «сегодня просто не мой день» может стать тревожным звоночком и как генетика увеличивает шанс возникновения депрессии?

Какие бывают зависимости и что их все объединяет?

Найти у себя болезнь не страшно. Куда страшнее оставить все как есть и надеяться, что пройдет само. К сожалению, не пройдет, так начните свой путь борьбы с изучения своего врага!

Эта книга поможет разобраться в том, что из себя представляют фобии, тревога и депрессия на самом деле и где искать корень проблем. В книге вы найдете опросники, которые помогут вам определить, есть ли у вас или вашего близкого то или иное расстройство, а также ответы на самые популярные вопросы, которые помогут лучше разобраться в том, что из себя представляют затронутые заболевания, и развеют некоторые мифы о них.

Эта книга – ваш первый шаг навстречу счастливой жизни.

Это не инструкция. Это книга, которая говорит с тобой. Она не даёт жёстких советов. Не требует быть сильным. Не заставляет что-то доказывать. Это книга, которая просто рядом — когда ты на грани, когда не веришь, когда молчишь.

В каждой главе — голос, который говорит: «Я понимаю. Ты не один. Мы найдём выход вместе».

Для тех, кто переживает депрессию, эмоциональное выгорание, одиночество.

Для тех, кто устал быть «нормальным» и просто хочет дышать.

Для тех, кто хочет вернуться к себе.

История о парне в клетчатых штанах, который сыграл в жизни Евы определённую роль. Как же началась история с ним и чемона закончилась? И при чём тут судьба? Что ж, судьба - она злодейка. Она никогда не делает ничего просто так. Вот и в этой истории судьба распорядилась по-своему. Книга посвящается истории отношений, которые пока не случились.

1813 год. Царствование императора Александра I, до отмены крепостного права осталось чуть меньше полувека. В двадцати верстах от города Торжка, в окрестностях деревни Ви́шенье, крестьянский сын с топором в руках угрожающе кричал своим товарищам: «Всех срублю, подите прочь!». Те в ужасе от него разбегались, ведь он только что убил своего господина Павла Львова. Что же произошло в тот день два столетия назад? Что побудило 17-летнего крепостного решиться на крайние меры?

Дарья Гребенщикова, театральный художник, окончила постановочный факультет Школы-Студии МХАТ, долгое время работала в московском Ленкоме. С 1992 живет с мужем в деревне Шешурино Тверской области. Пишет стихи, повести, рассказы, издается с 2018 года. Её книги «ДАШУАРЫ», «От меня до тебя два шага и целая жизнь», «Мона Ли», «Бузина» полюбили читатели, на ее стихи сочиняют песни и романсы, по мотивам ее произведений ставят спектакли. Книга «Бузина» — участник книжных ярмарок и разных конкурсов. Книга содержит нецензурную брань.

В краткой книге рассказывается про еврейскую молитву. В книге представлено: история еврейских молитв, цели и задачи, значение и религиозная роль молитв, социальное значение.

Это саммари – сокращенная версия книги «Я не хочу об этом говорить. Как найти и обезвредить скрытые причины мужской депрессии» Терренса Рила. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

С раннего детства мальчики усваивают негласное правило: проявлять эмоции – не по-мужски, «мужчины не плачут». Эта установка рождает парадокс: внешне благополучные мужчины, добившиеся карьерных высот и создавшие семью, очень часто ощущают внутри пустоту и невыразимую боль. Подавленные переживания находят выход в трудоголизме, эмоциональной холодности, вспышках гнева или различных зависимостях. Все это симптомы скрытой мужской депрессии.

Психотерапевт Терренс Рил раскрывает эту проблему, опираясь на двадцатилетний профессиональный опыт и личную историю: он наблюдал мучительную борьбу с депрессией собственного отца. Эта книга – гид для мужчин, осмелившихся принять собственную уязвимость, построить глубокие отношения и найти исцеление от депрессии.

Подарите, перешлите эту книгу тем,у кого недавно случилось горе. У кого умер близкий человек, кто переживает потерю. Врач психотерапевт Павел Буков на основе многолетнего опыта делится рекомендациями, как пережить утрату и вернуться к нормальной жизни. Из книги можно узнать, какое переживание горя укладывается в нормальные рамки, а когда нужна помощь специалиста. Брать ли детей на похороны? Как относиться к снам, в которых присутствуют умершие?

А что если осталась только надежда...на смерть..... как жить дальше, как чувствовать, если нет чувств?

Если Вы чувствуете, что над Вашей головой резко сгустились тучи, мир стал черно-белым и более враждебным, а жизнерадостность как будто кто-то выкачал из Вас через восьмичасовую 

рабочую трубочку-ежедневку, то эта книга для Вас.

Она написана на основании собственного авторского опыта попадания в депрессию с целью найти ту самую формулу счастливой и гармоничной жизни. Под силу ли это автору, оказавшемуся на дне, читайте в книге. Что ж, поехали? ;)

"Путь к свету" — это практическое руководство для тех, кто устал от депрессии и хочет вернуть себе радость жизни. В книге нет абстрактных советов — только проверенные психологические техники, упражнения для тела и разума, а также четкие инструкции, как:

Прервать цикл негативных мыслей

Вернуть способность чувствовать удовольствие

Перестать жить прошлыми ошибками

Построить поддерживающие отношения

Предотвратить возвращение депрессии

Написанная просто и честно, эта книга станет вашим спутником на пути к свету — шаг за шагом, день за днём.

Для кого:

Для тех, кто устал просто "держаться" и готов действовать.

Эта книга — для тех, кто боится говорить. Для тех, кто не может плакать. Для тех, кто не может проснуться. Для тех, кто не знает зачем. Для тех, кто не может быть собой. Для тех, кто не может быть целым. Для тех, кто не может быть счастливым. Для тех, кто не может быть любимым. Для тех, кто не может быть нормальным. Для тех, кто не может быть живым. Для тех, кто всё ещё здесь. Для тех, кто не ушёл. Для тех, кто всё ещё дышит.

Это вдохновляющая книга, про самые разные истории о людях, о мире, и о любви. Благодаря историям, можно рассмотреть собственные эмоции и каждый раз делать самоанализ, научиться принимать себя и свой мир. Книга создана для поддержки на пути самопознанию и любви к себе.

Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии.

Навыки, которыми мы делимся, основываются на осознанности – мощном противоядии от человеческих страданий, которое успешно применяется более двух тысяч лет.

Особенности

Множество упражнений, которые можно выполнять прямо в книге: отвечать на вопросы, заполнять таблицы.

Мы сами применяем эти навыки и знаем на собственном опыте, как они помогают наполнить жизнь новым смыслом.

Эта книга — не теория. Это личный путь автора через темный лабиринт депрессии. После двух лет боли, изоляции и полной потери смысла жизни, он нашел способ выбраться из бездны. Сегодня он делится 12 практическими шагами, которые помогли ему восстановить себя — физически, эмоционально и духовно. Книга наполнена мотивацией, научными фактами и простыми инструментами, которые помогут каждому читателю взять свою жизнь обратно под контроль.