Скачать книги Медитации без регистрации

В вашем распоряжении мощный инструмент – ваш собственный разум. "Гибкий разум: Как перенастроить мозг на успех" раскроет ключи к личной трансформации и развитию. На страницах этой книги вы научитесь, как гибкость мышления становится основой для успешной жизни, как стресс воздействует на мозг и какие психологические барьеры мешают достигать целей. Углубившись в научные концепции о работе мозга и эмоциональном интеллекте, вы поймете, как создавать позитивный внутренний диалог и визуализировать свои достижения. Применяя техники медитации и выходя из зоны комфорта, вы сможете развить устойчивость и креативность. Каждая глава наполнена практическими инструментами и стратегиями управления временем, которые помогут настроить ваш мозг на позитивные изменения и научат принимать неудачи как возможность для роста. Сделайте шаг к успеху, вооружившись знаниями и вдохновением. Обложка: Midjourney - Лицензия

Доктор философии и нейробиолог, авторитетный специалист по буддийской медитации Джон Йейтс (Куладаса) составил полное руководство по медитации. Узнайте главное из книги, которая открывает новые горизонты осознанности для тех, кто уже давно практикует медитации, и становится доступным путеводителем для новичков в тренировке ума.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Эмоциональная ароматерапия – это сила в дар от самой планеты. Приглашаем вас в удивительное путешествие-исследование, чтобы ближе соприкоснуться со своей женской природой с помощью эфирных масел и магии современной аромаведьмы.

В этой книге собраны тайные практики и послания от духа растений. Между ними красной художественной нитью проведена история с личной трансформацией с помощью эмоциональной ароматерапии. Возвращайтесь к рецептам, практикам и посланиям трав в свободном порядке, по интуиции, сразу практикуйте то, о чем читаете и постепенно внедряйте в свою жизнь аромамагию!

Любая сила – это ответственность. Именно поэтому практики и послания – тайные. Они лишь для тех, кто готов принимать и слышать! И если вы читаете эти строки, поздравляю! Здесь точно не могло оказаться случайных людей. А значит… в добрый путь!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В учебном пособии предложены примеры практического применения искусственных нейронным сетям для решения задач регрессии, кластеризации, классификации, распознавания образов.

Действие происходит в Москве в 2006 году, куда герой прибывает без денег на электричках. Сразу же знакомится с обитателями дна Москвы и не только. Его ждут различные приключения и эдакая разведка Москвы и её окрестностей.

Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как с этим справиться? В этой книге ты найдёшь простые и понятные решения: питание, режим сна, физическая активность, работа с эмоциями. Всё, что нужно, чтобы вернуть энергию, радость и здоровье. Давай разбираться вместе!

«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов и перегрузок. В ней рассматриваются методы, которые способствуют быстрому восстановлению физического, психоэмоционального и ментального состояния. Читатели узнают, как сбалансировать отдых с продуктивностью, улучшить качество жизни через медитацию, осознанность, физическую активность и правильное планирование отдыха. Книга поможет вам восстановить силы, избежать выгорания и повысить личную эффективность, научив находить гармонию между работой и отдыхом.

"Секреты продуктивного утра. Как начать день на 100%" — это книга, которая раскрывает мощные утренние ритуалы успешных людей и помогает создать свою собственную утреннюю рутину для максимальной продуктивности и гармонии. В ней представлены простые и эффективные техники, которые помогут вам пробудиться с энергией, снизить уровень стресса, повысить концентрацию и настроиться на успешный день. С помощью медитации, физической активности, благодарности и правильного планирования вы научитесь делать утро не только приятным, но и основой для продуктивной жизни. Начните день с осознанности и уверенности, чтобы каждый новый шаг был направлен к достижению ваших целей.

Книга «Медитация: 7 ступеней к обретению внутреннего мира» — это практическое руководство, созданное для тех, кто стремится достичь гармонии и внутреннего покоя через медитацию. Автор шаг за шагом проводит читателя по пути самопознания, раскрывая древние практики, которые помогут освободиться от ментальных и физических блоков, развить концентрацию, пробудить интуицию и исцелить сердце.

На каждой из семи ступеней раскрываются ключевые аспекты медитации: от обретения внутренней тишины до соединения с космосом и достижения состояния самадхи. Книга предлагает простые и эффективные техники, такие как медитации на объекте, дыхательные практики, упражнения для расслабления тела и развития сострадания.

Это не просто теория— книга помогает внедрить медитацию в повседневную жизнь, открывая путь к глубокому духовному пробуждению, внутренней мудрости и единству с окружающим миром.

Cказки нового времени - это серия терапевтических сказок-медитаций, которую Юлия Чай написала для НОЧЕЙ ГОНГОВ в Планетерии #1. Их слушали вживую под куполом звезд каждый раз 250-300 человек. Теперь сказки доступны каждому, кто ищет новые смыслы для себя и своих детей. В том числе для внутреннего ребенка.

Книга "Дзен и искусство управления сап-бордом" представляет собой сочетание учения Дзен и современного вида спорта — сап-бординга. В этой книге автор исследует, как принципы Дзен могут быть применены к управлению сап-бордом, чтобы улучшить технику, концентрацию и общее удовольствие от катания.

Рассматриваются правила управления сап-бордом и предлагаются виды медитации для достижения внутреннего покоя, гармонии, самопознания, личностного роста и духовного развития через практику сап-бординга и учения Дзен.

Книга "Дзен и искусство управления сап-бордом" предназначена для всех, кто интересуется сап-бордингом, независимо от уровня их опыта, она будет полезна как новичкам, так и опытным сап-бордистам, присоединяйтесь к единомышленникам и откройте для себя новые горизонты в мире сап-бординга и философии Дзен.

Фото на обложке - автор.

Владимир Жикаренцев – известный российский философ, писатель и психолог, автор популярных книг и семинаров. Тираж его книг превышает пять миллионов экземпляров! Книга «Путь к свободе» уже выдержала восемь переизданий и стала классикой.

Многие авторы пишут о том, что мысли оказывают воздействие на нашу жизнь и, если научиться управлять ими, откроется новая реальность. Но как это сделать?

Эта книга – практика. Упражнения, которые вы найдете здесь, научат вас работать с мыслями и откроют настоящий путь к свободе. У вас есть реальная возможность овладеть психической энергией, выстроить гармоничные отношения с людьми и просто стать здоровым и счастливым человеком.

Книга выходила ранее под названием «Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силы. 8-е издание».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга эзотерических знаний о развитии и самоуправлении личностью с применением психологических и здоровьесберегающих технологий.

Автором книги раскрывается природа внутреннего мира человека, рассматриваются различные варианты личностного роста и предлагаются практические методы и приёмы, которые помогут: выйти на новый уровень более глубокого понимания самого себя; развить свои умения и познания управлением своей жизнью по своему усмотрению; обрести душевный покой; получить успокоение и умиротворение от уверенности, что цель жизни будет выполнена.

В книге изложена система смысла жизни и предназначения человека, медитативные практики и здоровьесберегающие технологии, основанные на законах Вселенной.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Роман Волков — инженер и мечтатель, с детства вдохновленный звездами, стал основателем крупной частной космической компании. Когда ему ставят смертельный диагноз, он решает превратить свою смерть в научный прорыв. Проект «Солнечный путь», должен отправить его тело к Солнцу, чтобы стать частью звезды. Последний полет становится важной научной миссией. Это трогательная история о мечте, науке и любви, как один человек, находит способ оставить след в истории, вдохновляя других на новые открытия.

Эта книга представляет собой избранные сказки из книги Арабо Саргсяна «Книга-оракул зеленой ведьмы. Фабула Мабоника: сказки духов осени, зимы, весны и лета», с яркими цветными иллюстрациями персонажей. Существа в этой книге рассказывают о своих важных делах или, напротив, нелепых проделках, милых, добрых, а порой и коварных поступках, о своих праздниках и традициях, песнях, танцах и особой магии.

Каждая сказка заканчивается важным коротким посланием-напутствием. Таким образом, оракул призван помочь вам найти ответы через послания из мира духов. Просто подумайте об интересующей вас ситуации и откройте книгу на любой странице. Какой совет вы получили? Возможно, его еще предстоит обдумать, ведь существа иного мира выражаются иносказательно.

«Я верю, что в этих историях найдется ответ практически на все вопросы, которые у вас есть. Это также увлекательное чтение для долгих зимних вечеров, жарких летних полудней или осенних сумерек под звуки дождя – и вообще в любое время духи готовы утешить ваши сердце и душу своими рассказами».

Арабо Саргсян

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга представляет собой избранные сказки из книги Арабо Саргсяна «Рогатый заяц. Духи Колеса года, сказки для детей ведьм», с яркими цветными иллюстрациями персонажей. Эти истории родились из наблюдений автора за магией природы и повседневными чудесами.

Духи Колеса года, с которыми вы познакомитесь, расскажут поучительные истории, помогут наладить отношения с близкими и простым языком объяснят сложные вещи. В их мире действуют совсем иные законы. На собственном примере они передадут важнейшие послания, уроки добра и бесценные истины жизни.

Также духи могут отвечать на интересующие вопросы. Если вас что-то волнует, задайте вопрос книге, как если бы это был оракул, и откройте наугад на любой странице. Так вы сможете получить как прямую подсказку, так и более философский ответ, над которым придется поразмыслить.

Еще один способ работы с книгой – это проживание дня с каким-то определенным духом. Этот метод будет долгим, ведь духов много, поэтому можете воспользоваться медитацией и спросить напрямую, что воплощает конкретный дух в реальной жизни.

Что делать, если вам попался не дух, а праздник, растение или какой-то магический инструмент? То же, что и в случае с духами, – попытаться найти ответ.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.