Книга для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройство. Поведенческая психология для спокойной жизни, простыми словами.
Все, наверное, слышали истории о двух девушках, одна из которых «рабочая лошадка», а другая очаровательная куколка, и о том, как одна из них запросто уводит жениха у своей менее удачливой подруги. Но как быть в такой ситуации родным сестрам? Что теперь кроется за их воспоминаниями об общей комнате, одном письменном столе на двоих, об их общем детстве? Мила и Милена – две родные сестры, две соперницы, две героини повести Ирины Степановской.
Порой безразличие ранит сильнее всего. Особенно холодность родного человека. Сломит оно или закалит? Найдет ли прощение? Или осколки вопьются так глубоко, что боль не утихнет и спустя многие годы?
Стефания обычная девушка. Живя в полноценной семье, она всегда чувствует одиночество. Деспот отец диктует свои правила и изводит ее каждый день. Не правильно одета, слишком громко разговариваешь, совсем не думаешь о мнение других, это она слышит каждый день.Стеф горит мечтой прожить яркую, а главную самостоятельную жизнь. Убежать из маленького городка в Нью-Йорк и наконец-то делать то, что только хочется ей. Но становится сложно двигаться к своей цели, когда появляется первая любовь. Мэйсон мечта каждой. Красивый, харизматичный, дает надежду на лучшее. Но смогут ли они сохранить свои чувства, под гнетом сложных обстоятельств? Сможет ли Стеф, исполнить свою мечту, после всего случившегося. Мы можем только надеятся.
Главная героиня рассказа Вера сначала старается заслужить любовь родителей, а потом завоевать любимого мужчину. Пытаясь стать кем-то для других, перестает понимать, какая она на самом деле. Уже во взрослом возрасте хочет освободиться от власти матери. А еще почувствовать наконец любовь своего гражданского мужа Никиты. И для этого в ход идет все: от «я выстрою головокружительную карьеру, чтобы ты мной гордился» и «буду выглядеть так, как ты хочешь» до конфликтов и измен. Но только можно ли заслужить любовь? И как ты себя при этом чувствуешь?
Автор книги, психотерапевт по роду своей деятельности, написал этот роман с целью развития читателей, использовал художественное оформление в стиле мистики. Роман насыщен различными философскими и психологическими диалогами. Эту книгу автор написал, используя рассказы своих пациентов, когда работал в психбольнице. Для раскрытия темы он взял уже известный в классической литературе ход, как взаимоотношение человека и потусторонней силы. В его книге подобный призрак проводит своего избранника по душевным лабиринтам дурдома, в котором тот постигает мудрость и опыт жизни.
Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте того, что они сами пережили.
В своей книге она проливает свет на «трудных» жертв травм, которых общество часто игнорирует, и затрагивает такие жизненно важные вопросы, как:
– Что такое травма на самом деле?
– Как перестать быть вечной жертвой?
– В чем отличие травмы от стрессового события?
– Почему одни люди восстанавливаются после травм, а другие продолжают страдать?
– Где найти силы и смелость, чтобы обратиться за помощью?
– Как справиться с травмой тому, кто помогает их преодолеть?
– Как построить здоровые отношения с окружающим миром травмированному человеку?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.
Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.
Из этой книги вы узнаете, как:
– определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;
– работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;
– устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;
– восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Кэрил Макбрайд, психотерапевт с 30-летним опытом и эксперт по родительскому нарциссизму, предлагает программу из пяти этапов, которая поможет исцелить травмы, нанесенные сложным родителем, и не унаследовать токсичное поведение.
Родитель-нарцисс всегда рядом, когда вы ему нужны. Но его нет рядом, когда он нужен вам. Он игнорирует вас или полностью подчиняет себе. Он подавляет ваше «я» и мешает ценить и понимать себя. С ним сложно общаться и невозможно получить его поддержку.
Травма порождает травму – и в итоге взросление со сложными родителями приводит к утрате контроля над своей жизнью. Как остановить порочный круг эгоистичности? Не выбрать партнера-нарцисса и самому не унаследовать токсичное поведение родителя?
Программа, которую создала Кэрил Макбрайд, помогла тысячам ее клиентов и читателей исцелить травмы, нанесенные холодным эгоцентричным родителем.
Из этой книги вы узнаете:
– откуда берется нарциссизм в семье;
– как именно родитель-нарцисс наносит травмы;
– как исцелиться и остановить круговорот нарциссической травмы в своей семье.
Для кого книга
Для взрослых детей, выросших с нарциссичными родителями.
Для всех, кто хочет излечиться от травм детства.
Несколько недель Элла привыкает к существованию в криминальном мире, в котором ей приходится жить, чтобы положить конец мраку, окутывающему ее семью. Но Элле уже кажется, что чем больше она борется, тем сильнее сама жизнь давит на нее и пытается раздавить новыми проблемами. Вопросов добавляется все больше и все ответы ей способен дать лишь один человек, чье имя Элла повторяет в мыслях, словно молитву. Тот, чей образ, голос и запах она полюбила на всю жизнь. Она понимает, что даже Эдвард Дэвис, открывающий постепенно все тайные двери, стал для нее проблемой и все, что ей остается, это держать чувства на замке. Но и Эдвард понимает, что его жизнь с приходом Эллы меняется и все, что ему нужно, это чтобы девушка, которую он боготворит, выжила и жила счастлива. А он, в свою очередь, постарается сохранить ее неприкосновенность и защищает даже от самого себя.
Элла Тейлор привыкла жить в счастье и совсем не ожидала, что её настигнет тяжёлая жизнь. В одно ужасное мгновение Элла остается одна и ей придётся выживать в мире криминала, куда её направили семейные тайны и проблемы.Судьба столкнет ее с Эдвардом Дэвисом, с кем каким-то образом связана ее семья и кого Элла первоначально считала своим врагом. В ходе совместных действий, она не заметит, как полюбит мужчину, который забрал ее под свое крыло, но продолжает оставаться загадкой. Куда приведёт Эллу борьба? Какие тайны она раскроет? И сможет ли выстоять против самой судьбы, при этом сохранив свою жизнь?
Мы обращаемся к коучам, психологам, менторам, наставникам, духовникамне просто так, а когда у нас есть внутренний конфликт, но он настолько подавлен, что мы прикрываемся поверхностными потребностями, а что там, за фасадом – невозможно увидеть.Мой путь самопознания и принятия не назовешь простым. Он был основан на подавлении личности и на чувстве вины. Я, не покладая рук, трудилась, чтобы стать достойным человеком и платила за это временем, деньгами и сломанной психикой. Служила психологу 12 лет, как, впрочем, и всю свою жизнь служила – чужому мнению, ожиданиям других людей: мужу, знакомым, влиятельным фигурам, тем, кто встречался на пути, да даже хотела угодить продавцу и покупала то, что не хотела, чтобы не обидеть.Я думала, что только тогда буду достойна и своего мужа, и детей, и этой жизни, когда стану сверхчеловеком и избавлюсь от темной стороны.Поэтому в своей книге я, в первую очередь, хочу донести мысль о том, что все мы прекрасны такие, какие мы есть.
Моя жизнь как открытая ладонь, без секретов и сожалений. Грехов, и тех не наскрести для покаяния. До тех пор, пока незнакомка не отправляет меня на край света.К мужчине, который возмущает и влечёт.К секретам, которые вывернут мою жизнь наизнанку.Если бы я заподозрила подвох, если бы могла представить последствия, то…Всё равно бы поехала. Ничего бы не изменилось.Потому что иногда путь в будущее начинается на краю света.Потому что с любовью не поспоришь.В оформлении обложки использована иллюстрация oneinchpunch/shutterstock по стандартной лицензии.
Часто мы не осознаем, насколько сильно наш выбор влияет на нашу жизнь. Все начинается с маленького и простого решения, и только со временем мы понимаем, какую огромную роль оно сыграло в нашей судьбе...Наши героини - две лучшие подруги: Смирнова Екатерина и Величко Анна сделали свой выбор. Он, к сожалению,оказался роковым, и случайное знакомство с приятным молодым человеком сделало их пленницами. Избегут ли они несчастной судьбы или погибнут - об этом вы узнаете в романе "История моей болезни"
«Предел скорости» – второй роман мастера романтической драмы Тери Нова. Эта история про персонажей, в первый раз появившихся в бестселлере «Глубина резкости». Любовь, слоуберн, психологические травмы – все это можно найти в потрясающей истории «Предел скорости».
Сьюзан Купер помешана на контроле, в ее жизни нет места хаосу: примерная дочь, верная подруга, надежный партнер – идеальная во всем для окружающих.
Майкл Андерс несется по жизни на бешеной скорости, он купается в адреналине и никогда не оглядывается назад.
Две абсолютно разные жизни пересекутся, и все изменится. Одна машина и целая ночь в компании едва знакомого человека, что может пойти не так?
«Мы оба знаем, что в ту ночь кто-то отпустил ручник, теперь мы катимся к неизбежному, и это уже не остановить.»
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
