Скачать книги Саморегуляция без регистрации

Исследования, которые я проводил изнутри в украинских тюрьмах и результатами которых хочу поделиться в этой книге, надеюсь, будут расценены нашими потомками как одно из величайших научных открытий в истории человечества.

Это исследование кардинально меняет представление о происхождении жизни и о размножении человека как такового, поскольку выявляет ранее неизвестный механизм передачи наследственной информации, которая таковой прежде не воспринималась.

Из этой книги читатель узнает, что наряду с общеизвестным размножением живых существ (индивидов) путем спаривания, существует дополнительное размножение путем репликации, при котором существа (индивиды) определенного типа выполняют функцию, аналогичную той, которую выполняют ДНК и РНК в клетках живых организмов.

Все мы периодически наступаем на одни и те же грабли. Обещаем себе больше так не делать – и вот снова по уши в знакомой проблеме.

Почему мы раз за разом попадаем в одинаковые ситуации? Дело не в невезении или глупости. Мы просто заложники внутренних программ – схем и сценариев, которые когда-то помогали нам выживать.

В этой книге психолог Марина Садовская простым языком объясняет, как распознать свои повторяющиеся паттерны, понять их происхождение и научиться выходить из автоматического режима. Вы узнаете:

• Какой тип темперамента у вас преобладает и как это влияет на ваши реакции

• Как определить свои главные "грабли" и откуда они взялись

• Как замечать момент, когда включается автопилот

• Практические техники для создания новых, более здоровых моделей поведения

Это не теоретический труд, а практическое руководство с упражнениями, историями реальных людей и инструментами для трансформации.

Прощайтесь с граблями и здравствуйте, новая жизнь!

В книге рассматриваются важные аспекты одного из самых уникальных и увлекательных культурных явлений современности — фурри-субкультуры. Книга делится глубокими анализами, исследуя психологические мотивы участников, динамику социального взаимодействия и роль технологий в развитии фурри-сообществ.

Никогда не знаешь, что ждет тебя в йога-туре, расслабление и релакс остались в мечтах, на протяжении всего путешествия девушек ждали невероятные приключения и знакомства. Книга содержит нецензурную брань.

Вы узнаете о том, как огненные знаки, такие как Овен, Лев и Стрелец, выражают свою страсть и инициативу, в то время как водные знаки — Рак, Скорпион и Рыбы — акцентируют внимание на эмоциональной связи и чувственности. Земные знаки, такие как Телец, Дева и Козерог, привносят практичность и стабильность, а воздушные знаки — Близнецы, Весы и Водолей — исследуют свободу и новизну в отношениях.Книга наполнена практическими советами, которые помогут читателям лучше понять себя и своих партнеров.

Пикассо и Боннар, Гари и Маяковский, Чехов и Фицджеральд… Всех этих признанных мастеров объединяет страна, до сих пор ассоциирующаяся с пылкими страстями, — Франция. Невесомыми штрихами автор книги создаёт картину о любви и нелюбви, о боли и страдании… И о невероятном искусстве, рождающемся в вихре мощных чувств и эмоций. Мы словно вновь прикасаемся к золотому веку, ушедшей эпохе гениев от пера и кисти. Автору удалось тонко и бережно напомнить нам яркие французские страницы великих биографий.

Откройте дверь в мир, где светлячки размером с кошку летают под мерцающими фонарями, облачный лев правит небесным королевством, а смех детей оживляет замолчавшие реки. «Сказки на ночь» — это 20 волшебных историй о маленьких героях, которые спасают звёзды, побеждают тьму и возвращают краски в мир. Луня, Зося, Вихрь и другие отважные ребята учатся, что доброта сильнее страха, дружба лечит одиночество, а даже самая маленькая искра может осветить целую вселенную…

Это книга сказок для детей от 0+. В ней собраны интересные и поучительные сказки в стихах. Таких сказок ещё не было в вашем сборнике.

Ради нее он изменил свою жизнь, но готова ли она изменить свою? Ведь она замужем. Ее житейское море неспокойно, но повод ли это для новых отношений? Может море поволнуется и успокоится, а может принесет новую любовь?

Когда-то, в незапамятные времена, с людьми жило множество других созданий. Однако, древнее заклинание разделило их. По одну сторону — люди, машины и звуковые сверх технологии, по другую же мифические существа, тайны и магия. Они не должны были соприкасаться вновь, однако… В один прекрасный день юная эльфийская принцесса проваливается в темное измерение, где бродит неизвестно как оказавшийся там киборг. Они теряются в этом незнакомом мире, не зная, как попали туда и… Что предстоит делать дальше? Книга содержит нецензурную брань.

Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.

Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать с другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

This book presents to the reader the results of the work of the Center for Self-Restoration of Health, which uses alternative methods of healing, taking into account the body's ability to self-recover based on the use of its potential capabilities when receiving the necessary corrective program, which controls the biochemical processes in the human body. Our body is a unique system that can independently find and eliminate the cause of illness! The book will be helpful to people interested in alternative healing methods and wanting to know what our body is and how it works. The administration of the Litres website is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications, and a specialist consultation is required.

В данной книге вниманию читателя представлены результаты работы Центра по Самовосстановлению Здоровья, в котором применяются альтернативные методы оздоровления, учитывающие особенность организма самовосстанавливаться на основе использования своих потенциальных возможностей при получении необходимой для этого корректирующей программы, управляющей биохимическими процессами в организме человека. Наш организм – это уникальная система с возможностями самостоятельно находить причину недомогания и устранять ее! Книга будет полезна людям, интересующимся альтернативными методами исцеления и желающими знать, что представляет собой наш организм и как он работает. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.

Откройте для себя новый способ понимания своего многогранного разума и исцеления многих частей, которые делают вас тем, кто вы есть.

Существует ли только один «вы»? Исследования доктора Ричарда Шварца опровергают эту теорию «моноразума». «Все мы рождаемся с множеством частей», - говорит доктор Шварц. «Эти части не являются воображаемыми или символическими. Они - личности, существующие как внутренняя семья внутри нас, и ключ к здоровью и счастью - в том, чтобы чтить, понимать и любить каждую часть».

Здесь вы узнаете:

- Как почитание своих частей и общение с ними меняет наш подход к психическому здоровью.

- Как перевернуть культурные, научные и духовные представления, которые укрепляют устаревшую модель моноразума

- Эго, внутренний критик, саботажник - превращение этих часто не признаваемых частей в мощных союзников

- Откройте свою мудрую, сострадательную сущность добра, которая является источником исцеления и гармонии

Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?

Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.

Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.

Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности, её причин и механизмов влияния на тело и ум. Здесь собраны практики и техники, которые помогут научиться отслеживать, контролировать и эффективно снижать тревожные состояния.

Каждая глава содержит практические задания и вопросы для саморефлексии, которые помогут глубже погрузиться в материал и применять его на практике.

Я - человек, который ежедневно сражается с тревожностью, и поэтому мне было важно разобрать популярные причины ее возникновения, а также перечислить действенные советы и упражнения, которые в свою очередь помогают и мне. Надеюсь, что эта книга подарит вам желанные расслабленность и спокойствие.