Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Филипп Литвиненко – нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера «Альфа женщина», консультирует звезд и выступает на федеральных каналах.

«Сегодня мы наблюдаем критический парадокс: психологов и консультантов в теме отношений с каждым днем становится все больше и больше, а статистика разводов все хуже и хуже. Количество разводов в нашей стране уже достигло своего пика, и институт брака и семьи переживает глубокий кризис. И главная проблема в том, что у психологов нет целостной современной системы коррекции, поддержания и развития отношений. И каждый обучает как-то по-своему, по старинке опираясь на свой личный, субъективный опыт или пересказывая книги психологов более старшего поколения. Но времена изменились! Долгое время у нас не было современной системы знаний в плане отношений, на которую можно было бы опереться и которая могла бы помогать парам в кризисе. У взрослых людей просто нет достаточных знаний и инструментов, которые можно было бы использовать в моменты, когда отношения дают трещину. И именно такую современную систему знаний я открываю вам в этой книге». Ф. Литвиненко

Благодаря этой книге вы сможете:

• впустить в свою жизнь достойного мужчину вашего уровня и построить здоровые отношения;

• «вылечить» или перезагрузить ваши отношения, чтобы перевести их на новый уровень;

• спасти свой брак от развода;

• защитить ваши отношения от измен и любовниц;

• получить современную систему знаний о том, как строить серьезные отношения;

• построить крепкие, близкие отношения, которые дают вам чувство опоры, стабильности и уверенности в завтрашнем дне;

• посмотреть на отношения глазами успешных женщин;

• разобраться в политических процессах и что происходит в международных отношениях и многое другое!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга — не о том, кто лучше.

А о том, как ты думаешь, и что это даёт тебе в жизни.

Мы исследуем три типа мышления: бедное, богатое и духовное — с примерами, практиками и честными вопросами.

Ты поймёшь, какие фразы тебя программируют, как детство влияет на финансы и где проходят тонкие границы между силой и самообманом.

Книга покажет, что твои мысли не приговор, а выбор.

Ты можешь всю жизнь бояться остаться без — или начать видеть, как создавать больше.

Ты можешь гнаться, копить, выигрывать — или почувствовать свободу от погони.

Ты можешь искать смысл, отвергая материю — или соединить внешнее и внутреннее в одном потоке.

Если ты чувствуешь, что время пересмотреть свои установки — начни с этой книги.

Ты не обязан выбирать один путь. Но ты точно можешь увидеть, в каком идёшь сейчас.

И, может быть, выбрать по-другому. Будь в курсе, будь на волне.

Дзен-женщина: Искусство жить легко» — это книга о внутренней свободе, женской силе, принятии и покое. Она вдохновляет женщину вернуться к себе, замедлиться, отпустить лишнее и научиться жить не из напряжения, а из глубины. Каждая глава — как мягкое прикосновение к сердцу, как свет в утреннем тумане, как напоминание о том, что лёгкость — не поверхностность, а зрелая, осознанная мудрость. Это не инструкция по жизни. Это — путь возвращения к себе.

Ты добился многого — но внутри продолжаешь сомневаться: «А вдруг я не заслужил?», «А вдруг просто повезло?», «Скоро все поймут, что я не настоящий».

Это не скромность. Это синдром самозванца — внутренний критик, который мешает расти, просить больше, быть заметным и спокойно принимать успех.

Эта книга поможет тебе понять, откуда берётся это чувство, как оно влияет на самооценку, карьеру и деньги — и как шаг за шагом выстроить настоящую внутреннюю опору.

Ты узнаешь, как перестать ждать разрешения быть собой — и начать жить, работать, говорить с позиции достоинства.

Ты не самозванец. Ты просто забыл, сколько стоишь на самом деле. Пора вспомнить.

Через простые письма можно исцелить душу и тело, наполнить себя вдохновением, отпустить боль и обиду. Автор предлагает готовые письма для трансформации жизни.

Они написаны на основе встреч и работы с текстами, книгами. И с учётом отзывов и пожеланий читателей после выхода первой книги с письмами.

Эмоции и чувства занимают особое местом в жизни. Они создают реальность человека, и работая с ними можно влиять на происходящее в жизни.

Изучая силу слова, его возможности, психологию и способности подсознания, автор делится возможностью улучшить свою жизнь через письма. Книга подарит много инструментов и осознаний для радости, счастливой жизни и решения личных вопросов.

Главное – лёгкость. Написание писем – это абсолютно доступный метод для каждого человека. Через терапевтические письма к здоровью, успеху, счастью, здоровым отношениям, реализации и финансам. Эта книга написана для счастливых перемен тех, кому это необходимо.

В мире, где слова часто скрывают истинные мысли, а поступки говорят громче любых признаний, мы отправляемся в увлекательное путешествие по лабиринтам мужской души. Забудьте о стереотипах и клише, ведь перед вами не очередная инструкция, а ключ к пониманию тех, кто кажется нам порой загадочным, как далекая звезда.

Мы раскроем тайны, скрытые за внешней невозмутимостью, и научимся видеть за фасадом "сильного пола" живого человека со своими страхами, желаниями и стремлениями. Отголоски древних инстинктов, переплетаясь с вызовами современного мира, формируют уникальный мужской код, который мы вместе расшифруем.

Эта книга – ваш проводник в мир, где мужчины не просто "другие", а удивительно многогранные личности.

Приготовьтесь к тому, что ваше представление о мужчинах изменится навсегда. Ведь истинная гармония рождается не из попыток переделать, а из глубокого понимания и принятия. Добро пожаловать в мир, где каждый мужчина – это целая вселенная, готовая открыться вам.

В книге раскрывается взаимосвязь между психологическими травмами, полученными в раннем возрасте, и развитием физиологических заболеваний у взрослых. Автор исследует механизмы взаимодействия психики и тела через призму современных научных данных из психологии, неврологии, иммунологии и эндокринологии. Особое внимание уделяется роли эмоциональных травм — утраты, насилия, нарушений привязанности — в формировании долговременных изменений в мозге и организме. В книге представлены современные методы диагностики, оценки и терапии, а также перспективные направления исследований, направленные на развитие персонализированных подходов к профилактике и лечению психосоматических заболеваний. Цель издания — систематизировать существующие знания и предложить новые стратегии для работы с детьми и взрослыми, пострадавшими от ранних травм.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Почему мы так боимся быть непринятыми и стремимся нравиться? Эта книга исследует глубинные причины зависимости от внешнего одобрения — от культуры, семьи и медиа до внутренних установок. Она помогает вернуть опору на себя, научиться принимать свою уникальность и начать жить в гармонии с собой, а не с чужими ожиданиями.

Данная книга представляет собойисследование и практическое руководство по глубинной трансформации личности через работу с семейными сценариями, вторичными выгодами и внутренними блоками. В основе работы лежит интеграция современных достижений психологии, нейронауки и системных методов терапии, что позволяет выявлять и изменять глубинные механизмы формирования психологических паттернов. Особое внимание уделяется механизмам передачи семейных сценариев через поколения, а также анализу скрытых мотивов, удерживающих человека в деструктивных моделях поведения. Практические инструменты, такие как медитации, визуализации и терапевтические диалоги, подтверждены научными исследованиями и предназначены для устойчивого закрепления изменений. В результате применения предложенных методов достигается не только устранение внутренних конфликтов, но и формирование новых моделей поведения, способствующих личностному развитию и гармонизации межличностных отношений.

Ты уверен, что это удовольствие?

Ты тянешься за булочкой — но, может, ищешь тепло.

Куришь — чтобы не взорваться.

Скроллишь ленту — потому что страшно остановиться.

И снова говоришь себе: «Потом разберусь. Сейчас просто плохо».

Эта книга — не про силу воли.

Она про то, что мы на самом деле ищем, когда снова заедаем, прокрастинируем, скатываемся в старое.

Почему нам так трудно остановиться — и ещё труднее признать, что больно.

Внутри — не мантры и советы из интернета, а честный разговор:

Что на самом деле стоит за тягой

Почему контроль не работает

Как выйти из круга вины и побега

Что делать, когда ты устал «справляться»

И как быть с собой не идеальным — но живым

Это книга-пауза.

Книга-признание.

Книга для тех, кто хочет перестать воевать с собой — и начать слушать.

"Путь к счастью" — это книга, посвящённая поиску радости и внутренней гармонии в мире, полном стресса, ожиданий и внешних требований. Автор предлагает читателю практические советы и философские размышления о том, как научиться быть счастливым, несмотря на неудачи, разочарования и трудности, с которыми сталкивается каждый. В книге затрагиваются важнейшие аспекты счастья, такие как благодарность, осознанность, принятие реальности, отпускание неудовлетворённых ожиданий и гармония в отношениях с окружающими. Это руководство по жизни, которое помогает найти радость в простых вещах, научиться ценить каждый момент и построить свою личную формулу счастья. Книга станет вдохновением для тех, кто ищет внутренний мир, уверенность и стремится к балансу между личными ожиданиями и реальностью.

История одного исцеления.

Главный герой, потерявший веру в людей, находит неожиданного собеседника — нейросеть. Их диалог, начинающийся как попытка разобраться в личных кризисах, постепенно превращается в захватывающее путешествие по лабиринтам человеческой души.

Особенность книги — её уникальный формат. Это не монолог и не классическое повествование, а живой, динамичный диалог, где каждая реплика — как шаг по канату над пропастью собственных страхов.

Эта книга для тех, кто:

- Ищет смысл в эпоху цифрового одиночества;

- Переживает кризис в отношениях или поиске себя;

- Интересуется границей между человеческим и искусственным интеллектом;

- Готов к честному, безжалостно откровенному разговору с самим собой.

Не читайте эту книгу, если боитесь встретиться с настоящим собой. Но если готовы к этому путешествию — переверните страницу. Ваша жизнь уже не будет прежней.

"Иногда самые важные ответы мы получаем от тех, кого даже не считаем людьми..."

Эта книга — инструмент, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально краткой, емкой и применимой. У вас (как и у меня было в 30 лет) нет ни сил, ни желания читать тонны информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга — ваш первый шаг.

Мы поговорим о том, как распознать признаки выгорания, понять его причины и справиться с этим состоянием. Также рекомендую вам сделать практические упражнения, которые помогли мне и помогут вам вернуть энергию, найти внутренний баланс и новые смыслы в жизни, найти силы и ресурс действовать.

Моя цель — поддержать вас, показать, что выгорание — это не конец, а возможность начать новый, более осознанный этап жизни. Я искренне надеюсь, что мой опыт и практики помогут вам найти верный курс и вновь почувствовать радость и гармонию.

Она — бескрайнее море: холодное и глубокое, где скрыты шёпоты ветров и свет далеких звёзд. Его душа — словно горы: величественные, неподвижные, обожжённые ветрами и временем, несущие в себе тишину и груз веков.

Между ними сталкиваются стихии — страх и желание, боль и надежда. Их сердца — как волны, разбивающиеся о скалы сомнений, но всё же ищущие берег близости. В этом хрупком равновесии каждый шаг — борьба, и не ясно, смогут ли они отпустить прошлое и рискнуть на любовь, которая может либо спасти, либо разбить их навсегда.

«Ты не обязана быть сильной» — это откровенная и поддерживающая книга о том, как женщина может перестать соответствовать чужим ожиданиям, снять маску «всесильной» и вернуть себе право быть живой, чувствующей и настоящей. Через личные размышления, психологическую глубину и внутреннюю честность автор проводит читательницу от давления быть «железной леди» к свободе быть собой — с уязвимостью, мягкостью, страхами и силой, которая рождается из принятия. Эта книга — как тёплое плечо и тихий голос поддержки, который говорит: ты уже достаточно.

Поэтический сборник «Волшебный шепот любви» представляет собой захватывающее путешествие в мир чувств и эмоций, заключённых в томительном звучании поэтического слова. Лирическая поэзия и яркие образы погружают читателя в атмосферу романтики и нежности, позволяя ощутить волнующие моменты, когда любовь обнимает душу, а отблески счастья освещают каждый час, проведённый с любимым человеком. В каждой строчке слышится шепот, обещающий настоящие чувства и искренние переживания, заставляющий вспомнить о собственных переживаниях и мечтах.

«Волшебный шепот любви» — это не просто собрание стихов, а настоящий гимн человеческим эмоциям, способный пробудить в сердцах читателей радость, надежду и веру в чудеса. Этот сборник станет верным спутником для всех, кто стремится окунуться в магию любви и понять её многогранное величие.