Скачать книги Личный опыт без регистрации

От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США).

В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.

В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.

Благодаря методу нейроспринтов вы:

– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой;

– прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента;

– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни.

Вы получите понятную и эффективную систему, которая займет у вас всего 30 часов в месяц.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ицхак Кальдерон Адизес:

– Один из лучших бизнес-консультантов в мире.

– Создатель теории жизненных циклов компаний.

– Автор 29 книг, переведенных на 31 язык мира.

Как Ицхак Адизес смог вырваться из нищеты и стать тем, кем его знаем мы?

В «Автобиографии ведущего мирового эксперта по менеджменту» Адизес рассказывает о своем пути к вершинам через холокост, бедность и послевоенный голод. Как выстоять перед лицом страшных испытаний и не сломаться? Как продолжить двигаться вперед, даже если весь мир против тебя? Как слушать сердце, когда есть хочется больше, чем жить? Эти мемуары не просто список событий, а вдохновляющая инструкция к действию. Благодаря ей вы узнаете, какие принципы корпоративной культуры нужно внедрять и чем придется пожертвовать, чтобы ваше дело стало прибыльным и эффективным.

Это саммари – сокращенная версия книги «Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия» Энди Данна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Эта книга – не история успеха. Это история о призраке» – так начинает свою исповедь Энди Данн. Со стороны его жизнь выглядела как сбывшаяся американская мечта: выпускник Стэнфорда, основатель Bonobos, герой списка Fortune «40 до 40», продавший свою компанию гиганту Walmart за $310 млн.

Но за глянцевым фасадом скрывался тот самый призрак, которого Энди называл своим главным секретом, – диагноз «биполярное расстройство». Эта болезнь была одновременно и его реактивным топливом, и бомбой замедленного действия.

Это история срывает маски с мира большого бизнеса, где не принято говорить о ментальных проблемах. А еще она о том, как найти в себе силы, чтобы выбраться с самого дна.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Вы устали от постоянных ссор и холодности в отношениях? Чувствуете, что партнёр вас не слышит, а каждый разговор заканчивается конфликтом? Эта книга — ваш шанс всё изменить!

Я провёл невероятный личный опыт: целый месяц не говорил «нет» своей половинке. Результат удивил даже учёных! Оказывается, наш мозг воспринимает каждое «нет» как физическую боль, а одно негативное слово перечёркивает пять добрых поступков.

Вы узнаете реальный опыт обычного человека, подкреплённый научными фактами от психологов и нейробиологов. Здесь нет занудной теории — только честный рассказ о том, как месяц без отказов преобразил мои отношения, вернул страсть и научил находить компромиссы.

Прочитаете простые техники: как активировать «гормон любви», использовать правило «да, и...», перестать защищаться и начать слышать друг друга. Это работает для любой пары!

Готовы изменить свою жизнь? Мой опыт станет вашей инструкцией к счастью.

Фото из личного архива автора

Чувствуете, что живете не своей жизнью?

Часто оказываетесь в созависимых отношениях?

Считаете, что ни на что не способны?

Вика всегда жила чужими ожиданиями – любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул… Любимый бросил, мечты оказались несбыточными, а внутри еще громче зазвучал знакомый голос: «Ты недостойна». На развалинах прошлого ей предстоит самое трудное – найти себя настоящую.

«Самозванка» – психологический роман о преодолении синдрома самозванца и обретении веры в себя и свои силы. Вместе с героиней книги вы найдете причины деструктивного сценария и сможете исцелить внутреннего критика.

Писатель идёт домой. Девушка ложится в больницу. Студенты приезжают в деревню на практику. Молодая преподавательница устраивается на работу в университет… Такие обычные ситуации, в которых каждый если не бывал, то может себя представить, правда? Но помните: всё не то, чем кажется!

Устали от финансовой нестабильности? Хотите превратить свои сбережения в источник предсказуемого дохода, который приходит не два раза в год, а каждый месяц?Эта книга раскроет вам простую, но мощную стратегию «Лестница» — надежный способ создать свой пассивный денежный поток с помощью облигаций. Вы узнаете, как из обычных инструментов собрать портфель, который будет платить вам стабильный дивиденд 12 раз в году. Без сложных схем только четкая система, доступная каждому.

Книга-откровение, разрушающая стереотипы о болезни.

Через личные истории пациентов автор показывает, как жить с диагнозом, сохраняя ясность и достоинство.

Эпилепсия – болезнь, о которой многие знают лишь понаслышке, чаще всего – через страх и стереотипы. Но за сухими медицинскими терминами всегда стоят живые истории, в которых есть место растерянности и надежде, борьбе и преодолению.

В данной книге Мария Панова показывает эпилепсию не как приговор, а как часть жизни, с которой можно научиться справляться. Через истории людей она открывает разные грани болезни: как по-разному проявляются приступы, как реагируют на них сами пациенты, их близкие, случайные свидетели, что нужно делать, если случился приступ эпилепсии.

Какая первая помощь должна оказываться при приступе эпилепсии и почему нельзя совать металлические ложки в рот, каковы основные мифы об этой болезни, легко ли обнаружить симптомы и как протекает беременность у больных этой болезнью? Это и многое другое вас ждет на страницах такой нужной и важной книги.

Книга «Эпилепсия – оставаться в сознании. Истории о том, какой разной бывает эпилепсия» разрушает стереотипы, учит внимательности и состраданию и напоминает: диагноз не определяет личность, а жизнь с эпилепсией может быть долгой, полноценной и счастливой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Наше партнерское соглашение» – уникальный формат рабочей тетради. Если вы ищете шаблон, «рыбу» или образец партнерского соглашения, то перед вами решение проблемы.

Внутри 30 важнейших вопросов, которые помогут договориться совладельцам, пока вы еще в классных отношениях.

С их помощью вы:

• обозначите правила;
• «подстелите соломку» перед возможными будущими разногласиями;
• лучше узнаете человека, с которым делаете бизнес.

Тут важен и процесс, и результат: когда вы пройдете практикум, он и станет вашим партнерским соглашением. И если вы захотите сделать полноценный устав и корпоративный договор, то сможете отдать юристу эту рабочую тетрадь, чтобы он перевел ваши договоренности с «человеческого» на «юридический».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Из-за одной глупой выходки отец отправляет меня в город, где вырос сам, надеясь на мое перевоспитание. Целое лето без интернета, друзей и веселья, в компании бабушки, которая терпеть меня не может? Не жизнь, а сказка. Сказка братьев Гримм.

Но что, если папа окажется прав и это путешествие откроет мне глаза на действительность и подарит то, о чем я и мечтать не смела?

Честная книга, хоть и короткая, о сыне и отце.

Не биография и не терапевтический трактат — обычный разговор. Здесь есть моя детская война за мамину любовь, долгие годы отрицания отца в себе, белый флаг и примирение, а потом — взросление после его смерти.

Я не демонизирую маму и не делаю из отца святого: обе стороны показаны такими, какие были. Это не сборник советов и не «как надо». Я просто рассказываю, как было у меня.

Если вас цепляет тема родителей — здесь мой опыт. Возможно, он сэкономит вам бесценные годы и поможет обрести мир не только с родителями, в первую очередь с самим с собой.

Большинству людей счастливая жизнь кажется недостижимой мечтой… А зря! Счастье есть, оно рядом, только протяни руку! Просто мы идём к нему неправильными путями. Оказывается, есть практически универсальная формула счастья, которая безупречно работает для людей любого пола, возраста и социального статуса, так как составляющие счастья идентичны практически для всех и каждого. Животрепещущую тему поднимает в своей книге Мастер счастливой жизни – Анатолий Некрасов. Три кита, на которых стоит наш покой, радость и благополучие, три составляющих счастья, три главные ступени, пройдя которые вы обретёте здоровье, научитесь любить и станете любимыми, полными сил на активную деятельность, творчество и самореализацию, через которые автоматически приходит и материальное благополучие.

Автор расскажет обо всех составляющих счастья, отношениях между людьми, сложных ситуациях, с которыми мы сталкиваемся в жизни, поможет найти ответы на все вопросы и выходы из самых трудных позиций, в которые нас ставит жизнь.

Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему живым?

«Перезагрузка сознания. Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего» – это не сборник советов и не инструкция по самосовершенствованию. Это книга, созданная на основе личного опыта: выгорания, внутреннего кризиса, боли и возвращения. Её написал врач, который однажды не справился сам. Но именно это стало началом – не конца, а другого пути.

Эта книга поможет тем, кто устал. Тем, кто привык быть «сильным», но внутри чувствует пустоту. Тем, кто всё делает правильно – и всё равно теряет вкус к жизни. Здесь нет давления, нет жестких методик. Только мягкое сопровождение – от первых признаков внутренней перегрузки до шагов, которые возвращают к себе.

Это книга-пауза. Книга-доверие. Книга, в которой можно узнать себя – и разрешить себе быть живым, настоящим, чувствующим.

Увы, при рождении нам не дают инструкцию к жизни. Приходится набивать шишки и учиться на ходу.

Ошибки неизбежны, страхи безграничны, а система каждый день проверяет нас на прочность. Но сила человека — не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы вставать и идти дальше, даже когда все рушится.

Эти книги — о реальности без прикрас. О том, как работать, выживать и расти в мире, где идеальных сценариев не бывает. Здесь нет мотивации и красивых лозунгов. Здесь только честность, ирония и жесткая правда, с которой сначала хочется громко спорить, а потом молча соглашаться.

Это не книги про успех. Это книги про жизнь.

Про ответственность, характер и способность оставаться собой, даже когда обстоятельства против тебя, твоей команды, твоего дела.

Каждая страница — разговор с тем, кто видел все изнутри: провалы, слезы, смех и победы.

Эти книги не вдохновляют — они протрезвляют.

И именно поэтому возвращают вас к самому важному — к реальности, в которой можно и нужно быть сильным, честным и живым.

SayNo – предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной нищеты, но сумел пробиться благодаря смелости, упорству и нестандартному взгляду на жизнь. Предпочитает оставаться анонимным.

«Учение SayNo» – книга, которая заставляет отринуть сомнения и оправдания.

Здесь нет красивых сказок и пустых обещаний про легкий успех. SayNo говорит прямо: если вы хотите другой жизни – перестаньте жалеть себя, хватит верить в «волшебную таблетку». Встаньте и наконец сделайте! Эта книга – манифест для тех, кто устал просто существовать, играть по чужим правилам и готов сказать миру «нет».

Внутри вы найдете:

– правила жизни о работе, деньгах, здоровье и отношениях;

– реальные истории о провалах и возвращении к «нулю»;

– советы, которые помогают выжить и вырасти;

– честный взгляд на то, почему большинство так и остается ни с чем.

В книге присутствует нецензурная брань!

Джоанна Варгас – косметолог голливудских звезд и эксперт по натуральному уходу за кожей – делится своей авторской системой, которая помогла тысячам женщин по всему миру. Без ботокса, филлеров и сложных процедур, только то, что действительно работает. Основано на науке, реальном опыте и любви к коже. Внутри пятиступенчатый план ежедневного ухода, простые объяснения составов, советы по выбору и применению средств, а также связь кожи с питанием, сном и стрессом. Вы узнаете, как выстроить свой уход с нуля, понять потребности кожи и добиться результата, который будет радовать каждый день.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.