Скачать книги Личный опыт без регистрации

Сияй! Проверенная система ухода за кожей без уколов, аппаратов и стресса
Сияй! Проверенная система ухода за кожей без уколов, аппаратов и стресса
+2 10
0
0

Джоанна Варгас – косметолог голливудских звезд и эксперт по натуральному уходу за кожей – делится своей авторской системой, которая помогла тысячам женщин по всему миру. Без ботокса, филлеров и сложных процедур, только то, что действительно работает. Основано на науке, реальном опыте и любви к коже. Внутри пятиступенчатый план ежедневного ухода, простые объяснения составов, советы по выбору и применению средств, а также связь кожи с питанием, сном и стрессом. Вы узнаете, как выстроить свой уход с нуля, понять потребности кожи и добиться результата, который будет радовать каждый день.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Неистовая сила. Магия женского цикла
Неистовая сила. Магия женского цикла
+2 10
0
0

Создатели Центра женственности, духовности и лидерства Александра Поуп и Шани Вулитцер рассказывают в своей книге, как главный женский дар позволяет превратить свои слабости в силу. Слегка ироничный и нежный стиль подачи материала и удивительные женские истории, которые звучат на страницах этого необычного проекта, вернут женщине ее истинную целостность, уверенность в себе и помогут почувствовать, что же такое настоящая энергия, с помощью которой вы можете исполнить все свои желания.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как избавиться от нафтизиновой зависимости
Как избавиться от нафтизиновой зависимости
+2 10
0
0

Для кого эта книга? Во-первых, конечно, для тех, кто зависит от сосудосуживающих средств и мечтает избавиться от этой вредной привычки. Во-вторых, для их близких и знакомых, которые считают это ерундой и блажью. В-третьих для всех остальных, которые даже не догадываются, что существует такое бедствие, от масштабов которого становится просто страшно, когда о нем узнаешь.

Предыстория:

В течение 16 лет я дышала только с помощью нафтизина. Когда мне удалось вытерпеть без этого средства два или три дня, я просто ликовала и дала себе слово, что если я выдержу неделю, то куплю домен и сделаю сайт, посвященный проблеме зависимости от сосудосуживающих средств. Это сейчас я уже привыкла, что не использую капли, а в тот момент для меня это было одним из самых важных жизненных событий. Как только прошла означенная неделя без нафтизина, я сдержала данное себе обещание, сразу купила домен и занялась сайтом. А потом решила, что стоит перенести всю собранную мною информацию в книгу.

Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
+2 10
0
0

Этот сборник эссе не просто история болезни и ухода. Это честный, лишенный пафоса дневник любви, которая расцвела заново в самое трудное время. Габриеле фон Арним пишет не о жертвенности – она рассказывает о буднях, где совместное приготовление завтрака становится ритуалом, а приход друзей – счастливым событием.

О тесно переплетенных страхе, мужестве и любви. О моменте, когда «навсегда» оказывается короче, чем мечталось. Но главное – о том, что даже в отчаянии есть место смеху, а в горечи потерь – благодарности за каждый прожитый вместе день.

Яхтинг любой ценой
Яхтинг любой ценой
+2 10
0
0

«Яхтинг любой ценой» — это откровенный рассказ о том, как искать, выбирать и покупать яхту, имея скромный бюджет, но большое желание выйти в море.

Автор книги делится собственным опытом поиска судна мечты в Дании и Швеции, наблюдениями за рынком подержанных яхт и историями людей, которые столкнулись с проблемами и ошибками.

Это книга не о роскоши, а о реальности: о переговорах с продавцами, скрытых поломках, недобросовестных сделках и о том, как сохранить здравый смысл там, где эмоции могут дорого стоить.

«Яхтинг любой ценой» — это путеводитель для тех, кто хочет войти в яхтинг осознанно, без долгов и лишних иллюзий. Для тех, кто готов учиться, расти и уважать море.

Неизлечимо живой. История о жизни с нейродермитом без запретов
Неизлечимо живой. История о жизни с нейродермитом без запретов
+2 10
0
0

Эта брошюра — не медицинское пособие и не сборник универсальных рецептов. Это честная история человека, который живёт с нейродермитом больше шестнадцати лет. История поиска, ошибок, отчаяния и побед.

Нейродермит звучит как приговор: «хронический, неизлечимый». Но болезнь не должна забирать у тебя жизнь. В этих главах — путь от первых отчаянных месяцев и зависимости от гормональных мазей до собственного рецепта: как держать болезнь под контролем и при этом не отказываться от радости.

Здесь нет чудо-методов. Но есть главное — надежда. Надежда на то, что жизнь с нейродермитом может быть полноценной. С горячим душем, шампунем, вкусной едой, путешествиями и всем тем, что делает её настоящей.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Богу виднее. Как я потеряла всё и обрела Главное
Богу виднее. Как я потеряла всё и обрела Главное
+2 10
0
0

Новая книга серии «Утешение для души» популярного православного блогера Яны Капаевой будто соткана из преодолений, боли поиска, сомнений, веры и, наконец, радости обретения главного смысла в жизни.

Автор рассказывает об испытаниях, которые не смогли разрушить ее веру, а, наоборот, сделали ее еще крепче. О том, как из страданий рождается радость. О доверии – даже тогда, когда все вокруг говорит «нет». И, конечно, о Боге, который всегда приходит и побеждает.

Дизайнер будущего. Как стать востребованным дизайнером интерфейсов сегодня и остаться таковым завтра
Дизайнер будущего. Как стать востребованным дизайнером интерфейсов сегодня и остаться таковым завтра
+2 10
0
0

Успешный дизайнер цифровых продуктов Илья Сидоренко делится личным опытом профессионального роста. Автор приводит примеры из собственной практики и предлагает практические советы, которые помогут вам достичь впечатляющих успехов в карьере. В книге подробно раскрыты ключевые темы: создание резюме и портфолио под разные задачи; подготовка к собеседованию и выполнение тестового задания; повышение продуктивности; методы анализа аудитории и конкурентов; работа с дизайн-системами; работа над структурой проекта и отдельных экранов; проработка пользовательских сценариев; а также применение гипотез и метрик.

Книга адресована дизайнерам любого уровня, но в первую очередь будет полезна начинающим специалистам Junior и Middle. Она поможет восполнить пробелы в знаниях, выстроить стратегию профессионального развития и вдохновиться реальной историей успеха современного дизайнера.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность
Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность
+2 10
0
0

Экспертность заложена в каждом, ее только надо раскрыть, «докрутить», подсветить. Кто такой эксперт и в чем его отличие от профессионала? Эксперт – это профессионал, осознающий, что ему всегда есть куда расти.

В этой книге Татьяна Другова делится своим методом ролевых трансформаций, позволяющим понять, кто вы в этом мире и что должны делать каждый день, чтобы занять свое место в системе «Жизнь».

Когда мы трансформируем свою роль, мы обретаем те качества, которые приведут нас к желаемому результату. Вы начнете возводить фундамент своего успеха, самодостаточности и самореализации, а также поймете, как создавать востребованный продукт, сколько стоит ваша экспертность и как достичь всех намеченных целей.

Прочитав эту книгу, вы:

♦ увидите то, что мешает вашему движению к своим целям;

♦ сформируете фундамент профессионализма;

♦ научитесь расставаться с тем, что препятствует выходу на новый уровень.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Слезы безгласных. Она вырвалась из мира амишей, где боль называли смирением
Слезы безгласных. Она вырвалась из мира амишей, где боль называли смирением
+2 10
0
0

Мисти с детства привыкла молчать и бояться. После страшных лет жизни с жестокими матерью и отчимом она попала в общину амишей.

Белоснежные чепцы и льняные передники, скрип конных повозок и праведный труд на земле. Мир, сотканный из веры и смирения – чистый, здесь нет места порокам современной жизни и благам цивилизации XXI века. Или о пороках просто не говорят?

Эта книга – не просто исповедь.

Это крик, прорывающийся сквозь годы ужаса.

Это история побега – из общины и из тюрьмы собственных страхов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бамбуковый лес. Хайку
Бамбуковый лес. Хайку
+2 10
0
0

Вы держите в руках книгу оригинальных трехстиший, написанных на русском языке. Это не перевод с японского, а русские хайку — отдельный самобытный жанр поэзии, который имеет свои правила. Во вступительной статье вы узнаете, как создаются трехстишия хайку. Погрузитесь в мир поэзии прежде чем приступить к чтению самих трехстиший: включите плейлист, пролистайте страницы и просмотрите иллюстрации. Читать хайку — все равно что оказаться в свободной, просторной комнате с потрясающим видом из окна.

Тени древних земель
Тени древних земель
+2 10
0
0

Ариана пробуждает древнюю магию земли — силу, связывающую её с самой природой. Её ждёт великий путь, полный испытаний и жертв. Она становится хранителем знаний и силы, от которых зависит судьба мира и магии этих древних земель.

Наследие лжи. Чтобы изменить мир, его нужно сначала развязать
Наследие лжи. Чтобы изменить мир, его нужно сначала развязать
+2 10
0
0

Элиана Вейл, дочь бесправных пустых, получает в покровители не всесильного бога, а коварного Локи и пару капризных кинжалов. Их связь начинается с ненависти и манипуляций, но всё меняется, когда Элиана обнаруживает тайну бога Порядка Тира, чтобы выжить и спасти других, ей придётся объединиться с богом-обманщиком. От ненависти до страсти — один шаг, но он приведёт к войне, где главным оружием станет её уникальный дар: видеть и развязывать самые сокровенные узлы лжи, власти и собственного сердца.

Боец классического стиля
Боец классического стиля
+2 10
0
0

Из спорта уходят по разному. Алексей Бессонов по травме. И быть бы ему простым российским безработным, однако повезло — получил непыльную должность охранника.Однако долго изображать бодигарда у фасонистого олигарха не вышло.Волей случая и собственной глупости Алексей оказался втянут в уголовные разборки. А после и в секретные операции спецслужб.

Как вычислить с первого взгляда мужчину, который дарит женщине много удовольствия. Обрети своё счастье с правильным мужчиной!
Как вычислить с первого взгляда мужчину, который дарит женщине много удовольствия. Обрети своё счастье с правильным мужчиной!
+2 10
0
0

Но мужчина, который умеет дарить, смотрит иначе. Его взгляд не раздевает. Он встречается. Он ловит глаза. Он не уходит вниз, пока она не дала разрешения — не словами, а энергией, дыханием, приближением. Он не торопится. Он не требует. Он ждёт. Он смотрит так, будто она — не объект, а источник. Как будто её согласие — не данность, а подарок.