Скачать книги Практическая психология без регистрации

Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему живым?

«Перезагрузка сознания. Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего» – это не сборник советов и не инструкция по самосовершенствованию. Это книга, созданная на основе личного опыта: выгорания, внутреннего кризиса, боли и возвращения. Её написал врач, который однажды не справился сам. Но именно это стало началом – не конца, а другого пути.

Эта книга поможет тем, кто устал. Тем, кто привык быть «сильным», но внутри чувствует пустоту. Тем, кто всё делает правильно – и всё равно теряет вкус к жизни. Здесь нет давления, нет жестких методик. Только мягкое сопровождение – от первых признаков внутренней перегрузки до шагов, которые возвращают к себе.

Это книга-пауза. Книга-доверие. Книга, в которой можно узнать себя – и разрешить себе быть живым, настоящим, чувствующим.

Это не роман о невезении, а циничное, прикладное руководство по выживанию в мире, где Гравитация ненавидит ваш успех.

Артур — не просто неудачник, он личный магнит Вселенского Хаоса. С самого рождения каждый его шаг, каждое искреннее желание, приводило к абсурдному, монументальному краху. Он теряет всё: дом, репутацию, надежду, превращаясь в идеальный анти-тренажер. Но на самом дне, когда жизнь сравнивается с "бетонным мешком", герой заключает холодный договор со своим проклятием.

В этой книге вы найдете Пять Базовых Принципов Изгоя: от освоения "Языка Невезения" до Некромантии Желаний.

Когда таинственная мистическая структура "Контингент" узнает о его "даре" хаоса и решает использовать Артура как оружие, он запускает финальный, непредсказуемый маневр.

Артур побеждает, не становясь героем, а становясь Абсолютным Анти-Героем — человеком, который выжил, потому что ни одна сила во Вселенной не смогла предсказать его следующий шаг. Истинная свобода — это свобода быть Забытым Богом.

Основано на личной истории автора. Это не медицинская и не психотерапевтическая рекомендация. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вам обещали «секрет» от тревоги, но ничего не работает? Вы не сходите с ума. Ваш мозг просто застрял в режиме «угроза», как сломанная сигнализация. Эта книга — не про борьбу и не про позитивное мышление. Это инструкция по перепрошивке вашего «тревожного автомата». Вы узнаете: Почему традиционные советы не помогают и что делать вместо этого. Технику «90 секунд» для остановки панической атаки до того, как она накроет. Как расшифровать сигналы тревоги и превратить ее из тирана в сторожа. Простые алгоритмы для момента «когда мир рушится», работающие без лекарств. Хватит бороться. Пора нажать на переключатель.

«Эми и кот» - роман о судьбе одной случайной девушки. В нем показаны некоторые стадии взросления через жизненные ситуации и то, как эти события сформировали личность. Книга интересна сильными чувственными сценами и погружает в мир переживаний героини. Возможно, каждый сможет увидеть частичку своей личной истории и посмотреть на жизнь со стороны, при этом переосмыслив поступки людей, которые встречаются на пути. Все персонажи вымышлены и любые совпадения в именах и образах случайны.

Перед вами — книга о том, как развить уверенность, устойчивость и радость от жизни не вопреки обстоятельствам, а благодаря им. Позитивная психология — это не про «думать позитивно», а про то, как сознательно формировать внутренние ресурсы, использовать сильные стороны и создавать устойчивое чувство благополучия. Здесь вы найдете научно обоснованные техники, реальные истории и практики, которые помогут видеть возможности даже в трудностях, превращать благодарность в источник энергии и строить жизнь, наполненную смыслом и оптимизмом.

Эта книга подойдет тем, кто хочет научиться жить осознанно и с удовольствием, опираясь не на случайные вспышки мотивации, а на устойчивые внутренние опоры. Для тех, кто стремится стать увереннее, спокойнее и счастливее — не потому что всё идеально, а потому что научился видеть лучшее в себе и в жизни.

Книга «Двойное северное сияние» в жанре психологической фантастики — это не просто книга, а внутреннее путешествие сквозь свет и тьму человеческого опыта. Здесь встречаются два космических начала — солнечный ветер и северное сияние, мужское дыхание творящей силы и женский отклик пространства. Их диалог — древнее дыхание мироздания, в котором рождается мудрец, способный видеть равновесие во всём. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) раскрывает знание о том, как человек может стать зеркалом Вселенной — проводником северного сияния, а не его обладателем. Через притчи, живые размышления и внутренние откровения автор ведёт читателя к осознанию: мудрость — это не накопление понимания, а способность присутствовать в каждом мгновении так, как свет присутствует в небе. Эта книга — не о пути избранных, а о пробуждении каждого, кто готов вспомнить своё космическое происхождение и вновь стать частью дыхания света.

Это — книга о ничегонеделании, написанная с такой страстью, будто от этого зависит судьба человечества.

«Антидот для перегруженных мозгов и перетянутых нервов» — манифест тех, кто устал «расти», «успевать», «развиваться» и наконец понял: единственный способ выиграть гонку — перестать в ней участвовать.

Здесь вы найдёте не мотивацию, а её издевательское отражение. Не советы по эффективности, а инструкции по капитуляции. Каждая глава — миниатюрный саботаж: против дедлайнов, против самоконтроля, против священного ужаса быть полезным.

Эта книга учит древнему искусству пофигизма, нейробиологии лени и метафизике расслабления. Она не заставит вас действовать — она разрешит лечь. И, возможно, впервые за долгое время почувствовать, как всё само начинает складываться.

Просто откройте, почитайте пару страниц — и забудьте.

Если после прочтения вам захочется прилечь —

значит, вы всё сделали правильно.

Эта книга — продолжение "Внимание на взлёт", но более глубокая, личная и женская. Если первая книга — универсальный старт для всех, кто оказался на дне, то "Панель управления " — расширенная версия, рождённая из личного опыта.

Если вам знакомы: синдром отличницы и перфекционизм, творческая работа с нестабильным доходом, финансовый кризис,изоляция и неспособность просить помощи, цикличность, то здесь — не только базовые техники, но и глубинный разбор: продвинутое НЛП (реимпринтинг, временная линия), схема-терапия, IFS, работа с Тенью по Юнгу, родовые сценарии, соматические практики, финансовое перепрограммирование для творческих людей, 90-дневный протокол. Техники для сложных случаев. К взлёту — через себя.

МАК и МАСК для психологов и клиентов! Освойте метод, основанный на принципах проективной психологии! Эта книга – небольшое руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Психологи, коучи и практикующие специалисты найдут здесь практические инструменты для эффективной диагностики и терапии. Раскройте потенциал бессознательного, активируйте ресурсные состояния и трансформируйте ограничивающие убеждения. Приготовьтесь к глубокому пониманию скрытых мотивов и созданию устойчивых изменений в жизни ваших клиентов. МАК: научный подход к исцелению души.

Что общего у тибетского монаха, бывшего топ-менеджера и поморки проходящей учебу на практического психолога, забредших в один и тот же монастырь в австрийской глуши? Кажется, что ничего. Но именно здесь, среди Альп, напоминающих Гималаи, завязывается тонкий диалог о самом главном: о природе «я», о границах ответственности и о том, как построить мост между болью и освобождением, между разным пониманием "эго" и силой эмоций.

«Мост между мирами» — это глубоко личный и пронзительно умный рассказ-исследование. Автор не ищет готовых ответов, а вплетает нити буддизма, психоанализа и личного опыта в единое полотно, где солёный чай, разговор о комарах и встреча с тибетским мальчиком становятся ступенями к собственному прозрению

Лавбомбинг — это манипулятивная тактика, маскируемая под заботу и любовь. Эта книга систематически объясняет феномен: определение термина, психологические механизмы, причины его эффективности и различия между здоровой привязанностью и манипуляцией. Автор сочетает теорию и практику: подробно описывает стадии цикла (идеализация, обесценивание, контроль, отвержение, возвращение), приводит ранние сигналы и критерии распознавания, а также инструменты для проверки искренности намерений партнёра. В разделе «Защита» предложены стратегии установления границ и проверка реальности через доверие действиям и последовательности поведения. Раздел «Исцеление» освещает методы переработки травмы, укрепления самооценки и возвращения автономии. В части V приведён реальный случай и ответы на частые вопросы. В приложениях — тесты, чек-листы и таблицы для практического применения в повседневной жизни.

Узнайте, как самооценка определяет доход и какие ежедневные действия притягивают деньги, не превращая жизнь в гонку.

У вас в руках готовая система для перезагрузки финансового мышления. Никакой эзотерики и космических энергий! Только психология, только работа с мышлением!

Автор Ирина Лилло – эксперт с аудиторией 850 тысяч человек – делится секретами, как начать много зарабатывать, не превращая свою жизнь в бесконечную «гонку за деньгами».

Вы научитесь стирать ограничивающие убеждения и мыслить категориями изобилия. Поймете, какие ежедневные действия притягивают деньги, а какие отталкивают богатство. Узнаете, как самооценка определяет уровень дохода и почему вы не можете зарабатывать больше, чем позволяете себе. Освоите технику вхождения в ресурсное состояние, когда решения приходят легко, а возможности появляются сами. Разберетесь, кому можно доверять в финансовых вопросах и как окружение влияет на ваш доход.

Книга «Сверхчеловек северного сияния» в жанре психологической фантастики.Книга о новой внутренней форме человека в эпоху алгоритмов: о том, как сочетание двух архетипов — солнечного ветра (воля, движение) и северного сияния (смысл, свет) — превращается в практическую ступень на пути к просветлению и блаженству. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает метафору и метод — научиться слушать два голоса одновременно (два потока в разных наушниках), чтобы расширить поле мотиваций, стать менее предсказуемым для систем потребления и вернуть себе роль автора смысла. Книга сочетает культурную диагностику, теоретическую модель «паруса и фонаря», набор простых личных упражнений и ритуалов. Это не руководство к элитарному превосходству, а практическая карта: как через дисциплину внимания и совместные нарративы развивать эмпатию, нравственную ответственность и способность управлять технологиями, не будучи их рабом.

Книга «Терапия цветом» — это глубокое и чувственное путешествие в мир цвета, где каждая страница становится ключом к исцелению души и пробуждению внутренней женской силы.

Через нежные образы и цветные тексты вы научитесь слышать себя, отпускать боль и обиды, возвращать радость и лёгкость. Всего 5 минут в день и вы откроете дверь в новую жизнь, наполненную гармонией, любовью и изобилием.

Это не просто книга — это встреча с самой собой, настоящей и свободной.

Она создана и написана для того, чтобы остановиться и сделать глубокий вдох. Книга не учит и не воспитывает, а мягко возвращает к себе. К той, что помнит, как радоваться первому лучу солнца, чувствовать вкус летнего чая и слышать шёпот собственной души.

Вы можете читать её как угодно: залпом, вдохновляясь образами и цветными текстами, или неспешно — по одной главе в день, помогая превращать повседневность в осознанное проживание, а чувства — в источник силы.

Автор изучает психологию 20 лет и помогает лечить душу через слово.

Другое название рассказа "Строительство новой лодки". Пять минут, которые могут перевернуть ваше восприятие кризиса. Не история выживания в сложных психологических условиях - инструкция по сборке новой лодки из обломков старой. Для тех кто знает, что обновление начинается не с поиска берега, а со строительства своего плавсредства из доступных материалов.