Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Современные реабилитационные и цифровые технологии в педиатрии
Современные реабилитационные и цифровые технологии в педиатрии
+2 10
0
0

В книге описаны современные цифровые технологии реабилитации в педиатрии. Авторы пособия – известные профессора, доктора медицинских наук, знаковые фигуры отечественной медицинской школы.

Из издания вы узнаете о методах и техниках применения следующих направлений реабилитации:

– электрическая энергия, механические колебания, гидро- и термотерапия, фито- и ароматерапия, лечебные грязи, бальнеотерапия, изменение воздушной среды;

– лечебная физкультура, рефлексотерапия, массаж, эрготерапия, мануальная терапия;

– лечебное питание при различных заболеваниях у детей;

– цифровая реабилитация, в том числе музыкотерапия в коррекции невротических расстройств.

Авторы разработали подробные алгоритмы использования данных техник, прописали показания и противопоказания к применению, а также проиллюстрировали методики конкретными примерами. Книга будет полезна врачам-педиатрам, рефлексотерапевтам, врачам общей практики, врачам ЛФК, а также всем, кто интересуется здоровьем детей различного возраста.

Я так хочу. Распаковать свои желания и открыть тот секс, о котором хочется кричать
Я так хочу. Распаковать свои желания и открыть тот секс, о котором хочется кричать
+2 10
0
0

Секс – источник стресса. Это связано с тем, что такая тонкая и чувствительная область нашей жизни окутана пеленой пугающих мифов. Что нормально, а что нет? Как можно, а как нельзя? Из-за этих вопросов мы часто лишаем себя настоящего удовольствия. Пришло время развенчать мифы о «нормальной» сексуальной жизни и выделить в череде дедлайнов, домашних дел и новых сериалов место для Его Величества Секса. Классный секс действительно может стать частью вашей повседневной жизни. В этом вам помогут сексологи Митя Sense и Полина Red.

Книга «Я так хочу» поможет вам почувствовать себя свободным в сексе. Здесь вы найдете подсказки на все случаи жизни: от того, как попросить у партнера справку об отсутствии ЗППП и не сбить этим настрой, до раскрытия сексуального потенциала вашей квартиры. Спойлер: разнообразить ваш секс может даже сушилка для белья.

DASH ДИЕТА
DASH ДИЕТА
+2 10
0
0

Этот сборник рецептов предлагает вам легкие, вкусные и полезные блюда, соответствующие принципам DASH диеты (диета для снижения артериального давления). В книге собраны разнообразные рецепты, которые помогут не только поддерживать здоровое питание, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Простые и доступные ингредиенты, низкое содержание соли и насыщенных жиров, а также богатство клетчатки и витаминов — идеальные рецепты для тех, кто заботится о своем здоровье. Вдохновляйтесь и наслаждайтесь каждым приемом пищи, зная, что вы заботитесь о своем организме.

Созависимая личность. Чрезмерная зависимость от партнёра/человека
Созависимая личность. Чрезмерная зависимость от партнёра/человека
+2 10
0
0

Зависимая личность — это концепция, которая охватывает широкий спектр эмоциональных и психологических характеристик, связанных с чрезмерной привязанностью к другим людям. Эта зависимость может проявляться в различных формах, от эмоциональной до психологической, и часто приводит к серьезным последствиям для индивидуальности и самоуважения.

Развитие секс-культуры в США
Развитие секс-культуры в США
+2 10
0
0

Секс-культура в США прошла через множество изменений и трансформаций на протяжении своей истории. От пуританских корней до открытого обсуждения сексуальности в современном обществе, развитие этой культуры отражает изменения в общественных нормах, политике и науке. В данной книге мы рассмотрим ключевые этапы и факторы, которые повлияли на формирование секс-культуры в США, а также их влияние на общество в целом.

Школа высших по разуму
Школа высших по разуму
+2 10
0
0

Анонсирую вам подарок от учеников эзотерической школы своему Мастеру в виде серии его 10 учебников с интерактивными материалами.Теперь и в on-line формате!Все лекции будут опубликованы в интернет-магазинах полностью отдельными буклетами. Здесь часть от 08.10.2024 для знакомства.Мы вас приглашаем в «заочный курс эзотерической школы»!Это просто: читать, слушать и жить, как Мастер.Попроситесь к нему в 2024—2025 учебный год!Познакомимся!Всем большой удачи и высоких достижений!

Секс и ботаника. Как растения могут улучшить вашу сексуальную жизнь
Секс и ботаника. Как растения могут улучшить вашу сексуальную жизнь
+2 10
0
0
Автор: Рита Фокс

Книга «Секс и ботаника» предлагает уникальный взгляд на то, как природа может помочь улучшить твою сексуальную жизнь. Это не просто руководство по ботанике, а практическое пособие о том, как растения могут стать твоими лучшими союзниками в интимной сфере.Автор исследует различные растения и травы, обладающие афродизиакальными свойствами, их влияние на либидо и сексуальную функцию, какие ингредиенты стоит добавить в свой рацион, повысить уровень энергии и укрепить сексуальное влечение.

Кто жил с мужем-алкоголиком. Как поменять свою и семейную жизнь
Кто жил с мужем-алкоголиком. Как поменять свою и семейную жизнь
+2 10
0
0

Это важная и обнадеживающая книга для женщин, которые столкнулись с жизнью рядом с зависимым партнером.Автор предлагает читательницам глубокое понимание проблем, связанных с алкоголизмом, и делится практическими советами по изменению своей жизни и семейной динамики.Книга охватывает темы самооценки, личных границ и способов поддержки партнера, одновременно обращая внимание на необходимость заботы о себе.

Диета Любови Орловой
Диета Любови Орловой
+2 10
0
0

Диета Любови Орловой – это система питания, основанная на простых и доступных продуктах советского времени. Легендарная актриса придерживалась умеренного рациона, исключая излишки и соблюдая баланс белков, жиров и углеводов. В её меню входили каши, яйца, нежирное мясо, творог, овощи и минимальное количество сладкого. Такой подход помогал ей сохранять стройность, энергию и безупречный внешний вид.

В данной книге представлены рецепты, соответствующие принципам питания Любови Орловой, адаптированные к современным условиям. Они помогут вам поддерживать фигуру, чувствовать лёгкость и наслаждаться вкусными, полезными блюдами без сложных ингредиентов и излишеств.

Диета Светофор
Диета Светофор
+2 10
0
0

Диета "Светофор" – это интуитивно понятная система питания, основанная на цветовой классификации продуктов (зеленый, желтый, красный) в зависимости от их полезности и калорийности. Она помогает сбалансировать рацион, контролировать вес и сформировать здоровые пищевые привычки, позволяя без строгих ограничений выбирать продукты, соответствующие вашим потребностям и целям.

Диета "Светофор" – эффективный и простой способ похудеть без голода и изнурительных тренировок. Разделив продукты на "зеленые", "желтые" и "красные" группы, вы научитесь выбирать правильные продукты, контролировать калорийность и сжигать лишние килограммы. Следуйте принципам "Светофора" и наслаждайтесь вкусной и здоровой едой, не отказывая себе в любимых продуктах!

Просто. Секс
Просто. Секс
+2 10
0
0

В книге простым языком изложено всё, что вам стоило бы знать о сексе и о собственной физиологии. Вы узнаете, как влияют гормоны на ваш организм, что делать, если «секс не ладится», что такое ЗППП, насколько разнообразными бывают фетиши и как работают курсы по соблазнению. Различия культуры и обычаев в области секса в разных странах. Сможете лучше понять себя и потребности своего партнёра. И быть может, именно здесь вы найдёте то, чего вам так не хватало для обретения «вашего личного счастья».

Секс – нейробиология либидо
Секс – нейробиология либидо
+2 10
0
0

Читатель узнает о том, как различные факторы, включая генетику, психологию и окружающую среду, формируют наше либидо.Книга сочетает научные исследования с доступным языком, что позволяет как специалистам, так и широкому кругу читателей лучше понять природу сексуального влечения и его важность в жизни человека.На первом месте среди нейробиологических механизмов, влияющих на либидо, стоят нейротрансмиттеры и гормоны.

Желтая змея
Желтая змея
+2 10
0
0

Булимия. Некрасивое слово. Некрасивая болезнь. Не принято говорить. Сложно разбираться. Стыдно признаться.

Много кто не верит. Почти все не понимают. Родители не хотят вникать. Окружающие ничего не замечают. Да и мы скрываем её...

А она. Она разрушает жизнь, отнимая всё.

"Она пришла в мою жизнь и забрала всё. Мою волю, мои силы, мои мечты. Она подчиняла меня себе на протяжении долгих трех с половиной лет.

На страницах этой книги я хочу просто рассказать свою историю. Возможно, кому-то онапоможет не умереть от отчаяния наедине с этой страшной болезнью. Потому что пока ты больна, ты одна. Булимия заберёт всё. И никого не будет рядом".

Эта история не только о расстройстве пищевого поведения, о булимии и ее последствиях. Она также о проявлении материнского нарциссизма, о преодолении последствий воспитания, которое сопровождалось насилием и поисках своего истинного Я.

Занимательная сексология для старшеклассников
Занимательная сексология для старшеклассников
+2 10
0
0

Это небольшой сиквел от основной истории о школьной жизни в конце прошлого века "Гузель, или Двойное слово пацана". Когда авторы пишут о детской преступности, они обычно недостаточно подробно затрагивают тему вреда здоровью для участников и жертв преступных банд. А вред есть и вред значительный. Здоровье хулиганов и всех тех, кто соприкоснулся с ними, подрывается очень сильно. Причем как физическое, так и ментальное. Это произведение может заставить вас задуматься о своем здоровье и о здоровье ваших детей. Написано оно в легком юмористическом стиле, но темы затронуты очень серьезные. Берегите здоровье смолоду! Если уж не получилось с детства.

Как воздействовать не только на тело, но и на душу мужчины. Влюбляя в себя снова и снова
Как воздействовать не только на тело, но и на душу мужчины. Влюбляя в себя снова и снова
+2 10
0
0

В книге автор предлагает уникальный подход к построению и укреплению романтических отношений. Основанная на глубоких психологических и эмоциональных принципах, эта работа раскрывает секреты создания не только физической, но и духовной связи с мужчиной.Книга содержит практические советы, упражнения и реальные примеры, которые помогут вам научиться влюблять в себя снова и снова, сохраняя свежесть чувств и эмоциональную близость.