В книге исследуется значимость эмоционального интеллекта в нашей жизни и его влияние на отношения с окружающими. Автор предлагает глубокий анализ компонентов эмоционального интеллекта, таких как осознание и управление эмоциями, эмпатия и эффективная коммуникация.
Укрепите связь с предками и получите поддержку рода с новой книгой Ольги Корбут, рунолога и специалиста по практической магии. В ней автор рассказывает о самом понятии Рода и рассказывает о древних и современных традициях почитания рода и предков у разных народов. Вы познакомитесь с практиками по увеличению силы рода и обретению благосклонности предков. Узнаете, как выявить свое место в роду с помощью Таро и рун и узнать, действует ли на вас родовая защита или, напротив, вы стали жертвой родового негатива. В книге также приводятся методики исцеления рода, нейтрализации вредоносных воздействий и способы гармонизации отношений с предками.
В этой практичной и познавательной книге вы найдете подробные описания и схемы диагностических раскладов, рунических ставов, чистки и защиты, работу с алтарем предков – и многое другое. Эта книга позволит сделать вашу практику более разнообразной и эффективной.
«Цифровое поколение», искусственный интеллект, новый технологический уклад, геополитические вызовы, Россия как государство-цивилизация – всё это требует совершенно новых подходов к руководству! Но так ли это на самом деле? Возможно, чтобы быть хорошим руководителем, надо просто «хорошо знать службу»?
В книге изложены практические инструменты управления людьми на основе опыта и традиций начальствования в Российской армии в сравнении с современными западными моделями руководства и лидерства.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Как понять, из чего состоит продукт и что скрывается за его названием? Как читать этикетки и разбираться в сроках хранения? «Еда без ошибок!» поможет выбрать на магазинной полке то, что нужно именно вам. Книга построена так же, как устроен любой супермаркет. Мы идем из отдела в отдел, набирая свою корзину. Что-то мы берем не задумываясь, а с чем-то у нас возникают вопросы. Как выбрать оливковое масло? Стоит ли брать зеленую гречку и что это такое вообще? И многое-многое другое.
Завершает книгу словарь понятий и терминов, с которыми вы можете столкнуться на этикетках товаров и на витринах магазинов.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
«Важные годы» для тех, кому 40+. Как не упустить жизнь в среднем возрасте.
В возрасте чуть за 40 мы можем остро ощутить, что жизнь складывается не так, как мы ожидали. Жалеем об упущенных возможностях, испытываем тоску и неудовлетворенность. Или вовсе чувствуем, что живем чужой жизнью. Но правда в том, что это не конец истории, а лишь передышка перед новой главой.
Чип Конли, автор бестселлеров и соучредитель Modern Elder Academy (MEA), первой в мире «школы мудрости среднего возраста», предлагает иной взгляд на жизнь в 40+ лет. На основе исследований в области социальных наук, вдохновляющих историй и собственного опыта, он вывел 12 причин, по которым жизнь с возрастом становится лучше. С их помощью вы осознаете ценность этого жизненного этапа и проживете его с пользой и наслаждением.
Для кого книга
Для тех, кто испытывает волнение из-за того, что приближается средний возраст.
Для тех, кто переживает кризис среднего возраста.
Для тех, кто хочет провести свои 40, 50, 60 лет счастливо и наполненно.
«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.
Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.
В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:
– сон;
– еда;
– физическая нагрузка:
– люди;
– знания;
– внимание
– здоровье;
– любовь.
В книге «Нейросети в бизнесе: Как ИИ помогает зарабатывать» раскрываются секреты искусственного интеллекта, способного трансформировать ваш бизнес. Это не просто пособие по технологиям будущего — это путеводитель по практическому использованию нейросетей, которые уже сегодня определяют правила игры в мире финансов, маркетинга, здравоохранения и производства. Выбирайте, как прогнозировать результаты, улучшать клиентский сервис, автоматизировать процессы и создавать персонализированные продукты, которые станут определяющим фактором для ваших клиентов. Вместе с приведенными примерами и практическими рекомендациями книга предлагает прогресс развития ИИ, благодаря которому вы сможете не только выстоять в условиях цифровой революции, но и выйти из нее лидерством.
Это руководство для тех, кто готов взглянуть на нейросети не как на сложные алгоритмы, а как на надежного партнера, помогающего зарабатывать больше и добиваться большего.
Умеете ли вы говорить о своих желаниях и потребностях? Или, как многие женщины, предпочитаете промолчать, надеясь, что партнер сам догадается, что вам нужно?
В этой книге вы узнаете, почему многим женщинам сложно просить о том, что им нужно, и как преодолеть этот барьер.
Из книги вы получите:
Практические техники выражения своих потребностей
Готовые фразы для сложных разговоров
Методы преодоления страха быть отвергнутой
Инструменты для уверенной коммуникации
План развития навыков самовыражения
Особенность книги – её практическая направленность. Каждая глава содержит упражнения, которые можно начать применять уже сегодня. Вы научитесь говорить о своих желаниях уверенно и спокойно, не чувствуя себя эгоисткой или слишком требовательной.
Эта книга изменит не только ваши отношения с партнером, но и с собой. Вы откроете в себе способность быть услышанной, понятой и оцененной. Пришло время научиться выражать свои потребности и создать отношения, в которых вы по-настоящему счастливы.
В мире, где искусственный интеллект все больше проникает в нашу повседневную жизнь, важно понимать, как технологии могут улучшить нашу жизнь и сделать работу более эффективной. Эта книга — ваш путеводитель по простым программным приложениям ИИ, от помощников в смартфонах до программ для управления временем и организации бюджета.
Мы рассматриваем, как ИИ помогает оптимизировать повседневные задачи: составлять организованные покупки, прокладывать удобные маршруты и планировать рабочие дела. Вы узнаете, как использовать умные сервисы для анализа документов, автоматизации рутинных задач и даже для повышения продуктивности и финансового планирования.
Простые и понятные советы, реальные примеры и рекомендации для саморазвития помогают вам адаптироваться к изменениям, вызванным искусственным интеллектом, и улучшить качество жизни. Будущее с ИИ начинается уже сегодня — узнайте, как стать его частью!
Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?
Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость – способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.
Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете:
• оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания;
• новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями – на работе и в личной жизни;
• инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике.
В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост – и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом).
Для кого книга
Книга для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.
С деньгами как с мужчиной – хочется влюбиться раз и на всю жизнь. Без интрижек и бытовухи, без обид и постоянных ссор. Только искренний, головокружительный и долгий роман. Роман, который перерастет в стабильные и крепкие отношения…
И если вы уже начинали такой роман, но не сошлись с деньгами характером, психолог и автор этой книги Анастасия Кайтукова спешит вас успокоить! Она уверена: «Любовь с деньгами невозможно построить за секунду. К этой цели нужно идти маленькими, но уверенными шагами». Именно благодаря такому подходу более 5000 клиентов и учеников Анастасии смогли выстроить стабильный заработок, уйти из найма, создать собственный бизнес и увеличить выручку в три раза.
Книга, которую вы держите в руках, содержит не только практические советы для зарабатывания денег, но и упражнения для самостоятельной работы, которые помогут вам идентифицировать и преодолеть ментальные преграды на пути к финансовому успеху. Практикуя их, вы пересмотрите свои убеждения, страхи и комплексы и придете к тому самому счастью, о котором все мы мечтаем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.
Максим Недякин – эксперт по вопросам сервиса и развития компаний. Генеральный директор консалтинговой компании «Стратегические решения», основатель «Retail Lab: Лаборатория розницы», совладелец розничной сети SPAR в г. Липецке, член совета директоров розничной сети «Уютерра».
Создайте клиентоориентированный сервис без жесткой диктатуры сотрудников! Контроль за каждым шагом не сделает отношение по-настоящему искренним. Максим на примере российской и зарубежной практики объясняет, как создать добродушную атмосферу для клиентов компании и сделать сотрудников заинтересованными в развитии предприятия.
В книге «Искренний сервис» вы найдете:
– базовые правила создания качественного сервиса;
– инструменты внедрения способов улучшения сервиса;
– системные решения наиболее актуальных для бизнеса задач;
– инструменты повышения эффективности маркетинга.
«"Искренний сервис" – в широком смысле слова книга о взаимоотношениях между людьми. Многие тезисы очень знакомы и в то же время звучат совершенно по-новому. Стоит отметить большое количество увлекательных и поучительных примеров из жизни». – Лев Хасис, первый заместитель председателя правления, главный операционный директор Сбербанка России, экс-старший вице-президент Walmart Stores Inc
«Максим Недякин проделал выдающуюся работу, написав эту книгу. Она поможет каждому понять, как добиться исключительного клиентского сервиса. Советую прочитать ее всем, кто серьезно относится к этому вопросу». – Джон Шоул, эксперт мирового класса по сервису, автор бестселлера «Первоклассный сервис как конкурентное преимущество»
«"Искренний сервис" – это готовая формула того, как сделать свою компанию успешной на рынке и выстроить бренд „на века“». – Владимир Садовин, генеральный директор сети магазинов «Азбука вкуса»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Практически каждый человек хочет встретить любящего партнера, создать крепкую семью, обрести финансовую стабильность. Мечты, которые присущи всем людям, зачастую вызывают неуверенность в собственных силах, а как реагировать на самые смелые желания и амбициозные планы? Например, переехать в другую страну с незнакомой культурой и состояться там как профессионал, или запустить успешный международный бизнес, или даже выиграть премию «Эмми»! Многие люди ответят, что это бессмысленные фантазии. Клиенты Кэтрин Де Монте тоже так считали… пока все это не воплотилось в их жизни.
Но вот вопрос: почему же большие мечты зачастую не сбываются? Почему я могу найти идеальное место для машины в переполненном парке, но все еще жду, когда меня заметят, оценят мой талант? Причина может быть в скрытых преградах на пути к вашим целям. Для достижения желаемого недостаточно одних лишь визуализаций и аффирмаций. Кэтрин Де Монте знает это на собственном опыте: ее «крупная мечта» долгое время оставалась недосягаемой.
Эта книга – практическое руководство по самопомощи, основанное на более чем 25-летнем опыте автора в области клинической психотерапии. Она предлагает реальные шаги для достижения устойчивых изменений. Кэтрин Де Монте рассказывает о людях, которые смогли осуществить свои мечты, даже когда это казалось невозможным. В книге представлены семь инструментов, которые использовали клиенты автора для достижения своих целей: «Горячее желание», «Изящество принятия», «Материал Тени», «Я-утверждения», «Любовь против страха», «Магия синхроничности», «Милость и благодарность».
Книга написана с глубоким пониманием и заботой и охватывает как внутреннюю, так и внешнюю работу, необходимую для достижения долгосрочных изменений. Вы можете реализовать свою главную мечту, даже если обстоятельства кажутся непреодолимыми! Воплотите в жизнь то, о чем всегда мечтали!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Анна Григ открывает тайны бабушкиного наследия – когда-то ей досталась тетрадь со старинными секретами народной магии. С тех пор Анна собирает действующие заговорные слова, подтверждая рабочие формулы своим примером и примером своих подписчиков.
В новой книге автор рассказывает о самых сильных шепотках на любовь, защитных заговорах, ритуалах на удачу и молитвах. Защититесь от сглаза и порчи, поддерживайте мир в семье, приманивайте удачу и деньги так, как это с успехом делали наши предки тысячи лет назад.
В книге вы найдете только белую магию – словом творим добро.
Детство – короткий, но чрезвычайно важный период жизни каждого человека, формирующий самостоятельную и уверенную личность. Родители всегда стараются сделать все возможное, чтобы детство ребенка было счастливым. Однако, несмотря на усилия, дети часто сталкиваются со множеством страхов. Что становится причиной возникновения разных фобий? Что скрывается под страхом темноты, воды, общения и т.п.? Почему ребенок испытывает тревогу и как помочь ему стать спокойным и уверенным в себе?
В своей книге автор рассказывает, почему появляются наиболее распространенные детские страхи, предлагает понятные и доступные способы их преодоления. Читатели узнают множество приемов сказкотерапии, игротерапии, массажа и т.д., которые помогут эффективно справляться с любыми страхами детей и найти много «золотых ключей» к радостной жизни с ребенком.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
